არეული სახლი ხომ არ გაწუხებთ? მოდით, „კონმარის“ მეთოდზე ვისაუბროთ! (მარი კონდოს მეთოდი)

თქვენს ოთახში მაგიდაზე წიგნებისა და ქაღალდების გროვა ხომ არ არის? სკამზე ყოველთვის ბევრი ტანსაცმელია? კარადის გაღებისას ხომ არ ხტებიან ნივთები ერთმანეთის მიყოლებით? ასეთი რაღაცეები ჩვენი ცხოვრებისთვის ძალიან ნაცნობია, არა? ზოგჯერ, ამ არეულობის დანახვაზეც კი, თავს დაღლილად და სტრესულად ვგრძნობთ. იცოდით, რომ ჩვენს გარშემო არსებული არეულობა პირდაპირ კავშირშია ჩვენს გონებაში არსებულ არეულობასთან? დღეს ამაზე ვისაუბრებთ.

ვინ არის მარი კონდო? რატომ არის ეს მეთოდი ასეთი პოპულარული?

მარი კონდო ორგანიზების იაპონელი ექსპერტია. მისი მეთოდი, „კონმარის“ მეთოდი, მთელ მსოფლიოში ძალიან პოპულარული გახდა, რადგან ის ძალიან მარტივი და დამამშვიდებელია. ის ამბობს: „ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ გადაწყვიტო, რა შეინახო და არა რისგან მოიშორო“.

მარტივად რომ ვთქვათ, მისი მეთოდის არსი იმაში მდგომარეობს , რომ „შეინარჩუნოთ მხოლოდ ის, რაც გულში სიხარულს იწვევს“. რამდენი ნივთი გვაქვს ჩვენს სახლებსა და ოთახებში, რომლებსაც არ ვიყენებთ, რომლებსაც ჩვენთვის არანაირი ღირებულება არ აქვთ და რომლებიც არ გვანიჭებენ ბედნიერებას, როდესაც მათ ვუყურებთ? როდესაც ამ ზედმეტ ტვირთს ვიხსნით და მხოლოდ იმ ნივთებს ვინახავთ, რომლებიც ნამდვილად ღირებულია ჩვენთვის და გვაბედნიერებს, ჩვენს ცხოვრებაში თავისუფლების დიდ შეგრძნებას ვგრძნობთ.

როგორ არის არასაჭირო ნივთებისგან თავის დაღწევა სასარგებლო ჩვენი გულისთვის?

წარმოიდგინეთ, თქვენი ოთახი სავსეა ნივთებით. წუთები გჭირდება იმისთვის, რომ საჭირო ნივთი იპოვო. მხოლოდ ესეც კი შფოთვას იწვევს. ასეთი არეული გარემო პირდაპირ მოქმედებს ჩვენს გონებაზე.

როდესაც გარემოს ვაწესრიგებთ, სინამდვილეში ჩვენი გონებაც წესრიგდება. როდესაც არასაჭირო ნივთებს ვაშორებთ, მეტი სივრცე გვეძლევა მნიშვნელოვან საკითხებზე, ურთიერთობებსა და მიზნებზე ფოკუსირებისთვის. კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ ის, რაც გჭირდებათ!

როგორ უნდა გაარკვიოთ ზუსტად ის, რაც სიხარულს განიჭებთ?

კარგი, ახლა ალბათ ფიქრობთ: „როგორ გავიგო ზუსტად რა არის ეს „რაღაცები, რაც სიხარულს მანიჭებს“?“ მარი კონდოს ამისთვის ძალიან მარტივი მეთოდი აქვს.

პირველ რიგში, ერთ ადგილას შეაგროვეთ ყველა ერთი და იგივე ტიპის ნივთი. მაგალითად, ერთ ადგილას შეაგროვეთ თქვენი ყველა ტანსაცმელი . შემდეგ, აიღეთ ერთი ნივთი . როდესაც მას იღებთ, რას გრძნობთ? გრძნობთ ბედნიერებას, სიყვარულს, სითბოს? თუ არაფერს გრძნობთ?

თუ ამის გაგება გიჭირთ, ასე დაფიქრდით. აიღეთ საჩუქარი თქვენი საუკეთესო მეგობრისგან ან ტანსაცმელი, რომელიც ნამდვილად გიყვართ. გაიხსენეთ ის ბედნიერების განცდა, რომელსაც მისი ხელში დაჭერისას განიცდით. ეს გრძნობა უნდა იყოს საზომი, რომლითაც ყველაფერი დანარჩენი იზომება. მადლიერი იყავით იმ ნივთებისთვის, რომლებიც ამდენ სიხარულს არ განიჭებთ და გაუშვით ისინი . ეს ნიშნავს მათგან თავის დაღწევას (შესწირეთ, გადაამუშავეთ ან გადააგდეთ).

როგორ ასწავლით ბავშვებს ამ ყველაფერს?

ბევრ მშობელს გვაქვს კითხვა: „როგორ ვასწავლოთ ჩვენს შვილებს ეს წესრიგი?“ მარი კონდო ამბობს, რომ ეს ჩვენს შვილებს უნდა ვასწავლოთ არა როგორც სასჯელი, არამედ როგორც თამაში, როგორც კარგი ჩვევა.

• ასწავლეთ ბავშვებს საკუთარი ნივთების დაფასება: ასწავლეთ მათ, რომ მათი სათამაშოები და წიგნები ღირებულია. ასწავლეთ მათ მათი ფრთხილად გამოყენება და პატივისცემა.
• ყველაფერს „სახლი“ მიეცით: ყველა სათამაშოს მიეცით და დაჯავშნეთ მისთვის განკუთვნილი ადგილი, „სახლი“. როდესაც ისინი თამაშს დაასრულებენ, დაეხმარეთ თქვენს შვილს ნივთების „სახლებში“ დაბრუნებაში.
• ერთად იმუშავეთ:ბავშვთან ერთად გააკეთეთ ისეთი რაღაცეები, როგორიცაა ტანსაცმლის დაკეცვა და სათამაშოების დალაგება. მარი კონდო ამბობს, რომ ის თავის ორ ქალიშვილთან ერთად კერავს ტანსაცმელს. „მე არ მოველი, რომ ისინი იდეალურად დაკეცავენ ტანსაცმელს. მაგრამ მინდა, რომ მათ განივითარონ პოზიტიური დამოკიდებულება მოწესრიგებულობისა და ნივთების მოვლის მიმართ“.

გსურთ ყოველთვის მოწესრიგებული იყოთ?

ამ ყველაფრის წაკითხვის შემდეგ შეიძლება იფიქროთ: „ვაუ, განა ტვირთი არ არის ყოველთვის ასეთი ორგანიზებულობა?“ მარი კონდოს პასუხი ამ კითხვაზე ძალიან ღირებულია.

ის ამბობს: „მას შემდეგ, რაც პირველი შვილის დედა გავხდი, იმდენად იმედგაცრუებული ვიყავი, რომ სახლში წესრიგის შენარჩუნება არ შემეძლო. მეორე შვილის შემდეგ, ამაზე ფიქრის ენერგიაც კი აღარ მქონდა! დედობამ საკუთარი თავის პატიება მასწავლა. მშობლობის სიხარული გაცილებით დიდია, ვიდრე იდეალურად მოწესრიგებული სახლის ქონა“.

აქედან გამომდინარეობს, რომ წესრიგი მნიშვნელოვანია. თუმცა, ის არ უნდა იყოს ტვირთი ჩვენს ცხოვრებაზე. ზოგჯერ ყველაფერი შეიძლება არეული გახდეს. ეს ნორმალურია. მთავარია, ჩვენს ცხოვრებას სიხარული და სიმშვიდე შევმატოთ, სრულყოფილებისკენ სწრაფვის ნაცვლად.