გამარჯობა! ამ დღეებში თქვენს ცხოვრებაში ძალიან ლამაზ და საოცარ პერიოდს გადიხართ. განა ნამდვილი სასწაული არ არის თქვენში პატარა ბავშვის ნელ-ნელა ზრდა? ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა ხდება თქვენს ორგანიზმში ამ საოცარი 40-კვირიანი მოგზაურობის დროს და როგორ ვითარდება თქვენი ბავშვი. ისევე, როგორც მეგობართან საუბრისას, მოდით, უბრალოდ გავიგოთ ეს ყველაფერი.
ამ საოცარი მოგზაურობის პირველი ნაბიჯი: პირველი ტრიმესტრი - 1-დან 12 კვირამდე
სწორედ ამ დროს ხვდები ხოლმე: „ოჰ, დედა გავხდები, არა?“ ამ პირველი სამი თვის განმავლობაში ბევრი რამ ხდება როგორც შენთვის, ასევე შენი ბავშვის ორგანიზმში.
რა გჭირს?
პირველ რიგში, ყველას ერთნაირი გამოცდილება არ აქვს, მაგრამ უმრავლესობისთვის ეს არის საერთო ფაქტორები:
- ყოველთვიური მენსტრუაციის შეჩერება: ეს პირველი ნიშანია, რომელსაც ბევრი ადამიანი ამჩნევს.
- ღებინება და გულისრევა (დილის გულისრევა): ეს დისკომფორტი შეიძლება დღის ნებისმიერ დროს განვითარდეს, არა მხოლოდ დილით. ზოგიერთისთვის ეს მსუბუქია, ზოგისთვის კი ძალიან მძიმე. არ ინერვიულოთ, ეს ნორმალურია. დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი და მიირთვით მცირე ულუფებით, ერთ ჯერზე დიდი ულუფების ნაცვლად.
- დაღლილობა და გადაღლილობა: შეიძლება დაღლილობა იგრძნოთ მხოლოდ იქ ყოფნის დროსაც კი. თქვენი სხეული ინტენსიურად მუშაობს, ამიტომ ეს ნორმალურია. რაც შეიძლება მეტი დაისვენეთ.
- მკერდის ცვლილებები: მკერდი შეიძლება ოდნავ გაიზარდოს და ტკივილი იგრძნოთ. ასევე, შესაძლოა, ძუძუსთავების ირგვლივ კანი გამუქდეს.
- ხშირი შარდვა: ეს ხდება იმის გამო, რომ საშვილოსნო იზრდება და შარდის ბუშტზე ზეწოლას ახდენს.
- საკვებისადმი ზიზღი ან გარკვეული საკვების მიმართ გაზრდილი ლტოლვა: საკვები, რომელიც ადრე გსიამოვნებდათ, შეიძლება უსიამოვნო გახდეს და შეიძლება მოგინდეთ ისეთი რამ, რაც აქამდე არასდროს გიჭამიათ.
- განწყობის ცვალებადობა: შეიძლება მოულოდნელად იგრძნოთ სევდა, გაბრაზება ან ბედნიერება. ეს ჰორმონალური ცვლილებებით არის გამოწვეული. უთხარით ამის შესახებ თქვენს ქმარს და ოჯახის წევრებს.
რაც მთავარია: ამ პერიოდში ფოლიუმის მჟავას დანამატის მიღება აუცილებელია. ის ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის ნერვული სისტემის განვითარებისთვის. მიმართეთ ექიმს და მიიღეთ რჩევა ამ საკითხთან დაკავშირებით.
რა სჭირს პატარას?
სანამ ამ ცვლილებებს გრძნობ, შენში არსებული პატარა საოცარი ტემპით იზრდება.
- განაყოფიერება და იმპლანტაცია: ეს პროცესი იწყება უჯრედების პაწაწინა ბურთის წარმოქმნით, როდესაც თქვენი კვერცხუჯრედი და სპერმატოზოიდი ერთმანეთს უერთდება. შემდეგ ის საშვილოსნოში გადადის და საშვილოსნოს კედელში იმპლანტაციას ახდენს.
- ემბრიონი და ნაყოფი: პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში მას ემბრიონს ვუწოდებთ. დაახლოებით 8 კვირისთვის ძირითადი ორგანოები თითქმის სრულად არის ჩამოყალიბებული. ამის შემდეგ მას ნაყოფს ვუწოდებთ.
- გულისცემა: დაახლოებით 6 კვირის ასაკში პატარას გული იწყებს ცემას. შესაძლოა, მისი ულტრაბგერითი სკანირებითაც კი გაიგონოთ. წარმოიდგინეთ, რამხელა სიხარულია!
- ტვინი, ზურგის ტვინი და სხვა ორგანოები ყალიბდება:ეს ადრეული ეტაპია, როდესაც ბავშვის ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოების სისტემები ვითარდება. სწორედ ამიტომ, ამ პერიოდში ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ თქვენი ჯანმრთელობის მიმართ.
- სახის ნაკვთები იკვეთება: თვალები, პირი და ცხვირი ნელ-ნელა იწყებს ფორმირებას.
შუა ნაწილი ძალიან ღიაა: მეორე ტრიმესტრი - 13-დან 27-ე კვირამდე
ბევრი დედა ამბობს, რომ ეს ორსულობის „ოქროს პერიოდია“, რადგან თავდაპირველი გულისრევა და დაღლილობა დიდწილად ჩაცხრა.
რა გჭირს?
- ღებინების და გულისრევის შემცირება: ამ დროს ბევრ ადამიანს დილის გულისრევა ეწყება. ისინი ასევე თავს ცოტა უკეთ გრძნობენ ჭამის დროს.
- ენერგია იზრდება: საწყისი დაღლილობა ქრება და სხეული ცოტა უფრო გამოცოცხლებულად გრძნობს თავს.
- შენი მუცელი უკვე ჩანს: ახლა ყველა ხედავს, რომ დედა გახდები. ძალიან საყვარელია შენი პატარა მუცლის ნელ-ნელა ზრდა.
- ბავშვის მოძრაობის შეგრძნება (აჩქარება): დაახლოებით 18-20 კვირაზე თქვენ დაიწყებთ ბავშვის მოძრაობის შეგრძნებას. თავიდან შეიძლება იგრძნოთ პეპლის ფრენა ან მუცელში ბუშტების წარმოქმნა. ეს ძალიან განსაკუთრებული გამოცდილებაა.
- კანის ცვლილებები: მუცლის შუა ნაწილში შეიძლება გაჩნდეს მუქი ხაზი („Linea Nigra“). ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება სახეზე გაუჩნდეს ლაქები („ქლოაზმა“ ან „ორსულობის ნიღაბი“). ისინი ბავშვის დაბადების შემდეგ მნიშვნელოვნად გაქრება.
- ზოგჯერ შეიძლება მუცლის არეში მცირე სპაზმი იგრძნოთ (ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა) . ეს მხოლოდ რეპეტიციული შეკუმშვაა. თუ ისინი ხშირად არ მეორდება ან ძალიან მტკივნეული არ არის, სანერვიულო არაფერია.
- ანომალიების სკანირება: ამ სკანირებით, რომელიც 18-22 კვირას ტარდება, შესაძლებელია მრავალი რამის შემოწმება, როგორიცაა ბავშვის ზრდა და მისი ორგანოების მდგომარეობა.
რა სჭირს პატარას?
ამ პერიოდში ბავშვი სწრაფად იზრდება და ვითარდება.
- ორგანოები აგრძელებენ განვითარებას: ადრე ჩამოყალიბებული ორგანოები ახლა უკეთესად ვითარდება და უფრო ფუნქციონალური ხდება.
- გრძნობები ვითარდება: ბავშვი იწყებს სმენას. მას ესმის თქვენი საუბარი, თქვენი გულისცემა. მისი მხედველობაც თანდათან ვითარდება.
- თითის ანაბეჭდები ყალიბდება: წარმოიდგინეთ, ამ ახალგაზრდა ასაკში ბავშვის თითის ანაბეჭდებიც კი ყალიბდება.
- ლანუგო და ვერნიქს კაზეოზა: ბავშვის მთელ სხეულზე ვითარდება წვრილი, ფუმფულა ფენა („ლანუგო“). კანი ასევე დაფარულია თეთრი, სქელი ნივთიერებით („ვერნიქს კაზეოზა“) კანის დასაცავად.
- სქესი: ამ დროს ულტრაბგერითი სკანირებით შეიძლება დადგინდეს, ბავშვი გოგოა თუ ბიჭი.
ახლა მომზადების დროა: მესამე ტრიმესტრი - 28-ე კვირიდან 40+ კვირამდე
ეს მოგზაურობის ბოლო ეტაპია. რამდენიმე დღეში თქვენი ბავშვი თქვენს ხელში იქნება. ამ დროის განმავლობაში შესაძლოა გარკვეული დისკომფორტი იგრძნოთ.
რა გჭირს?
- ფიზიკური დისკომფორტის გაზრდა:დიდი კუჭი შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტკივილი, სუნთქვის გაძნელება და ფეხების შეშუპება.
- ხშირი შარდვა: ბავშვის თავი შარდის ბუშტს აწვება, რაც ბავშვს ხშირად შარდვის მოთხოვნილებას უჩენს.
- გულძმარვა: ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს მზარდი საშვილოსნო კუჭზე ზეწოლით. დიდი საკვების ნაცვლად, მიირთვით მცირე ულუფებით.
