ახლახან გააჩინეთ ბავშვი? მაშინ ალბათ იცით , რამდენად მნიშვნელოვანია ძუძუთი კვება, როგორც თქვენი ყველაზე ძვირფასი საკუთრება. ექიმებიც კი გირჩევენ ძუძუთი კვებას ფორმულასთან შედარებით, რადგან ის შეიცავს საკვები ნივთიერებების საჭირო რაოდენობას, უფრო აზიანებს ბავშვის ნაზ საჭმლის მომნელებელ სისტემას და უკეთესად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. თუმცა, ბავშვის მუდმივად ძუძუთი კვება შეიძლება რთული იყოს. შესაძლოა, დაკავებული ადამიანი ხართ ან ფიქრობთ, რომ ოჯახის წევრებს მისცეთ საშუალება, დაგეხმარონ ძუძუთი კვებაში. დიდი მოხერხებულობაა, რომ ასეთ დროს დედის რძე შენახული გქონდეთ.
მაგრამ კითხვა ასეთია, რამდენ ხანს შეიძლება გამოწურული რძის შენახვა ასეთ ბოთლში? უსაფრთხოა თუ არა მისი ხელახლა გამოყენება? ეს რამდენიმე ფაქტორზეა დამოკიდებული. მაგალითად, ძალიან მნიშვნელოვანია ის, თუ როდის გამოიწურა რძე და როგორ ინახებოდა. მოდით, ყველაფერზე ნათლად და მარტივად ვისაუბროთ.
რა არის დედის რძის გამოხატვა?
მარტივად რომ ვთქვათ, დედის რძის გამოწველა არის ძუძუდან რძის ამოღების პროცესი სხვა მეთოდით და არა ბავშვისგან პირდაპირ წოვის გამოყენებით. ამისათვის ორი მეთოდი არსებობს.
- ხელით რძის გამოწველა: როგორც სახელიდან ჩანს, რძის გამოწველა შეგიძლიათ მკერდზე ნაზად მოჭერით საკუთარი ხელით. თავიდან შეიძლება ცოტა რთული მოგეჩვენოთ, მაგრამ როგორც კი შეეჩვევით, ეს ძალიან მარტივია. ზოგიერთ დედას რძის გამოწველა მკერდის ტუმბოთი მტკივნეულად ეჩვენება. ეს მეთოდი მათთვის ძალიან მოსახერხებელი შეიძლება იყოს.
- მკერდის ტუმბოს გამოყენება: არსებობს მექანიკური და ელექტრო მკერდის ტუმბოები. მათი გამოყენება მარტივია. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი იყენებს მათ, არის შემთხვევები, როდესაც შეიძლება ვერ შეძლოთ მისი გამოყენება, ამიტომ ღირს ისწავლოთ დედის რძის ხელით გამოწველა.
რაც მთავარია: სანამ რძის გამოწველას დაიწყებთ, ორჯერ შეამოწმეთ, რომ თქვენი ხელები, საწველის ნაწილები და რძის შემგროვებელი კონტეინერები სუფთაა. ეს აუცილებელია თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.
როგორ შევინახოთ სწორად გამოწველილი დედის რძე?
გამოწურული რძის შენახვის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად ინახავთ მას. ამისთვის არსებობს კონკრეტული მითითებები და ჩვენი ბავშვის უსაფრთხოებისთვის ისინი ზუსტად უნდა დავიცვათ.
ამის შესახებ კარგი წარმოდგენა შეგიძლიათ ქვემოთ მოცემული ცხრილიდან.
