ოდესმე გაგიღვიძიათ დილით აუტანელი ტკივილით, შეშუპებითა და სიწითლით, განსაკუთრებით ფეხის დიდი თითის არეში? ან ხანდახან გქონიათ ძლიერი ტკივილი ზურგში ან მუცლის გვერდზე და შარდვის გაძნელება? ამ ყველაფრის მიზეზი შეიძლება იყოს თქვენს ორგანიზმში „შარდმჟავას“ დონის მომატება. მედიცინაში ამ მდგომარეობას ჰიპერურიკემიას ვუწოდებთ. ამიტომ, დღეს ამაზე მარტივად, თქვენთვის გასაგებად ვისაუბრებთ.
მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ჰიპერურიკემია?
ჰიპერურიკემია არის სისხლში შარდმჟავას ჭარბი რაოდენობა. ახლა ალბათ გაინტერესებთ: „რა არის ეს შარდმჟავა?“
მარტივად რომ ვთქვათ, შარდმჟავა ჩვენი ორგანიზმის მიერ გამომუშავებული ნარჩენი პროდუქტია. ჩვენს მიერ მიღებულ ზოგიერთ საკვებში შედის ქიმიკატები, რომლებსაც პურინები ეწოდება. როდესაც ჩვენი ორგანიზმი ამ პურინებს შლის, შარდმჟავა წარმოიქმნება თანმდევი პროდუქტის სახით. ჩვეულებრივ, ეს შარდმჟავა იხსნება სისხლში, გადის თირკმელებში და გამოიყოფა შარდთან ერთად. ეს ჯანსაღი პროცესია.
თუმცა, თუ რაიმე მიზეზით ორგანიზმი ჭარბად გამოიმუშავებს შარდმჟავას, ან თუ თირკმელები ვერ ახერხებენ მის სათანადოდ გამოდევნას, სისხლში შარდმჟავას დონე თანდათან იზრდება. ამას ჰიპერურიკემიას ვუწოდებთ.
დაფიქრდით, ისევე როგორც როდესაც ჭიქა წყალში დიდი რაოდენობით შაქარს ჩაყრით, ის არ იხსნება და ფსკერზე რჩება. როდესაც სისხლში შარდმჟავას დონე იზრდება, ის არ იხსნება და პატარა, ბასრ, ეკლის მსგავს კრისტალებად გარდაიქმნება.
ეს ეკლის მსგავსი კრისტალები იწვევს ყველა პრობლემას. ისინი გროვდება ჩვენს სახსრებში, განსაკუთრებით ისეთ ადგილებში, როგორიცაა ფეხის დიდი თითი, მუხლი და კოჭი, რაც იწვევს მტკივნეულ ართრიტს, რომელსაც პოდაგრა ეწოდება. ამ კრისტალებს ასევე შეუძლიათ თირკმელებში დაგროვება და თირკმლის კენჭების წარმოქმნა.
ყველაზე კარგი ის არის, რომ ამ მდგომარეობის მართვა და მკურნალობა შესაძლებელია. თქვენ შეგიძლიათ მისი კონტროლი რაციონში გარკვეული ცვლილებების შეტანით და წყლის მიღების გაზრდით. ზოგიერთი ადამიანისთვის ექიმმა შეიძლება დანიშნოს მედიკამენტები შარდმჟავას დონის შესამცირებლად ან სიმპტომების კონტროლისთვის.
რა ხდება ორგანიზმში შარდმჟავას დონის მომატებისას?
უმეტეს შემთხვევაში, შეიძლება ვერაფერი შეამჩნიოთ, მაშინაც კი, თუ სისხლში შარდმჟავას დონე ოდნავ მომატებულია. სწორედ ამიტომ ბევრმა ადამიანმა არც კი იცის, რომ ეს მდგომარეობა აქვს. თუმცა, თუ შარდმჟავას დონე დიდი ხნის განმავლობაში მაღალი რჩება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და სხვა სიმპტომები. მას ასევე შეუძლია სხეულის სხვადასხვა ნაწილის დაზიანება.
თუ დიდი ხნის განმავლობაში არ უმკურნალებთ, შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი ორგანოების შეუქცევადი დაზიანება:
- ძვალი
- სახსრები
- მყესები
- იოგები
გარდა ამისა, კვლევებმა აღმოაჩინა კავშირი შარდმჟავას მომატებულ დონესა და ჯანმრთელობის სხვა რამდენიმე პრობლემას შორის. ესენია:
- თირკმლის დაავადება
- გულის დაავადება
- მაღალი არტერიული წნევა
- დიაბეტი
- ცხიმოვანი ღვიძლის დაავადება
- მეტაბოლური სინდრომი
რა არის ჰიპერურიკემიის სიმპტომები?
როგორც ადრე აღვნიშნეთ, ჰიპერურიკემიას თავისთავად არ ახასიათებს სპეციფიკური სიმპტომები. ადამიანების უმეტესობა ამის შესახებ მხოლოდ პოდაგრის ან თირკმლის კენჭების განვითარების შემდეგ იგებს. ამიტომ, მოდით, განვიხილოთ ამ ორი მდგომარეობის სიმპტომები.
| სამედიცინო მდგომარეობა | ხშირად გამოვლენილი სიმპტომები |
|---|---|
| პოდაგრის სიმპტომები | |
| სახსრების ტკივილი | უეცარი, აუტანელი ტკივილი, რომელიც განსაკუთრებით ძლიერი შეიძლება იყოს ღამით. |
| შეშუპება და სიწითლე | მტკივნეული სახსარი შეშუპებული და წითელია. |
| სითბო | სახსარზე შეხებისას სითბოს შეგრძნება, თითქოს „ცეცხლი ეკიდება“. |
| შეხებისადმი მგრძნობელობა და სიმტკიცე | სახსრის მოხრისა და გაშლის გაძნელება. აუტანელი ტკივილი ზეწართან შეხების დროსაც კი. |
| თირკმლის ქვების სიმპტომები | |
| ტკივილი | ძლიერი ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში ან გვერდით ნაწილში. |
| ღებინება და გულისრევა | გულისრევა და ღებინება ტკივილის სიმძიმის გამო. |
| შარდის პრობლემები | სისხლი შარდში, ტკივილი შარდვის დროს, ხშირი შარდვის მოთხოვნილება, შარდვის შეუძლებლობა. |
| სხვა მახასიათებლები | ცხელება ან შემცივნება. შარდი, რომელსაც აქვს უსიამოვნო სუნი ან მუქი ფერი. |
რატომ იზრდება შარდმჟავას დონე?
როგორც ადრე განვიხილეთ, მთავარი მიზეზი სისხლში შარდმჟავას დაგროვებაა. ამაზე რამდენიმე ფაქტორი მოქმედებს.
1. პურინებით მდიდარი საკვების მიღება
პურინები ქიმიური ნივთიერებებია, რომლებიც ბუნებრივად არსებობს ჩვენს ორგანიზმში და ასევე დიდი რაოდენობით გვხვდება ზოგიერთ საკვებში, რომელსაც ჩვენ მივირთმევთ. როდესაც მათ ხშირად და დიდი რაოდენობით ვჭამთ, ორგანიზმში გამომუშავებული შარდმჟავას რაოდენობა იზრდება.
პურინებით მდიდარი საკვები:
- წითელი ხორცი: მაგალითად, საქონლის ხორცი, თხის ხორცი, ღორის ხორცი.
- ორგანოების ხორცი, როგორიცაა ცხოველის ღვიძლი და თირკმელები.
- ზოგიერთი ზღვის პროდუქტი: განსაკუთრებით თევზი, როგორიცაა ორაგული, კრევეტები, ომარი, სარდინები და სკუმბრია.
- მაღალი ფრუქტოზის სიმინდის სიროფის შემცველი საკვები და სასმელები: დამატკბობელი სასმელები (გაზიანი).
- ალკოჰოლი: განსაკუთრებით ლუდი (მათ შორის უალკოჰოლო ლუდი).
2. ზოგიერთი მედიკამენტი
შარდმჟავას დონე ასევე შეიძლება გაიზარდოს, როგორც სხვა სამედიცინო მდგომარეობების გამო მიღებული ზოგიერთი მედიკამენტის გვერდითი ეფექტი.
- შარდმდენები: მედიკამენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმიდან ზედმეტი წყლისა და მარილის გამოდევნას. ზოგიერთი ადამიანი მათ „წყლის აბებსაც“ უწოდებს.
- იმუნოსუპრესანტები.
ვის ემუქრება ამ მდგომარეობის განვითარების ყველაზე მაღალი რისკი?
მიუხედავად იმისა, რომ ჰიპერურიკემია ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს, ზოგიერთი ადამიანი უფრო მიდრეკილია ამისკენ.
- მამაკაცები უფრო დიდი რისკის ქვეშ არიან, ვიდრე ქალები.
- მათთვის, ვისაც ჭარბწონიანობა (სიმსუქნე) აწუხებს.
- მათთვის, ვინც ხშირად სვამს ალკოჰოლს.
- მათთვის, ვინც რეგულარულად მიირთმევს პურინებით მდიდარ საკვებს.
- ჰიპერურიკემია ოჯახში ანთუ გაქვთ პოდაგრა .
- ჰიპოთირეოზის მქონე პირთათვის.
როგორ გავიგო ზუსტად არსებობს თუ არა ეს?
ეს ძალიან მარტივია. ექიმი დაგინიშნავთ სისხლის ანალიზს სისხლში შარდმჟავას დონის გასაზომად. ეს მოგაწვდით თქვენი შარდმჟავას დონის ძალიან ნათელ სურათს.
თუ თირკმლის კენჭი გაქვთ და ის შარდთან ერთად გამოიყოფა ან ქირურგიული ჩარევით ამოიღეთ, ქვის ტესტირებით შეგიძლიათ დაადგინოთ, შედგება თუ არა ის შარდმჟავასგან.
შარდმჟავას მაღალი დონე აუცილებლად იწვევს პოდაგრას ?
არა. ყველას, ვისაც შარდმჟავას მაღალი დონე აქვს, არ განუვითარდება პოდაგრა . იმის დასადასტურებლად, გაქვთ თუ არა პოდაგრა , ექიმი მტკივნეული სახსრიდან პატარა ნემსს აიღებს და მიკროსკოპით შეისწავლის, რათა დაადგინოს, არის თუ არა მასში შარდმჟავას კრისტალები.
გარდა ამისა, სახსრების შესამოწმებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი საშუალებები:
- ულტრაბგერითი სკანირება
- კომპიუტერული ტომოგრაფია
- რენტგენი
რა არის ჰიპერურიკემიის მკურნალობის მეთოდები?
თუ სისხლში შარდმჟავას დონე მაღალია, მაგრამ არ გაქვთ რაიმე სიმპტომები (მაგალითად, პოდაგრა ან თირკმლის კენჭები), შესაძლოა მკურნალობა არ დაგჭირდეთ. ექიმი გეტყვით, რომ პერიოდულად შეამოწმოთ სისხლი შარდმჟავას დონის მონიტორინგისთვის.
როგორ აკონტროლოთ თქვენი კვება და სასმელი?
შარდმჟავას დონის შესამცირებლად საუკეთესო და ყველაზე მნიშვნელოვანი გზაა პურინებით მდიდარი საკვებისა და სასმელების მიღების მაქსიმალურად შეზღუდვა. ეცადეთ, შეამციროთ შემდეგი პროდუქტების მიღება:
- წითელი ხორცი და მისი ნაწილები, როგორიცაა ღვიძლი
- ალკოჰოლი (განსაკუთრებით ლუდი)
- ტკბილი სასმელები
- ზღვის პროდუქტები, როგორიცაა კრევეტები და ომარი
დაბალი პურინის შემცველი დიეტის დაცვა ხელს შეუწყობს შარდმჟავას დონის შემცირებას. უმჯობესია, მიმართოთ ექიმს, რათა შეიმუშაოს თქვენთვის შესაფერისი ჯანსაღი კვების გეგმა.
რა სახის ნარკოტიკები გამოიყენება?
საჭირო მედიკამენტის ტიპი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მაღალია თქვენი შარდმჟავას დონე და გაქვთ თუ არა პრობლემები, როგორიცაა პოდაგრა ან თირკმლის კენჭები.
- პოდაგრის მკურნალობა: ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები პოდაგრის სიმპტომების დროს ტკივილის შესამცირებლად, კოლხიცინი პოდაგრის შეტევების პრევენციისთვის და კორტიკოსტეროიდები შეშუპების შესამცირებლად.
- თირკმლის ქვების მკურნალობა:თუ თირკმლის კენჭები წარმოიქმნება, მათ შეუძლიათ შარდში გამოყოფა. მნიშვნელოვანია დიდი რაოდენობით წყლის დალევა. ეცადეთ, დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი (8 ჭიქა) წყალი დალიოთ. ზოგჯერ ექიმი დაგინიშნავთ მედიკამენტებს, რომლებიც ადუნებს საშარდე გზების კუნთებს და ხელს უწყობს კენჭების უფრო ადვილად გამოდევნას. თუ კენჭი დიდია, ახშობს შარდსადენს ან იწვევს ინფექციას, შესაძლოა საჭირო გახდეს მისი ქირურგიული გზით ამოღება.
როგორ დავიცვათ თავი ამ სიტუაციიდან და როგორ ვიზრუნოთ საკუთარ თავზე?
ჰიპერურიკემიის პრევენციის საუკეთესო გზაა ჯანსაღი კვების და თქვენთვის შესაფერისი ვარჯიშის გეგმის დაცვა. პურინებით მდიდარი საკვებისა და სასმელების შეზღუდვა არა მხოლოდ შარდმჟავას დონის კონტროლში დაგეხმარებათ, არამედ თქვენი საერთო ჯანმრთელობის კარგ ფორმაში შენარჩუნებაშიც დაგეხმარებათ.
გახსოვდეთ, რომ ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი სხეულის წონის კონტროლი. ჯანსაღი წონის შენარჩუნება ხელს შეუწყობს შარდმჟავას დონის შემცირებას.
მაშინაც კი, თუ ეს მდგომარეობა გაქვთ, მომავალში პოდაგრის მსგავსი სიმპტომების განვითარების რისკის მნიშვნელოვნად შემცირება შეგიძლიათ დიეტაში გარკვეული ცვლილებების შეტანით, დიდი რაოდენობით წყლის დალევით და ვარჯიშით.
როდის უნდა მივმართოთ ექიმს?
თუ რაიმე ახალი სიმპტომი გაგიჩნდებათ, განსაკუთრებით ქვემოთ ჩამოთვლილი რომელიმე, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- შეშუპება, სიწითლე ან ძლიერი ტკივილი სახსარში.
- თუ სახსარზე შეხებისას სიცხეს გრძნობთ.
- თუ შარდვის პრობლემა გაქვთ.
- თუ შარდვის დროს ტკივილია.
- თუ გაქვთ ძლიერი ტკივილი ზურგში ან მუცლის გვერდზე.
ექიმთან ვიზიტისას, ნუ მოგერიდებათ შემდეგი კითხვების დასმა:
- რამდენად მაღალია ჩემი შარდმჟავას დონე?
- მჭირდება თუ არა მკურნალობა?
- როგორი დიეტა უნდა დავიცვა?
- დამჭირდება რაიმე მედიკამენტი?
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ჰიპერურიკემია სისხლში შარდმჟავას დონის მატებაა. ხშირად მას სპეციფიკური სიმპტომები არ ახლდება.
- ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების მტკივნეული ანთება, რომელსაც პოდაგრა და თირკმლის კენჭები ეწოდება.
- შარდმჟავას დონის კონტროლი შეგიძლიათ პურინებით მდიდარი საკვების, მაგალითად, წითელი ხორცის, ზოგიერთი ზღვის პროდუქტის და ალკოჰოლის, შეზღუდვით.
- თუ შეამჩნევთ ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა სახსრების ტკივილი, შეშუპება, სიწითლე ან შარდვის გაძნელება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- არასოდეს მიმართოთ თვითმკურნალობას. ყოველთვის დაიცავით ექიმის მითითებები.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი