თქვენი მენჯის ფსკერის კუნთები სწორად არ მუშაობს? (მენჯის ფსკერის დისფუნქცია) - მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

გრძნობთ, რომ მუდმივად გჭირდებათ ტუალეტში წასვლა? ან გრძნობთ, რომ კუჭი ბოლომდე არ დაიცალა ტუალეტში შესვლის შემდეგ? შესაძლოა, გაქვთ მუდმივი ზურგის ტკივილი, რომლის მიზეზიც ვერ ხვდებით? ეს ისეთი რამაა, რაზეც საუბარი ცოტა რთულია. თუმცა, ისინი შეიძლება იყოს განკურნებადი დაავადების სიმპტომები, რომელიც ბევრ ადამიანს აქვს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამ მდგომარეობაზე, რომლის შესახებაც ბევრმა არ იცის, მაგრამ ბევრ ადამიანს აწუხებს და რომელსაც „მენჯის ფსკერის დისფუნქცია“ ეწოდება.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის მენჯის ფსკერის დისფუნქცია?

წარმოიდგინეთ თქვენი მენჯი, როგორც სახლი. ამ სახლის შიგნით არის მნიშვნელოვანი ორგანოები, როგორიცაა შარდის ბუშტი, საშვილოსნო (ქალებში), პროსტატა (მამაკაცებში) და სწორი ნაწლავი. ამ სახლის საფუძველია მენჯის ფსკერის კუნთები . ეს კუნთები ხელს უწყობს ყველა ამ ორგანოს თავის ადგილზე შენარჩუნებას.

ჩვეულებრივ, როდესაც ტუალეტში შესვლა გჭირდებათ, ეს კუნთები იჭიმება და შემდეგ დუნდება, რაც სამუშაოს ყოველგვარი სირთულის გარეშე შესრულებაში დაგეხმარებათ. ისევე, როგორც მძიმე ყუთის აწევისას, ხელების კუნთებს ვიჭიმავთ და დასრულების შემდეგ ვადუნებთ.

თუმცა, თუ მენჯის ფსკერის დისფუნქცია გაქვთ, პირიქით ხდება. ტუალეტში გასვლის საჭიროებისას ამ კუნთების მოდუნების ნაცვლად, თქვენი სხეული მათ კიდევ უფრო აძლიერებს. ეს კარის გაღებას ჰგავს. რადგან ეს კუნთები მუდმივად დაჭიმულია, შეიძლება განიცადოთ შემდეგი:

• განავლის გამოყოფის გაძნელება.
• ისეთი შეგრძნება, თითქოს დეფეკაციის შემდეგ ნაწლავები ბოლომდე არ დაცალეთ.
• შარდის ან განავლის გაჟონვა თქვენი გაცნობიერების გარეშე.

თუ ქალი ხართ, შესაძლოა, სექსის დროს ტკივილი განიცადოთ. თუ მამაკაცი ხართ, შესაძლოა, ერექციის მიღწევა ან შენარჩუნება (ერექციული დისფუნქცია) გაგიჭირდეთ.

რა სიმპტომები გაქვთ ეჭვის საფუძვლად, რომ თქვენც გაქვთ ეს დაავადება?

თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი გაქვთ, ეს შესაძლოა თქვენი მენჯის ფსკერის კუნთების პრობლემა იყოს. არასოდეს მოგერიდოთ ექიმთან ამ საკითხებზე საუბარი .

რატომ წარმოიქმნება ეს სიტუაცია?

ამის ზუსტი მიზეზი ჯერ კიდევ არ არის დადგენილი. თუმცა, არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომლებიც, სავარაუდოდ, ამ მდგომარეობის განვითარებას უწყობს ხელს.

• მენჯის დაზიანებები: მენჯის დაზიანებები, როგორიცაა ავტოსაგზაო შემთხვევა ან სიმაღლიდან ვარდნა.
• კუნთების დაღლილობა:ხშირი და ხანგრძლივი დაძაბვა ტუალეტში წასვლისას.
• წინა ოპერაციები: მენჯის ორგანოებზე ჩატარებული ოპერაციები, როგორიცაა ჰისტერექტომია ან პროსტატექტომია.
• ორსულობა და მშობიარობა: ამან შეიძლება დააზიანოს მენჯის ფსკერის კუნთები, განსაკუთრებით თუ მშობიარობა რთული იყო.
• დაბერება: ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენი სხეულის კუნთები ბუნებრივად სუსტდება.
• სტრესი და შფოთვა: ზედმეტმა სტრესმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის კუნთების, განსაკუთრებით მენჯის კუნთების, დაჭიმვა.

სხვა დაავადებები, რომლებიც შეიძლება ასოცირებული იყოს ამ მდგომარეობასთან

ზოგჯერ, მენჯის ფსკერის დისფუნქციის სიმპტომები ძალიან ჰგავს სხვა დაავადებების სიმპტომებს. ამიტომ, ზუსტი დიაგნოზის დასასმელად ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი.

ინტერსტიციული ცისტიტი

ეს არის მდგომარეობა, რომელიც იწვევს ტკივილს შარდის ბუშტსა და მენჯის არეში. ამ ტკივილმა შეიძლება გამოიწვიოს მენჯის ფსკერის კუნთების დაჭიმვა. ეს ნიშნავს, რომ ეს ორი მდგომარეობა შეიძლება ერთმანეთთან იყოს დაკავშირებული.

გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (IBS)

ეს არის სიმპტომების ერთობლიობა, რომელიც გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე. ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ყაბზობა და შებერილობა, ორივე შემთხვევაში შეიძლება შეინიშნოს.

მენჯის ორგანოების პროლაფსი (POP)

ეს მაშინ ხდება, როდესაც მენჯის ორგანოების (საშვილოსნო, შარდის ბუშტი, სწორი ნაწლავი) დამჭერი კუნთები სუსტდება, რაც მათ საშოდან გადმოვარდნას იწვევს. ამის ძირითადი მიზეზი კუნთების სისუსტეა.

ერექციული დისფუნქცია (ED)

მამაკაცებს სქესობრივი აქტის დროს ერექციის მიღწევა ან შენარჩუნება უჭირთ. ზოგჯერ ეს შეიძლება მენჯის კუნთების დაჭიმულობის ან ტკივილის გამო იყოს. თუმცა, ეს რთული მდგომარეობაა და შეიძლება სხვა ფაქტორებითაც იყოს გამოწვეული.

პროსტატიტი

პროსტატის ჯირკვლის ინფექცია ან შეშუპება. ეს ასევე ავლენს სიმპტომებს, რომლებიც ძალიან ჰგავს „მენჯის ფსკერის დისფუნქციის“ სიმპტომებს.

როგორ ხვდები ამას, ექიმო?

როდესაც ექიმთან მიხვალთ, ის თავდაპირველად გკითხავთ თქვენს სიმპტომებსა და სამედიცინო ისტორიაზე. მაგალითად,

• დეფეკაციისთვის დაძაბვა გიწევს?
• შარდის ბუშტი მთლიანად იცლება მოშარდვის შემდეგ?
• დღეში რამდენჯერ დადიხარ ტუალეტში?

თუ ქალი ხართ, შეიძლება გკითხონ, გყოლიათ თუ არა ადრე შვილები და გრძნობთ თუ არა ტკივილს სექსის დროს.

შემდეგ ჩატარდება ფიზიკური გამოკვლევა . ამ დროს ექიმი ხელით შეამოწმებს, თუ რამდენად კარგად შეგიძლიათ მენჯის ფსკერის კუნთების კონტროლი. ეს ხელს შეუწყობს კუნთებში ნებისმიერი კვანძის, დაჭიმულობის ან სისუსტის აღმოჩენას.

სპეციალური ტესტები, რომელთა ჩატარებაც შესაძლებელია

ზოგჯერ, დიაგნოზის დასადასტურებლად, ასეთი ტესტების ჩატარებაა შესაძლებელი.

• ანორექტალური მანომეტრია: ეს მეთოდი ზომავს, თუ რამდენად კარგად მუშაობს ანუსის გარშემო კუნთები.
• დეფეკაციის პროქტოგრაფია: ეს რენტგენის მსგავსია. ის აჩვენებს, თუ როგორ ხდება ნაწლავების მოქმედება და როგორ ფუნქციონირებენ ორგანოები.
• უროდინამიკა: ეს ტესტი ტარდება, თუ შარდვის პრობლემა გაქვთ. ის ზომავს ისეთ ფაქტორებს, როგორიცაა შარდის ბუშტის დაცლის უნარი და შარდის ნაკადის სიჩქარე.

რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?

ამ მდგომარეობის სამკურნალოდ, როგორც წესი, ქირურგიული ჩარევა არ არის საჭირო. შემთხვევათა უმეტესობაში, ქვემოთ მოცემული მკურნალობის მეთოდები კარგ შედეგს იძლევა.

როგორ შეგიძლიათ საკუთარ თავზე ზრუნვა?

ამ მდგომარეობით ცხოვრებისას ყველაზე მნიშვნელოვანია არ დანებდეთ . ფიზიოთერაპიასა და მედიკამენტებს შედეგის მიღწევამდე შეიძლება რამდენიმე თვე დასჭირდეს. თუმცა, მკურნალობის გეგმის ზუსტად დაცვით დაავადებული ადამიანების უმეტესობა დროთა განმავლობაში კარგად გამოჯანმრთელდება.

ამასობაში, შეგიძლიათ შემდეგი რამ გააკეთოთ:

• არ გამოტოვოთ მედიკამენტები და მკურნალობა: დროულად მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტები. არ გამოტოვოთ ფიზიოთერაპიის სეანსები. ზუსტად შეასრულეთ სახლში დანიშნული ვარჯიშები.
• მოერიდეთ ისეთ აქტივობებს, რომლებიც ზეწოლას ახდენს მენჯის ფსკერის კუნთებზე: ისეთი ვარჯიშები, როგორიცაა სიმძიმეების აწევა და ხტომა, შეიძლება მენჯის ფსკერის კუნთები დაჭიმოს. ჰკითხეთ ექიმს ან ფიზიოთერაპევტს, რომელი აქტივობებია თქვენთვის შესაფერისი და რომელი არასათანადო.
• დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი და იკვებეთ ჯანსაღი საკვებით: ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად დღეში 8 ჭიქაზე მეტი წყალი დალიეთ. ზოგიერთმა ბოჭკოვანი საკვებიმ შეიძლება გაამწვავოს სიმპტომები, როგორიცაა შებერილობა. თუ ეს მოხდა, გარკვეული დროით მოერიდეთ ასეთ საკვებს. კვების შესახებ რჩევისთვის მიმართეთ ექიმს, რომელიც დისკომფორტს არ შეგიქმნით.

მიუხედავად იმისა, რომ მენჯის ფსკერის დისფუნქცია გავრცელებული მდგომარეობაა, ბევრ ადამიანს უჭირს ნაწლავებისა და შარდის ბუშტის ფუნქციონირებასთან დაკავშირებულ სირთულეებზე საუბარი. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ექიმთან ამის შესახებ საუბარი გამოჯანმრთელების გზაზე პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია. რაც უფრო ღია და გულახდილი იქნებით ექიმთან, მით უფრო წარმატებული იქნება თქვენი მკურნალობა.