- დაძინების სირთულე: დიდი მუცლის გამო, კომფორტული პოზის პოვნა რთულია.
- ბუდობის ინსტინქტი: შესაძლოა, ძალიან გაინტერესებდეთ სახლის დალაგება და თქვენი ბავშვის ოთახის დალაგება. ეს ნორმალურია.
- ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვების გაძლიერებული შეგრძნება: ზემოთ ნახსენები სავარჯიშო შეკუმშვები შეიძლება ცოტა უფრო ინტენსიურად იგრძნობოდეს.
- ხსენის გაჟონვა: შესაძლოა მკერდიდან გაჟონოს სქელი, მოყვითალო სითხე, რომელიც ბავშვის მიერ მიღებული პირველი რძეა.
რა სჭირს პატარას?
ბავშვი ყოველდღე ემზადება გამოსაყვანად.
- ფილტვების მომწიფება: ბავშვის ფილტვები ახლა სრულად მომწიფებულია და შეუძლია დამოუკიდებლად სუნთქვა გარეთ. ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც ამ პერიოდში ხდება.
- სწრაფი წონაში მატება: ბავშვი სწრაფად იმატებს წონაში, რადგან მის სხეულზე ცხიმის შრეები გროვდება.
- სუნთქვითი ვარჯიშები: ბავშვი სუნთქვას საშვილოსნოდანვე ვარჯიშობს.
- ჩართულობა/გამწვავება: მშობიარობის მოახლოებასთან ერთად, ბავშვის თავი მენჯის ღრუში ჩაეშვება. ეს სუნთქვას გაგიადვილებთ, თუმცა შარდვის მოთხოვნილება გაიზრდება.
- ტვინის განვითარება გრძელდება: ბავშვის ტვინი სწრაფად აგრძელებს განვითარებას.
დასამახსოვრებელი პატარა რამ
ამ მოგზაურობის განმავლობაში, თქვენ ასევე უნდა იფიქროთ შემდეგ საკითხებზე:
- კარგი კვება: მიირთვით დაბალანსებული საკვები. მიირთვით დიდი რაოდენობით ხილი, ბოსტნეული, პარკოსნები და ცილებით მდიდარი საკვები (თევზი, კვერცხი, რძე, თხილი). დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი.
- მიჰყევით ექიმის მითითებებს: მიდით კლინიკაში დაგეგმილ დღეებში, მიიღეთ მედიკამენტები დანიშნულებისამებრ და ჩაიტარეთ ულტრაბგერითი გამოკვლევები დროულად. ნუ მოგერიდებათ ექიმთან კონსულტაციის გავლა, თუ რაიმე შეკითხვა გაგიჩნდებათ.
- შეინარჩუნეთ სიმშვიდე: ნუ ინერვიულებთ ზედმეტად. ივარჯიშეთ მსუბუქად (ექიმის დანიშნულებისამებრ). აკეთეთ ის, რაც გაგახარებთ.
- მიიღეთ მხარდაჭერა: ესაუბრეთ თქვენს ქმარს, ოჯახის წევრებს და მეგობრებს. მიიღეთ დახმარება მათგან.
გაფრთხილება: თუ თქვენ განიცდით ძლიერ ვაგინალურ სისხლდენას, მუცლის ძლიერ ტკივილს, უწყვეტ წყლიან გამონადენს, ბავშვის მოძრაობის შესუსტებას ან რაიმე უჩვეულოს , დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
მოგზაურობის დასასრული და ახალი დასაწყისი: სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
40 კვირა, რომელსაც გადიხართ, ნამდვილად ჯადოსნური პერიოდია. რა საოცარია, როცა თქვენში კიდევ ერთი სიცოცხლე იზრდება? ამ დროის განმავლობაში, თქვენ მოგიწევთ მრავალი ფიზიკური და ემოციური ცვლილების გადალახვა. ზოგი დღე ადვილი იქნება, ზოგი კი ცოტა რთული. მაგრამ გახსოვდეთ, თქვენ ძლიერი ხართ. თქვენ ამ ყველაფერს თქვენი პატარასთვის აკეთებთ.
ამ მოგზაურობის განმავლობაში იზრუნეთ თქვენს და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობაზე. კარგად იკვებეთ, დალიეთ და დაისვენეთ. გაითვალისწინეთ ექიმის რჩევა. უპირველეს ყოვლისა, ისიამოვნეთ ამ მშვენიერი გამოცდილებით. იყავით ბედნიერი პატარაზე ფიქრით, რომელიც რამდენიმე დღეში თქვენს ხელში იქნება. ყველას გისურვებთ ყოველივე საუკეთესოს!
ორსულობა , დედის ჯანმრთელობა, ბავშვის განვითარება, ტრიმესტრები, მშობიარობა, კვება, ბავშვის კეთილდღეობა
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი