თქვენმა შვილმა თავი დაარტყა? როდის შეუძლია ისევ თამაშის დაწყება? მოდით, გავიგოთ ტვინის შერყევის შესახებ!

თქვენი შვილი ცელქია? ბავშვებისთვის საკმაოდ ნორმალურია მცირე დაზიანებები და დარტყმები სირბილის, ხტუნვის ან მეგობრებთან თამაშის დროს. ზოგჯერ ჩვენ მათ დიდ ყურადღებას არ ვაქცევთ. თუმცა, ზოგჯერ თავის ტრავმა, განსაკუთრებით თუ ეს ძლიერი დარტყმაა, შეიძლება უფრო სერიოზული იყოს, ვიდრე უბრალო სილურჯეები. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ერთ-ერთ ასეთ განსაკუთრებულ შემთხვევაზე, „(ტვინის შერყევაზე)“ . ძალიან მნიშვნელოვანია ამის სწორად გაგება და თქვენი შვილის სათანადო მკურნალობა.

რა არის ზუსტად ეს „(ტვინის შერყევა)“?

მარტივად რომ ვთქვათ, „(ტვინის შერყევა)“ ტვინის დაზიანებაა . ეს არ ჰგავს ხელის ან ფეხის დალურჯებას, მაგრამ ის გავლენას ახდენს ტვინის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი შვილი თამაშის დროს თავს ურტყამს ან ვინმეს ეჯახება. როდესაც ეს ხდება, ტვინს შეუძლია თავის ქალაში გადაადგილება. სწორედ ამ დროს ვლინდება ეს „ტვინის შერყევა“ მდგომარეობა.

ამ შემთხვევაში, ბავშვმა შეიძლება განიცადოს სხვადასხვა სიმპტომები.

• თავის ტკივილი: ეს ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია.
• თავბრუსხვევა: შეიძლება იგრძნოთ, თითქოს კრაზანამ გიკბინათ.
• გულისრევა ან ღებინება.
• დაბნეულობა: ეს ნიშნავს, რომ თქვენი ცნობიერება გარკვეულწილად დაბნეულია. შეიძლება არ გახსოვდეთ ისეთი რამ, როგორიცაა რა მოხდა ან სად იმყოფებით.
• ცისფერი თვალები ან ორმაგი ხედვა.
• ყურებში შუილის გაგონება.
• სწრაფად დაღლა.
• ნორმალურად აზროვნება ძნელია.
• ჩაძინების გაძნელება, ან ზედმეტი ძილი.
• სწრაფად გაბრაზება ან სევდის განცდა.

თუმცა, კარგი ამბავია. უმეტეს შემთხვევაში, ეს სიმპტომები რამდენიმე დღეში ან ორ-სამ კვირაში ქრება სათანადო დასვენებით . ბავშვს შეუძლია დაუბრუნდეს სკოლას და ჩვეულ აქტივობებს. თუმცა, ზოგჯერ ეს სიმპტომები შეიძლება ცოტა მეტხანს გაგრძელდეს. სწორედ ამიტომ არის მნიშვნელოვანი ამის შესახებ ინფორმირებული.

რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი, რომ თამაშიდან სრულ გამოჯანმრთელებამდე დაელოდოთ?

ახლა შეიძლება იფიქროთ: „ოჰ, ბავშვი ახლა კარგადაა, თავი არ სტკივა. რატომ არ შეუძლია ისევ თამაში?“ მართალი ხართ, რომ ასე ფიქრობთ. თუმცა, ტვინის შერყევის სრულად შეხორცებამდე მისი თამაშის, სირბილის ან ხტომის ხელახლა ნება ნამდვილად საშიშია .

დაფიქრდით ასე. როდესაც ფეხს ვიჭიმებით, მას სიმძიმეს არ ვაწვებით მანამ, სანამ კარგად არ შეხორცდება, არა? რადგან თუ ამას გავაკეთებთ, დაზიანება გაუარესდება და შეხორცებას მეტი დრო დასჭირდება. იგივე ეხება ტვინსაც. თუ ტვინის შერყევა მივიღებთ და შემდეგ თავში ისევ დარტყმას მივიღებთ, სანამ ტვინი სრულად შეხორცდება, გაცილებით მეტია შანსი, რომ კიდევ ერთი ტვინის შერყევა მივიღოთ.არა მხოლოდ ეს, მეორე ტვინის შერყევის სიმპტომები შეიძლება უფრო მძიმე იყოს, ვიდრე პირველი. ზოგჯერ მას შეუძლია ტვინის ხანგრძლივი, სერიოზული დაზიანებაც კი გამოიწვიოს. ამას ზოგჯერ „მეორე დარტყმის სინდრომს“ უწოდებენ და ეს ძალიან საშიში მდგომარეობაა.

კიდევ ერთი საკითხია, რომ ზოგჯერ ტვინის შერყევის მქონე ბავშვი გარეგნულად შეიძლება კარგად გამოიყურებოდეს. შესაძლოა, მას დიდი ტკივილი ან დისკომფორტი არ ჰქონდეს. თუმცა, ისეთი რამ, როგორიცაა აზროვნება, მეხსიერება და წონასწორობა, შეიძლება მაინც ნორმალური იყოს . ამის დანამდვილებით თქმა მხოლოდ ექიმს შეუძლია, რომელსაც ტვინის შერყევის სპეციალური ტრენინგი აქვს გავლილი. სწორედ ამიტომ, ექიმთან კონსულტაციის გარეშე გადაწყვეტილებების დამოუკიდებლად მიღება კარგი იდეა არ არის.

ყველაზე მნიშვნელოვანი: ტვინის შერყევა ხუმრობა არ არის. ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის დასვენება მანამ, სანამ ის სათანადოდ არ გამოჯანმრთელდება და ექიმის მითითებების შესრულება.

მაშ, როდის შემიძლია ისევ დავიწყო თამაში? უნდა დაველოდო ექიმის/ქალბატონის ნებართვას?

დიახ, ეს ყველას ყველაზე დიდი პრობლემაა! განსაკუთრებით თუ ეს ბავშვია, რომელსაც უყვარს სპორტი და ნიჭიერია, გასაკვირი არ არის, რომ მალე ისევ თამაში სურს.

ექიმები, როგორც წესი, თავის ტრავმის შემდეგ ბავშვს 24-48 საათის განმავლობაში, ან ერთი ან ორი დღის განმავლობაში, სრული დასვენების რეკომენდაციას უწევენ. სწორედ ამ დროს შეუძლია ტვინს დასვენება. ამის შემდეგ ბავშვს შეუძლია მსუბუქი აქტივობების შესრულება. თუმცა, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს სიმპტომებს არ აუარესებს.

• მაგალითად, შეგიძლიათ სახლში ცოტა ხნით სავარჯიშო ველოსიპედით იაროთ.
• ან შეგიძლიათ ცოტა უფრო სწრაფად იაროთ ან ნელა ირბინოთ.
• ამ პრაქტიკის შესრულებისას ყურადღებით უნდა აკონტროლოთ, განმეორდება თუ არა თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა და ა.შ. თუ ასეა, უნდა შეწყვიტოთ.

თუ ბავშვს შეუძლია ამ მსუბუქი ვარჯიშების შესრულება ყოველგვარი სირთულის გარეშე, მას შეუძლია გადავიდეს უფრო მცირე სპორტულ ვარჯიშებზე, რომელთა შესრულებაც დამოუკიდებლად შეუძლია.

• მაგალითად, ბავშვი, რომელიც ფეხბურთს თამაშობს, ბურთს მარტო დაარტყამს.
• თუ ბავშვი კრიკეტს თამაშობს, ისეთი რამ, როგორიცაა მარტო დარტყმის ვარჯიში ან ბურთის დაჭერა.

თუმცა, უფრო ინტენსიურ ვარჯიშში, გუნდურ სპორტში ან შეჯიბრებებში ჩართვამდე აუცილებელია მიმართოთ ექიმს, რომელსაც ტვინის შერყევის გამოცდილება აქვს. ექიმი გადაწყვეტს, ბავშვი სრულად მზად არის თუ არა.

როგორ იცის ექიმმა დანამდვილებით, როდის არის ბავშვი მზად თამაშისთვის?

ექიმი ბავშვს გასინჯავს და რამდენიმე ფაქტორს გაითვალისწინებს. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი დარწმუნდებიან, რომ ბავშვი სრულად გამოჯანმრთელდა, მას თამაშში დაბრუნების უფლება მიეცემა. გასათვალისწინებელია შემდეგი ფაქტორები:

1. ახლა ტვინის შერყევის სიმპტომები არ უნდა იყოს. თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, გულისრევა და დაბნეულობა - ყველაფერი ეს სრულიად უნდა შეწყდეს.

2. ამჟამად „(ტვინის შერყევის)“ სიმპტომების სამკურნალოდ არ უნდა გამოიყენოთ რაიმე მედიკამენტი. ზოგჯერ ტკივილისა და თავბრუსხვევის სამკურნალოდ გამოიყენება მედიკამენტები. ყველა ამ მედიკამენტის მიღების შეწყვეტის შემდეგაც კი, სიმპტომები არ უნდა გაქრეს.

3.ბავშვის მეხსიერება და კონცენტრაცია ნორმალურად უნდა დაბრუნებულიყო. ასევე, ბავშვს უნდა შეეძლოს სკოლაში დაბრუნება და მთელი დღის განმავლობაში სწავლა ყოველგვარი სირთულის გარეშე.

4. მაშინაც კი, თუ რაიმე დაძაბულ ვარჯიშს ასრულებთ (მაგ., სირბილი, სპრინტი, ჩაჯდომები, აზიდვები და ა.შ.), სიმპტომები შესაძლოა არ განმეორდეს.

ზოგიერთი სკოლა, განსაკუთრებით ის სკოლები, სადაც სპორტულად ნიჭიერი ბავშვები არიან, იყენებენ ტესტს, რომელსაც „საბაზისო ტვინის შერყევის ტესტი“ ეწოდება. ეს არის კომპიუტერული ტესტი. ის ზომავს ბავშვის ყურადღებას, მეხსიერებას და აზროვნების სიჩქარეს და იწერს მონაცემებს (ამას „საბაზისო“ ეწოდება). „ტვინის შერყევის“ შემდეგ, ტესტი მეორდება და შედარებულია წინა „საბაზისო“ მნიშვნელობებთან. თუ ბავშვის შედეგები „საბაზისო“ დონეს დაუბრუნდა, ეს ასევე კარგი ნიშანია იმისა, რომ ბავშვი გამოჯანმრთელდა. ეს შესაძლებლობა შეიძლება ყველგან ხელმისაწვდომი არ იყოს, მაგრამ ძალიან სასარგებლოა, თუ ის ხელმისაწვდომია.

როგორ დავუბრუნდეთ თამაშს? ეტაპობრივი მეთოდი!

კარგი, ვთქვათ, ექიმი ან ექთანი გეუბნებათ: „კარგი, ახლა თქვენი შვილის თამაშის დაწყება ნორმალურია“. ეს არ ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ საათობით ითამაშოთ მატჩი, არა? ნელ-ნელა, ნელ-ნელა, ნაბიჯ-ნაბიჯ, ისევ უნდა შეეჩვიოთ სპორტს. ისევე, როგორც პატარა ბავშვი სწავლობს სიარულს.

1. დაიწყეთ მსუბუქი ვარჯიშით: როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, დაიწყეთ ისეთი ვარჯიშებით, როგორიცაა სიარული, ნელი ტემპით სირბილი ან ველოტრენაჟორი. შემდეგ ეტაპზე მხოლოდ იმ შემთხვევაში გადადით, თუ ამ ვარჯიშების შესრულებისას რაიმე სიმპტომს არ განიცდით.

2. ინდივიდუალური სპორტთან დაკავშირებული ვარჯიში: შემდეგ, ყურადღება გაამახვილეთ ვარჯიშზე, რომელიც დაკავშირებულია თქვენი შვილის სპორტთან, მაგრამ ტარდება მარტო და არა გუნდთან ერთად. მაგალითად, თუ ისინი თამაშობენ კალათბურთს, შეუძლიათ ივარჯიშონ სროლაში, ან თუ თამაშობენ ფრენბურთს, შეუძლიათ ივარჯიშონ ჩაწოდებაში. კვლავ უნდა აირჩიოთ ისეთი რამ, რაც არ გულისხმობს თავის არეში ზედმეტად დიდ ზემოქმედებას.

3. უკონტაქტო ვარჯიშები: შემდეგ, შეგიძლიათ მონაწილეობა მიიღოთ ვარჯიშებში, რომლებიც მოიცავს გუნდურ თამაშს, მაგრამ ნაკლები ფიზიკური კონტაქტით ან შეჯახებით.

4. სრული კონტაქტის ვარჯიში: ეს არის ეტაპი, როდესაც ბავშვს შეუძლია გუნდთან ერთად ივარჯიშოს ჩვეულებრივად. ამ შემთხვევაში, მას შეუძლია სხვებთან შეჯახება და თამაში ისე, თითქოს ნამდვილ შეჯიბრში იყოს.

5. შეჯიბრში დაბრუნება: ბოლო ნაბიჯი რეალურ შეჯიბრში მონაწილეობაა.

ყველაზე მნიშვნელოვანი: თუ თქვენს შვილს ამ ნაბიჯებიდან რომელიმეს დროს რაიმე სიმპტომი (მაგალითად, თავის ტკივილი ან თავბრუსხვევა) აღენიშნება, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ აქტივობა და დაისვენეთ. ასევე, აცნობეთ ექიმს . ასევე კარგი იდეაა, შემდეგ ეტაპზე გადასვლამდე ერთი ან ორი დღით დაისვენოთ.

სპორტული მწვრთნელი თქვენი შვილის სკოლაში ან სპორტულ კლუბშითუ ასეა, მათ შეუძლიათ შეიმუშაონ ეტაპობრივი გეგმა, რომელიც თამაშში დაგაბრუნებთ. ეს დიდი დახმარება იქნება.

კიდევ რამდენიმე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ

ამ „(ტვინის შერყევის)“ ისტორიაში, ჩვენ ყველანი, როგორც მშობლებს, ასევე ბავშვებს, ძალიან მოთმინება გვმართებს.

• არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაუშვათ ბავშვი სპორტზე მანამ, სანამ ექიმი არ იტყვის: „ის სრულიად კარგადაა, ახლა თამაში შეუძლია“. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის უსაფრთხოებისთვის.
• ესაუბრეთ თქვენს შვილს ამის შესახებ. აუხსენით, რამდენად მნიშვნელოვანია ეს შესვენება მისი კეთილდღეობისა და მომავლისთვის.
• ზოგჯერ ბავშვებმა შეიძლება იფიქრონ: „ოჰ, გუნდი ჩემს გარეშე წააგებს“, ან რომ მწვრთნელი აიძულებს მათ, ან შეიძლება წუხდნენ იმის გამო, რომ მეგობრებთან ერთად ვერ თამაშობენ. ამ დროს თქვენ უნდა დაუჭიროთ მხარი თქვენს შვილს. სიყვარულით აუხსენით: „თუ გსურთ სწრაფად და უსაფრთხოდ ხელახლა თამაში, ცოტა ხნით უნდა დაისვენოთ, როგორც ექიმმა თქვა“.
• თუ სპორტით ხართ დაკავებული, რომელიც ჩაფხუტს მოითხოვს, დარწმუნდით, რომ ატარებთ ისეთ ჩაფხუტს, რომელიც კარგად გერგებათ და კარგ მდგომარეობაშია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება ტვინის შერყევის თავიდან აცილებაში არ დაგვეხმაროს, მას შეუძლია თავის ტრავმების რისკის შემცირებაში დაგეხმაროთ.

გახსოვდეთ, უმჯობესია ცოტა მეტი დრო დასჭირდეთ, სრულად გამოჯანმრთელდეთ და უსაფრთხოდ დაუბრუნდეთ თამაშს, ვიდრე სრულ გამოჯანმრთელებამდე იჩქაროთ და კიდევ ერთი პრობლემა შექმნათ.

ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც ამ ისტორიიდან გვინდა გამოვიტანოთ, არის ის, რომ

კარგი, დღეს ბევრი ვისაუბრეთ ტვინის შერყევაზე, არა? აქ მოცემულია ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ:

1. ტვინის შერყევა ტვინის დაზიანებაა. ნუ იფიქრებ, რომ ეს რაღაც მარტივია.

2. თუ ბავშვს ტვინის შერყევა აქვს, აუცილებელია სრული დასვენება.

3. სპორტის ხელახლა დაწყებამდე აუცილებლად უნდა მიიღოთ ექიმის ნებართვა.

4. სპორტს ნელ-ნელა, ეტაპობრივად უნდა შეეჩვიოთ.

5. თუ რომელიმე სიმპტომი განმეორდება, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ აქტივობა.

6. გაიგეთ ბავშვის გრძნობები და უზრუნველყავით მისი მხარდაჭერა და შესაბამისი ხელმძღვანელობა.

სათანადო დასვენებისა და აქტიურობის თანდათანობითი აღდგენის შემთხვევაში, ტვინის შერყევის მქონე ბავშვების უმეტესობა სრულად გამოჯანმრთელდება ერთ ან ორ კვირაში, ჯანმრთელობის რაიმე გრძელვადიანი პრობლემების გარეშე. ამიტომ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში, მაგრამ ფრთხილად იყავით! ვუსურვებთ თქვენს შვილს სწრაფ გამოჯანმრთელებას!

` შერყევა, ბავშვის ჯანმრთელობა, სპორტული ტრავმები, ტვინის დაზიანებები, გამოჯანმრთელება, სპორტში დაბრუნება, შრი-ლანკური სამედიცინო რჩევა