ცხვირის გაჭედვის გამო სუნთქვა გიჭირთ? მოდით, ცხვირის გაჭედვაზე ვისაუბროთ!

გამარჯობა! როგორ ხართ? დღეს ვისაუბრებთ ისეთ რამეზე, რაც ბევრ ჩვენგანს ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე უწევს განიცადოს და ეს ცოტა შემაწუხებელია. ეს არის ცხვირის გაჭედვა. წარმოიდგინეთ, რა არაკომფორტულია, როდესაც ცხვირი მოულოდნელად გეხებათ, გიჭირთ სუნთქვა და თავი გიმძიმდებათ! მაშ, რა არის ეს ცხვირის გაჭედვა, ან როგორც ინგლისურად ვამბობთ , ცხვირის შეგუბება? რა არის ეს, რატომ ხდება, რა საშუალებების გამოყენება შეგიძლიათ სახლში და როდის უნდა მიმართოთ ექიმს? დღეს ყველაფერზე გასაგებად და მარტივად ვისაუბრებთ. ისევე, როგორც მეგობართან საუბრისას.

რა არის ზუსტად შეშუპება?

მარტივად რომ ვთქვათ, ცხვირის გაჭედვა ხდება მაშინ, როდესაც ცხვირის შიგნით არსებული ნაზი ქსოვილები შეშუპებულია და ცხვირის ღრუში ზედმეტ ლორწოს გამოიმუშავებს. ექიმები ამას ცხვირის ლორწოვანი გარსის ანთებას უწოდებენ.

წარმოიდგინეთ, როდესაც ცხვირის პატარა გასასვლელები შეშუპებული და ლორწოთი სავსე ხდება, ჰაერის შესასვლელი ნაკლები ადგილი რჩება, არა? სწორედ ეს ხდება. სწორედ ამ დროს ვგრძნობთ, რომ სუნთქვა გვიჭირს, თითქოს ცხვირი „გაჭედილია“. ზოგჯერ ცხვირით გვიწევს სუნთქვა. ეს ნამდვილად არაკომფორტულია.

რატომ გვაქვს ეს ცხვირის შეგუბება?

ცხვირის გაჭედვას შეიძლება მრავალი მიზეზი ჰქონდეს. მოდით განვიხილოთ ძირითადი მიზეზები.

გაციება და გრიპი

ეს ხშირად ცხვირის გაჭედვის მთავარი მიზეზია. როდესაც გაციება ან გრიპი გაქვთ, მისი გამომწვევი ვირუსები ცხვირის შიგნით არსებულ ქსოვილებს ესხმიან თავს. შემდეგ ჩვენი ორგანიზმის იმუნური სისტემა ამ ვირუსებთან ბრძოლას იწყებს. ამ ბრძოლის შედეგად, ცხვირის შიგნით შეშუპება და ლორწოს გამომუშავების მომატება ხდება. სწორედ ამას ვუწოდებთ ნახველს/ლორწოს .

ალერგიები

ზოგიერთ ადამიანს აქვს ალერგია, ანუ ის, რასაც ჩვენ ალერგიას ვუწოდებთ, გარკვეულ ნივთიერებებზე. მაგალითად, ზოგიერთი ადამიანი ძალიან მგრძნობიარეა ისეთი ნივთიერებების მიმართ, როგორიცაა მტვერი, მტვრის ტკიპები და შინაური ცხოველების ქერტლი. როდესაც ასეთი რამ ცხვირში ხვდება, ორგანიზმი მას დიდ მტრად თვლის. ამიტომ, საპასუხოდ, ის გამოყოფს ქიმიკატებს, როგორიცაა ჰისტამინი . ეს ქიმიკატები იწვევს ცხვირის შიდა ნაწილის შეშუპებას, სურდოს და ცემინებას.

სინუსიტი

ალბათ გსმენიათ სინუსების შესახებ. ეს არის პატარა, ჰაერით სავსე ღრუები შუბლისა და ყვრიმალის ძვლებში. როდესაც ეს სინუსები ინფიცირდება ან შეშუპება ხდება, ამას სინუსიტს ვუწოდებთ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის გაჭედვა, სახის ტკივილი და თავის არეში სიმძიმის შეგრძნება.

ცხვირის შიდა ცვლილებები და სხვა მიზეზები

არსებობს სხვა მიზეზებიც, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის გაჭედვა.

• ძგიდის გამრუდება:თუ ნესტოებს შორის გამყოფი კედელი (ცხვირის ძგიდე) ერთ მხარეს გადაიხრება, შესაძლოა ერთი ნესტო დაიბლოკოს.
• ცხვირის პოლიპები: ეს არის პატარა, რბილი წანაზარდები, რომლებიც წარმოიქმნება ცხვირის ან სინუსების ღრუებში. როდესაც ისინი ზომაში იზრდებიან, მათ შეუძლიათ ცხვირის ობსტრუქცია გამოიწვიონ.
• მავნე გარემო ფაქტორები: ცხვირში შესუნთქვისას, ისეთმა ნივთიერებებმა, როგორიცაა სიგარეტის კვამლი, ავტომობილის გამონაბოლქვი, ძლიერმოქმედი სუნამოები და ზოგიერთი ქიმიკატი, შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის შიგნით ქსოვილების შეშუპება და შეგუბება.
• გარკვეული მედიკამენტები: მაღალი არტერიული წნევის ზოგიერთმა მედიკამენტმა, ასევე ზოგიერთმა შეშუპების საწინააღმდეგო ცხვირის სპრეიმ, ჭარბი დოზირების შემთხვევაში, შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის შეგუბება. ამას „უკუცემითი შეგუბება“ ეწოდება.
• ორსულობა: ზოგიერთ ადამიანს ხშირად აღენიშნება ცხვირის გაჭედვა ორსულობის დროს ჰორმონალური ცვლილებების გამო.

რა სხვა სიმპტომები ახლავს ცხვირის შეშუპებას?

ცხვირის გაჭედვა მხოლოდ ცხვირის გაჭედვა არ არის. მას შეიძლება სხვა სიმპტომებიც ახლდეს თან.

• სურდო: შეიძლება იყოს თხევადი ან სქელი.
• ცხვირის შემდგომი წვეთები: ლორწო, რომელიც ცხვირის უკანა მხრიდან ყელში ჩაედინება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ყელის ქავილი და ხველა.
• ცემინება.
• ხველა.
• ყელის ტკივილი ან დისკომფორტი.
• სახის ტკივილი ან ზეწოლის შეგრძნება: განსაკუთრებით სინუსების მიდამოებში (შუბლი, ლოყები, თვალების გარშემო).
• ყნოსვისა და გემოს შეგრძნების დაქვეითება.
• თავის ტკივილი.
• ცრემლიანი, ქავილი თვალები (განსაკუთრებით თუ ეს გამოწვეულია ალერგიით).

მნიშვნელოვანია: ეს სიმპტომები ყველაში ერთნაირად არ ვლინდება. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება მხოლოდ ერთი ან ორი სიმპტომი ჰქონდეს, ზოგს კი ერთდროულად რამდენიმე სიმპტომი.

როდესაც პატარა ბავშვებს ცხვირი აქვთ გაჭედილი?

ჩვილებსა და პატარა ბავშვებს ისევე აქვთ ცხვირის გაჭედვა, როგორც ჩვენ, თუმცა ეს მათთვის შეიძლება ცოტა უფრო შემაწუხებელი იყოს.

• სუნთქვის გაძნელება: პატარა ჩვილები, განსაკუთრებით რამდენიმე თვის ასაკამდე, ძირითადად ცხვირით სუნთქავენ. ამიტომ, როდესაც მათი ცხვირი გაჭედილია, მათთვის სუნთქვა შეიძლება ძალიან რთული იყოს.
• წოვის გაძნელება: როდესაც ცხვირი გაჭედილია, ბავშვს წოვა უჭირს, რადგან წოვის დროს სუნთქვასაც ართულებს.
• ძილის დარღვევა: ცხვირის გაჭედვისას ნორმალურად ძილი რთულია.

რა შეუძლიათ მშობლებს:

• მარილიანი ცხვირის წვეთები: შეგიძლიათ ბავშვის ცხვირში რამდენიმე წვეთი მარილიანი ხსნარი ჩაასხათ და დროთა განმავლობაში ნელ-ნელა შპრიცით ლორწო მოაშოროთ. ეს წვეთები აფთიაქებშია ხელმისაწვდომი.
• შეინარჩუნეთ ოთახის ტენიანობა: კარგი იდეაა გამოიყენოთ ჰაერის დამატენიანებელი . ან შეგიძლიათ აბაზანაში ცხელი წყალი ჩაუშვათ და ბავშვი ცოტა ხნით ორთქლიან ადგილას გააჩეროთ.
• აწიეთ ბავშვის თავი: ძილის დროს ლეიბის ქვეშ მოათავსეთ რაღაც, მაგალითად პატარა პირსახოცი, რათა თავი ოდნავ აწიოთ. თუმცა, არ დადოთ ბალიში პირდაპირ ბავშვის თავზე, განსაკუთრებით 6 თვემდე ასაკის ბავშვებისთვის.

როდის უნდა მიმართოთ სამედიცინო რჩევას:

• თუ ბავშვს სუნთქვა უჭირს.
• თუ რძეს არ სვამთ,.
• თუ სიცხე გაქვთ.
• თუ ცხვირი ორ კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში გაქვთ გაჭედილი.
• თუ ბავშვი, როგორც ჩანს, დიდ დისკომფორტს განიცდის.

ასეთ დროს აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

საშინაო საშუალებები ცხვირის გაჭედვისთვის

უმეტეს შემთხვევაში, ცხვირის შეგუბება რამდენიმე დღეში გაივლის. ამ დროის განმავლობაში, არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც სახლში შეგიძლიათ მის შესამსუბუქებლად.

• დაისვენეთ უხვად: თქვენს ორგანიზმს დაავადებასთან საბრძოლველად ენერგია სჭირდება, ამიტომ რაც შეიძლება მეტი დაისვენეთ.
• დალიეთ დიდი რაოდენობით სითხე: დალიეთ დიდი რაოდენობით სითხე, როგორიცაა წყალი, წვნიანი, ფაფა და ხილის წვენი. ეს ხელს შეუწყობს ცხვირში ლორწოს გათხელებას და მის უფრო ადვილად გამოდევნას. ასევე, ხელს შეუშლის დეჰიდრატაციას.
• ორთქლის ინჰალაცია: დიდი თასი შეავსეთ ძალიან ცხელი წყლით, თავი პირსახოცით შეიხვიეთ და ორთქლი დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში შეისუნთქეთ. ეს მნიშვნელოვნად შეამცირებს ცხვირის შეგუბებას. ძალიან ფრთხილად იყავით პატარა ბავშვებთან ამის გაკეთებისას, რადგან ამან შეიძლება მათი დამწვრობა გამოიწვიოს.
• მარილიანი ცხვირის სპრეი ან წვეთები: მათი შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში. ისინი ასუფთავებენ ცხვირის შიდა ნაწილს, ამცირებენ სიმშრალეს და ხელს უწყობენ ლორწოს გამოდევნას. მათ ასევე ნაკლები გვერდითი მოვლენები აქვთ.
• გამოიყენეთ ჰაერის დამატენიანებელი: ამ მოწყობილობის გამოყენება, რომელიც ოთახში ჰაერს ტენიანობას მატებს, ხელს შეუწყობს ცხვირის სიმშრალის შემცირებას.
• ძილის დროს თავი ოდნავ აწეული გქონდეთ: დაიძინეთ დამატებითი ბალიშით და თავი ოდნავ აწეული გქონდეთ. ეს ხელს შეუწყობს ცხვირიდან ყელში ლორწოს გამოდევნის შემცირებას, რაც სუნთქვას გაგიადვილებთ.
• დალიეთ ცხელი ჩაი ან წვნიანი: მათგან მიღებული სითბო და ორთქლი ცხვირის შეგუბების შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ.

აფთიაქში ხელმისაწვდომი მედიკამენტების სახეობები

თუ ხალხური საშუალებები შვებას არ მოგიტანთ, არსებობს ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები, რომელთა შეძენაც აფთიაქში რეცეპტის გარეშე შეგიძლიათ. თუმცა, მათ გამოყენებამდე გონივრულია ფარმაცევტთან ან ექიმთან კონსულტაცია.

• შეშუპების საწინააღმდეგო საშუალებები: ისინი ხელს უწყობენ ცხვირის შიგნით შეშუპებული სისხლძარღვების შემცირებას, რაც აადვილებს სუნთქვას. ისინი ხელმისაწვდომია აბების, სიროფებისა და ცხვირის სპრეის სახით.
• გაფრთხილება: ცხვირის შეშუპების საწინააღმდეგო სპრეი არ გამოიყენოთ 3-5 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის შეშუპების უკუცემა . მაღალი არტერიული წნევის, გულის დაავადების ან ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევების მქონე ადამიანებმა ამ მედიკამენტის მიღებამდე აუცილებლად უნდა მიმართონ ექიმს.
• ანტიჰისტამინური საშუალებები: თუ ცხვირის გაჭედვა ალერგიით არის გამოწვეული, ეს მედიკამენტები დაგეხმარებათ. ისინი ბლოკავენ ორგანიზმში ჰისტამინის სახელით ცნობილი ქიმიური ნივთიერების მოქმედებას. ზოგიერთმა ანტიჰისტამინურმა პრეპარატმა შეიძლება ძილიანობა გამოიწვიოს.
• ტკივილგამაყუჩებლები: თუ გაქვთ თავის ტკივილი, სხეულის ტკივილი ან სიცხე, შეგიძლიათ მიიღოთ პარაცეტამოლი ან იბუპროფენი .

კიდევ ერთხელ შეგახსენებთ: ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმს ან ფარმაცევტს ჰკითხოთ, თუ როგორ და რამდენ ხანს გამოიყენოთ ეს მედიკამენტები.

როდის უნდა მივმართოთ ექიმს?

როგორც წესი, ცხვირის შეგუბება 7-10 დღეში უმჯობესდება. თუმცა, ზოგჯერ საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია. თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

• თუ ცხვირის შეგუბება ორ კვირაზე მეტხანს გრძელდება ან უარესდება.
• თუ გაქვთ მაღალი სიცხე (38.3°C-ზე მეტი).
• თუ გაქვთ ძლიერი თავის ტკივილი ან სახის ტკივილი .
• თუ ცხვირიდან გამონადენი ყვითელ ან მომწვანო ფერს მიიღებს და სიცხე გაქვთ (ეს შეიძლება ბაქტერიული ინფექციის ნიშანი იყოს).
• თუ გიჭირთ სუნთქვა ან გრძნობთ გულმკერდის არეში დაჭიმულობას .
• თუ თვალების გარშემო შეშუპება, სიწითლე და ტკივილია .
• თუ თქვენი სიმპტომები მოულოდნელად ძალიან გაუარესდება.
• თუ გაქვთ ხშირი ცხვირის შეგუბება (ქრონიკული შეგუბება).
• თუ პატარა ბავშვს ზემოთ ჩამოთვლილი სერიოზული სიმპტომები აქვს.

ამ შემთხვევაში, ექიმს შეუძლია ზუსტი დიაგნოზის დასმა და საჭიროების შემთხვევაში მკურნალობის დანიშვნა.

შესაძლებელია ცხვირის გაჭედვის პრევენცია?

მიუხედავად იმისა, რომ ცხვირის გაჭედვის სრულად თავიდან აცილება შეუძლებელია, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც მის შესამცირებლად შეგვიძლია.

• დაიცავით ჰიგიენის წესები: ხშირად დაიბანეთ ხელები საპნითა და წყლით. ცემინების ან ხველის დროს პირსა და ცხვირზე ხელსახოცი დაიფარეთ. ეს ხელს შეუწყობს ვირუსების გავრცელების შემცირებას.
• მოერიდეთ ალერგენებს: თუ იცით, რომ რაიმეზე ალერგიული ხართ, მაქსიმალურად მოერიდეთ ამ ნივთებს (მაგალითად, მტვრის შესამცირებლად სახლის მტვერსასრუტით გაწმენდა, მტვრის ხანგრძლივი ზემოქმედების შემცირება).
• მოერიდეთ მოწევას: მოწევამ და იმ ადგილებში ყოფნამ, სადაც სხვები ეწევიან (მეორადი მოწევა) შეიძლება დააზიანოს ცხვირის ქსოვილები და გამოიწვიოს ცხვირის ხშირი შეგუბება.
• დაბალანსებული კვება და ვარჯიში: ეს ყველაფერი აძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას და ზრდის თქვენს წინააღმდეგობას დაავადებების მიმართ.
• საკმარისი ძილი: კარგი ძილი აუცილებელია ჯანსაღი ცხოვრებისთვის.

რეზიუმე: რა უნდა გვახსოვდეს (საკუთარი მიზნებისთვის)

ასე რომ, ცხვირის შეგუბება ხშირად გვხვდება და, მიუხედავად იმისა, რომ ცოტა შემაწუხებელია, ეს არ არის ისეთი რამ, რისიც უნდა შეგვეშინდეს.

• ყველაზე ხშირად, ეს გამოწვეულია გაციებით, გრიპით ან ალერგიით.
• მარტივი საშინაო საშუალებები, როგორიცაა დიდი რაოდენობით დასვენება, სითხის მიღება და სახის ორთქლზე დამუშავება, დიდ შვებას მოგიტანთ.
• ასევე არსებობს მედიკამენტები, რომელთა შეძენაც აფთიაქში შეგიძლიათ, მაგრამ მნიშვნელოვანია მათ გამოყენებამდე კონსულტაციის მიღება.
• თუ ცხვირის შეგუბება ერთ კვირაზე მეტხანს გაგრძელდა ან სხვა სერიოზული სიმპტომები, მაგალითად, სიცხე, გაწუხებთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

იმედი მაქვს, ეს ინფორმაცია თქვენთვის სასარგებლო იქნება. იყავით ჯანმრთელი! თუ დამატებითი კითხვები გაგიჩნდებათ, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან კონსულტაცია.

ცხვირის შეგუბება, შეგუბება, გაციება, ალერგია, სინუსიტი, სურდო, ლორწო