თქვენც გაქვთ თეძოს ტკივილი? ეს თეძოს ართრიტია? მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

ოდესმე გაგიღვიძიათ დილით შებოჭილობისა და ტკივილის შეგრძნებით? ან დაიღალეთ თეძოს ტკივილით, რომელიც მცირე მანძილის გავლისას ან სკამიდან ადგომისას ჩნდება? შეიძლება იფიქროთ, რომ ეს ყველაფერი ასაკთან ერთად ნორმალურია. თუმცა, ისინი შეიძლება იყოს მდგომარეობის სიმპტომები, რომელსაც თეძოს ართრიტი ეწოდება. მოდით, დღეს ამაზე უფრო დეტალურად ვისაუბროთ, რადგან ეს ბევრ ადამიანს აწუხებს.

რა არის მენჯ-ბარძაყის სახსრის ართრიტი?

მარტივად რომ ვთქვათ, მენჯ-ბარძაყის სახსრის ართრიტი არის ტკივილი და შებოჭილობა მენჯ-ბარძაყის სახსარში. ის ძირითადად აზიანებს სახსრის რბილ ქსოვილებს . კერძოდ, დაზიანებულია ხრტილი, რომელიც ბალიშის როლს ასრულებს და ხელს უშლის სახსრების ხახუნს. ზოგჯერ შეიძლება დაზიანდეს სინოვიური მემბრანაც, რომელიც ხელს უწყობს სახსრის სრიალს.

წარმოიდგინეთ თქვენი ბარძაყის სახსარი, როგორც კარის საკინძი. იმისათვის, რომ ის სწორად იმუშაოს, მას სჭირდება კარგი სრიალი ნაწილებს შორის და რაღაც, რაც შთანთქავს დარტყმას. ართრიტის განვითარებისას, ან ეს ბალიში, რომელსაც ხრტილი ეწოდება, ცვდება, ან სახსრის ქსოვილები ანთდება , რაც ნიშნავს, რომ ისინი შეშუპებულია. ზოგჯერ შეიძლება ორივე იყოს. ამრიგად, როდესაც ეს ხრტილი ცვდება, თქვენს სახსარს არ აქვს საკმარისი ბალიში ან სრიალი მოძრაობისას. შეშუპებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სახსრის გაშეშება.

არსებობს თუ არა თეძოს ართრიტის რამდენიმე სახეობა?

დიახ, მენჯ-ბარძაყის სახსრის ართრიტის რამდენიმე ძირითადი ტიპი არსებობს.

ყველაზე ხშირად, მენჯ-ბარძაყის სახსარზე მოქმედი მდგომარეობა ოსტეოართრიტია . მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის მდგომარეობა, რომელიც დროთა განმავლობაში სახსრის ცვეთის გამო ვითარდება. ეს ძველი მანქანის ნაწილების ცვეთას ჰგავს.

გარდა ამისა, არსებობს ართრიტის ანთებითი ტიპები , რომლებიც იშვიათად აზიანებენ ბარძაყის სახსარს. მაგალითად, მდგომარეობა, რომელსაც რევმატოიდული ართრიტი ეწოდება. ეს არის ოსტეოართრიტისგან განსხვავებული დაავადება. როგორც წესი, ანთებითი ართრიტის ეს ტიპები არ აზიანებს მხოლოდ სხეულის ერთ ნაწილს, არამედ შეიძლება ერთდროულად დააზიანოს მრავალი სხვა ნაწილი, მათ შორის დიდი სახსრები, როგორიცაა ბარძაყის სახსარი. სახსრების ტკივილის გარდა, ამ დაავადებებმა შეიძლება სხვა სიმპტომებიც გამოიწვიოს.

აქ მოცემულია ანთებითი ართრიტის რამდენიმე სახეობა, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ ბარძაყის სახსარზე:

• რევმატოიდული ართრიტი
• სპონდილოართრიტი
• იუვენილური იდიოპათიური ართრიტი
• პოდაგრა
• ფსევდოგაუტი
• სეპტიური ართრიტი - ეს გამოწვეულია ინფექციით.
• წითელი მგლურასთან დაკავშირებული ართრიტი
• ლაიმის დაავადებასთან დაკავშირებული ართრიტი

ოსტეოართრიტიეს მდგომარეობა, როგორც წესი, 55 წელს გადაცილებული ადამიანების უმრავლესობას აწუხებს. ასევე, მენჯ-ბარძაყის სახსარი ოსტეოართრიტით მეორე ყველაზე ხშირად დაზარალებული სახსარია. 55 წელს გადაცილებული ადამიანების დაახლოებით 25%-ს შეიძლება მენჯ-ბარძაყის სახსრის ოსტეოართრიტი აწუხებდეს. ამ დაავადების გამოვლენის საშუალო ასაკი დაახლოებით 65 წელია. თუმცა, ართრიტის ანთებითი ტიპები შეიძლება უფრო ახალგაზრდა ასაკშიც გამოვლინდეს.