| შენახვის ადგილი | უსაფრთხო შენახვის დრო | განსაკუთრებით დასამახსოვრებელი რამ |
|---|---|---|
| ოთახის ტემპერატურაზე (ოთახის ტემპერატურა - 25°C-მდე) | 4 საათამდე | რაც შეიძლება გრილ ადგილას შეინახეთ. უმჯობესია, სუფთა, გრილი ქსოვილით დაფაროთ. |
| მაცივარში (მაცივარი - დაახლოებით 4°C) | 4 დღემდე | არ შეინახოთ ის მაცივრის კარში. ტემპერატურა იცვლება ყოველ ჯერზე, როდესაც კარს გააღებთ და დახურავთ. შეინახეთ ის მაცივრის უკანა ნაწილში. |
| ღრმა საყინულე | 6-დან 12 თვემდე | რძე გაყინვისას ფართოვდება, ამიტომ რძის პაკეტები/ბოთლები ბოლომდე არ გაავსოთ. გაყინეთ მცირე რაოდენობით, დაახლოებით 2-4 უნცია. ჩაინიშნეთ თარიღი და ჯერ ყველაზე ძველი რძე გამოიყენეთ. |
რძის შესანახი ჩანთებისა და ბოთლების შესახებ
არსებობს სპეციალური შესანახი ჩანთები და ბოთლები, რომლებიც სპეციალურად დედის რძის შესანახად არის შექმნილი. არასდროს შეინახოთ დედის რძე ჩვეულებრივ საყოფაცხოვრებო პლასტმასის ჩანთებში. ეს სპეციალური ჩანთები და ბოთლები, როგორც წესი, არ შეიცავს მავნე ქიმიურ ნივთიერებას „(BPA - ბისფენოლ A).“. თუმცა, ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ამ ჩანთებს შეუძლიათ რძეში პაწაწინა პლასტმასის ნაწილაკების „(მიკროპლასტმასი)“ გამოყოფა. კვლევები ჯერ კიდევ მიმდინარეობს იმის დასადგენად, ახდენს თუ არა ამას რაიმე გავლენას ბავშვზე. თუ შესაძლებელია, რძის სუფთა, მჭიდროდ დახურულ შუშის ბოთლებში შენახვაც კარგი ვარიანტია.
რაც მთავარია: იმ პარკზე ან ბოთლზე, რომლითაც რძე ამოიღეთ, გარკვევით დაწერეთ რძის გამოწურვის თარიღი . თუ თქვენს პატარას საბავშვო ბაღში აგზავნით, არ დაგავიწყდეთ ბავშვის სახელის დაწერაც.
როგორ გავათბოთ შენახული დედის რძე ბავშვისთვის მიცემამდე?
ზოგიერთ ბავშვს ოთახის ტემპერატურის ან მაცივრიდან ცივი რძის დალევა მოსწონს. თქვენც შეგიძლიათ სცადოთ. თუმცა, ბავშვების უმეტესობას ურჩევნია ოდნავ თბილი, დედის სხეულის ტემპერატურის მსგავსი რძის დალევა.
- სწორი გზა: რძის გასათბობად საუკეთესო გზა ბოთლის გამათბობლის გამოყენებაა. ალტერნატიულად, შეგიძლიათ ბოთლი გაათბოთ თბილ წყალში სავსე თასში მოთავსებით.
- ტემპერატურის შემოწმება: სანამ ბავშვს მიაწვდით, ბოთლიდან რძის რამდენიმე წვეთი მაჯაზე დაიწვეთეთ. თუ ის თქვენს კანზე კარგად მოერგება, ის თქვენი ბავშვის პირისთვისაც შესაფერისი იქნება.
- რა არ უნდა გააკეთოთ: არასოდეს გააცხელოთ დედის რძე პირდაპირ ქურაზე ან მიკროტალღურ ღუმელში. ამით რძე თანაბრად არ გაცხელდება და შესაძლოა, ზოგიერთ ადგილას გადახურდეს და ბავშვის პირი დაიწვას. ამან ასევე შეიძლება გაანადგუროს რძის ღირებული საკვები ნივთიერებები და იმუნიტეტის გამაძლიერებელი თვისებები.
ძალიან მნიშვნელოვანია: მაცივრიდან ან საყინულედან გამოღების შემდეგ გათბული ან ოთახის ტემპერატურამდე მიყვანილი დედის რძე ბავშვს 2 საათის განმავლობაში უნდა მიეცეთ. აღარ გამოიყენოთ რძე, რომელიც ამ დროზე მეტი ხნის განმავლობაში იყო გამოტოვებული, გადააგდეთ. დარჩენილი რძე არ დააბრუნოთ მაცივარში და არ გაყინოთ.
როგორ გავლღოთ გაყინული რძე?
მიუხედავად იმისა, რომ რძის ღრმა საყინულეში შენახვა 6-დან 12 თვემდე შეგიძლიათ, უმჯობესია მისი გამოყენება 6 თვის განმავლობაში. რძის გალღობისას, ყოველთვის ჯერ რძის უძველესი შეფუთვა გამოიყენეთ.
- უსაფრთხოების მეთოდები :
- მთელი ღამით მაცივარში შედგით და გაალღვეთ. ეს საუკეთესო მეთოდია.
- რძის პაკეტი/ბოთლი მოათავსეთ ოდნავ თბილ წყალში სავსე თასში.
- გააჩერეთ ოდნავ თბილი წყლის ნაკადის ქვეშ.
- არასწორი მეთოდები: არასდროს ეცადოთ გაყინული რძის სწრაფად გალღობას მიკროტალღურ ღუმელში ან ქურაზე მოთავსებით.
რძის გალღობის შემდეგ, შეიძლება შეამჩნიოთ ცხიმის ფენა, რომელიც ზემოდან გამოეყოფა. ეს ნორმალურია და არ ნიშნავს, რომ რძე გაფუჭდა. ფრთხილად შეანჯღრიეთ ბოთლი, რომ კარგად აურიოთ.
რამდენ ხანს შეიძლება გალღობილი რძის შენახვა?
მაცივარში შენახული გალღობილი დედის რძე სრულად გალღობიდან 24 საათის განმავლობაში უნდა გამოიყენოთ. გახსოვდეთ, რომ ეს 24-საათიანი პერიოდი იწყება რძის სრულად გალღობიდან და არა საყინულედან მისი ამოღებიდან.
როგორ გავიგოთ, რომ დედის რძე გაფუჭდა?
დედის რძე, როგორც წესი, შეიძლება იყოს ყვითელი, ნარინჯისფერი, ლურჯი ან მწვანე ფერის. ეს ნორმალურია. საუკეთესო, რაც უნდა გააკეთოთ, არის ბავშვისთვის მიცემამდე მისი სუნის და გასინჯვა. თუ სუნი ნორმალურია და ოდნავ ტკბილი გემო აქვს, მაშინ რძე კარგია. თუმცა, თუ მას მჟავე სუნი ან მჟავე გემო აქვს , მაშინ ის ნამდვილად გაფუჭებულია და უნდა გადააგდოთ.
ზოგჯერ თქვენს რძეს შეიძლება საპნის ან რკინის გემო ან სუნი ჰქონდეს. ეს ყოველთვის არ ნიშნავს, რომ თქვენი რძე გაფუჭდა. ამას შეიძლება რამდენიმე მიზეზი ჰქონდეს. თუ ამას შეამჩნევთ ან თუ თქვენი ბავშვი არ რეაგირებს თქვენს რძეზე, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს ან ლაქტაციის სპეციალისტს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- გაითვალისწინეთ დრო: გამოწურული დედის რძე შეიძლება შეინახოთ ოთახის ტემპერატურაზე 4 საათის განმავლობაში, მაცივარში 4 დღის განმავლობაში, ხოლო საყინულეში 6-12 თვის განმავლობაში.
- დარჩენილი რძე: გამოიყენეთ დარჩენილი რძე ბავშვის მიერ მისი დალევიდან 2 საათის განმავლობაში. შემდეგ გადააგდეთ. არასდროს დააბრუნოთ მაცივარში.
- უსაფრთხო გაცხელება: რძის გასაცხელებლად გამოიყენეთ ბოთლის გამათბობელი ან თბილი წყალი. არასდროს გამოიყენოთ მიკროტალღური ღუმელი ან ქურა.
- ჩაინიშნეთ თარიღი: თარიღი გარკვევით დაწერეთ ყველა ბოთლზე/პაკეტზე, რომელშიც რძეს ინახავთ. ჯერ ყველაზე ძველი რძე გამოიყენეთ.
- ეჭვის შემთხვევაში, გადააგდეთ: თუ რძის სუნთან ან გემოსთან დაკავშირებით ოდნავი ეჭვიც კი გაქვთ, ნუ გარისკავთ. გადააგდეთ და მიეცით თქვენს პატარას ახალი რძე. ძალიან ფრთხილად უნდა ვიყოთ, რადგან ჩვილებს სუსტი იმუნური სისტემა აქვთ.
- მიიღეთ რჩევა: თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა ან შეშფოთება ძუძუთი კვებასთან ან დედის რძის შენახვასთან დაკავშირებით, ნუ მოგერიდებათ მიმართოთ ოჯახის ექიმს ან პედიატრს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი