ასევე გაწუხებთ მუხლის ტკივილი ასაკის მატებასთან ერთად? დილით გაღვიძებისას სახსრების შებოჭილობასა და ტკივილს გრძნობთ? ეს ჩვენს ქვეყანაში ბევრი ადამიანისთვის გავრცელებული პრობლემებია. ამიტომ, ასეთ დროს, ზოგიერთ ადამიანს ცდუნებას უჩნდება გამოიყენოს სხვადასხვა დანამატი, რომლის შესახებაც მეგობარმა უთხრა ან რეკლამაში ნახა. ერთ-ერთი ასეთი დანამატი, რომელიც ძალიან პოპულარული გახდა, არის MSM. ამიტომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის სინამდვილეში MSM, რა სარგებელი მოაქვს მას და რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება.
ეს რა არის MSM?
მარტივად რომ ვთქვათ, MSM ქიმიური ნაერთის, მეთილსულფონილმეთანის, შემოკლებული სახელწოდებაა. ის ხშირად იყიდება, როგორც დანამატი, რომელიც ხელს უწყობს სახსრების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას. ამბობენ, რომ ის ხელს უწყობს ჩვენს ორგანიზმში ორი მნიშვნელოვანი ცილის, კერძოდ, კოლაგენის და გლუკოზამინის გამომუშავებას. სწორედ ეს ცილები უწყობს ხელს სახსრებისა და ხრტილების ჯანმრთელობას.
მაგრამ აქ უნდა გავიგოთ ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი რამ. MSM არ არის ექიმის მიერ დანიშნული წამალი. ის მხოლოდ საკვები დანამატია. ეს ნიშნავს, რომ ის არ არის დამტკიცებული ისეთი ინსტიტუტების მიერ, როგორიცაა სურსათისა და წამლის ადმინისტრაცია (FDA), როგორც რაიმე სამედიცინო მდგომარეობის სამკურნალო საშუალება. ამიტომ, ასეთი პროდუქტები შეიძლება შეიცავდეს სხვა ნივთიერებებსაც, რომლებიც ეტიკეტზე არ არის მითითებული. ამიტომ, ნებისმიერი ასეთი დანამატის გამოყენებამდე აუცილებელია ამის შესახებ ექიმთან კონსულტაცია.
რა უნდა უთხრათ ექიმს MSM-ის მიღებამდე
თუ თქვენ განიხილავთ MSM-ის გამოყენებას, უნდა აცნობოთ ექიმს, თუ ქვემოთ ჩამოთვლილიდან რომელიმე თქვენზე ვრცელდება.
- თუ გაქვთ ალერგია MSM-ზე ან სხვა მცენარეულ პროდუქტზე, დანამატზე, საკვებზე, საღებავზე ან კონსერვანტზე.
- თუ ხართ ორსულად ან ცდილობთ დაორსულებას .
- თუ თქვენ ხართ მეძუძური დედა .
როდესაც ექიმს ამ ფაქტებს ატყობინებთ, ის შეძლებს მოგცეთ ზუსტი რჩევა იმის შესახებ, გამოიყენოთ თუ არა MSM და თუ ასეა, როგორ გააკეთოთ ეს თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის მიხედვით.
როგორ უნდა გამოვიყენო ეს?
როგორც წესი, ის მიიღება პერორალურად, ერთი ჭიქა წყალთან ერთად. ყოველთვის დაიცავით პროდუქტის შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქცია ან ექიმის დანიშნულებისამებრ. არასოდეს მიიღოთ რეკომენდებულ დოზაზე მეტი .
განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო ბავშვებისთვის ასეთი დანამატების მიცემისას. ამიტომ, ბავშვისთვის MSM-ის მიცემამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან.
რას იზამ, თუ ეს შენთვის ძალიან ბევრი აღმოჩნდება?
თუ ფიქრობთ, რომ შეცდომით ძალიან ბევრი მიიღეთ, დაუყოვნებლივდაუკავშირდით კოლომბოს ეროვნულ საავადმყოფოს ეროვნულ საინფორმაციო ცენტრს მოწამვლის შესახებ ან მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU) .
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ეს წამალი ან დანამატი მხოლოდ თქვენთვის არის დანიშნული. არასოდეს გაუზიაროთ ის სხვებს.
სხვა მედიკამენტები, რომლებმაც შეიძლება ურთიერთქმედება მოახდინონ MSM-თან
თუ სხვა დაავადებების სამკურნალო მედიკამენტებს იღებთ, MSM დანამატებმა შეიძლება ურთიერთქმედება მოახდინონ ამ მედიკამენტებთან. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ექიმს აცნობოთ ყველა იმ მედიკამენტის, ვიტამინისა და მცენარეული პროდუქტის შესახებ, რომელსაც იღებთ.
| პრეპარატის ტიპი | აღწერა და მაგალითები |
|---|---|
| მედიკამენტები, რომლებიც ხელს უშლიან სისხლის შედედებას ან ათხელებენ მას | ამის მაგალითებია ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა ვარფარინი, ენოქსაპარინი და აპიქსაბანი. მათი MSM-თან ერთად მიღებამ შეიძლება გაზარდოს სისხლდენის რისკი. |
| ტკივილგამაყუჩებლები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები) | ტკივილისა და ანთების სამკურნალოდ გამოყენებული მედიკამენტები, როგორიცაა იბუპროფენი ან ნაპროქსენი, ასევე შეიძლება ურთიერთქმედებდეს MSM-თან. |
| სხვა მცენარეული დანამატები | თუ თქვენ იღებთ სხვა მცენარეულ პროდუქტებს (მაგ., ნივრის კაფსულები, კოჭას ექსტრაქტი), მათ ასევე შეიძლება ურთიერთქმედება ჰქონდეთ MSM-თან. |
ეს სია სრული არ არის. თუ ეწევით, სვამთ ალკოჰოლს ან იყენებთ სხვა ნარკოტიკულ საშუალებებს, აცნობეთ ექიმს ამის შესახებ, რადგან ამ ფაქტორებმაც შეიძლება ურთიერთქმედება მოახდინონ თქვენს მიერ მიღებულ მედიკამენტებთან.
გასათვალისწინებელი ფაქტორები MSM-ის გამოყენებისას
თუ თქვენი სიმპტომები არ გაუმჯობესდება, ან გაუარესდება, აუცილებლად კვლავ მიმართეთ ექიმს.
თუ რაიმე ოპერაციას ან სტომატოლოგიურ მკურნალობას იტარებთ, წინასწარ აცნობეთ თქვენს სამედიცინო გუნდს, რომ იღებთ MSM-ს. შესაძლოა, პროცედურის დაწყებამდე მისი მიღების შეწყვეტა დაგჭირდეთ.
გახსოვდეთ, რომ მცენარეული ან საკვები დანამატები არ ექვემდებარება ისეთივე მკაცრ ხარისხის კონტროლს, როგორც რეცეპტით გაცემული მედიკამენტები. მათი სისუფთავე და ეფექტურობა შეიძლება განსხვავდებოდეს პროდუქტიდან პროდუქტამდე. ამიტომ, ისინი არ არის დამტკიცებული რაიმე დაავადების სამკურნალოდ, პრევენციისთვის ან დიაგნოსტიკისთვის.
გაითვალისწინეთ, რომ ყველაფერი, რაც „ბუნებრივად“ არის მიჩნეული, ჩვენი ორგანიზმისთვის უსაფრთხო არ არის.
ყოველთვის ყურადღებით წაიკითხეთ პროდუქტის ეტიკეტი და მიჰყევით ინსტრუქციას. თუ შესაძლებელია, აირჩიეთ ისეთი, რომელიც დამზადებულია სანდო და სანდო კომპანიის მიერ.
რა არის შესაძლო გვერდითი მოვლენები?
ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს გვერდითი მოვლენები MSM-ის მიღებისას. ქვემოთ მოცემული ცხრილი ამის შესახებ ნათელ წარმოდგენას გვიქმნის.
| MSM-ის შესაძლო გვერდითი მოვლენები | |
|---|---|
| გვერდითი მოვლენები, რომლებიც დაუყოვნებლივ უნდა აცნობოთ ექიმს | |
| ალერგიული რეაქციები | კანზე გამონაყარი, ქავილი, სახის, ტუჩების, ენის ან ყელის შეშუპება. |
| გვერდითი მოვლენები, რომლებიც, როგორც წესი, სერიოზული არ არის, მაგრამ თუ ისინი გაგრძელდა, უნდა აცნობოთ ექიმს | |
| ყაბზობა | ტუალეტში წასვლის სირთულე. |
| დიარეა | დიარეა. |
| კუჭის აშლილობა | კუჭის ტკივილი, გულისრევა. |
შესაძლოა გამოვლინდეს სხვა გვერდითი მოვლენები, რომლებიც ამ სიაში არ არის ჩამოთვლილი, ამიტომ თუ შეამჩნევთ რაიმე უჩვეულო სიმპტომს, მიმართეთ ექიმს.
როგორ შევინახო ეს?
ყოველთვის შეინახეთ ბავშვებისა და შინაური ცხოველებისთვის მიუწვდომელ ადგილას. შეინახეთ ოთახის ტემპერატურაზე, ნესტისგან მოშორებით და შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის შესაბამისად. ვარგისიანობის ვადის გასვლის შემდეგ გადააგდეთ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- MSM არ არის ექიმის მიერ დანიშნული პრეპარატი, ეს არის საკვები დანამატი, რომელიც არ ექვემდებარება მკაცრ ხარისხის კონტროლს.
- გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს, განსაკუთრებით თუ იღებთ სხვა დაავადებების სამკურნალო მედიკამენტებს, ხართ ორსულად ან მეძუძური დედა.
- ნუ იფიქრებთ, რომ მხოლოდ იმიტომ, რომ პროდუქტზე წერია „ბუნებრივი“, ის სრულიად უსაფრთხოა.
- თუ შეამჩნევთ ალერგიის ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა სახისა და ტუჩების შეშუპება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- არ გაუზიაროთ სხვებს თქვენთვის დანიშნული ან თქვენს მიერ შეძენილი დანამატები. ყველას ჯანმრთელობა განსხვავებულია.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი