შესაძლოა, დღესდღეობით ბევრი ადამიანი გინახავთ, განსაკუთრებით დაკავებული ცხოვრებით და ახალგაზრდები, რომლებიც სხვადასხვა ენერგეტიკულ დანამატებს იყენებენ ენერგიის გასაზრდელად, დაღლილობის შესამცირებლად და კონცენტრაციისთვის. თქვენც შეიძლება ხანდახან მსგავსი რამ გამოიყენოთ. გუარანა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული დანამატია, რომელიც ყავის „ბუნებრივ“ შემცვლელად გამოიყენება. თუმცა, თქვენი უსაფრთხოებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, გამოყენებამდე მის შესახებ ცოტა მეტი იცოდეთ.
რა არის ზუსტად გუარანა?
მარტივად რომ ვთქვათ, გუარანა არის დანამატი, რომელიც მზადდება ამაზონის ტროპიკულ ტყეებში მზარდი მცენარის თესლისგან. მისი მთავარი აქტიური ინგრედიენტი კოფეინია . სინამდვილეში, გუარანას თესლი დაახლოებით ორჯერ მეტ კოფეინს შეიცავს, ვიდრე ყავის მარცვლები. სწორედ ამიტომ, გუარანას მიღება გაგრძნობინებთ თავს გამოცოცხლებულად, ნაკლებად ძილიანად და უფრო კონცენტრირებულად.
მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც აქ უნდა გავიგოთ, არის ის, რომ გუარანა არ არის რეცეპტით გასაცემი წამალი, არამედ საკვები დანამატია . ეს ნიშნავს, რომ ის არ ექვემდებარება ისეთივე მკაცრ ხარისხის კონტროლს, როგორც ჩვეულებრივი მედიკამენტები. ამიტომ, სხვადასხვა კომპანიის გუარანას პროდუქტებში სისუფთავე, ხარისხი და კოფეინის რაოდენობაც კი შეიძლება განსხვავდებოდეს.
ამიტომ, თუ გუარანას იყენებთ, ეს თქვენივე რისკის ქვეშ გააკეთეთ. თუ რაიმე შეკითხვა გაგიჩნდებათ, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან კონსულტაცია.
რა უნდა უთხრათ ექიმს ამის გამოყენებამდე
გუარანას გამოყენების დაწყებამდე აუცილებლად უნდა აცნობოთ ექიმს, თუ გაქვთ რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილი სამედიცინო მდგომარეობა, რადგან გუარანაში კოფეინის მაღალმა შემცველობამ შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ამ მდგომარეობებზე.
| მდგომარეობა/შემთხვევა | რატომ უნდა გაინტერესებდეს? |
|---|---|
| გულის დაავადება, ტკივილი გულმკერდის არეში, მაღალი ან დაბალი არტერიული წნევა, არარეგულარული გულისცემა | გუარანაში შემავალ კოფეინს შეუძლია გაზარდოს გულისცემა და არტერიული წნევა, რამაც შეიძლება გააუარესოს არსებული გულის დაავადებები. |
| დიაბეტი | კოფეინს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ორგანიზმის მიერ შაქრის დონის კონტროლზე, ამიტომ დიაბეტით დაავადებულები განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ. |
| ფსიქიკური პრობლემები (მაგ., შფოთვა, პანიკის შეტევები) | კოფეინი სტიმულატორია, ამიტომ მას შეუძლია გაზარდოს შფოთვა, მოუსვენრობა და აგზნებადობა. |
| თირკმლის ან ღვიძლის დაავადება | ეს ორგანოები მონაწილეობენ ორგანიზმიდან კოფეინის გამოდევნის პროცესში. თუ მათი ფუნქცია დაქვეითებულია, კოფეინს შეუძლია ორგანიზმში დაგროვება და გვერდითი მოვლენების გამოწვევა. |
| უძილობის პრობლემები | გუარანას გამოყენებამ შეიძლება გააუარესოს უძილობა. |
| კუჭის წყლული ან კუჭის დაავადებები | რადგან კოფეინი ზრდის კუჭის მჟავას სეკრეციას, მას შეუძლია გააუარესოს კუჭის ანთება და წყლულები. |
| ორსულობა, დაორსულების მცდელობა ან ძუძუთი კვება | ორსულობის დროს კოფეინის ჭარბი რაოდენობით მიღება რეკომენდებული არ არის. კოფეინი ასევე შეიძლება გადაეცეს ბავშვს დედის რძის მეშვეობით. ამიტომ, ამ პერიოდში სრულიად მოერიდეთ გუარანას გამოყენებას. |
როგორ უნდა გამოვიყენოთ გუარანა?
- დალიეთ ეს ჭიქა წყალთან ერთად.
- მიჰყევით ბოთლზე ან შეფუთვაზე მითითებულ ინსტრუქციას. არასდროს მიიღოთ რეკომენდებულ დოზაზე მეტი.
- თუ ამ პრეპარატის მიღების დროს კუჭის აშლილობას განიცდით, მიიღეთ ის საკვებთან ერთად.
- ბავშვებისთვის გუარანას მიცემა საერთოდ არ არის რეკომენდებული.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ დოზის გადაჭარბება მოხდა?
თუ ფიქრობთ, რომ მიიღეთ გუარანას დოზა, ვიდრე ფიქრობთ, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით კოლომბოს ეროვნული საავადმყოფოს მოწამვლის შესახებ ინფორმაციის ეროვნულ ცენტრს ან უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU) .წადი. ნუ მიიღებ ამას მსუბუქად. კოფეინის ჭარბი დოზა შეიძლება საშიში იყოს.
რა მოხდება, თუ დოზა გამომრჩება?
თუ დოზა გამოტოვეთ, მიიღეთ ის როგორც კი გაგახსენდებათ. თუმცა, თუ შემდეგი დოზის მიღების დრო ახლოვდება, გამოტოვეთ გამოტოვებული დოზა და მიიღეთ შემდეგი დოზა დანიშნულ დროს. არასოდეს მიიღოთ ორი დოზა ერთდროულად.
სხვა მედიკამენტები, რომლებმაც შეიძლება ურთიერთქმედება ჰქონდეთ გუარანასთან
ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ თქვენ იღებთ სხვა მედიკამენტებს, მათ შეიძლება ურთიერთქმედება ჰქონდეთ გუარანასთან. ამიტომ, აუცილებელია აცნობოთ ექიმს ყველა იმ მედიკამენტისა და დანამატის შესახებ, რომელსაც იღებთ.
| არასოდეს გამოიყენოთ ეს წამალი ამ პრეპარატთან ერთად! | |
|---|---|
| MAOI ტიპის მედიკამენტები (მაგ. კარბექსი, ელდეპრილი, მარპლანი, ნარდილი, პარნატი) | ეს არის მედიკამენტები, რომლებიც, როგორც წესი, ინიშნება ისეთი მდგომარეობების დროს, როგორიცაა დეპრესია. გუარანასთან ერთად მიღებისას, არტერიული წნევა შეიძლება სახიფათოდ მოიმატოს. |
| თუ ამ ნივთებს იყენებთ, მიმართეთ ექიმს. | |
| ვარფარინი | სისხლის გამათხელებელი. გუარანასთან ერთად მიღებამ შეიძლება გაზარდოს სისხლდენის რისკი. |
| კლოზაპინი, ლითიუმი | ფსიქიკური დაავადებების სამკურნალო მედიკამენტები. გუარანამ შეიძლება გააძლიეროს მათი გვერდითი მოვლენები. |
| ასთმის ან გულის დაავადებების სამკურნალო მედიკამენტები (მაგ. თეოფილინი) | გუარანას ამ პრეპარატთან ერთად მიღებამ შეიძლება გააძლიეროს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა გულისცემის გახშირება და გულისრევა. |
| სხვა სტიმულატორები | ზოგიერთმა გაციების საწინააღმდეგო მედიკამენტმა, წონის დაკლების აბებმა და სხვა კოფეინის შემცველმა პროდუქტებმა შეიძლება გულზე დამატებითი დატვირთვა გამოიწვიოს. |
რა არის შესაძლო გვერდითი მოვლენები?
ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები გუარანას გამოყენებისას.
| გვერდითი მოვლენები, რომლებიც საჭიროებენ დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარებას |
|---|
| ალერგიული რეაქციები - კანზე გამონაყარი, ქავილი, სახის, ტუჩების, ენის ან ყელის შეშუპება. ეს შეიძლება იყოს გადაუდებელი შემთხვევა, რომელიც იწვევს სუნთქვის გაძნელებას. |
| რა უნდა უთხრათ ექიმს, თუ ისინი გრძელდება ან შემაწუხებელია |
|
გახსოვდეთ, რომ ის , რომ რაღაც „ბუნებრივია“, არ ნიშნავს, რომ ის 100%-ით უსაფრთხოა ადამიანებისთვის. მაშინაც კი, თუ ის მცენარისგან არის დამზადებული, მას შეუძლია ზოგიერთ ადამიანში ალერგია გამოიწვიოს, სხვა მედიკამენტებთან ურთიერთქმედება მოახდინოს ან არსებული სამედიცინო მდგომარეობა გააუარესოს.
თუ აპირებთ რაიმე ოპერაციის ან სტომატოლოგიური მკურნალობის ჩატარებას, აუცილებლად აცნობეთ ექიმს, რომ იღებთ გუარანას. შესაძლოა, პროცედურის დაწყებამდე გირჩიონ გუარანას გამოყენების შეწყვეტა.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- გუარანა არის არარეგულირებადი საკვები დანამატი, რომელიც შეიცავს კოფეინის დიდ რაოდენობას და არა წამალს.
- აუცილებლად აცნობეთ ექიმს თქვენს მიერ მიღებული ნებისმიერი დანამატის შესახებ, განსაკუთრებით სტიმულატორების, როგორიცაა გუარანა.
- თუ გაქვთ ისეთი დაავადებები, როგორიცაა გულის დაავადება, მაღალი არტერიული წნევა ან შფოთვა, გუარანა უნდა გამოიყენოთ უკიდურესი სიფრთხილით.
- ძალიან საშიშია გუარანას გამოყენება გარკვეულ მედიკამენტებთან, მაგალითად, MAOI-ებთან ერთად.
- ნუ იფიქრებთ, რომ რაღაც სრულიად უსაფრთხოა მხოლოდ იმიტომ, რომ მასზე წერია „ბუნებრივი“.
- თუ ალერგიის სიმპტომები განგივითარდათ (სახის შეშუპება, სუნთქვის გაძნელება), დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი