მედიკამენტების მიღების შემდეგაც კი არ უმჯობესდება თქვენი დეპრესია? მოდით, გავიგოთ მკურნალობისადმი მდგრადი დეპრესიის შესახებ!

შესაძლოა, დიდი ხანია, დეპრესიით იტანჯებით. ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ დეპრესიისგან ვერაფერს იღებთ, მიუხედავად იმისა, რომ ექიმის მიერ დანიშნულ ანტიდეპრესანტებს იღებთ? ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ მსოფლიოში მარტო ხართ? თუ ასეა, ნუ ღელავთ. მარტო არ ხართ. დეპრესიით დაავადებულ ბევრ ადამიანს განუცდია ეს. დღეს ჩვენ დეტალურად ვისაუბრებთ ამ მდგომარეობაზე, მკურნალობაზე რეზისტენტულ დეპრესიაზე.

რა არის მკურნალობა-რეზისტენტული დეპრესია?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ დეპრესიის სამკურნალოდ იღებთ ანტიდეპრესანტების სულ მცირე ორ სხვადასხვა ტიპს, სწორი დოზებით, საკმარისად დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ თქვენი სიმპტომები მნიშვნელოვნად არ გაუმჯობესებულა. კვლევები აჩვენებს, რომ ეს შეიძლება დაემართოს იმ ადამიანების 30%-დან 70%-მდე, რომლებიც დეპრესიის სამკურნალო მედიკამენტებს იღებენ.

მაგრამ აქ არის ძალიან მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გვესმოდეს. ეს თქვენი ბრალი არ არის და არც ის არის ისეთი რამ, რისგანაც ვერასდროს გამოჯანმრთელდებით. მკვლევარებმა ჯერ ვერ იპოვეს ერთიანი, საბოლოო მიზეზი. თუმცა, მათ გამოავლინეს რამდენიმე რისკ-ფაქტორი, რომლებმაც შეიძლება ხელი შეუწყონ ამ მდგომარეობის განვითარებას.

ყველაზე დიდი მიზეზი მედიკამენტების სწრაფი „ხელის შეწყვეტაა“!

ეს არის მთავარი პრობლემა, რომელსაც ჩვენ ვხედავთ. წარმოიდგინეთ, ექიმი გინიშნავთ წამალს. თქვენ მას ერთი ან ორი კვირის განმავლობაში იყენებთ. მაგრამ ვერანაირ განსხვავებას ვერ გრძნობთ. ფიქრობთ: „ეს წამალი უსარგებლოა, ის არ მოქმედებს ჩემზე“. შემდეგ კი წყვეტთ წამლის მიღებას.

აი, რა უნდა გვესმოდეს. ანტიდეპრესანტები არ არის ისეთი რამ, რაც მყისიერად მოქმედებს, როგორც ტკივილგამაყუჩებელი. ისინი გავლენას ახდენენ თქვენი ტვინის ქიმიურ შემადგენლობაზე და სიმპტომების კონტროლს გარკვეული დრო სჭირდება.

სინამდვილეში, „ნამდვილი წამლის კლინიკური კვლევა“ ნიშნავს, რომ თქვენ იღებთ წამლის დანიშნულ დოზას ყოველდღე, უწყვეტად, სულ მცირე 4-6 კვირის განმავლობაში . ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება 8 კვირა ან მეტი დასჭირდეს სრული შედეგის სანახავად.

ექიმი რას აკეთებს?

თუ დიდი ხანია იღებთ მედიკამენტებს სწორი დოზით, მაგრამ თავს მაინც არ გრძნობთ უკეთ, ექიმი სხვა მედიკამენტზე გადაგიყვანთ. ეს ხშირად განსხვავებული კლასის მედიკამენტი იქნება, ვიდრე თავდაპირველად იღებდით.

მაგალითად:

• პირველ რიგში, შესაძლოა, დაგინიშნეს სეროტონინის უკუმიტაცების სელექციური ინჰიბიტორი (SSRI) , მაგალითად, ფლუოქსეტინი (პროზაკი).
• თუ ეს არ მუშაობს, მაშინ სცადეთ სეროტონინ-ნორეპინეფრინის უკუმიტაცების ინჰიბიტორი (SNRI).შესაძლებელია იმავე კლასის პრეპარატზე გადასვლა, როგორიცაა „ვენლაფაქსინი“ (ეფექსორი) ან „დულოქსეტინი“ (ციმბალტა).

ზოგიერთი სპეციალისტი „მკურნალობისადმი რეზისტენტული დეპრესიის “ ნაცვლად ტერმინ „რთულად სამკურნალო დეპრესიას“ ამჯობინებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ სიტყვა „რეზისტენტული“ იმაზე მიუთითებს, რომ მისი განკურნება შეუძლებელია. სიმართლე ისაა, რომ მაშინაც კი, თუ ერთი მედიკამენტი არ მოქმედებს, დიდი შანსია , რომ სხვა მკურნალობა დაგეხმაროთ. შესაძლოა, რამდენიმე ვარიანტის მოსინჯვა დაგჭირდეთ, სანამ თქვენთვის საუკეთესო მკურნალობას არ იპოვით.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

არსებობს თუ არა სხვა ფაქტორები, რომლებიც ზრდის რისკს?

დიახ, არსებობს რამდენიმე სხვა ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია მასზე გავლენის მოხდენა. მოდით, განვიხილოთ ეს.

მაშ, რა უნდა გავაკეთო?

ვიცი, რომ ეს კითხვა გაწუხებთ. ნუ დაკარგავთ იმედს. არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.

1. გულახდილად ესაუბრეთ ექიმს.

ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. არაფერი დაუმალოთ ექიმს.

• ზუსტად მითხარი, რა სიმპტომები გაქვს.
• მომიყევით მედიკამენტების გვერდითი მოვლენების შესახებ.
• გვიამბეთ თქვენს მიერ მიღებული სხვა მედიკამენტების, ვიტამინების ან მცენარეული პროდუქტების შესახებ.
• თუ ალკოჰოლს ან სხვა ნარკოტიკებს მოიხმართ, ამაზეც გულახდილად ისაუბრეთ.

ეს ინფორმაცია მნიშვნელოვნად დაეხმარება ექიმს თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი მკურნალობის შერჩევაში.

2. მოთმინება გამოიჩინეთ.

როგორც ადრე ვთქვი, მიეცით მედიკამენტს მოქმედების დრო. თუ დაახლოებით ორი კვირის შემდეგ ცვლილება არ არის, არ შეწყვიტოთ მედიკამენტის მიღება და მიმართეთ ექიმს. მან შეიძლება გადაწყვიტოს დოზის გაზრდა ან სხვა რამის გაკეთება. არასოდეს შეწყვიტოთ მედიკამენტის მიღება ან შეცვალოთ დოზა ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.

3. განიხილეთ სხვა მკურნალობის მეთოდები

მედიკამენტები დეპრესიის ერთადერთი მკურნალობა არ არის.

• ფსიქოთერაპია: ჩვენ ამას უბრალოდ „კონსულტაციასაც“ ვუწოდებთ. ფსიქოთერაპიასა და მედიკამენტებს შორის კომბინაციამ შეიძლება ძალიან კარგი შედეგები მოგვცეს. კერძოდ, ძალიან წარმატებულია მკურნალობის მეთოდი, რომელსაც „კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია“ (CBT) ეწოდება.
• ცხოვრების წესის ცვლილებები: ყოველდღიურ ცხოვრებაში მცირე ცვლილებებს დიდი ცვლილებების შეტანა შეუძლია. მნიშვნელოვანია ისეთი რამ, როგორიცაა რეგულარული ვარჯიში, ჯანსაღი კვება, დღეში 7-8 საათიანი კარგი ძილი და მხარდამჭერ მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან ერთად დროის გატარება.

გახსოვდეთ, თქვენთვის სწორი მკურნალობა მხოლოდ ერთი პრეპარატი არ არის. ეს შეიძლება იყოს მედიკამენტების, ფსიქოთერაპიისა და ცხოვრების წესის ცვლილებების კომბინაცია.