ხართ თუ არა ადამიანი, რომელიც მხოლოდ საკუთარ თავზე ფიქრობს და სხვებს ამცირებს? შესაძლოა, ეს ნარცისული პიროვნული აშლილობა იყოს (NPD)?

ყველას გვყავს ადამიანები, რომლებიც წარმოუდგენლად მაღალ წარმოდგენას ავლენენ საკუთარ თავზე და არ ითვალისწინებენ სხვების გრძნობებს. ზოგჯერ ასეთ ადამიანებთან ურთიერთობა ძალიან რთულია. ისინი ფიქრობენ, რომ მსოფლიოს მწვერვალზე არიან და ყველა დანარჩენი მათზე დაბლაა. შეიძლება ეს ნამდვილად ფსიქიკური მდგომარეობა იყოს? დიახ, მას ნარცისული პიროვნული აშლილობა ეწოდება, ანუ „(ნარცისული პიროვნული აშლილობა - NPD)“. მოდით, დღეს ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.

რა არის ნარცისული პიროვნული აშლილობა (NPD)?

მარტივად რომ ვთქვათ, ნარცისული პიროვნული აშლილობა ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობაა. ის გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ აღიქვამთ საკუთარ თავს და როგორ ურთიერთობთ სხვებთან. ნარცისული პიროვნული აშლილობის მქონე ადამიანს აქვს დაუოკებელი სურვილი, მოახდინოს სხვებზე შთაბეჭდილება და თავი მნიშვნელოვნად იგრძნოს. ეს სურვილი შეიძლება იმდენად ინტენსიური იყოს, რომ გამოიწვიოს ისეთი ქცევები, რომლებიც საზიანოა თქვენთვის და თქვენს გარშემო მყოფებისთვის.

სახელწოდება „ნარცისი“ ბერძნული მითოლოგიის მონადირე ნარცისის სახელიდან მომდინარეობს. ლეგენდის თანახმად, ნარცისი იმდენად მოხიბლული იყო საკუთარი სილამაზით, რომ ვერ წყვეტდა წყლის ტბორში საკუთარი ანარეკლის ყურებას. საბოლოოდ, ამბობენ, რომ ის საკუთარ ანარეკლს რომ უყურებდა, გარდაიცვალა.

თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი სიტყვა „ნაციზმს“ გარეგნობასთან ასოცირდება, NPD მხოლოდ თქვენს გარეგნობას არ ეხება. ის ასევე შეიძლება ეხებოდეს თქვენს სხვა თვისებებს, როგორიცაა თქვენი ინტელექტი, მეტყველების უნარები, მხატვრული შესაძლებლობები, სპორტული შესაძლებლობები, სიმდიდრე, ძალაუფლება და წარმატება .

რამდენად გავრცელებულია ეს მდგომარეობა?

ექსპერტები ზუსტად არ არიან დარწმუნებულნი, თუ რამდენად გავრცელებულია არაპეციფიკური აშლილობა. კვლევები ვარაუდობენ, რომ ამერიკის მოსახლეობის 0.5%-დან 5%-მდე შეიძლება ჰქონდეს ეს მდგომარეობა. ასევე ამბობენ, რომ ამ მდგომარეობით დაავადებულთა 50%-დან 75%-მდე მამაკაცია .

თუმცა, ბევრი ადამიანი მალავს თავის ნარცისულ შეხედულებებსა და ქცევებს. ამას ზოგჯერ „ფარულ ნარცისიზმს“ უწოდებენ. ამიტომ, ძალიან რთულია ზუსტად იმის შეფასება, თუ რამდენ ადამიანს აქვს სინამდვილეში არანარცისისტული აშლილობა.

რა არის ნარცისული პიროვნული აშლილობის სიმპტომები?

არაფსიქიატრიული აშლილობის სიმპტომები დაკავშირებულია თქვენს აზრებთან, გრძნობებთან და ქმედებებთან . ამერიკის ფსიქიატრიული ასოციაციის ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელოს მეხუთე გამოცემის ტექსტის გადახედვაში (DSM-5-TR™) ჩამოთვლილია ამ აშლილობის ცხრა კრიტერიუმი. სიმპტომები, რომლებიც ამ კრიტერიუმებს მიეკუთვნება, სხვებისთვის შეიძლება შემდეგი სახით გამოვლინდეს:

1. საკუთარი თავის გადაჭარბებული შეფასება და ქედმაღლობა:

• ისინი გადაჭარბებულად აფასებენ საკუთარ შესაძლებლობებს ან ისახავენ ისეთ მიზნებს, რომელთა მიღწევაც მათ არასდროს შეუძლიათ.
• ისინი გაზვიადებენ მათ მიერ გაკეთებულ უმცირეს საქმეებსაც კი და გაზვიადებენ საკუთარ მიღწევებს.

2. გამუდმებით ოცნებობ შემდეგის მიღებაზე ან სურვილზე:

• წარმატება
• სიმძლავრე
• ინტელექტი
• ლამაზი
• სიყვარული
• საკუთარი თავით კმაყოფილება.

3. რწმენა იმისა, რომ ადამიანი სხვებზე უპირატესია:

• მე ვფიქრობ, რომ ძალიან განსაკუთრებული და უნიკალური ადამიანი ვარ.
• ისინი თვლიან, რომ მხოლოდ იმ ადამიანებთან უნდა ჰქონდეთ ურთიერთობა, რომლებიც ისეთივე „ღირსეულები“ ​​არიან, როგორც ისინი.

4. სხვებისგან დაფასებისა და ქების მუდმივი მოთხოვნილება:

• თვითშეფასება ძალიან მყიფეა.
• ისინი მუდმივად ეჭვობენ საკუთარ თავში, ადანაშაულებენ საკუთარ თავს და თავს სიცარიელედ გრძნობენ.
• მე ყოველთვის მაწუხებს, რას ფიქრობენ სხვები ჩემზე.
• სხვებისგან კომპლიმენტების მისაღებად სხვადასხვა რამეს აკეთებ. მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ თქვა ისეთი რამ, როგორიცაა: „ამაში კარგი არ ვარ“, შეგიძლია თქვა: „ოჰ, არა, შენ ნამდვილად კარგი ხარ“.

5. დამოკიდებულება, რომ ყველაფერი მათი გემოვნებით უნდა იყოს და რომ ისინი განსაკუთრებულ მოპყრობას იმსახურებენ:

• ისინი ზედმეტად აფასებენ საკუთარ ღირებულებას.
• ისინი უჩვეულო, განსაკუთრებულ მოპყრობას ელიან.
• ისინი ბრაზდებიან, როდესაც სხვები არ უსმენენ ან არ აბედნიერებენ. წარმოიდგინეთ ეს ისე, როგორც რიგში დგომის მცდელობა და ყველასგან მათი პრიორიტეტების მოლოდინი.

6. სხვების საკუთარი სარგებლისთვის გამოყენების ცდუნება:

• შეგნებულად თუ შეუგნებლად, ისინი სხვებს იყენებენ.
• ისინი მეგობრებად და კავშირებად მხოლოდ მათ ინარჩუნებენ, ვინც, მათი აზრით, კარგია მათი თვითშეფასებისა და სტატუსისთვის.
• ისინი შეგნებულად იყენებენ სხვებს საკუთარი ეგოისტური მიზნების მისაღწევად.

7. თანაგრძნობის ნაკლებობა:

• ისინი ამბობენ ისეთ რაღაცეებს, რაც სხვებს აწყენინებს.
• ისინი სხვების გრძნობებს, მოთხოვნილებებსა და სურვილებს სისუსტედ აღიქვამენ.
• სხვების მიერ თქვენს მიმართ გამოვლენილი სიკეთე და ინტერესი ერთნაირად არ ბრუნდება. წარმოიდგინეთ, როდესაც თქვენი მეგობარი დიდ პრობლემაშია, თქვენ კი მისი ტანჯვის მოსმენის ნაცვლად თქვენი ერთ-ერთი გამარჯვებით ტრაბახობთ. აი, როგორია ეს.

8. ხშირი ეჭვიანობა:

• მშურს, როცა სხვები წარმატებას აღწევენ, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ისინი ჩემზე მაღლა დგანან.
• მგონია, რომ სხვები შურთ ჩემი.
• ისინი ამცირებენ და ამცირებენ სხვების ნიჭსა და წარმატებებს.

9. ამპარტავანი, ამპარტავანი საქციელი:

• ისინი ისე იქცევიან, თითქოს სხვები არ აინტერესებთ და ფავორიტიზაციას ავლენენ.
• უხეშად და უპატივცემულოდ იქცევა.
• ისინი სხვებს დამამცირებლად და სარკასტულად ესაუბრებიან.

ამ ცხრა ძირითადი კრიტერიუმის გარდა, არაფსიქოზური აშლილობის მქონე ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ სხვა ქცევითი ნიმუშებიც. მაგალითად:

• სისუსტის გამოვლენის შიში, მისი თავიდან აცილების მცდელობა.
• ისინი სხვებისგან შორს იჭრებიან, რადგან თავს სუსტად გრძნობენ.
• ყველაფრის იდეალურად გაკეთების მცდელობა („(პერფექციონიზმი)“) (რაც შეიძლება იყოს ნორმალური ან არა, წარუმატებლობის შიშით).
• კრიტიკა, უარყოფა და წარუმატებლობა აუტანელია. ყველაზე უმნიშვნელო დეტალებსაც კი გულთან ახლოს მიიტანენ.
• უარყოფამ ან წარუმატებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე დეპრესია .
• თუ ისინი თავს კრიტიკულად ან უარყოფილად გრძნობენ, ისინი ინტენსიური რისხვით („(მრისხანებით)“ რეაგირებენ.
• ისინი თავმდაბლობის ყალბ ფორმას იჩენენ , რათა დამალონ გრძნობები და დაიცვან საკუთარი სიდიადე.
• ისინი თავს არიდებენ სიტუაციებს, სადაც შეიძლება წარუმატებლობა განიცადონ და ამის ალბათობა მაღალია. ამან შეიძლება შეზღუდოს მათი მიღწევები.

მნიშვნელოვანია, რომ მხოლოდ იმიტომ, რომ ადამიანს აქვს ამ სიმპტომებიდან ერთი ან ორი, არ ნიშნავს, რომ მას აქვს არაპეციფიკური აშლილობა. ზუსტი დიაგნოზის დასმა მხოლოდ კვალიფიციურ ექიმს შეუძლია.

რა არის NPD-ის გამომწვევი მიზეზები?

რადგან არაფსიქიკური აშლილობა ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობაა, ექსპერტებს ზუსტად არ შეუძლიათ იმის თქმა, თუ რატომ ხდება ეს. მიუხედავად იმისა, რომ არაფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანების ტვინის სტრუქტურაში შეინიშნება გარკვეული დახვეწილი ცვლილებები, ჯერ კიდევ გაურკვეველია, იწვევს თუ არა ეს ცვლილებები არაფსიქიკურ აშლილობას, თუ თავად ეს ცვლილებები იწვევს ამ ცვლილებებს.

ამჟამად გამოვლენილია რამდენიმე ძირითადი ფაქტორი, რომლებიც ხელს უწყობენ NPD-ის განვითარებას:

• გენეტიკა: არაპეციფიკური დაავადების მქონე ადამიანებს უფრო ხშირად ჰყავთ მშობლები ან ახლო ნათესავები, რომლებსაც ეს მდგომარეობა აქვთ. ეს ნიშნავს, რომ შესაძლოა არსებობდეს გენეტიკური გავლენა, რომელიც ოჯახებშიც ვრცელდება.
• დაკვირვება და იმიტაცია: ადრეული ასაკიდანვე ბავშვები აკვირდებიან და ბაძავენ იმას, რასაც ხედავენ, განსაკუთრებით მშობლებისა და მზრუნველების ქცევებს და ეს თვისებები შეიძლება განუვითარდეს არასრულფასოვან, არასრულფასოვან ადამიანებში (NPD).
• ბავშვობის უარყოფითი გამოცდილება: ბავშვობის ტრავმამ, უარყოფამ, უგულებელყოფამ და მხარდაჭერის ნაკლებობამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ნარცისული თვისებების განვითარებას.
• აღზრდის სტილი: ზედმეტად გატაცებამ, ზედმეტმა დაცვამ და ყველაფერში ჩარევამ (ვერტმფრენის ტიპის აღზრდა) შეიძლება გამოიწვიოს ის, რომ ბავშვები ზრდასრულ ასაკში სხვებისგან ერთსა და იმავე ყურადღებას ელოდებიან და მოითხოვენ. ამან ასევე შეიძლება ხელი შეუშალოს ბავშვებს ემოციების კონტროლისა და რეგულირების სწავლაში. შემდეგ, როდესაც ისინი ვერ იღებენ იმას, რაც სურთ, მათ უჭირთ ემოციების კონტროლი.
• კულტურა: კვლევები აჩვენებს, რომ კულტურამ, რომელშიც გაიზარდეთ, ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს არასრულყოფილი ადამიანური აშლილობის განვითარების რისკზე. კულტურებში, რომლებიც აფასებენ ინდივიდუალობას და პიროვნულ ავტონომიას, უფრო მაღალი რისკია. ადამიანები, რომლებიც იზრდებიან ისეთ კულტურებში, სადაც კოლექტივიზმი და ერთიანობა ფასობს, ნაკლებად არიან მიდრეკილნი არასრულყოფილი ადამიანური აშლილობის განვითარებისკენ.

რა არის NPD-ის შესაძლო გართულებები?

ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებთან და მდგომარეობებთან ერთად, NPD-ის თანაარსებობა ძალიან ხშირია. აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული გართულება:

• განწყობის დარღვევები ან ბიპოლარული აშლილობა: ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანებს უფრო მეტად აღენიშნებათ შფოთვა და დეპრესია. ბიპოლარული აშლილობა ასევე ხშირია ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანებში.
• სხვა პიროვნული დარღვევები:მაგალითებია მოსაზღვრე პიროვნული აშლილობა (BPD) და ანტისოციალური პიროვნული აშლილობა (ASPD).
• სხეულის დისმორფული აშლილობა („(სხეულის დისმორფული აშლილობა)“): NPD-ის მქონე ადამიანებსაც შეიძლება განუვითარდეთ ეს მდგომარეობა (ასევე ცნობილია, როგორც „სხეულის დისმორფია“). ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს მათი სხეულისა და გარეგნობის მიმართ ნეგატიური გრძნობებით.
• ნივთიერებათა მოხმარების დარღვევები (SUDs): როდესაც რეალობა ისე არ მიდის, როგორც მათ ელოდათ, არაფსიქოზური ფსიქოზის მქონე ადამიანები შეიძლება ალკოჰოლს ან ნარკოტიკებს მიმართონ. განსაკუთრებით გავრცელებულია სტიმულატორები, როგორიცაა კოკაინი, რადგან ისინი არიან ის ტიპის ნარკოტიკები, რომლებსაც არაფსიქოზური ფსიქოზის მქონე ადამიანები ეძებენ.
• თვითმკვლელობა: არასრულყოფილი აშლილობის მქონე ადამიანებს შეიძლება განიცადონ მძიმე დეპრესია და უიმედობა გამოწვევების, წარუმატებლობისა და უარყოფის წინაშე. ეს უფრო მეტად დაგეგმილი თვითმკვლელობებია, ვიდრე უეცარი „დახმარების თხოვნები“. ამიტომ, არასრულყოფილი აშლილობის მქონე ადამიანებს თვითმკვლელობის უფრო მაღალი რისკი აქვთ. ეს ძალიან სერიოზული საკითხია.

როგორ დიაგნოზირდება ნარცისული პიროვნული აშლილობა?

არასრულყოფილი ფსიქიატრის ან ფსიქოლოგის დიაგნოზის დასმა ჯანდაცვის პროვაიდერს შეუძლია. ისინი გესაუბრებიან და დაგისვამენ კითხვებს თქვენი ცხოვრებისა და სხვებთან (განსაკუთრებით ოჯახის წევრებთან, მეგობრებთან და საყვარელ ადამიანებთან) ურთიერთობის შესახებ. მათ ასევე შეიძლება დაგისვან კითხვები სხვა მდგომარეობების გამოსარიცხად, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს მსგავსი სიმპტომები.

არაფსიქიატრიული დაავადების დიაგნოზის დასასმელად, თქვენ უნდა აკმაყოფილებდეთ ამერიკის ფსიქიატრიული ასოციაციის (DSM-5-TR™) სახელმძღვანელოში მოცემულ ცხრა კრიტერიუმიდან სულ მცირე ხუთს . ამჟამად არ არსებობს სპეციფიკური ლაბორატორიული ან ვიზუალიზაციის ტესტები, რომლებიც არაფსიქიატრიული დაავადების დიაგნოზირებას უწყობს ხელს.

რა არის NPD-ის მკურნალობის მეთოდები?

NPD-ის ძირითადი მკურნალობა ფსიქოთერაპიის რაიმე ფორმაა.

NPD-ის სამკურნალოდ ყველაზე ხშირად გამოყენებული რამდენიმე მკურნალობაა:

• დიალექტიკური ქცევითი თერაპია (DBT)
• კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია („(კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია - CBT)“)
• მეტაკოგნიტური თერაპია (`(მეტაკოგნიტური თერაპია)`)
• ჯგუფური თერაპია (`(ჯგუფური თერაპია)`)
• წყვილების ან ოჯახის თერაპია

რადგან მკურნალობის ამდენი ვარიანტი არსებობს, თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტი საუკეთესო ადამიანია, რომელიც ამ სხვადასხვა მეთოდების შესახებ მეტს გეტყვით. შეგიძლიათ მათ დაუსვათ ნებისმიერი შეკითხვა იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს ეს მეთოდები და რომელი მეთოდია თქვენთვის შესაფერისი.

NPD-ის სამკურნალო მედიკამენტები

ამჟამად არ არსებობს მედიკამენტები, რომლებიც პირდაპირ მკურნალობენ არა-დეპრესიულ აშლილობას. თუმცა, მედიკამენტების გამოყენება შესაძლებელია მასთან დაკავშირებული სხვა მდგომარეობების სიმპტომების სამკურნალოდ, როგორიცაა შფოთვა და დეპრესია. ზოგიერთი მედიკამენტი, რომელიც შეიძლება დაგეხმაროთ, მოიცავს:

• ანტიდეპრესანტები
• შფოთვის საწინააღმდეგო მედიკამენტები (`(შფოთვის საწინააღმდეგო მედიკამენტები / ანქსიოლიტიკები)`)
• ანტიფსიქოზური მედიკამენტები
• კრუნჩხვის საწინააღმდეგო მედიკამენტები - მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ძირითადად ეპილეფსიის სამკურნალოდ გამოიყენება, ზოგიერთი მედიკამენტი, მაგალითად ლამოტრიგინი, ხელს უწყობს განწყობის სტაბილიზაციას.

თუ NPD მაქვს, რას უნდა ველოდო?

არასტეროიდული დაავადების მქონე ადამიანებმა ზოგჯერ შეიძლება არ იცოდნენ ამის შესახებ. ზოგიერთმა შეიძლება არ იცოდეს ამის შესახებ წლების ან თუნდაც ათწლეულების განმავლობაში. ხშირად, სტრესული მოვლენა ან სიტუაცია იწვევს სიმპტომების სრულ გამოვლენას. აქ მოცემულია ასეთი მოვლენების ან სიტუაციების რამდენიმე მაგალითი:

• მნიშვნელოვანი ნეგატიური ცვლილებები: ისეთი რამ, როგორიცაა დაქვეითება, სამსახურის დაკარგვა, გაკოტრება.
• პირადი კრიზისები: ურთიერთობის გაწყვეტა, განქორწინება.
• სხვა ცხოვრებისეული კრიზისები: დაბერებასთან დაკავშირებული დაავადებები ან ცვლილებები, განსაკუთრებით ის, რაც გავლენას ახდენს დამოუკიდებლად ცხოვრების უნარზე ან საყვარელი ადამიანის გარდაცვალება.
• ულტიმატუმები: არაპეციფიკური დაავადების მქონე ადამიანებს დახმარების მოძიება მხოლოდ იმ შემთხვევაში შეუძლიათ, თუ ამას საყვარელი ადამიანები ითხოვენ ან დაჟინებით მოითხოვენ.

რა პერსპექტივა აქვს NPD-ის სტატუსს?

NPD-ის პერსპექტივა, ანუ აღდგენის უნარი, რამდენიმე ფაქტორზეა დამოკიდებული. ესენია:

• თქვენი სიმპტომები: არაფსიქოზური აშლილობის ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება გაგიფუჭოთ დახმარების ან მკურნალობის ძიების სურვილი. ადამიანები, რომლებსაც არ სურთ სუსტად გამოიყურებოდნენ, განსაკუთრებით ისინი, ვისაც არ სურს სუსტად გამოიყურებოდნენ, შეიძლება ყურადღება არ მიაქციონ იმას, თუ როგორ იღებენ დიაგნოზს.
• რამდენად მძიმეა თქვენი არასრულყოფილი აშლილობა: თუ ის მძიმე გახდება, ამან შეიძლება თქვენი ცხოვრების დიდი არეულობა გამოიწვიოს. მძიმე არასრულყოფილი აშლილობის მქონე ადამიანები ხშირად აგრესიულები, კონფრონტაციულები არიან და ნაკლებად თანაუგრძნობენ სხვების გრძნობებსა და საჭიროებებს. ასევე, ისინი ნაკლებად ითხოვენ დახმარებას ან მიმართავენ მკურნალობას.
• სხვა მდგომარეობები: არასოციალური პიროვნული აშლილობის მქონე ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ დამატებითი სირთულეები, თუ მათ სხვა მდგომარეობებიც აქვთ. მაგალითად, შფოთვამ, დეპრესიამ, სხვა პიროვნულ აშლილობებმა (განსაკუთრებით ანტისოციალური პიროვნული აშლილობამ) და ნივთიერებაზე დამოკიდებულმა აშლილობებმა შეიძლება გააუარესოს არასოციალური პიროვნული აშლილობა.

რადგან ამაზე მრავალი ფაქტორი მოქმედებს, თქვენი მდგომარეობის პერსპექტივის შესახებ საუკეთესო ადამიანი თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტია. მას შეუძლია მოგაწოდოთ მეტი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რას უნდა ელოდოთ და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ დახმარებისთვის.

შესაძლებელია თუ არა არაპაციენტალური დაავადების პრევენცია ან მისი განვითარების რისკის შემცირება?

არაინფექციური აშლილობა (NPD) ვითარდება ისეთი მიზეზების გამო, რომლებიც ექსპერტებისთვის ბოლომდე გასაგები არ არის. ის ასევე შეიძლება ოჯახური იყოს. ორივე მიზეზის გამო, თქვენ ან თქვენს შვილს არ შეგიძლიათ მისი განვითარების პრევენცია.

თუმცა, ის, თუ როგორ ზრდით თქვენს შვილებს, ანუ როგორ ადაპტირებთ თქვენს აღზრდის სტილს სხვადასხვა სიტუაციებთან.არსებობს გზები, რათა შეამციროთ თქვენს შვილში ამის განვითარების რისკი. თქვენი ბავშვის პედიატრს შეუძლია გაგაცნობოთ ამის შესახებ ან გირჩიოთ ბავშვთა ფსიქოლოგთან კონსულტაცია.

როგორ მოვუარო საკუთარ თავს (თუ მაქვს არასრულყოფილი ნერვის დაავადება)?

თუ თქვენ გაქვთ არასრულყოფილი აშლილობა, დიაგნოზის მიღება შეიძლება გაგიჭირდეთ. ამ აშლილობის სიმპტომების გამო, შეიძლება იგრძნოთ, რომ გაქვთ აშლილობა და გსურთ მისი თავიდან აცილება. თუმცა, მნიშვნელოვანია გესმოდეთ, რომ მკურნალობას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრება და სხვებთან ურთიერთობა . მას შეუძლია გაგიადვილოთ ურთიერთობების დამყარება და შენარჩუნება, ასევე პირადი თუ პროფესიული წარმატების მიღწევა.

ზოგიერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის:

• მიმართეთ თქვენს ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტს რეკომენდაციის შესაბამისად. არაფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი მკურნალობის შეწყვეტისკენ. ამან შეიძლება გრძელვადიან პერსპექტივაში მეტი პრობლემა შეგიქმნათ.
• მიიღეთ მედიკამენტები დანიშნულებისამებრ. ეს დაგეხმარებათ ემოციების და არაფსიქოზური დაავადების სიმპტომების მართვასა და რეგულირებაში.
• მოერიდეთ ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის გამოყენებას. მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეიძლება დროებით გაგიუმჯობესონ განწყობა, მათ შეუძლიათ მდგომარეობა გააუარესონ გრძელვადიან პერსპექტივაში. თუ მედიკამენტებს იღებთ, ალკოჰოლმა ან სხვა ნარკოტიკებმა შეიძლება საშიში წამლისმიერი ურთიერთქმედება გამოიწვიოს.

როდის უნდა მივმართო ექიმს, ან როდის უნდა მივმართო ექიმს?

დანიშნული დოზით უნდა მიმართოთ ექიმს. ის შეადგენს მკურნალობისა და შემდგომი ვიზიტების გრაფიკს. უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ რაიმე ცვლილებას თქვენს სიმპტომებში ან თუ შეამჩნევთ ცვლილებას თქვენი მედიკამენტების ეფექტურობაში.

როდის უნდა წავიდე საავადმყოფოში ან სასწრაფო დახმარების განყოფილებაში?

