ორსულობის პირველი სამი თვის დასრულებისას განცდილი შვება! დილის გულისრევა და ღებინება დიდწილად გაქრა. სწორედ ამ დროს იწყება ორსულობის „თაფლობის თვის“ პერიოდი, როგორც მას ბევრი უწოდებს. თავს უფრო ენერგიულად და გამოცოცხლებულად გრძნობთ, ვიდრე ადრე. მაშ ასე, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა ცვლილებები ხდება თქვენსა და თქვენი პატარას სამყაროში ამ მშვენიერი მეორე ტრიმესტრის პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
კვირა 13: დროა ძალები აღიდგინოთ!
რა სჭირს პატარას?
წარმოიდგინეთ, თქვენი ბავშვი ახლა ძალიან სწრაფად იზრდება. თვალები თავზე თავის სწორ ადგილას გადავიდა. ხელებისა და ფეხების სახსრებიც, როგორიცაა მაჯები და კოჭები, ასევე ჩამოყალიბდა. თავი სხეულის დანარჩენ ნაწილთან შედარებით ჯერ კიდევ ცოტა დიდია, მაგრამ არ ინერვიულოთ, სხეულის დანარჩენი ნაწილი სწრაფად იზრდება და ხვრელს ავსებს. ამ კვირაში ყველაზე განსაკუთრებული ის არის, რომ ბავშვის ნაწლავები ჭიპლარიდან მუცელში გადავიდა და ახლა თავის სწორ ადგილასაა.
ბავშვი ამჟამად საშვილოსნოში მყოფ ამნიონურ სითხეს ყლაპავს და ორგანიზმში იწოვს. მისი ხერხემალი მოქნილია, ამიტომ ბევრი მოძრაობა შეუძლია. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ტყუპებს ელოდებით, ამის დადასტურება ამ კვირაში ულტრაბგერითი სკანირებით შეგიძლიათ!
რა გჭირს?
ახლა თავს გაცილებით უკეთ იგრძნობთ. მომდევნო ორ-სამ თვეში, სავარაუდოდ, გაცილებით ენერგიულად იგრძნობთ თავს. თქვენი საშვილოსნო ახლა გაცილებით დიდია, ავსებს მენჯს და მუცლისკენ ვრცელდება. თუ მუცელს შეეხებით, ის რბილ ბურთს დაემსგავსება. თუ ადრე გულისრევის გამო არ მოიმატეთ წონაში, ახლა, როდესაც კარგად კვებას შეძლებთ, თანდათან დაიწყებთ წონაში მატებას.
ბავშვის ზრდასთან ერთად, მუცლის არეში მრგვალი იოგები იჭიმება, რაც მუცლის ქვედა ნაწილში მოქაჩვის ტკივილს იწვევს. ეს ნორმალურია. რაც მთავარია, მეორე ტრიმესტრის შემდეგ მნიშვნელოვნად მცირდება აბორტის რისკი . ასევე, თუ ღრძილები შეშუპებულია და სისხლდენა გაქვთ ჰორმონალური ზემოქმედების გამო, გამოიყენეთ რბილი კბილის ჯაგრისი.
პატარა რჩევა ამ კვირისთვის: სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს, რომ შემდეგ შემოწმებაზე თქვენთან ერთად წამოვიდეს. ბავშვის გულისცემის მოსმენა მისთვისაც ძალიან სასიამოვნო გამოცდილება იქნება.
მე-14 კვირა: ბავშვის პაწაწინა თითის ანაბეჭდები ყალიბდება!
რა სჭირს პატარას?
ბავშვის ყურები კისრიდან თავის გვერდებზე გადაინაცვლა. კისერი დაგრძელდა და ნიკაპი კარგად ჩანს. სახე ფორმაში ჩაენაცვლა და, გასაკვირია, რომ მისი უნიკალური თითის ანაბეჭდები უკვე ჩამოყალიბდა. ბავშვი ახლა გარე სტიმულებზე რეაგირებს .ეს უკვე შესამჩნევი ხდება. თუ ვინმე ნაზად მოგასვამთ მუცელს, ბავშვი შეეცდება მისგან თავის დაღწევას. ბავშვი კვლავ თავისუფლად ტივტივებს საშვილოსნოში და თამაშობს.
რა გჭირს?
