დეპრესია მხოლოდ სევდა არ არის: მოდით, დეტალურად გავეცნოთ ამ დაავადებას

ოდესმე გიგრძვნიათ თავი იმდენად სევდიანად, მარტოსულად, დაღლილად და იმედგაცრუებულად, რომ არაფრის გაკეთება არ შეგიძლიათ? სინამდვილეში, ყველას გვაქვს ეს გრძნობები ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე. ეს ნორმალურია. მაგრამ თუ ეს გრძნობა რამდენიმე დღეში არ გაქრება, მაგრამ კვირების ან თვეების განმავლობაში გვაწუხებს და ხელს გვიშლის ყოველდღიურ საქმიანობაში, მაშინ ეს უბრალოდ სევდა არ არის. ეს შეიძლება იყოს მდგომარეობა, რომელსაც „დეპრესია“ ეწოდება. მოდით, დღეს ამაზე ვისაუბროთ.

დეპრესია არ არის გულის სისუსტე ან სხვა რამის სიმპტომი. ისევე, როგორც დიაბეტი ან მაღალი არტერიული წნევა, ეს არის რეალური სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც მკურნალობას საჭიროებს. ზოგჯერ დეპრესია შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვა სამედიცინო მდგომარეობით. თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, ეს უფრო რთული ფსიქიკური მდგომარეობაა. მნიშვნელოვანია, რომ დეპრესია არ გამოვლინდეს ერთი ან მეორე ფორმით. მას აქვს სხვადასხვა ტიპი და ქვეტიპი.

რა არის დეპრესიის ძირითადი ტიპები?

მოდით ვისაუბროთ დეპრესიის რამდენიმე ყველაზე გავრცელებულ ტიპზე. თითოეულ მათგანს ოდნავ განსხვავებული სიმპტომები აქვს.

• ძირითადი დეპრესიული აშლილობა: ეს არის ყველაზე მძიმე მდგომარეობა, რომელსაც ხშირად ვგულისხმობთ, როდესაც ვამბობთ „დეპრესიას“.
• მუდმივი დეპრესიული აშლილობა (დისთიმია): დეპრესიული მდგომარეობა, რომელიც დიდხანს გრძელდება და ნაკლებად მძიმეა.
• სეზონური აფექტური აშლილობა (SAD): დეპრესიული მდგომარეობა, რომელიც მხოლოდ წელიწადის გარკვეულ დროს ვლინდება.
• ფსიქოზური დეპრესია: მძიმე მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება დეპრესიისა და ჰალუცინაციების სიმპტომებით (არარსებული ნივთების დანახვა/მოსმენა).
• ბიპოლარული დეპრესია: ეს არის დეპრესიული ეპიზოდი, რომელიც ბიპოლარული აშლილობის ნაწილად ვლინდება.

მოდით, თითოეული მათგანი ცოტა უფრო დეტალურად განვიხილოთ.

ძირითადი დეპრესიული აშლილობა

ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანი განიცდის ღრმა, დაუსრულებელ სევდას, უიმედობას და სიცარიელეს. სიმპტომების ეს კომბინაცია ართულებს ყოველდღიური საქმეების კეთებას, როგორიცაა მუშაობა, სწავლა, ძილი და ჭამა. ის, რაც ადრე სასიამოვნო იყო, აღარ მოაქვს სიხარულს. ეს მდგომარეობა შეიძლება სიცოცხლეში ერთხელ გამოჩნდეს და გაქრეს, მაგრამ ბევრი ადამიანისთვის ეს შეიძლება სიცოცხლის განმავლობაში რამდენჯერმე მოხდეს.

ფსიქოზური დეპრესია

ეს დეპრესიის ძალიან მძიმე ფორმაა. ჰოსპიტალიზებული დეპრესიული პაციენტების დაახლოებით 25%-ს ეს მდგომარეობა აღენიშნება. ზემოთ ხსენებულ დეპრესიულ სიმპტომებს ემატება კიდევ ორი ​​მძიმე სიმპტომი.

1. ჰალუცინაციები: ისეთი რაღაცეების დანახვა ან მოსმენა, რაც სინამდვილეში არ არსებობს (მაგ., ვინმეს საუბრის მოსმენა, არარსებული სურათების დანახვა).

2. ბოდვები: ირაციონალური, ძლიერი ცრუ შეხედულებების გაჩენა, რომლებსაც ფაქტებთან არანაირი საფუძველი არ აქვთ. (მაგალითად, მტკიცედ მჯერა ისეთი რამის, როგორიცაა „მე დიდი ცოდვა ჩავიდინე და ამისთვის ვიმსჯელებ“, „ვიღაც ცდილობს ზიანი მომაყენოს“).

რატომ გვემართება დეპრესია?

ამას ერთი კონკრეტული მიზეზი არ აქვს. ეს ძალიან რთულია. დეპრესია, როგორც წესი, რამდენიმე ფაქტორის კომბინაციის გამო ვითარდება.

• გენეტიკური გავლენა (ბიოლოგია): თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს დეპრესია ჰქონდა, შესაძლოა, თქვენც გარკვეული რისკის ქვეშ იყოთ მისი განვითარების.
• ტვინში ქიმიური ცვლილებები: ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ტვინში არსებული ქიმიკატების (ნეიროტრანსმიტერების) დისბალანსით, რომლებიც აკონტროლებენ ჩვენს ემოციებს, როგორიცაა ბედნიერება და სევდა.
• ტრავმული ცხოვრებისეული მოვლენები: საყვარელი ადამიანის გარდაცვალებამ, სამსახურის დაკარგვამ, ურთიერთობის გაწყვეტამ ან სერიოზულმა დაავადებამ შეიძლება დეპრესიის გამოწვევა გამოიწვიოს.
• გარემო ფაქტორები: ასევე მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა ხანგრძლივი სტრესი, მარტოობა და სოციალური მხარდაჭერის ნაკლებობა.

როგორ გავიგოთ დანამდვილებით, რომ ეს დაავადებაა? რა მკურნალობა არსებობს?

თუ ზემოთ ხსენებული სიმპტომები ორ კვირაზე მეტხანს გაწუხებთ და ისინი თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე ახდენს გავლენას, პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის კვალიფიციურ ექიმთან ვიზიტი.

დიაგნოზის დასმამდე ექიმი დაგისვამთ კითხვებს, შეაფასებს თქვენი სიმპტომების სიმძიმეს და რამდენ ხანს გაქვთ ისინი. ზოგჯერ, დეპრესიის სიმპტომები შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვა ფიზიკური მდგომარეობით, მაგალითად, ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემებით, ამიტომ მათ გამოსარიცხად შეიძლება ჩატარდეს ისეთი რამ, როგორიცაა სისხლის ანალიზები.

მკურნალობისთვის გამოიყენება ორი ძირითადი მეთოდი:

1. მედიკამენტები: არსებობს ანტიდეპრესანტების რამდენიმე სახეობა. მაგალითად, ისეთი კლასები, როგორიცაა „SSRI“ და „SNRI“. ისინი მოქმედებენ ტვინში არსებული დისბალანსირებული ქიმიკატების ბალანსის აღდგენით. ამ მედიკამენტების მიღება უნდა დაიწყოს მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით .

2. კონსულტაცია და სასაუბრო თერაპია (ფსიქოთერაპია/სასაუბრო თერაპია):კვალიფიციურ ფსიქოლოგთან ან კონსულტანტთან საუბარი, საკუთარი პრობლემებისა და აზროვნების ნიმუშების იდენტიფიცირება და მათი მართვის სწავლა. შედეგები ძალიან წარმატებულია, როდესაც ეს ორი მეთოდი ერთად გამოიყენება.

ძალიან მძიმე შემთხვევებში, რომლებიც სხვა მკურნალობაზე არ რეაგირებს, შეიძლება რეკომენდებული იყოს სხვა სპეციალიზებული მკურნალობის მეთოდები, როგორიცაა ელექტროკონვულსიური თერაპია (ECT).