თუ გაგიჩნდებათ საკუთარი თავისთვის ზიანის მიყენების, თვითმკვლელობის ან სხვებისთვის ზიანის მიყენების ფიქრები , დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სასწრაფო დახმარების განყოფილებას, დარეკოთ 1990-ზე (შრი-ლანკის სასწრაფო დახმარების სამსახური) ან აცნობოთ ამის შესახებ ვინმეს, ვისაც ენდობით და დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს. ეს ფიქრები ძალიან სერიოზულია, ამიტომ ნუ ეცდებით მათთან მარტო გამკლავებას.

არსებობს თუ არა ნარცისიზმის სხვადასხვა სახეობა?

DSM-5-TR™ (DSM-5-ის უახლესი ვერსია) არ აღწერს ნარცისიზმის ან არაადამიანური აშლილობის სხვადასხვა ტიპებს. თუმცა, ექსპერტები ზოგჯერ ნარცისიზმს მახასიათებლების ან ქცევების მიხედვით კლასიფიკაციას უკეთებენ.

მისთვის გამოყენებული ზოგიერთი მახასიათებელია:

• გრანდიოზული (დაფასებისა და აღიარების მოლოდინი) დაუცველობის წინააღმდეგ (თვითშეფასების შესანარჩუნებლად მოწონების საჭიროება და უარყოფის შიში).
• აშკარა (`(აშკარა)`) ფარული (`(საიდუმლო)`) წინააღმდეგ.
• უვნებელი (`(კეთილთვისებიანი)`) წინააღმდეგ ბოროტი (`(ავთვისებიანი)`) (ისინი, ვისაც სხვების დაზიანება ან გამოყენება სურს).

ეს არ არის ფორმალური კლასიფიკაციები, მაგრამფსიქიკური ჯანმრთელობის კონსულტანტი დაგეხმარებათ თქვენი სიტუაციის გაგებაში. თუ ფიქრობთ, რომ ეს სიმპტომები თქვენ გეხებათ, შეგიძლიათ მათ შესახებ პროფესიონალსაც მიმართოთ.

შემიძლია ტესტის ჩაბარება იმის დასადგენად, მაქვს თუ არა ნარცისული თვისებები?

ექიმებს შეუძლიათ გამოიყენონ სხვადასხვა დიაგნოსტიკური სკრინინგის კითხვარი არაპეციფიკური დაავადების დიაგნოზის დასადასტურებლად. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ცდუნებას აწყდებოდეთ ონლაინ ტესტის ჩაბარებისკენ, რათა დაადგინოთ, გაქვთ თუ არა ეს დაავადება, უნდა გახსოვდეთ, რომ ეს ფორმალური დიაგნოზი არ არის . თქვენი დიაგნოზის სისწორეში დასარწმუნებლად აუცილებლად უნდა მიმართოთ გაწვრთნილ, კვალიფიციურ სპეციალისტს.

რა ვქნა, თუ ვფიქრობ, რომ ჩემს საყვარელ ადამიანს აქვს არასრულფასოვანი აშლილობა (NPD)?

შესაძლოა, არაპაციენტების დაავადების მქონე ადამიანებმა ვერ შეძლონ საკუთარი სიმპტომების ამოცნობა. ხშირად, ოჯახის წევრები, მეგობრები და ახლობლები პირველები არიან, ვინც ეჭვობენ, რომ ვინმეს არაპაციენტებს აქვს. თუ ეჭვი გაქვთ, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანს არაპაციენტებს აქვს, უნდა გაითვალისწინოთ შემდეგი:

• თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ არასრულყოფილი აშლილობის მქონე ადამიანი. მხოლოდ მას შეუძლია შეცვალოს თავისი ქცევა. მაშინაც კი, თუ იმედგაცრუებული ხართ, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანს არ სურს შეცვლა, გახსოვდეთ, რომ ეს თქვენი ბრალი არ არის. შეგიძლიათ წაახალისოთ ისინი მკურნალობისკენ, მაგრამ წარმატების მისაღწევად ისინი მზად უნდა იყვნენ ამისთვის.
• შეინარჩუნეთ სიმშვიდე და ნუ მიიღებთ ყველაფერს პირადად. არაპირდაპირი აშლილობის მქონე ადამიანებს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი გაბრაზებულები არიან, შეუძლიათ სცადონ თქვენი პროვოცირება და რეაქციის გამოწვევა. ნუ მიიღებთ ამას პირადად და ნუ მოახდენთ მათ მსგავსად რეაგირებას.
• ჯანსაღი საზღვრების დაწესება. არასრულყოფილი დიაბეტური აშლილობის მქონე ადამიანები ხშირად ცდილობენ, სხვების მეშვეობით მიიღონ სასურველი, შეგნებულად თუ არაცნობიერად. თუ თქვენს ახლობელს არასრულყოფილი დიაბეტური აშლილობა აქვს, ჯანსაღი საზღვრების დაწესება აუცილებელია. ნათლად განსაზღვრეთ, რისი გაკეთება გსურთ და რისი არა და დაიცავით ეს საზღვრები. ეს შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ მათი მოთხოვნების დაკმაყოფილება არ დაგეხმარებათ (და შესაძლოა, სიტუაცია კიდევ უფრო გააუარესოს).
• დაიცავით თავი. არაფსიქოზური აშლილობის მქონე ადამიანებმა შეიძლება სცადონ თქვენი საზღვრების დარღვევა და თქვენი კონტროლი „გაზლაითინგის“ (რაც ნიშნავს თქვენს ან მათ მიერ ნათქვამის ან გაკეთებულის შეცვლას, რათა გიჟად გამოიყურებოდეთ) გზით. თუ გრძნობთ, რომ მომავალში გჭირდებათ დარწმუნება იმის შესახებ, რაც თქვით ან გააკეთეთ, ჩაიწერეთ ეს. მათ ასევე შეიძლება სიტყვიერი ან ფიზიკური შეურაცხყოფა მიაყენონ სიბრაზის დროს. იზრუნეთ თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის დაცვაზე.
• გაითვალისწინეთ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობაც. მათ, ვისაც ჰყავს ახლობელი, რომელსაც აწუხებს არაფსიქიკური აშლილობა, უნდა განიხილონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის კონსულტანტთან ვიზიტი. ეს დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ საკუთარ გრძნობებსა და არაფსიქიკური აშლილობის გამოწვეულ სირთულეებს, ასევე უკეთ მოემზადოთ ამ მდგომარეობის საყვარელ ადამიანზე ზემოქმედებისთვის.
• ნუ უგულებელყოფთ გამაფრთხილებელ ნიშნებს.არასრულყოფილი ფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანებს თვითმკვლელობის მომატებული რისკი აქვთ. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ არასრულყოფილი ფსიქიკური აშლილობის მქონე თქვენი საყვარელი ადამიანი საზოგადოებისგან იზოლირდება ან საკუთარი თავისთვის ზიანის მიყენებაზე ფიქრობს, პირდაპირ ესაუბრეთ მას. თუ ფიქრობთ, რომ ის უშუალო საფრთხეშია, დაუყოვნებლივ დარეკეთ 911-ზე ან დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.

და ბოლოს, გასახსენებელი რამ

ნარცისული პიროვნული აშლილობა არ არის ხასიათის ნაკლი ან ნაკლი. ეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევაა. თუ თქვენ გაქვთ ეს მდგომარეობა, არსებობს ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ საკუთარი თავის დასახმარებლად და სხვებთან ჯანსაღი ურთიერთობების გასაძლიერებლად. შეიძლება რთული იყოს ამ მდგომარეობის მიღება და მასთან გამკლავება, მაგრამ მას შეუძლია სერიოზულად დააზიანოს თქვენი ურთიერთობები და დაარღვიოს თქვენი ცხოვრება. ამიტომ, ნუ უგულებელყოფთ მას და ნუ გაექცევით რეალობას.

თუ თქვენს ნაცნობს აწუხებს არასრულყოფილი აშლილობა, ამის შესახებ ინფორმაციის მიღება დაგეხმარებათ საკუთარ თავზე ზრუნვასა და მის დახმარებაში. ზოგჯერ საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის საზღვრების დაწესება და მის ქცევაში ზედმეტად ჩარევა. გახსოვდეთ, რომ არ შეგიძლიათ აიძულებდეთ არასრულყოფილი აშლილობის მქონე ადამიანს შეცვალოს სიტუაცია. ის მზად უნდა იყოს ამისთვის.

ნარცისული პიროვნული აშლილობა, არაფსიქიკური აშლილობა, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, პიროვნული აშლილობები, გრანდიოზულობა, ამპარტავნება, თანაგრძნობის ნაკლებობა, ფსიქოთერაპია