შესაძლოა, ახლა უკვე დაიწყეთ ორსულობის ტანსაცმლის ტარება. ბავშვის ზრდასთან ერთად, თქვენი კანი და კუნთები იწყებს დაჭიმვას. ორსულობის ჰორმონებმა შეიძლება შეანელოს ნაწლავების მოქმედება, რამაც შეიძლება ყაბზობა გამოიწვიოს. ასევე, შესაძლოა, პირის ღრუში მეტი ნერწყვი გქონდეთ. თუ ეს გაწუხებთ, მიმართეთ ექიმს. შეიძლება შეამჩნიოთ პატარა, ობობას მსგავსი ვენები ფეხებზე ან სახეზე. არ ინერვიულოთ, ისინი მშობიარობის შემდეგ გაქრება.
პატარა რჩევა ამ კვირისთვის: ყაბზობის შესამცირებლად, რეგულარულად ივარჯიშეთ, დალიეთ დიდი რაოდენობით სითხე (წყალი, ხილის წვენი) და თქვენს რაციონს დაამატეთ ხილი და ბოსტნეული (განსაკუთრებით მწვანილი, როგორიცაა ისპანახი და კომბოსტო).
| კვირა | ბავშვის განვითარების განსაკუთრებული მომენტები | ცვლილებები, რომლებსაც გრძნობთ |
|---|---|---|
| 13 კვირა | თვალები, მაჯები და კოჭები ყალიბდება. ნაწლავები მუცლის ღრუში გადადის. | ენერგია იზრდება, მცირდება აბორტის რისკი და კუჭში სისავსის შეგრძნება. |
| 14 კვირა | ყურები თავის ადგილზე იწყობა. თითის ანაბეჭდები ყალიბდება. გარე სტიმულებზე რეაგირება. | შესაძლოა განვითარდეს ყაბზობა. კანი დაიჭიმება. შესაძლოა გაჩნდეს ვენები. |
| 15 კვირა | მთელ სხეულზე ვითარდება წვრილი თმა (ლანუგო). ჩნდება წარბები და თმა. ძვლები ძლიერდება. | წონაში მატებას იწყებთ. შესაძლოა, სექსუალური ინტერესიც გაიზარდოს. |
| 16 კვირა | ექიმს გულისცემა ესმის. ნერვული სისტემა ფუნქციონირებს. კიდურები კარგად მოძრაობენ. | შეიძლება იგრძნოთ ბავშვის პირველი აჩქარება. შესაძლოა, ცხვირიდან სისხლდენა გქონდეთ. |
მე-15 კვირა: შესაძლებელი იქნება იმის გარკვევა, ბავშვი ბიჭია თუ გოგო?
რა სჭირს პატარას?
თქვენი პატარა ახლა დაახლოებით დიდი კარტოფილის ზომისაა. მას მთელ სხეულზე თმის ძალიან თხელი ფენა უვითარდება. ამას ლანუგო ეწოდება. ეს, როგორც წესი, დაბადებისას ცვივა. წარბები და თავზე თმაც იწყებს ზრდას. მისი ძვლები ძლიერდება. შესაძლოა, ცერა თითსაც კი წოვდეს.
ამ დროისთვის თქვენი ბავშვის ორგანოები სრულად არის ჩამოყალიბებული და ისინი ახლა იწყებენ განვითარებას. კარგი ამბავია თქვენთვის! ამ კვირაში მაღალი გარჩევადობის ულტრაბგერითი გამოკვლევა შესაძლოა თქვენი ბავშვის სქესის დადგენას შეძლებდეს.
რა გჭირს?
თქვენი საშვილოსნო ახლა ჭიპიდან დაახლოებით 3-4 ინჩის სიღრმეზეა შესამჩნევი. მომდევნო ხუთი კვირის განმავლობაში ექიმი გირჩევთ სისხლის ანალიზის ჩატარებას, რომელსაც ოთხმაგი მარკერის სკრინინგული ტესტი ეწოდება, რაც დაგეხმარებათ ისეთი დაავადებების გამოვლენაში, როგორიცაა დაუნის სინდრომი . შეგიძლიათ ეს საკითხი ექიმთან განიხილოთ და გადაწყვიტოთ, გჭირდებათ თუ არა ეს ტესტი. ასევე, შეიძლება უფრო მეტად დაინტერესდეთ სექსით, რადგან თავს უკეთ გრძნობთ. ეს სრულიად ნორმალურია. ამ დროისთვის, სავარაუდოდ, დაახლოებით 15 ფუნტი მოიმატეთ. ახლა კვირაში დაახლოებით 1-2 ფუნტით დაიწყებთ წონაში მატებას.
პატარა რჩევა ამ კვირისთვის: ორსულობის დროს , განსაკუთრებით გვიანდელ პერიოდში, უმჯობესია მარცხენა მხარეს იძინოთ. ეს ძალიან დაგეხმარებათ როგორც თქვენ, ასევე თქვენს პატარას სისხლის მიმოქცევაში. კომფორტისთვის ბალიშები ზურგს უკან და ფეხებს შორის გქონდეთ.
მე-16 კვირა: გრძნობთ, რომ მუცელში პატარა პეპელა დაფრინავს?
რა სჭირს პატარას?
როდესაც ექიმთან მიხვალთ, ამიერიდან ბავშვის გულისცემას გაიგონებთ. თავზე თხელი თმა (ლანუგო) იზრდება. ხელები და ფეხები კარგად მოძრაობენ, რაც იმას ნიშნავს, რომ ნერვული სისტემა ახლა იწყებს მუშაობას. ბავშვს თვალების ამოძრავებაც კი შეუძლია ჯერ კიდევ დახუჭული ქუთუთოების ქვეშ. ძვლები ძლიერდება და კალციუმი გროვდება, ამიტომ სკანირებაზე ისინი თეთრი ჩანს. ბავშვი ახლა დაახლოებით ჩვეულებრივი სტაფილოს სიგრძისაა.
რა გჭირს?
ამ კვირაში ან მომდევნო რამდენიმე კვირაში თქვენ განიცდით ახალ და საინტერესო შეგრძნებას. ეს თქვენი ბავშვის პირველი დარტყმებია. ამას ასევე „აჩქარებას“ უწოდებენ. თავიდან ეს მუცელში გაზის ბუშტის შეგრძნებას ჰგავს, ან რაღაც ძალიან შეუმჩნეველს, პატარა პეპლის ფრენას. როდესაც ამას განაგრძობთ, მიხვდებით, რომ ეს თქვენი ბავშვია.
თქვენს ორგანიზმში სხვა ცვლილებებიც ხდება. შესაძლოა, ცხვირიდან სისხლდენა გქონდეთ, რადგან ბავშვის კვებისთვის სისხლის მოცულობა იზრდება. ასევე, შეიძლება შეამჩნიოთ ვენები ფეხებში. კარგი ამბავი ის არის, რომ საშვილოსნოს ზემოთ აწევასთან ერთად შარდის ბუშტზე წნევა შემცირდება. ეს შეამცირებს შარდვის მოთხოვნილებას ისეთივე სიხშირით, როგორც ადრე.
პატარა რჩევა ამ კვირისთვის: თუ ფეხებში ვარიკოზული ვენები გაქვთ, ჩაიცვით საყრდენი წინდები, შეძლებისდაგვარად აწეული გქონდეთ ფეხები და სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად მსუბუქი ვარჯიშები შეასრულეთ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ორსულობის მეორე ტრიმესტრი ის დროა, როდესაც შეგიძლიათ იყოთ ძალიან მოდუნებული და ბედნიერი. ისიამოვნეთ ამ დროით მაქსიმალურად.
- ნუ ინერვიულებთ ზედმეტად წონაში მატებაზე. უბრალოდ, ყურადღება გაამახვილეთ დაბალანსებულ, მკვებავ დიეტაზე.
- თავისუფლად გაესაუბრეთ ექიმს თქვენთვის რეკომენდებული ნებისმიერი ტესტის (მაგ., ოთხმაგი მარკერის ტესტი) ან ნებისმიერი შეკითხვის შესახებ, რომელიც შეიძლება გაგიჩნდეთ.
- ამიერიდან, შეეჩვიეთ მარცხენა მხარეს ძილს. ეს ძალიან კარგია როგორც თქვენთვის, ასევე ბავშვისთვის.
- ყურადღება მიაქციეთ თქვენი ბავშვის პირველ აჩქარებას. ეს იქნება დაუვიწყარი გამოცდილება.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.