ოჰ, ლავიწის ძვალიც მოიტეხე? (ლავიწის მოტეხილობა) ნუ გეშინია, მოდი ამაზე ვისაუბროთ!

ოდესმე დაცემულებიხართ და მხარში მწვავე ტკივილი გქონიათ? ან გახსოვთ შემთხვევა, როდესაც სპორტის თამაშის დროს მხარზე დარტყმა მოგივიდათ და იყვირეთ: „აუ!“? შესაძლოა, ლავიწის ძვალი მოგიტეხიათ, პატარა ძვალი, რომელიც მხარს მკერდთან აკავშირებს. სამედიცინო ტერმინოლოგიით ამას ლავიწის მოტეხილობას ვუწოდებთ. სინამდვილეში, ეს საკმაოდ გავრცელებულია ახალგაზრდებსა და სპორტით დაკავებულებში. ასე რომ, დღეს ამაზე უფრო დეტალურად ვისაუბროთ, კარგი?

რა არის ლავიწის ძვალი? რატომ არის ის ასეთი მნიშვნელოვანი?

მარტივად რომ ვთქვათ, ლავიწის ძვალი ჩვენი ბეჭის პატარა „სახელურის“ მსგავსია. თუ ხელს კისრის ქვეშ, მხრის გვერდზე, შეიგრძნობთ ამ ძვალს. მას ინგლისურად „ლავიწის ძვალიც“ ეწოდება. ძვლის ეს ორი ნაწილი - ერთი მარჯვენა მხარეს, მეორე მარცხენა მხარეს - უკავშირდება გულმკერდის ზედა ნაწილში არსებულ დიდ ძვალს (რომელსაც მკერდის ძვალი ან მკერდის ძვალი ეწოდება) და ბეჭის ძვალს (რომელსაც ბეჭის ძვალი ეწოდება). წარმოიდგინეთ ეს ხიდივით. ეს საშუალებას გვაძლევს ავწიოთ ხელები, მოვატრიალოთ ისინი და შევასრულოთ სხვადასხვა დავალება. ასევე, ეს ძვალი გარკვეულწილად იცავს ჩვენს ხელებზე მიმავალ მნიშვნელოვან სისხლძარღვებსა და ნერვებს. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ პატარა ჩანს, შესანიშნავად ასრულებს თავის ფუნქციას, გესმით?

როგორ ხდება ლავიწის ძვლის მოტეხილობა? შეიძლება ეს პატარებსაც დაემართოს?

ახლა ვნახოთ, როგორ ტყდება ეს ლავიწის ძვალი, ანუ „(მოტეხილობა)“. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ხდება ძლიერი დაცემის გამო. წარმოიდგინეთ, თუ თქვენი შვილი სათამაშო მოედანზე დარბის და თამაშობს და მოულოდნელად მხარზე დაეცემა, ან თუ ველოსიპედით დაეცემა და ხელს იწვდის და მიწაზე ეყრდნობა, მაშინ ასეთ დროს შეიძლება დაზიანდეს ეს ლავიწის ძვალი. სხვა გზებია:

• პირდაპირი დარტყმა: თუ რამე პირდაპირ მხარში მოხვდება. მაგალითად, რაგბის მსგავსი თამაშის დროს ვიღაც მოდის და გცემს.
• მშობიარობის დროს: ზოგჯერ ეს ძვალი შეიძლება ახალშობილებში მოტყდეს, განსაკუთრებით თუ მშობიარობა რთულია. თუმცა, ის ძალიან სწრაფად შეხორცდება.
• ავტოსაგზაო შემთხვევები: თუ ავტოსაგზაო შემთხვევის დროს მხარი დაზიანდა.

სინამდვილეში, ლავიწის ძვლის ეს მოტეხილობა ძალიან ხშირია ბავშვებსა და ახალგაზრდებში , რადგან ისინი მუდმივად დარბიან, ხტუნაობენ და სპორტით არიან დაკავებულნი. შესაბამისად, ისინი უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი დაცემისკენ. თუმცა, ეს არ არის გამორიცხული, რომ ხანდაზმულ ადამიანსაც ჰქონდეს, განსაკუთრებით თუ მათი ძვლები ოდნავ სუსტია.

რა სიმპტომები ახასიათებს ლავიწის ძვლის მოტეხილობას?

კარგი, ახლა თქვენ გაქვთ კითხვა: „როგორ გავიგო დანამდვილებით, მაქვს თუ არა ლავიწის ძვალი მოტეხილი?“. აქ მოცემულია რამდენიმე სიმპტომი, რომელსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ:

• ძლიერი ტკივილი: მოტეხილობის ადგილას ძლიერი ტკივილია, განსაკუთრებით მხრის მოძრაობისას ან ხელის აწევის მცდელობისას.
• შეშუპება და სისხლჩაქცევები: მოტეხილობის ადგილი შეიძლება შეშუპებული იყოს და ლურჯი/იისფერი გამოჩნდეს.
• მგრძნობელობა : ძლიერ მტკივნეულია, როდესაც ხელით შეეხებით დაზიანებულ ადგილს .
• დამახინჯება ან კვანძი:ზოგჯერ მოტეხილი ძვალი შეიძლება კანზე ზემოთ წარმონაქმნის სახით გამოჩნდეს, ან მხრის ფორმა შეიძლება განსხვავდებოდეს მეორე მხრიდან არსებულისგან.
• „ხრაშუნის“ ხმა: როდესაც ხელის მოძრაობას ცდილობთ, შეიძლება გაიგოთ ან იგრძნოთ „ხრაშუნის“ ხმა (ხრაშუნა ან კრეპიტუსი), როდესაც მოტეხილი ძვლები ერთმანეთს ეხახუნება. თუმცა, ნუ ეცდებით ხელის განზრახ მოძრაობას ამის დასანახად, რადგან ეს მხოლოდ ტკივილს გააძლიერებს.
• ხელის აწევის შეუძლებლობა: ხელის აწევა და მხრის გამოყენება ძალიან რთულია.
• მხრის დახრის იერი: დაზიანებულ მხარეს მხარი შეიძლება ოდნავ დახრილი და წინ გადახრილი ჩანდეს.
• თუ ეს ბავშვია: თუ ეს პატარა ბავშვია, შესაძლოა ტირილს არ წყვეტდეს და ხელის განძრევის გარეშე იმ გვერდზე დაჯდეს.

თუ ამ სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი გაქვთ, უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს.

როგორ დაადგინოს ექიმმა ეს ზუსტად?

როდესაც ექიმთან ამ სიმპტომებით მიდიხართ, პირველი, რასაც ის გააკეთებს, არის კითხვების დასმა. როგორ მოხდა ეს, რამდენად ძლიერად გტკივა და შეგიძლიათ თუ არა ხელის მოძრაობა? შემდეგ ექიმი ყურადღებით შეისწავლის თქვენს მხარს და ლავიწის ძვალს (ფიზიკური გამოკვლევა). ამ გზით მას შეეძლება წარმოდგენა შეიქმნას, არის თუ არა შეშუპება, ტკივილი ან მოძრაობს თუ არა ძვლის ფრაგმენტები.

თუმცა, იმის ზუსტად გასაგებად, გატეხილია თუ არა ძვალი, სად არის მოტეხილი და როგორ, აუცილებლად უნდა გადაიღოთ რენტგენი. ეს ნათლად აჩვენებს მოტეხილ ადგილს. შემთხვევათა უმეტესობაში, ამ მდგომარეობის დიაგნოზირებისთვის რენტგენი საკმარისია.

თუმცა, ძალიან იშვიათად, თუ მოტეხილობა ძალიან რთულია, ან თუ არსებობს სისხლძარღვების ან ნერვების დაზიანების ეჭვი, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს კიდევ ერთი ტესტი, მაგალითად, კომპიუტერული ტომოგრაფია. თუმცა, ეს, როგორც წესი, საჭირო არ არის.

როგორია ლავიწის ძვლის მოტეხილობის მკურნალობა?

კარგი, ახლა ვნახოთ, როგორ მკურნალობას ურჩევენ ექიმები ლავიწის ძვლის ამ მოტეხილობის დროს. კარგი ამბავი ის არის, რომ შემთხვევათა უმეტესობაში, ამის გამოსწორება ქირურგიული ჩარევის გარეშეა შესაძლებელი!

არაქირურგიული მკურნალობა

ბევრი ადამიანი იყენებს ამ მეთოდებს:

• მკლავის სახვევი ან რვაფორმიანი სახვევი: შესაძლოა, ხელის მოტეხილობის შემდეგ კისერზე კისერზე ატარებენ სახვევს. ეს სახვევის ყველაზე გავრცელებული ტიპია. ის ხელს უწყობს ხელის ლავიწის ძვალზე დატვირთვის შემცირებას და ასევე ხელს უშლის ხელის ზედმეტად მოძრაობას, რაც მოტეხილი ძვლების გასწორებას უწყობს ხელს. ზოგჯერ მხრის უკან დასაჭერად გამოიყენება „რვიფორმიანი“ სახვევი. ექიმი გადაწყვეტს, რომელი სახვევია თქვენთვის შესაფერისი. ის ასევე გეტყვით, რამდენი დღე უნდა ატაროთ იგი.
• ტკივილგამაყუჩებელი:ტკივილის შესამსუბუქებლად ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ წამალი, როგორიცაა „პარაცეტამოლი“. შეშუპების შესამცირებლად ასევე შეიძლება დაგინიშნოთ წამალი, როგორიცაა „იბუპროფენი“. თუმცა, უმჯობესია წამალი მიიღოთ ზუსტად ისე, როგორც ექიმი გირჩევთ, მის მიერ მითითებული რაოდენობით.
• ყინულის კომპრესები: პირველი ორი ან სამი დღის განმავლობაში, მოტეხილობაზე ყინულის დადება შეშუპებისა და ტკივილის შემცირებაში დაგეხმარებათ. თუმცა, ყინული პირდაპირ კანზე არ დადოთ. შეახვიეთ ტილო ქსოვილში და გაიჩერეთ დაახლოებით 15-20 წუთის განმავლობაში. ეს დღეში რამდენჯერმე გააკეთეთ.
• დასვენება: ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. ხელის დასვენება ძვლის უფრო სწრაფად შეხორცებას შეუწყობს ხელს. არ აწიოთ სიმძიმეები და არ შეასრულოთ დაძაბული სამუშაო ხელზე, სანამ ექიმი არ გეტყვით.

რა შემთხვევებშია საჭირო ოპერაცია?

ყველას არ სჭირდება ოპერაცია, მაგრამ ექიმმა შეიძლება გადაწყვიტოს ოპერაციის ჩატარება შემდეგ შემთხვევებში:

• მნიშვნელოვნად გადაადგილებული: თუ ორი მოტეხილი ძვლის ფრაგმენტი ერთმანეთისგან ძალიან შორს არის და, როგორც ჩანს, არ ერწყმის ერთმანეთს.
• თუ ძვლის ფრაგმენტები კანში გატყდა (ღია მოტეხილობა): ეს უფრო სერიოზული მდგომარეობაა, რადგან მიკრობებს შეუძლიათ ჭრილობიდან შეღწევა.
• თუ სისხლძარღვები ან ნერვები დაზიანდა: თუ ეს მოხდა, მის გამოსასწორებლად შესაძლოა ქირურგიული ჩარევა იყოს საჭირო.
• დაქუცმაცებული მოტეხილობა: თუ ძვალი ბევრ პატარა ნაწილადაა დატეხილი, შესაძლოა ქირურგიული ჩარევა გახდეს საჭირო მათი აღსადგენად.
• სპორტსმენებისთვის: ზოგიერთმა სპორტსმენმა შეიძლება ქირურგიული ჩარევა აირჩიოს, რადგან მათ სურთ სწრაფად გამოჯანმრთელება და თამაშს დაუბრუნდნენ.
• თუ მეორე ხელს ვერ იყენებთ: მაგალითად, თუ მეორე ხელში გაქვთ შეზღუდული შესაძლებლობები, შეიძლება განიხილოთ ქირურგიული ჩარევა, რადგან მნიშვნელოვანია ამ ხელის სწრაფად განკურნება.

ქირურგიული ჩარევა გულისხმობს მოტეხილი ძვლების ხელახლა გასწორებას და მათ პატარა ლითონის ფირფიტებითა და ხრახნებით დამაგრებას. ეს ფირფიტები თავსდება სხეულში. უმეტეს შემთხვევაში, მათი ამოსაკვეთად ოპერაცია არ არის საჭირო, თუმცა ზოგჯერ ექიმმა შეიძლება გადაწყვიტოს ამის გაკეთება.

რამდენი ხანი სჭირდება შეხორცებას? რა უნდა გავაკეთო სახლში? (განკურნება და სახლში მოვლა)

ახლა ალბათ ფიქრობთ: „ოჰ, რამდენ ხანში შეხორცდება ეს?“ შეხორცების დრო ასაკთან ერთად იცვლება. პატარა ბავშვების ძვლები ძალიან სწრაფად შეხორცდება. ლავიწის ძვალი შეიძლება სრულად შეხორცდეს დაახლოებით 3-დან 6 კვირამდე. თუმცა, ზრდასრულ ადამიანს შეიძლება 6-დან 12 კვირამდე ან კიდევ უფრო მეტხანს დასჭირდეს.

სახლში, თქვენ უნდა იზრუნოთ შემდეგ საკითხებზე:

• გამოიყენეთ სლინგი/ბრეკეტი ზუსტად ისე, როგორც ექიმმა დაგინიშნათ. არ მოიხსნათ იგი დანიშნული პერიოდის გასვლამდე (თუ ექიმი არ მოგცემთ ნებართვას, მაგალითად, შხაპის მიღების დროს).
• აკონტროლეთ ტკივილი. დროულად მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული წამალი. როდესაც ტკივილი შემცირდება, თავს უკეთ იგრძნობთ.
• თანდათანობით დაიწყეთ ხელის გამოყენება. ექიმი გეტყვით, როდის უნდა დაიწყოთ ხელის ოდნავ მოძრაობა და მცირე დავალებების შესრულება. ნუ დაიწყებთ ერთდროულად სიმძიმეების აწევას.
• ფიზიოთერაპია: ძვლის გამაგრების შემდეგ, ფიზიოთერაპია ან ფიზიოთერაპიის ვარჯიშები ძალიან მნიშვნელოვანია მხრის სწორი მოძრაობის აღსადგენად და კუნთების გასაძლიერებლად. ექიმი ფიზიოთერაპევტთან გაგაგზავნით ან გასწავლით ვარჯიშებს. მათი სწორად შესრულება დაგეხმარებათ მხრის კვლავ პრობლემების გარეშე გამოყენებაში.
• ჯანსაღი კვება: კალციუმითა და D ვიტამინით მდიდარი საკვები მნიშვნელოვანია ძვლების ჯანმრთელობისთვის. თქვენს რაციონში ჩართეთ ისეთი საკვები, როგორიცაა რძე, იოგურტი, ყველი, მწვანე ბოსტნეული და კვერცხი.

ყველაზე მნიშვნელოვანია ექიმის მითითებების ზუსტად დაცვა. მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეძლებთ სწრაფად და სრულად გამოჯანმრთელებას.

ძვლის შეხორცების შემდეგ შეიძლება მოტეხილობის ადგილას პატარა ამობურცულობა შეამჩნიოთ. ეს ხშირად დროთა განმავლობაში გაქრება, თუმცა შესაძლოა სრულად არ გაქრეს. როგორც წესი, ეს არ იწვევს ტკივილს და არ ართულებს ხელის გამოყენებას. ეს მხოლოდ გარეგნული იერსახეა.

არსებობს რაიმე გართულების შიში?

უმეტეს შემთხვევაში, ლავიწის ძვლის მოტეხილობა ყოველგვარი პრობლემების გარეშე შეხორცდება. თუმცა, კარგია იცოდეთ რამდენიმე იშვიათი გართულების შესახებ, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას. არაფერია სანერვიულო, ისინი ძალიან იშვიათია.

• არაშეერთება ან არაშეერთება: ზოგჯერ, მოტეხილი ძვლები ერთმანეთს ვერ ერგება სწორად (არაშეერთება) ან შეიძლება არასწორად ერგებოდეს (მალუნიონაცია). მარტივად რომ ვთქვათ, ძვალი არ ერგება სწორად. თუ ეს მოხდება, ტკივილი შეიძლება გაგრძელდეს და ხელის გამოყენება გაძნელდეს. შემდეგ შეიძლება კვლავ დაგჭირდეთ ექიმთან ვიზიტი და შესაძლოა ქირურგიული ჩარევა.
• მხრის შებოჭილობა: თუ დიდი ხანია ხელს არ იყენებთ ან ფიზიოთერაპია სათანადოდ არ ტარდება, შესაძლოა მხარი შებოჭილობას განიცდიდეთ. სწორედ ამიტომ არის ვარჯიში მნიშვნელოვანი.
• სისხლძარღვების ან ნერვების დაზიანება: ეს ძალიან იშვიათია. მოტეხილი ძვლის ფრაგმენტებმა შეიძლება დააზიანოს ახლომდებარე სისხლძარღვი ან ნერვი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მკლავის დაბუჟება, სისუსტე ან ფერის შეცვლა. თუ მსგავს რამეს შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ უნდა აცნობოთ ექიმს .
• ფილტვის დაზიანება: ესეც ძალიან, ძალიან იშვიათია, განსაკუთრებით თუ ძვალი გულმკერდის ღრუში ღრმად მოხვდება.

მაგრამ ვიმეორებ, ეს ძალიან იშვიათი შემთხვევებია. თუ ექიმის მითითებებს დაიცავთ და სათანადო მკურნალობას მიიღებთ, ასეთ რამეებზე ფიქრი არ დაგჭირდებათ.

არსებობს თუ არა ლავიწის ძვლის მოტეხილობების პრევენციის გზები? (პრევენცია)

ლავიწის ძვლის მოტეხილობის 100%-ით თავიდან აცილება შეუძლებელია, რადგან უბედური შემთხვევები შეიძლება მოულოდნელ დროს მოხდეს. თუმცა, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც რისკის შესამცირებლად შეგვიძლია:

• სპორტული თამაშების დროს გამოიყენეთ დამცავი აღჭურვილობა:მხრის საფენების გამოყენება, განსაკუთრებით კონტაქტური სპორტის, როგორიცაა რაგბი და ჰოკეი, თამაშის დროს, გარკვეულ დაცვას უზრუნველყოფს.
• ფრთხილად იყავით დაცემისგან: ფრთხილად იყავით სახლში მოლიპულ ზედაპირებთან. დააკვირდით პატარა ბავშვებს, როდესაც ისინი თამაშობენ.
• შეინარჩუნეთ ძვლების სიმტკიცე: კალციუმითა და D ვიტამინით მდიდარი საკვების მიღება აძლიერებს ძვლებს, რაც ამცირებს მათ მოტეხილობის ალბათობას მცირე დაცემის შემდეგაც კი.
• გაიუმჯობესეთ წონასწორობა: როდესაც ვარჯიშობთ და წონასწორობას იუმჯობესებთ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაეცეთ.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს მცირე დეტალებია, მათ შეუძლიათ შეამცირონ ავარიის რისკი.

შეჯამებისთვის, აქ მოცემულია რამდენიმე რამ, რაც უნდა გვახსოვდეს (საკუთარი მიზნისთვის განკუთვნილი შეტყობინება):

კარგი, ჩვენი განხილვის საფუძველზე, იმედი მაქვს, ლავიწის ძვლის მოტეხილობების შესახებ კარგი წარმოდგენა შეგექმნათ. და ბოლოს, აქ არის რამდენიმე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ:

• ლავიწის ძვლის მოტეხილობები ხშირია ბავშვებსა და აქტიურ ახალგაზრდებში.
• ეს შეიძლება მოხდეს ისეთი ფაქტორების გამო, როგორიცაა დაცემა, სპორტული უბედური შემთხვევები და პირდაპირი დარტყმები.
• თუ შეამჩნევთ ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა მხრის ძლიერი ტკივილი, შეშუპება ან ხელის მოძრაობის შეუძლებლობა , დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
• შემთხვევათა უმრავლესობაში , ამის განკურნება შესაძლებელია ოპერაციის გარეშე, ხელის საყრდენითა და მოსვენებით.
• შეხორცების დრო ასაკის მიხედვით იცვლება. ახალგაზრდები უფრო სწრაფად იკურნებიან.
• ექიმის მითითებების ზუსტად დაცვა და სწორი ვარჯიშების შესრულება ძალიან მნიშვნელოვანია სწრაფი და სრული გამოჯანმრთელებისთვის.
• როგორც წესი, ის კარგად იკურნება ყოველგვარი გართულების გარეშე, ამიტომ ნუ შეგეშინდებათ, მაგრამ არც უგულებელყოთ.

თუ მსგავსი რამ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს დაგემართებათ, საუკეთესო გამოსავალია არ ჩავარდეთ პანიკაში და დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს. ყველას ჯანმრთელობას გისურვებთ!

ლავიწის მოტეხილობა, მხრის ტკივილი, ბავშვობის ტრავმები, სპორტული ტრავმები, მოტეხილობის მკურნალობა, მკლავის სახვევი