რა არის მენჯ-ბარძაყის სახსრის ართრიტის სიმპტომები?

თუ ბარძაყის სახსრის ართრიტი გაქვთ, შეიძლება განიცადოთ შემდეგი სიმპტომები:

• ტკივილი და შებოჭილობა მენჯ-ბარძაყის სახსრის მოძრაობისას. ეს შეიძლება უფრო შესამჩნევი იყოს, განსაკუთრებით დილით ადგომისას ან გარკვეული დროის განმავლობაში დგომის შემდეგ.
• ბარძაყის სახსარში მოძრაობის შეზღუდული დიაპაზონი. ეს ნიშნავს, რომ ფეხის მოხრა ან გასწორება ისე ადვილად აღარ შეგიძლიათ, როგორც ადრე.
• წელის არეში მოხრის ან კოჭლობის დროს სიარულის გაძნელება.
• ღრძილის ან ფიქსაციის შეგრძნება თეძოს მოძრაობისას.
• სახსრის მოძრაობისას ისმის „ტკაცუნის“ ან ტკაცუნის ხმა (კრეპიტუსი).

ტკივილი ყოველთვის თეძოში იგრძნობა?

ეს ყოველთვის ასე არ არის. ზოგჯერ მენჯ-ბარძაყის სახსრის გარშემო ტკივილი შეიძლება იგრძნობოდეს სხვა ადგილებშიც. ამას რეფერალურ ტკივილს ვუწოდებთ. ზოგჯერ ამ ტკივილს შეიძლება ისეთი შეგრძნება ჰქონდეს, თითქოს ერთი ადგილიდან მეორეზე გადადის. ბევრი ადამიანი ასევე გრძნობს მენჯ-ბარძაყის ართრიტის ტკივილს შემდეგ ადგილებში:

• საზარდულის არე
• ბარძაყი
• დუნდულები
• მუხლი - დიახ, ზოგჯერ თეძოს პრობლემებმა შეიძლება მუხლის ტკივილი გამოიწვიოს!

ორივე თეძოს ართრიტი ხომ არ განვითარდება?

თუ ოსტეოართრიტი გაქვთ, ის ხშირად ორივე თეძოს ერთდროულად არ აზიანებს. თავდაპირველად შესაძლოა მხოლოდ ერთ თეძოს აზიანებდეს. თუმცა, თუ ის ერთ თეძოს აზიანებს, ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ მეორე თეძოსაც იმოქმედებს.

თუმცა, ანთებითი ართრიტის შემთხვევაში, მას ხშირად შეუძლია ერთდროულად დააზიანოს როგორც თეძოს სახსარი, ასევე სხეულის სხვა სახსრები.

რა არის ბარძაყის სახსრის ართრიტის გამომწვევი მიზეზები?

ამის ორი მიზეზი არსებობს, რაც ართრიტის ტიპზეა დამოკიდებული.

ოსტეოართრიტის გამომწვევი მიზეზები:

მენჯ-ბარძაყის სახსრის ოსტეოართრიტის მთავარი მიზეზი ნორმალური ცვეთაა (ნორმალური ცვეთა), რადგან ჩვენ მთელი ცხოვრების განმავლობაში ვიყენებთ მენჯ-ბარძაყის სახსრებს. წარმოიდგინეთ, რომ ჩვენი მენჯ-ბარძაყის სახსრები დიდ დატვირთვასა და ზეწოლას განიცდის სიარულის, ჯდომისა და დგომის დროს. ამიტომ, ასაკის მატებასთან ერთად, ნორმალურია, რომ მენჯ-ბარძაყის სახსრებში ხრტილი ბუნებრივად დაიწყოს ცვეთა.

თუმცა, ზოგიერთი ადამიანის სახსრები უფრო სწრაფად ცვდება, ვიდრე სხვების, უფრო ახალგაზრდა ასაკში. ამაზე გავლენას ახდენს მთელი რიგი ფაქტორები. თქვენი ცხოვრების წესი, გენეტიკა, უბედური შემთხვევები და გარკვეული სამედიცინო მდგომარეობები შეიძლება გამოიწვიოს სახსრებში ხრტილის უფრო სწრაფად ცვეთა. ეს ფაქტორები დროთა განმავლობაში ზრდის მენჯ-ბარძაყის სახსრის ართრიტის განვითარების რისკს.

რისკ-ფაქტორები, რომლებიც ზრდის ბარძაყის სახსრის ოსტეოართრიტის განვითარების რისკს, არის:

• ასაკის მატება.
• ისეთი სამუშაოთი ან სპორტით დაკავება, რომელიც მუდმივ ზეწოლას ახდენს ბარძაყის სახსარზე (მაგ., მძიმე ტვირთის აწევა, ზოგიერთი სპორტი)
• სიარულის დროს სხეულზე დამატებითი წონის ტარება (სიმსუქნე).
• ბარძაყის სახსარზე წარსულში გადატანილი უბედური შემთხვევა ან ოპერაცია (პოსტტრავმული ართრიტი).
• მენჯ-ბარძაყის სახსრის არასწორი მდებარეობა (მაგ. მენჯ-ბარძაყის დისპლაზია, მენჯ-ბარძაყის იმპინგენტი). ეს ასევე შეიძლება თანდაყოლილი პრობლემა იყოს.
• ოსტეოართრიტის ოჯახური ისტორია (მემკვიდრეობითი).

ანთებითი ართრიტის გამომწვევი მიზეზები:

ანთებითი ართრიტი სახსრების ანთებით არ არის გამოწვეული. თუმცა, ამ ანთებამ შეიძლება სახსრებში ცვლილებები გამოიწვიოს. ბევრი ანთებითი მდგომარეობა აუტოიმუნური დაავადებების კატეგორიას მიეკუთვნება. ეს მაშინ ხდება, როდესაც თქვენი ორგანიზმის იმუნური სისტემა ფუნქციონირებს და საკუთარ ჯანსაღ ქსოვილებს ესხმის თავს. სწორედ ეს იწვევს სახსრებში ანთებას.

ფაქტორები, რომლებიც ზრდის ანთებითი ართრიტის განვითარების რისკს:

• ზოგიერთი გენეტიკური მუტაცია.
• ორგანიზმში გარკვეული აუტოიმუნური ანტისხეულების არსებობა.
• აუტოიმუნური დაავადების არსებობა ოჯახში ან საკუთარ თავში.

როგორ გავიგოთ, გაქვთ თუ არა ბარძაყის სახსრის ართრიტი?

იმის დასადგენად, გაქვთ თუ არა ბარძაყის სახსრის ართრიტი, უნდა მიმართოთ ექიმს. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელსაც ისინი მიიღებენ:

1. თქვენ გკითხავენ თქვენი სიმპტომების შესახებ: რამდენ ხანს გრძელდება ტკივილი, როგორია მისი შეგრძნება და როდის არის ის ყველაზე ძლიერი.

2. მენჯ-ბარძაყის სახსრის ფიზიკური გამოკვლევა: ექიმი გაისინჯავს თქვენს მენჯ-ბარძაყს და დაათვალიერებს ტკივილის ადგილებს.

3. მოწმდება სახსრის მოძრაობის დიაპაზონი: რამდენად შეგიძლიათ ფეხის მოხრა, გაშლა და ბრუნვა.

4. ისინი დააკვირდებიან, როგორ დადიხართ: კოჭლობთ თუ გაქვთ ტკივილი სიარულის დროს.

5. რენტგენი: ამით შესაძლებელია ისეთი ფაქტორების აღმოჩენა, როგორიცაა სახსრების შეშუპება, ხრტილის ცვეთა და ძვლის ცვლილებები.

6. თუ ანთებითი ართრიტია ეჭვი, ასევე შეიძლება ჩატარდეს სისხლის ანალიზები: ამ ანალიზებით შესაძლებელია გარკვეული სპეციფიკური ინდიკატორების გამოვლენა.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არ დაუსვათ დიაგნოზი საკუთარ თავს.ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი და ზუსტად იმის გარკვევა, თუ რა პრობლემაა.

რა არის ბარძაყის სახსრის ართრიტის საუკეთესო მკურნალობა?

საუკეთესო მკურნალობა დამოკიდებულია ართრიტის ტიპსა და სიმძიმეზე. ტიპის მიუხედავად, ექიმები, როგორც წესი, თავდაპირველად ცდილობენ მსუბუქი, მარტივი მკურნალობის მეთოდების გამოყენებას და ცხოვრების წესის შეცვლას.

კონსერვატიული მკურნალობა, როგორც წესი, პირველი მკურნალობაა:

ეს ხშირად პირველია, რაც უნდა სცადოთ:

• ცხოვრების წესის ცვლილებები:
• ისეთი რამის კეთება, რაც შეამცირებს მენჯ-ბარძაყის სახსარზე ზეწოლას. მაგალითად, წონის დაკლება (თუ ჭარბი წონა გაქვთ), სამსახურის შეცვლა (თუ გაქვთ სამსახური, რომელიც სახსარზე ზეწოლას ახდენს) და გარკვეული აქტივობების შეწყვეტა.
• ექიმმა შეიძლება ასევე გირჩიოთ სიარულის გასაადვილებლად ისეთი რამის გამოყენება, როგორიცაა ხელჯოხი .
• სითბო/ცივი თერაპია:
• როგორც სითბო, ასევე სიცივე ხელს უწყობს ართრიტის ტკივილის შემცირებას, თუმცა ორი გზით. ყინულის ან გელის კომპრესები ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას. გამათბობელი ბალიშები ან ცხელი აბაზანები ხელს უწყობს სახსრების შებოჭილობის შემცირებას და კომფორტის უზრუნველყოფას.
• ფიზიკური თერაპია:
• სხვა აქტივობების შემცირებისას მნიშვნელოვანია სახსრების მოქნილობისა და სიმტკიცის შესანარჩუნებლად მსუბუქი ვარჯიშების შესრულება. ფიზიოთერაპევტს შეუძლია გირჩიოთ, რომელი ვარჯიშებია თქვენთვის შესაფერისი.
• ურეცეპტოდ გასაცემი ტკივილგამაყუჩებლები:
• განსაკუთრებით არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (NSAIDs) . ისინი ამცირებენ ტკივილს და ანთებას. (მაგ.: იბუპროფენი, დიკლოფენაკი - თუმცა, მათ გამოყენებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია).
• ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ ადგილობრივი ტკივილგამაყუჩებელი პროდუქტები.

დაავადების პროგრესირებისას ექიმმა შეიძლება დანიშნოს შემდეგი მკურნალობა:

როდესაც ართრიტი უფრო მძიმეა, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ინექციები ან მედიკამენტები დაავადების კონტროლისთვის.

• კორტიზონის ინექციები: ეს სტეროიდული ინექციები პირდაპირ ბარძაყის სახსარში კეთდება. ისინი დროებით ამცირებენ ტკივილს და ანთებას. ეს არის ბარძაყის სახსრის ანთებითი ართრიტის სტანდარტული მკურნალობა.
• თრომბოციტებით მდიდარი პლაზმის (PRP) ინექციები: PRP არის ალტერნატიული ტკივილგამაყუჩებელი მკურნალობა და ოსტეოართრიტის სტანდარტული მკურნალობა. ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ მას შეუძლია ხრტილის რეგენერაციის სტიმულირება.
• პერორალური კორტიკოსტეროიდები: სტეროიდები მედიკამენტების სახეობაა, რომლებიც თრგუნავენ იმუნურ სისტემას და აქვეითებენ ანთებას. ისინი ართრიტის ანთებითი ტიპების სტანდარტული მკურნალობის მეთოდია.
• დაავადების მოდიფიცირების ანტირევმატული პრეპარატები (DMARDS): ეს არის მედიკამენტების კლასი, რომლებიც მკურნალობენ ართრიტის ანთებით ტიპებს. ისინი ამცირებენ ანთებას მთელ სხეულში.

ქირურგიული მკურნალობა, თუ სხვა მკურნალობა არაეფექტურია:

თუ ტკივილის შემსუბუქება სხვა ყველა მკურნალობას არ შეუძლია, სახსრის ჩანაცვლების ოპერაციამ შესაძლოა შვება მოგგვაროთ.

• მენჯ-ბარძაყის სახსრის რეკონსტრუქცია: ამ პროცედურის დროს ქირურგი აშორებს მენჯ-ბარძაყის სახსარში ცვეთილი ძვლისა და ხრტილის ნაწილს და ცვლის მას ლითონის თავსახურითა და გარსით. ეს ზედაპირები იწყებენ მოძრაობას ხახუნისა და ტკივილის გარეშე.
• თეძოს სახსრის სრული ენდოპროთეზირება: ამ ოპერაციის დროს კვეთენ თეძოს სახსრის ბუდეს და ბარძაყის ძვლის თავს და ცვლიან მას ხელოვნური სახსრით (პროთეზით) . ეს ხელოვნური სახსარი, როგორც წესი, წლების, ათწლეულების განმავლობაშიც კი ძლებს.

შესაძლებელია თუ არა მენჯ-ბარძაყის ართრიტის სრულად განკურნება?

ამჟამად ოსტეოართრიტის განკურნება არ არსებობს. ანუ, გაცვეთილი ხრტილი თავისით არ აღდგება. თუმცა, როგორც ზემოთ აღინიშნა, სიმპტომების კარგად კონტროლირება შესაძლებელია კონსერვატიული მკურნალობის საშუალებით.

თუ აღნიშნული მკურნალობა უშედეგო აღმოჩნდება, მენჯ-ბარძაყის სახსრის ჩანაცვლების ოპერაციამ შესაძლოა სრულად აღმოფხვრას ოსტეოართრიტის სიმპტომები. ასაკიდან გამომდინარე, მიღებული პროთეზი შეიძლება მთელი ცხოვრება გემსახუროთ. თუმცა, ახალგაზრდა ასაკში პროთეზი დროთა განმავლობაში ცვდება, ამიტომ შესაძლოა ათწლეულების შემდეგ კიდევ ერთი ოპერაცია გახდეს საჭირო.

ანთებითი ართრიტის სრულად განკურნება ხშირად რთულია, თუმცა მედიკამენტებს შეუძლიათ დაავადების კონტროლი, სახსრების დაზიანების შემცირება და ნორმალური ცხოვრებით ცხოვრების შესაძლებლობამდე მიყვანა.

რა ზრდის მენჯ-ბარძაყის სახსრის ართრიტის რისკს? / რა უნდა ავიცილოთ თავიდან?

თუ თქვენ გაქვთ ბარძაყის სახსრის ართრიტი, უმჯობესია თავი შეიკავოთ ისეთი რამისგან, როგორიცაა:

• მაღალი დატვირთვის ვარჯიში, როგორიცაა სირბილი ან ხტომა.
• მძიმე ტვირთის აწევა ან ტარება ფეხზე დგომისას.
• ხშირი ჩაჯდომები, ბრუნვები ან წინ წამოწევები.
• დიდხანს ჯდომა, ან ფეხების გადაჯვარედინება ჯდომისას.

ართრიტი შეიძლება იყოს დამაუძლურებელი მდგომარეობა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის აზიანებს სახსარს, რომელიც აუცილებელია ყოველდღიური მოძრაობისთვის. უკონტროლო ართრიტის ტკივილმა შეიძლება გაართულოს თქვენი სამუშაოს შესრულება ან თქვენთვის სასიამოვნო აქტივობებში მონაწილეობა. მას ასევე შეუძლია შეამციროს ცხოვრებით სიამოვნების მიღება.

და ბოლოს, ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გვახსოვდეს

მაგრამ, მაშინაც კი, თუ ხანდაზმული ხართ, ასე ტანჯვა არ მოგიწევთ. ამჟამად, მენჯ-ბარძაყის სახსრის ართრიტის მკურნალობაში დიდი პროგრესია. თუ კარგ სამედიცინო მკურნალობას მიიღებთ, შეგიძლიათ დაიბრუნოთ მობილურობა და ცხოვრების სიხარული. ამიტომ, თუ სიმპტომები გაქვთ, ნუ მოგერიდებათ და ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან ვიზიტისა და რჩევის მიღების. რაც უფრო ადრე დაიწყებთ მკურნალობას, მით უკეთესი იქნება შედეგი.

` ბარძაყის ართრიტი, ოსტეოართრიტი, რევმატოიდული ართრიტი, სახსრების ტკივილი, ბარძაყის ტკივილი, ართრიტის მკურნალობა, სახსრების ტკივილი