Skip to main content

ასევე ვერ გრძნობთ საკვების გემოსა და სუნს? (გემოსა და ყნოსვის დაკარგვა) - მოდით გავეცნოთ მიზეზებსა და საშუალებებს

ასევე ვერ გრძნობთ საკვების გემოსა და სუნს? (გემოსა და ყნოსვის დაკარგვა) - მოდით გავეცნოთ მიზეზებსა და საშუალებებს

ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ თქვენს ჩაის ან ყავას გემო ან არომატი არ აქვს? ან იქნებ თქვენს საყვარელ საკვებს გემრიელი არ აქვს? ეს შეიძლება ძალიან შემაწუხებელი იყოს. ზოგჯერ ეს შეიძლება უბრალო გაციება იყოს. თუმცა ზოგჯერ ეს შეიძლება უფრო სერიოზული დაავადების ნიშანი იყოს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რატომ ხდება ეს, სერიოზულია თუ არა და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამის შესახებ.

ჯერ ვნახოთ, როგორ აღვიქვამთ გემოს და სუნს?

ეს ძალიან საინტერესო პროცესია. წარმოიდგინეთ ჩვენი ცხვირი და ენა, როგორც ორი ბრწყინვალე დეტექტივი. ერთად, ისინი გვეხმარებიან საჭმლისა და სასმელის ნამდვილი გემოთი ტკბობაში.

  • ყნოსვა: როდესაც ვსუნთქავთ, გარემოდან ჩვენს ცხვირში შემოდის პაწაწინა სუნის მოლეკულები. ცხვირის ზედა ნაწილში განლაგებული სპეციალური ნერვული უჯრედები (რეცეპტორები) აღმოაჩენენ ამ მოლეკულებს და ამ ინფორმაციას ელექტრული შეტყობინებების მსგავსად ტვინს უგზავნიან. ტვინი წყვეტს, ეს „სასიამოვნო სუნია“ თუ „უსიამოვნო“.
  • გემო: როდესაც საკვებს ვჭამთ, მასში არსებული გემოს მოლეკულები ნერწყვთან ერთად იხსნება და ენაზე არსებულ გემოვნების რეცეპტორებამდე მიემართება. ამ გემოვნების რეცეპტორებში არსებული ნერვული უჯრედები ამოიცნობენ, ტკბილია თუ მარილიანი, მჟავე, მწარე თუ ხორცისა და თევზის უმამი-ს სახელით ცნობილი მარილიანი გემო და ამ შეტყობინებას ტვინს უგზავნიან.

მარტივად რომ ვთქვათ, საკვების „გემად“ მიჩნევის დიდი ნაწილი მისი „სუნიდან“ მოდის. სწორედ ამიტომ აქვს საკვებს უსიამოვნო გემო, როდესაც გაციებული ხართ და ცხვირი გაჭედილია. როდესაც ცხვირი სუნს ვერ აღიქვამს, სრული ინფორმაცია ტვინამდე ვერ აღწევს.

რა არის ყნოსვისა და გემოს დაკარგვა?

მედიცინაში ამ მდგომარეობებს ორი სახელით უწოდებენ.

  • ყნოსვის დაკარგვა: ყნოსვის სრულ დაკარგვას ანოსმია ეწოდება. ყნოსვის ნაწილობრივ, ოდნავ შემცირებულ შეგრძნებას ჰიპოსმია .
  • გემოს დაკარგვა: გემოს შეგრძნების სრული დაკარგვა ძალიან იშვიათია. ამას აგევზია ეწოდება. თუმცა, ბევრ ადამიანს გემოს შეგრძნება დაქვეითებული აქვს. ეს ნიშნავს, რომ მათ საკვებისა და სასმელის გემოს საჭიროზე ნაკლებად აღიქვამენ. ამას ჰიპოგევზია ეწოდება.

ჩვენი ყნოსვა და გემო, როგორც წესი, ბუნებრივად იწყებს დაქვეითებას 50 წლის შემდეგ. ეს დაბერების პროცესის ნაწილია.

რა არის გემოსა და ყნოსვის დაკარგვის ძირითადი მიზეზები?

დაბერების გარდა, არსებობს სხვა ფაქტორებიც, რომლებმაც შეიძლება ხელი შეუწყონ ამას. ზოგიერთი მათგანი მარტივია, ზოგი კი სამედიცინო მკურნალობას საჭიროებს.

მიზეზი მარტივი ახსნა
ვირუსული ინფექციები ვირუსებმა, როგორიცაა გაციება, გრიპი და განსაკუთრებით COVID-19 , შეიძლება დააზიანოს ყნოსვითი ნერვები.
ცხვირისა და სინუსების პრობლემები ცხვირის პოლიპებმა, სინუსების ინფექციებმა და ალერგიებმა შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის შეგუბება და დაბლოკოს ყნოსვის შეგრძნება.
ზოგიერთი მედიკამენტი ზოგიერთმა ანტიბიოტიკმა, მაღალი წნევის მედიკამენტებმა და ანტიდეპრესანტებმა შეიძლება გვერდითი ეფექტის სახით გემოს/სუნის შეცვლა გამოიწვიოს.
მოწევა მოწევა აზიანებს გემოვნების რეცეპტორებსა და ყნოსვის უჯრედებს.
თავის ტრავმები თავში ძლიერმა დარტყმამ შეიძლება დააზიანოს ნერვები ან ტვინის ის ნაწილი, რომელიც ყნოსვასთანაა დაკავშირებული.
ნერვული სისტემის დაავადებები ყნოსვის დაკარგვა შეიძლება იყოს ისეთი დაავადებების ადრეული სიმპტომი, როგორიცაა ალცჰაიმერის დაავადება და პარკინსონის დაავადება.
სხვა სამედიცინო მდგომარეობები ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს პირის სიმშრალით, ღრძილების დაავადებით, ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემებით (ჰიპოთირეოზი) და კიბოს სხივური თერაპიით.

როგორ იწვევს COVID-19 ამ სიტუაციას?

COVID-19 პანდემიის დროს ბევრმა ადამიანმა განიცადა გემოსა და ყნოსვის დაკარგვა. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ COVID-19 ვირუსი ყნოსვითი ნერვების პირდაპირი დაზიანების ნაცვლად, აზიანებს ამ ნერვების საყრდენ უჯრედებს . ეს ხელს უშლის ნერვების სწორად ფუნქციონირებას. თუმცა, კარგი ამბავი ის არის, რომ ეს საყრდენი უჯრედები ინფექციის გაქრობის შემდეგ აღდგება. ამგვარად , ბევრი ადამიანისთვის გემოსა და ყნოსვის შეგრძნება COVID-19-ისგან გამოჯანმრთელებიდან 60 დღის განმავლობაში უბრუნდება .

შეიძლება ეს საშიში იყოს? - რისკები, რომელთა შესახებაც უნდა იცოდეთ

არ არის კარგი უბრალოდ იფიქროთ: „ოჰ, საჭმელს უბრალოდ გემრიელი არ აქვს“. გემოსა და ყნოსვის დაკარგვამ შეიძლება სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს.

  • კვებითი დეფიციტი: მადის ნაკლებობის გამო არასწორმა კვებამ შეიძლება გამოიწვიოს არასწორი კვება, გაუწყლოება და ზედმეტი წონის დაკლება.
  • სხვა დაავადებების რისკი: შეიძლება ცდუნებას იწვევდეს საკვებში ძალიან ბევრი მარილის ან შაქრის დამატება, რათა ის გემრიელი გახდეს. ეს ზრდის ისეთი დაავადებების რისკს, როგორიცაა მაღალი არტერიული წნევა და დიაბეტი.
  • საკვებით მოწამვლა: საკვებით მოწამვლის რისკი მაღალია, რადგან ვადაგასული ან გაფუჭებული საკვების ამოცნობა რთულია.
  • უსაფრთხოების საკითხები: თუ სახლში გაზის ცილინდრიდან გაზი გაჟონავს, ან თუ სადმე ხანძარი ან კვამლი ამოდის, სუნის არქონა შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს.
  • ფსიქოლოგიური ზემოქმედება: გემრიელი საკვების ჭამისა და სუნის შეგრძნების სიამოვნების დაკარგვამ შეიძლება დეპრესია ან თუნდაც დეპრესიული მდგომარეობა გამოიწვიოს.

როგორ აღმოაჩენს ექიმი ამას?

თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ის შემდეგს გააკეთებს:

1. თქვენ გკითხავენ დეტალების შესახებ: სრული სამედიცინო ისტორიის მისაღებად თქვენ გკითხავენ ბოლო დროს გადატანილი დაავადებების, თავის ტრავმების და მიღებული მედიკამენტების შესახებ.

2. ატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას: ათვალიერებს ცხვირს, პირის ღრუს და ყელს.

3. სპეციალისტთან გადამისამართება: საჭიროების შემთხვევაში, შეიძლება გადაგამისამართონ ყელ-ყურ-ცხვირის სპეციალისტთან (ყელ-ყურ-ცხვირის ექიმი).

4. სპეციალური ტესტები: ზოგჯერ შეიძლება ჩატარდეს მარტივი ყნოსვის ან გემოს ტესტი. თუ ცხვირში არსებობს რაიმე ეჭვი კვანძის ან სიმსივნის არსებობაზე, შეიძლება რეკომენდებული იყოს ვიზუალიზაციის ტესტი, როგორიცაა კომპიუტერული ტომოგრაფია ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია .

რა მკურნალობისა და პრევენციის მეთოდების გამოყენებაა შესაძლებელი?

მკურნალობა დამოკიდებულია მიზეზზე.

  • გამომწვევი მიზეზის მკურნალობა: თუ ეს სინუსური ინფექციაა, მისი მკურნალობა ან ალერგია, მედიკამენტების მიღება დაგეხმარებათ.
  • მედიკამენტების შეცვლა: თუ ექიმი ფიქრობს, რომ პრობლემას თქვენს მიერ მიღებული მედიკამენტი იწვევს, მას შეუძლია სხვა მედიკამენტი დაგინიშნოთ. თუმცა, გახსოვდეთ, არასდროს შეწყვიტოთ მედიკამენტის მიღება ან არ შეცვალოთ დოზა ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე.

ზოგჯერ, განსაკუთრებით თუ ეს გამოწვეულია დაბერებით ან ნერვის დაზიანებით, მისი სრულად განკურნება შეუძლებელია. თუმცა, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა თქვენი კვება უფრო სასიამოვნო გახადოთ:

  • თქვენს კერძებს დაუმატეთ რამდენიმე რამ, მაგალითად, ყველის ნაჭერი, შემწვარი კეშიუ ან არაქისი.
  • მარილის ნაცვლად, საკვების არომატის გასაძლიერებლად გამოიყენეთ არომატული სანელებლები, როგორიცაა კარი, კურკუმა და დარიჩინი.
  • ერთი და იგივე ტიპის საკვების მირთმევის ნაცვლად, მიირთვით სხვადასხვა ფერისა და ტექსტურის საკვები. მაგალითად, ბრინჯით ხრაშუნა და კარით ნაზი.
  • ყველაფრის ერთმანეთში შერევით მომზადებული კერძების ნაცვლად, აირჩიეთ კერძები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ, თითოეული არომატით ცალ-ცალკე დატკბეთ.

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება

  • გემოსა და ყნოსვის უეცარი დაკარგვა შეიძლება COVID-19-ის მსგავსი დაავადების სიმპტომი იყოს. ამიტომ, ასეთ შემთხვევაში, მოერიდეთ სხვებს და მიმართეთ ექიმს.
  • ნუ უგულებელყოფთ ამას, როგორც მარტივ რამეს. აუცილებლად აცნობეთ ამის შესახებ ექიმს.
  • გემოსა და ყნოსვის დაკარგვის მრავალი მიზეზი არსებობს, ამიტომ მნიშვნელოვანია ზუსტი მიზეზის პოვნა.
  • ექიმის რჩევის გარეშე არ შეწყვიტოთ ან არ შეცვალოთ მიღებული არცერთი მედიკამენტი.
  • გაითვალისწინეთ ჯანმრთელობის რისკები, რომლებიც არ შემოიფარგლება მხოლოდ საკვების გემოთი, როგორიცაა კვებითი დეფიციტი და საკვებით მოწამვლა.

გემოს დაკარგვა, ყნოსვის დაკარგვა, ანოსმია, აგევზია, COVID-19 სიმპტომები, მადის დაკარგვა, ყელ-ყურ-ცხვირის დაავადება
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.

დაამატეთ თქვენი კომენტარი

გთხოვთ გამოთვალოთ: 4 + 2 =
ასევე ვერ გრძნობთ საკვების გემოსა და სუნს? (გემოსა და ყნოსვის დაკარგვა) - მოდით გავეცნოთ მიზეზებსა და საშუალებებს
სიმპტომები6 ივლისი, 2026

ასევე ვერ გრძნობთ საკვების გემოსა და სუნს? (გემოსა და ყნოსვის დაკარგვა) - მოდით გავეცნოთ მიზეზებსა და საშუალებებს

ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ თქვენს ჩაის ან ყავას გემო ან არომატი არ აქვს? ან იქნებ თქვენს საყვარელ საკვებს გემრიელი არ აქვს? ეს შეიძლება ძალიან შემაწუხებელი იყოს. ზოგჯერ ეს შეიძლება უბრალო გაციება იყოს. თუმცა ზოგჯერ ეს შეიძლება უფრო სერიოზული დაავადების ნიშანი იყოს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რატომ ხდება ეს, სერიოზულია თუ არა და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამის შესახებ.

ჯერ ვნახოთ, როგორ აღვიქვამთ გემოს და სუნს?

ეს ძალიან საინტერესო პროცესია. წარმოიდგინეთ ჩვენი ცხვირი და ენა, როგორც ორი ბრწყინვალე დეტექტივი. ერთად, ისინი გვეხმარებიან საჭმლისა და სასმელის ნამდვილი გემოთი ტკბობაში.

  • ყნოსვა: როდესაც ვსუნთქავთ, გარემოდან ჩვენს ცხვირში შემოდის პაწაწინა სუნის მოლეკულები. ცხვირის ზედა ნაწილში განლაგებული სპეციალური ნერვული უჯრედები (რეცეპტორები) აღმოაჩენენ ამ მოლეკულებს და ამ ინფორმაციას ელექტრული შეტყობინებების მსგავსად ტვინს უგზავნიან. ტვინი წყვეტს, ეს „სასიამოვნო სუნია“ თუ „უსიამოვნო“.
  • გემო: როდესაც საკვებს ვჭამთ, მასში არსებული გემოს მოლეკულები ნერწყვთან ერთად იხსნება და ენაზე არსებულ გემოვნების რეცეპტორებამდე მიემართება. ამ გემოვნების რეცეპტორებში არსებული ნერვული უჯრედები ამოიცნობენ, ტკბილია თუ მარილიანი, მჟავე, მწარე თუ ხორცისა და თევზის უმამი-ს სახელით ცნობილი მარილიანი გემო და ამ შეტყობინებას ტვინს უგზავნიან.

მარტივად რომ ვთქვათ, საკვების „გემად“ მიჩნევის დიდი ნაწილი მისი „სუნიდან“ მოდის. სწორედ ამიტომ აქვს საკვებს უსიამოვნო გემო, როდესაც გაციებული ხართ და ცხვირი გაჭედილია. როდესაც ცხვირი სუნს ვერ აღიქვამს, სრული ინფორმაცია ტვინამდე ვერ აღწევს.

რა არის ყნოსვისა და გემოს დაკარგვა?

მედიცინაში ამ მდგომარეობებს ორი სახელით უწოდებენ.

  • ყნოსვის დაკარგვა: ყნოსვის სრულ დაკარგვას ანოსმია ეწოდება. ყნოსვის ნაწილობრივ, ოდნავ შემცირებულ შეგრძნებას ჰიპოსმია .
  • გემოს დაკარგვა: გემოს შეგრძნების სრული დაკარგვა ძალიან იშვიათია. ამას აგევზია ეწოდება. თუმცა, ბევრ ადამიანს გემოს შეგრძნება დაქვეითებული აქვს. ეს ნიშნავს, რომ მათ საკვებისა და სასმელის გემოს საჭიროზე ნაკლებად აღიქვამენ. ამას ჰიპოგევზია ეწოდება.

ჩვენი ყნოსვა და გემო, როგორც წესი, ბუნებრივად იწყებს დაქვეითებას 50 წლის შემდეგ. ეს დაბერების პროცესის ნაწილია.

რა არის გემოსა და ყნოსვის დაკარგვის ძირითადი მიზეზები?

დაბერების გარდა, არსებობს სხვა ფაქტორებიც, რომლებმაც შეიძლება ხელი შეუწყონ ამას. ზოგიერთი მათგანი მარტივია, ზოგი კი სამედიცინო მკურნალობას საჭიროებს.

მიზეზი მარტივი ახსნა
ვირუსული ინფექციები ვირუსებმა, როგორიცაა გაციება, გრიპი და განსაკუთრებით COVID-19 , შეიძლება დააზიანოს ყნოსვითი ნერვები.
ცხვირისა და სინუსების პრობლემები ცხვირის პოლიპებმა, სინუსების ინფექციებმა და ალერგიებმა შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის შეგუბება და დაბლოკოს ყნოსვის შეგრძნება.
ზოგიერთი მედიკამენტი ზოგიერთმა ანტიბიოტიკმა, მაღალი წნევის მედიკამენტებმა და ანტიდეპრესანტებმა შეიძლება გვერდითი ეფექტის სახით გემოს/სუნის შეცვლა გამოიწვიოს.
მოწევა მოწევა აზიანებს გემოვნების რეცეპტორებსა და ყნოსვის უჯრედებს.
თავის ტრავმები თავში ძლიერმა დარტყმამ შეიძლება დააზიანოს ნერვები ან ტვინის ის ნაწილი, რომელიც ყნოსვასთანაა დაკავშირებული.
ნერვული სისტემის დაავადებები ყნოსვის დაკარგვა შეიძლება იყოს ისეთი დაავადებების ადრეული სიმპტომი, როგორიცაა ალცჰაიმერის დაავადება და პარკინსონის დაავადება.
სხვა სამედიცინო მდგომარეობები ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს პირის სიმშრალით, ღრძილების დაავადებით, ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემებით (ჰიპოთირეოზი) და კიბოს სხივური თერაპიით.

როგორ იწვევს COVID-19 ამ სიტუაციას?

COVID-19 პანდემიის დროს ბევრმა ადამიანმა განიცადა გემოსა და ყნოსვის დაკარგვა. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ COVID-19 ვირუსი ყნოსვითი ნერვების პირდაპირი დაზიანების ნაცვლად, აზიანებს ამ ნერვების საყრდენ უჯრედებს . ეს ხელს უშლის ნერვების სწორად ფუნქციონირებას. თუმცა, კარგი ამბავი ის არის, რომ ეს საყრდენი უჯრედები ინფექციის გაქრობის შემდეგ აღდგება. ამგვარად , ბევრი ადამიანისთვის გემოსა და ყნოსვის შეგრძნება COVID-19-ისგან გამოჯანმრთელებიდან 60 დღის განმავლობაში უბრუნდება .

შეიძლება ეს საშიში იყოს? - რისკები, რომელთა შესახებაც უნდა იცოდეთ

არ არის კარგი უბრალოდ იფიქროთ: „ოჰ, საჭმელს უბრალოდ გემრიელი არ აქვს“. გემოსა და ყნოსვის დაკარგვამ შეიძლება სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს.

  • კვებითი დეფიციტი: მადის ნაკლებობის გამო არასწორმა კვებამ შეიძლება გამოიწვიოს არასწორი კვება, გაუწყლოება და ზედმეტი წონის დაკლება.
  • სხვა დაავადებების რისკი: შეიძლება ცდუნებას იწვევდეს საკვებში ძალიან ბევრი მარილის ან შაქრის დამატება, რათა ის გემრიელი გახდეს. ეს ზრდის ისეთი დაავადებების რისკს, როგორიცაა მაღალი არტერიული წნევა და დიაბეტი.
  • საკვებით მოწამვლა: საკვებით მოწამვლის რისკი მაღალია, რადგან ვადაგასული ან გაფუჭებული საკვების ამოცნობა რთულია.
  • უსაფრთხოების საკითხები: თუ სახლში გაზის ცილინდრიდან გაზი გაჟონავს, ან თუ სადმე ხანძარი ან კვამლი ამოდის, სუნის არქონა შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს.
  • ფსიქოლოგიური ზემოქმედება: გემრიელი საკვების ჭამისა და სუნის შეგრძნების სიამოვნების დაკარგვამ შეიძლება დეპრესია ან თუნდაც დეპრესიული მდგომარეობა გამოიწვიოს.

როგორ აღმოაჩენს ექიმი ამას?

თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ის შემდეგს გააკეთებს:

1. თქვენ გკითხავენ დეტალების შესახებ: სრული სამედიცინო ისტორიის მისაღებად თქვენ გკითხავენ ბოლო დროს გადატანილი დაავადებების, თავის ტრავმების და მიღებული მედიკამენტების შესახებ.

2. ატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას: ათვალიერებს ცხვირს, პირის ღრუს და ყელს.

3. სპეციალისტთან გადამისამართება: საჭიროების შემთხვევაში, შეიძლება გადაგამისამართონ ყელ-ყურ-ცხვირის სპეციალისტთან (ყელ-ყურ-ცხვირის ექიმი).

4. სპეციალური ტესტები: ზოგჯერ შეიძლება ჩატარდეს მარტივი ყნოსვის ან გემოს ტესტი. თუ ცხვირში არსებობს რაიმე ეჭვი კვანძის ან სიმსივნის არსებობაზე, შეიძლება რეკომენდებული იყოს ვიზუალიზაციის ტესტი, როგორიცაა კომპიუტერული ტომოგრაფია ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია .

რა მკურნალობისა და პრევენციის მეთოდების გამოყენებაა შესაძლებელი?

მკურნალობა დამოკიდებულია მიზეზზე.

  • გამომწვევი მიზეზის მკურნალობა: თუ ეს სინუსური ინფექციაა, მისი მკურნალობა ან ალერგია, მედიკამენტების მიღება დაგეხმარებათ.
  • მედიკამენტების შეცვლა: თუ ექიმი ფიქრობს, რომ პრობლემას თქვენს მიერ მიღებული მედიკამენტი იწვევს, მას შეუძლია სხვა მედიკამენტი დაგინიშნოთ. თუმცა, გახსოვდეთ, არასდროს შეწყვიტოთ მედიკამენტის მიღება ან არ შეცვალოთ დოზა ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე.

ზოგჯერ, განსაკუთრებით თუ ეს გამოწვეულია დაბერებით ან ნერვის დაზიანებით, მისი სრულად განკურნება შეუძლებელია. თუმცა, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა თქვენი კვება უფრო სასიამოვნო გახადოთ:

  • თქვენს კერძებს დაუმატეთ რამდენიმე რამ, მაგალითად, ყველის ნაჭერი, შემწვარი კეშიუ ან არაქისი.
  • მარილის ნაცვლად, საკვების არომატის გასაძლიერებლად გამოიყენეთ არომატული სანელებლები, როგორიცაა კარი, კურკუმა და დარიჩინი.
  • ერთი და იგივე ტიპის საკვების მირთმევის ნაცვლად, მიირთვით სხვადასხვა ფერისა და ტექსტურის საკვები. მაგალითად, ბრინჯით ხრაშუნა და კარით ნაზი.
  • ყველაფრის ერთმანეთში შერევით მომზადებული კერძების ნაცვლად, აირჩიეთ კერძები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ, თითოეული არომატით ცალ-ცალკე დატკბეთ.

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება

  • გემოსა და ყნოსვის უეცარი დაკარგვა შეიძლება COVID-19-ის მსგავსი დაავადების სიმპტომი იყოს. ამიტომ, ასეთ შემთხვევაში, მოერიდეთ სხვებს და მიმართეთ ექიმს.
  • ნუ უგულებელყოფთ ამას, როგორც მარტივ რამეს. აუცილებლად აცნობეთ ამის შესახებ ექიმს.
  • გემოსა და ყნოსვის დაკარგვის მრავალი მიზეზი არსებობს, ამიტომ მნიშვნელოვანია ზუსტი მიზეზის პოვნა.
  • ექიმის რჩევის გარეშე არ შეწყვიტოთ ან არ შეცვალოთ მიღებული არცერთი მედიკამენტი.
  • გაითვალისწინეთ ჯანმრთელობის რისკები, რომლებიც არ შემოიფარგლება მხოლოდ საკვების გემოთი, როგორიცაა კვებითი დეფიციტი და საკვებით მოწამვლა.

გემოს დაკარგვა, ყნოსვის დაკარგვა, ანოსმია, აგევზია, COVID-19 სიმპტომები, მადის დაკარგვა, ყელ-ყურ-ცხვირის დაავადება
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.

დაამატეთ თქვენი კომენტარი

გთხოვთ გამოთვალოთ: 4 + 2 =