ასევე გაწუხებთ მენჯის ტკივილი? შესაძლოა, ეს მენჯის მოტეხილობა იყოს?

ოჰ, თქვენც გრძნობთ ტკივილს ან დისკომფორტს წელის ან დუნდულების არეში? ზოგჯერ, მოულოდნელმა დაცემამ ან სერიოზულმა უბედურმა შემთხვევამ შეიძლება დააზიანოს ჩვენი მენჯი, ანუ თეძოს ძვლები და მასთან დაკავშირებული ძვლოვანი სისტემა. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა არის მენჯის მოტეხილობა, ან როგორც ექიმები უწოდებენ მას, „მენჯის მოტეხილობა“, რა ხდება მისი მოვლენის დროს და როგორ შევხორცოთ იგი. ნუ შეგეშინდებათ, ამის შესახებ ინფორმირებულობა ძალიან მნიშვნელოვანია.

რა არის მენჯის მოტეხილობა? მოდით, მარტივად გავიგოთ.

მარტივად რომ ვთქვათ, მენჯის მოტეხილობა არის მენჯის შემადგენელი ერთი ან მეტი ძვლის მოტეხილობა. მენჯი მდებარეობს ჭიპის ქვემოთ, ბარძაყის ძვლებს შორის. მენჯის ამ მოტეხილობებიდან ზოგიერთი შეიძლება იყოს მსუბუქი, ზოგი კი - ძალიან სერიოზული. ეს დამოკიდებულია დაზიანების ფორმასა და ადგილმდებარეობაზე.

როგორი ძვლებისგან შედგება ჩვენი მენჯი?

შეიძლება გაინტერესებდეთ, ეს მენჯი მხოლოდ ერთი ძვალია თუ არა. არა, ეს რამდენიმე ძვლის ერთობლიობაა. ის მტკიცე რგოლის მსგავსია. მას ასევე „მენჯის რგოლს“ უწოდებენ. შეხედეთ ამ ძვლებს:

• გავის ძვალი: ეს არის დიდი, სამკუთხა ფორმის ძვალი ხერხემლის ძირში.
• კუდუსუნი: როგორც ყველამ ვიცით, მას ასევე „კუდის ძვალს“ უწოდებენ. ის გავის ძვლის ქვემოთ მდებარეობს.
• ბარძაყის ძვლები: ისინი შედგება სამი ძირითადი ნაწილისგან:
• თეძოს ძვალი (მენჯის ძვლის ზედა, ბრტყელი ნაწილი)
• „იშიუმი“ (მენჯის ქვედა და უკანა ნაწილი, რომელიც ჯდომისას იატაკს აწვება)
• „ბობისი“ (მენჯის წინა ნაწილი)

ყველა ეს ძვალი ერთად ქმნის მენჯის რგოლს. ეს ძალიან მტკიცე სტრუქტურაა. ასევე, სწორედ ამ ძვლის შიგნით არის დაცული მრავალი მნიშვნელოვანი ნერვი, სისხლძარღვი და შინაგანი რეპროდუქციული ორგანო, როგორიცაა შარდის ბუშტი, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ქვედა ნაწილი. გარდა ამისა, ფეხების მრავალი კუნთიც ამ მენჯს უკავშირდება. სწორედ ამიტომ შეგვიძლია სიარული, სირბილი და ხტომა.

რა ტიპის მენჯის მოტეხილობები არსებობს?

რადგან მენჯი ძვლების ერთობლიობაა, მენჯის მოტეხილობის მრავალი სახეობა არსებობს. გარდა ამისა, ნებისმიერი მოტეხილობა, როგორც წესი, შეიძლება რამდენიმე ტიპად დაიყოს მისი წარმოშობის ტიპის მიხედვით. მოდით განვიხილოთ ეს:

• დახურული ან ღია/რთული მოტეხილობები: თუ ძვალი მოტეხილია, მაგრამ მიმდებარე კანი დაზიანებული არ არის, რაც ნიშნავს, რომ არ არსებობს ხილული ჭრილობა, მას დახურული მოტეხილობა ეწოდება. თუმცა, თუ მოტეხილი ძვლის ნაწილი კანში გატყდა, ეს ღია მოტეხილობაა (ასევე „რთულ მოტეხილობას“ უწოდებენ). ეს ცოტა უფრო საშიშია, რადგან ინფექციის უფრო მაღალი შანსია.
• სრული მოტეხილობები: ამ შემთხვევაში, ძვალი მთლიანად იყოფა ორ ნაწილად.
• გადაადგილებული მოტეხილობები: ეს არის მაშინ, როდესაც ძვლის ორი ნაწილი მოტეხილობის ადგილიდან გადაადგილდება და მათ შორის ნაპრალი რჩება.
• ნაწილობრივი მოტეხილობები: ამ შემთხვევაში, ძვალი მთლიანად არ იმსხვრევა, როგორც ბზარი.
• სტრესული მოტეხილობები: ეს ასევე ძვლის მცირე ბზარებია. ისინი შეიძლება განვითარდეს სპორტსმენებში, რომლებიც მუდმივად ერთი და იგივე ტიპის სტრესის ქვეშ იმყოფებიან.

ამ გავრცელებული მოტეხილობების ტიპების გარდა, მენჯის მოტეხილობა ასევე კლასიფიცირდება, როგორც „სტაბილური“ ან „არასტაბილური“ :

• მენჯის სტაბილური მოტეხილობა: ეს არის მოტეხილობა, რომელიც, როგორც წესი, მენჯის მხოლოდ ერთ ადგილას ვითარდება და მოტეხილი ძვლის ფრაგმენტები არ არის გადაადგილებული (გადაადგილებული). ამ ტიპის სტაბილური მოტეხილობები ხშირად გამოწვეულია დაბალი დატვირთვის მოვლენებით, როგორიცაა მცირე დაცემა ან სირბილის დროს მომხდარი უბედური შემთხვევა.
• არასტაბილური მენჯის მოტეხილობა: ეს არის მენჯის მოტეხილობა , რომელიც შეიძლება განვითარდეს ორ ან მეტ ადგილას და მოტეხილობა შეიძლება იყოს ძვლების გადაადგილება. ეს მოტეხილობები ხშირად გამოწვეულია ძლიერი დატვირთვის მოვლენებით, როგორიცაა მსხვილი ავტოსაგზაო შემთხვევა. ისინი უფრო სერიოზულია, რადგან მათ ასევე შეუძლიათ შინაგანი ორგანოების დაზიანება.

ამას გარდა, არსებობს კიდევ ერთი განსაკუთრებული ტიპი, რომელსაც „ავულსიური მოტეხილობა“ ეწოდება. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ძვალზე მიმაგრებული მყესი ან იოგი წყდება, რაც იწვევს ძვლის მცირე ნაწილის მოცილებას. ეს შეიძლება მოხდეს სპორტის თამაშის დროს.

ვის აწუხებს ყველაზე მეტად ეს მენჯის მოტეხილობები?

სინამდვილეში, ნებისმიერ ადამიანს, ნებისმიერი ასაკის ადამიანს, შეიძლება ჰქონდეს ბარძაყის სახსრის მოტეხილობა. თუმცა, ბარძაყის მცირე მოტეხილობები უფრო ხშირია ხანდაზმულ ადამიანებში. ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ ასაკის მატებასთან ერთად უფრო მეტად უვითარდებათ ძვლების შესუსტების გამომწვევი დაავადებები, როგორიცაა ოსტეოპოროზი.

თუმცა, მენჯის სერიოზული მოტეხილობები ყველაზე ხშირად 15-დან 28 წლამდე ასაკის ახალგაზრდებში გვხვდება. ეს ასაკობრივი ჯგუფი უფრო მიდრეკილია უბედური შემთხვევებისკენ. 35 წლამდე ასაკის მამაკაცები უფრო ხშირად ავადდებიან ამ მდგომარეობით, ხოლო 35 წელზე უფროსი ასაკის ქალები უფრო ხშირად.

რამდენად ხშირია მენჯის მოტეხილობები?

სინამდვილეში, მენჯის მოტეხილობები არც ისე გავრცელებულია. ისინი ზრდასრულებში ყველა მოტეხილობის დაახლოებით 3%-ს შეადგენს. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ხდება სერიოზული ავარიის შედეგად. წარმოიდგინეთ ეს, როგორც ავტოკატასტროფა ან სიმაღლიდან ვარდნა.

რა არის მენჯის მოტეხილობის სიმპტომები?

სიმპტომები დამოკიდებულია მოტეხილობის მცირე ან მძიმე ხარისხზე. აქ მოცემულია რამდენიმე გავრცელებული სიმპტომი:

• ტკივილი საზარდულის, თეძოს და/ან წელის არეში.
• ტკივილი ძლიერდება სიარულის ან ფეხების მოძრაობის დროს.
• ჩხვლეტის ან ჩხვლეტის შეგრძნება საზარდულის არეში ან ფეხებში.
• მუცლის ტკივილი.
• შარდვის გაძნელება.
• სიარულის ან დგომის გაძნელება.

მნიშვნელოვანია: თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, განსაკუთრებით ავარიის შემდეგ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

რა იწვევს ამ მენჯის მოტეხილობებს?

მენჯის მოტეხილობა შეიძლება მოხდეს რამდენიმე ძირითადი მიზეზის გამო:

1. ძლიერი დარტყმის შემთხვევები: როგორც ადრე აღვნიშნეთ, მენჯი ძალიან ძლიერი ჩონჩხის სისტემაა. ამიტომ, ძლიერი დარტყმის შემთხვევაში, მისი მოტეხილობის ალბათობა მაღალია. მაგალითები:

• ავტომობილებისა და მოტოციკლების ავარიები.
• დიდი სიმაღლიდან (მაგალითად, ხიდან, შენობიდან) ვარდება.

ამ ტიპის ინციდენტები ხშირად იწვევს არასტაბილურ, სერიოზულ მენჯის მოტეხილობებს.

2. ძვლების დამასუსტებელი დაავადებები: თუ თქვენ გაქვთ ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ოსტეოპოროზი, რომელიც ძვლებს თხელს და სუსტს ხდის, ძალიან მცირე დეტალმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს მენჯის მოტეხილობა. ეს შეიძლება მოხდეს ჩვეულებრივი სამუშაოს შესრულების დროსაც კი, ან თუნდაც ფეხის დაცურების და დაცემის დროს. უმეტეს შემთხვევაში, ეს მოტეხილობები სტაბილურია.

3. სპორტული აქტივობები: ეს ცოტა ნაკლებად გავრცელებულია, თუმცა ზოგიერთი სპორტის სახეობის დაკავებისას შეიძლება განვითარდეს ზემოთ ნახსენები „ავულსიური მოტეხილობა“. ეს არის შემთხვევა, როდესაც კუნთის მყესი ძვალს აშორებს, რაც იწვევს ძვლის ნაწილის მოცილებას. ესეც, როგორც წესი, სტაბილური მოტეხილობებია.

როგორ ხვდები ამას, ექიმო?

იმის დასადგენად, გაქვთ თუ არა მენჯის მოტეხილობა, აუცილებლად დაგჭირდებათ რენტგენის გადაღება. გარდა ამისა, ექიმმა შეიძლება სხვა ანალიზებიც ჩაატაროს, თუ მას დაზიანების ხასიათის შესახებ მეტი ინფორმაციის მიღება სურს.

რა ტესტებია ეგ?

• რენტგენი: ეს გამოიყენება ძვლების სურათების გადასაღებად. ეს აუცილებელია იმის გასარკვევად, თუ მენჯის რომელ ნაწილშია მოტეხილობა, რამდენად სერიოზულია ის და როგორ უნდა მოხდეს მისი მკურნალობა.
• კომპიუტერული ტომოგრაფია (კომპიუტერული ტომოგრაფია): ეს გულისხმობს სხვადასხვა კუთხიდან მრავალი რენტგენის გადაღებას და კომპიუტერის გამოყენებით დეტალური სურათების მიღებას. ამან შეიძლება გაცილებით უფრო მკაფიო სურათები მიიღოს, ვიდრე ჩვეულებრივმა რენტგენმა. ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ეს კვლევა, რათა მეტი გაიგოს თქვენი მენჯის მოტეხილობის შესახებ და გაარკვიოს, არის თუ არა მასთან დაკავშირებული სხვა დაზიანებები.
• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (MRI): ეს მეთოდი იყენებს დიდ მაგნიტს, რადიოტალღებს და კომპიუტერს თქვენი ორგანოებისა და ძვლების დეტალური სურათების შესაქმნელად. ექიმმა შეიძლება ასევე გააკეთოს ეს, თუ რენტგენი ან კომპიუტერული ტომოგრაფია საკმარის ინფორმაციას არ იძლევა.

როგორ მკურნალობენ? ყველას სჭირდება ოპერაცია?

მენჯის მოტეხილობის მკურნალობა დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე:

• რამდენად მცირე ან სერიოზულია თქვენი მოტეხილობა.
• მოტეხილობის ტიპი და ნიმუში.
• რამდენად შორს გადაადგილდნენ მოტეხილი ძვლის ფრაგმენტები (გადაადგილებულნი არიან თუ არა ისინი).
• თქვენი ზოგადი ჯანმრთელობა და გაქვთ თუ არა სხვა დაზიანებები.

მცირე და სტაბილური მოტეხილობები, რაც ნიშნავს, რომ ძვლის ფრაგმენტები არ არის გადაადგილებული, როგორც წესი, არ საჭიროებს ქირურგიულ ჩარევას. ასეთ შემთხვევებში, მკურნალობა შემდეგია:

• დასვენება: ექიმი გირჩევთ, რაც შეიძლება მეტი დაისვენოთ. ეს არ მოახდენს დამატებით ზეწოლას მოტეხილ მენჯზე და ხელს შეუწყობს მის სწრაფ შეხორცებას.
• სიარულის დამხმარე საშუალებები: მოტეხილობის ადგილმდებარეობიდან გამომდინარე, შეიძლება დაგინიშნონ ყავარჯნების, სასეირნო ეტლის ან ინვალიდის ეტლის გამოყენება. ეს საშუალებები ფეხებიდან წონის მოხსნაში დაგეხმარებათ. მათი გამოყენება დაახლოებით სამი თვის განმავლობაში ან მანამ დაგჭირდებათ, სანამ მენჯი სრულად არ შეხორცდება.
• მედიკამენტები: ექიმი დაგინიშნავთ მედიკამენტებს ტკივილის შესამსუბუქებლად. ასევე, შესაძლოა, დაგინიშნოთ ანტიკოაგულანტი, რათა შეამციროს სისხლის კოლტების წარმოქმნის რისკი ფეხებისა და მენჯის ვენებში.

უფრო სერიოზული ან არასტაბილური მენჯის მოტეხილობები, როგორც წესი, ერთ ან რამდენიმე ოპერაციას მოითხოვს. არსებობს ოპერაციის რამდენიმე ტიპი:

• გარეგანი ფიქსაცია: ამ შემთხვევაში, მენჯის არეს სტაბილიზაციისთვის კანსა და კუნთებში კეთდება მცირე ზომის ჭრილობები და ძვლებში თავსდება ლითონის ღეროები ან ხრახნები. ეს ღეროები და ხრახნები გამოდის კანიდან და მიმაგრებულია სხეულის გარეთ არსებულ ღეროებზე. ეს ჩარჩოს ფუნქციას ასრულებს და ხელს უწყობს მოტეხილობების ადგილზე დაჭერას შეხორცებამდე.
• ჩონჩხის ტრაქცია: ეს არის სხეულის გარეთ არსებული ბორბლიანი სისტემა. ის ხელს უწყობს მოტეხილი ძვლის ფრაგმენტების ხელახლა განლაგებას. ქირურგი ბარძაყის ან წვივის ძვალში ლითონის ქინძისთავებს იდებს. ამ ქინძისთავებზე თავსდება სიმძიმეები და ქირურგი ფეხს ქაჩავს. ეს იწვევს მოტეხილი მენჯის ძვლის ფრაგმენტების ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნებას.
• ღია რედუქცია და შინაგანი ფიქსაცია (ORIF): ამ ოპერაციის დროს, მენჯის ძვლის გადაადგილებული ფრაგმენტები თავდაპირველად ნორმალურ მდგომარეობაში ბრუნდება. შემდეგ ფრაგმენტები ერთმანეთში ირევა და ძვლის გარე მხარეს ხრახნებით ან ლითონის ფირფიტებით ფიქსირდება.

ადამიანს, რომელმაც დიდი ავარიის შედეგად მენჯის სერიოზული მოტეხილობა მიიღო, ხშირად აღენიშნება სხვა შინაგანი დაზიანებებიც. მათაც დასჭირდებათ მკურნალობა. ამ შემთხვევაში, მენჯის მოტეხილობის შეხორცება დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რამდენად წარმატებით შეხორცდება ეს სხვა დაზიანებები.

შეიძლება თუ არა მენჯის მოტეხილობა თავისით შეხორცდეს?

მენჯის მცირე და სტაბილური მოტეხილობები, როგორც წესი, სამედიცინო ჩარევის, მაგალითად, ქირურგიული ჩარევის გარეშე იკურნება. თუმცა, მაშინაც კი, თუ მცირე მოტეხილობა გაქვთ, უნდა შეზღუდოთ მენჯსა და ფეხებზე ზეწოლა და საკმარისი დრო დაისვენოთ, რათა მათ სათანადოდ შეხორცება შეძლოთ. თუ ფიქრობთ, რომ მცირე მოტეხილობა გაქვთ, მნიშვნელოვანია რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ექიმს.

რამდენი ხანი სჭირდება მენჯის მოტეხილობის შეხორცებას?

მენჯის მოტეხილობის სრულად შეხორცებას, როგორც წესი, დაახლოებით 8-დან 12 კვირამდე სჭირდება. უფრო სერიოზულ მოტეხილობას, განსაკუთრებით თუ სხვა დაზიანებები ან სამედიცინო გართულებები გაქვთ, შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს.

რა არის მენჯის მოტეხილობის რისკ-ფაქტორები?

არსებობს რამდენიმე რისკ-ფაქტორი, რომლებმაც შეიძლება ხელი შეუწყონ მენჯის მოტეხილობის განვითარებას:

• ოსტეოპოროზი: ამ დაავადების მქონე ადამიანებს ბარძაყის მოტეხილობის მომატებული რისკი აქვთ.
• ხშირი დაცემა: განსაკუთრებით ხანდაზმულ ადამიანებში, თუ ისინი ხშირად დაეცნენ, უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი მენჯის ძვლების მოტეხილობისკენ.
• გარკვეული სპორტის სახეობების თამაში: როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, გარკვეული სპორტის სახეობების მქონე ადამიანებს შეიძლება „ავულსიის მოტეხილობა“ განუვითარდეთ.

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ მენჯის მოტეხილობის თავიდან ასაცილებლად?

თქვენი ასაკისა და ცხოვრების წესის მიხედვით, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მენჯის მოტეხილობის თავიდან ასაცილებლად:

• თუ დაცემის მაღალი რისკი გაქვთ, გამოიყენეთ სიარულის დამხმარე საშუალება: ხელჯოხის ან სასიარულო საშუალების გამოყენება დაგეხმარებათ დაცემის თავიდან აცილებაში.
• უსაფრთხოდ იმოძრავეთ: ძლიერი დარტყმის შედეგად გამოწვეული ავტოსაგზაო შემთხვევები მენჯის მოტეხილობების წამყვანი მიზეზია. ყოველთვის უსაფრთხოდ იმოძრავეთ, დაიცავით საგზაო მოძრაობის წესები და მოერიდეთ ყურადღების გაფანტვას მართვის დროს.
• კიბის გამოყენებისას დაიცავით უსაფრთხოების ინსტრუქციები: კიბის გამოყენებისას დარწმუნდით, რომ ის სწორად და უსაფრთხოდ არის დამაგრებული. გამოყენებამდე ყოველთვის შეამოწმეთ, რომ კიბე სტაბილურ მდგომარეობაშია.
• თუ სპორტით ხართ დაკავებული, სათანადოდ გაჭიმეთ ფეხები და შეასრულეთ კონდიცირების ვარჯიშები: კუნთის მყესის წყვეტით გამოწვეული ავლიზური მოტეხილობების რისკის შესამცირებლად, აქტივობების დაწყებამდე კარგად გახურდით და შეასრულეთ სპორტისთვის სპეციფიკური კონდიცირების ვარჯიშები.

როგორია მენჯის მოტეხილობის პროგნოზი?

ეს დამოკიდებულია დაზიანების სიმძიმესა და ტიპზე. მცირე, სტაბილური მენჯის მოტეხილობები, როგორც წესი, კარგად შეხორცდება მკურნალობით და ხანგრძლივი გართულებების გარეშე გადის.

თუმცა, მაღალი დატვირთვის ტრავმით, მაგალითად, ავტოსაგზაო შემთხვევებით გამოწვეულმა მძიმე და არასტაბილურმა მენჯის მოტეხილობებმა შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები, როგორიცაა ჭარბი სისხლდენა, მიმდებარე ორგანოებისა და ნერვების დაზიანება. თუ ეს თანმხლები დაზიანებები წარმატებით იქნა ნამკურნალები, მენჯის მოტეხილობები, როგორც წესი, კარგად შეხორცდება.

შეიძლება თუ არა მენჯის მოტეხილობები სიცოცხლისთვის საშიში იყოს?

დიახ, ხანდახან. არასტაბილურმა, კომპლექსურმა მენჯის მოტეხილობებმა, რომლებიც გამოწვეულია ძლიერი დარტყმის ტრავმით, როგორიცაა ავტოსაგზაო შემთხვევა ან მნიშვნელოვანი სიმაღლიდან ვარდნა, შეიძლება დააზიანოს მენჯის არეში არსებული ორგანოები, ნერვები და სისხლძარღვები. ამ დაზიანებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ორგანოების უკმარისობა, ჭარბი სისხლდენა და ინფექცია. ეს შეიძლება იყოს სიცოცხლისთვის საშიში მდგომარეობები. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს.

შეიძლება თუ არა მენჯის მოტეხილობამ გართულებები გამოიწვიოს?

სერიოზული და არასტაბილური მენჯის მოტეხილობები უფრო მეტად იწვევს გართულებებს, ვიდრე მცირე მოტეხილობები. ეს გართულებები, როგორც წესი, მენჯის მოტეხილობით გამოწვეული ნერვების და/ან ორგანოების დაზიანების გამო ხდება. მენჯის მოტეხილობების გართულებებია:

• ქრონიკული ტკივილი
• შეზღუდული მობილურობა
• სექსუალური დისფუნქცია
• ღრმა ვენებში სისხლის კოლტი (ღრმა ვენების თრომბოზი - DVT)

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თუ თქვენ გაქვთ მენჯის მოტეხილობის სიმპტომები, როგორიცაა ტკივილი მენჯის არეში და სიარულის ან დგომის გაძნელება, დაუყოვნებლივ დაურეკეთ ექიმს ან მიმართეთ უახლოეს საავადმყოფოს.

თუ უკვე დაგისვეს მენჯის მოტეხილობის დიაგნოზი და გაგიჩნდათ ახალი ან შემაშფოთებელი სიმპტომები, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

რა უნდა ვკითხო ჩემს ექიმს?

თუ მენჯის მოტეხილობა გაქვთ, შესაძლოა სასარგებლო იყოს ექიმისთვის შემდეგი კითხვების დასმა:

• როგორი სახის მოტეხილობა მაქვს?
• მენჯის რომელი ძვლებია დაზიანებული?
• როგორ გამოიყურება ჩემი მკურნალობის გეგმა?
• რამდენი ხანი დასჭირდება ჩემი მოტეხილობის შეხორცებას?
• როდის შემიძლია დავუბრუნდე ჩვეულ საქმიანობას?

გახსოვდეთ, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი მენჯი ძლიერი ძვლოვანი სტრუქტურაა, მას შეიძლება მოტყდეს. მენჯის მოტეხილობა მტკივნეულია, ამიტომ დაუყოვნებლივ გჭირდებათ დახმარება. რადგან თქვენი მენჯი იცავს მრავალ მნიშვნელოვან ნერვს, სისხლძარღვსა და ორგანოს, ექიმს სურს დარწმუნდეს, რომ მოტეხილობას არ გამოუწვევია სხვა შინაგანი დაზიანებები. თუ ოსტეოპოროზითაც შეშფოთებული ხართ, ამის შესახებაც ესაუბრეთ ექიმს.

და ბოლოს, გახსოვდეთ ეს (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, დღეს ბევრი ვისაუბრეთ მენჯის მოტეხილობებზე, არა? აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ:

• მენჯის მოტეხილობა არ არის ისეთი რამ, რაც მსუბუქად უნდა იქნას აღქმული. ის შეიძლება მოხდეს მცირე დაცემის შედეგად, ან შეიძლება სერიოზული უბედური შემთხვევის შედეგად.
• თუ შეამჩნევთ ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა ტკივილი საზარდულის, თეძოების ან ზურგის არეში, ან სიარულის გაძნელება , განსაკუთრებით ავარიის შემდეგ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
• მკურნალობა მოტეხილობის ხასიათზეა დამოკიდებული. შესაძლოა, მოსვენებითა და მხარდაჭერით შეხორცდეს, ან შესაძლოა, ქირურგიული ჩარევა გახდეს საჭირო.
• სწრაფი გამოჯანმრთელებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია სათანადო დასვენება და ექიმის მიერ დანიშნული ვარჯიში.
• თუ არსებობს რისკ-ფაქტორები (ასაკი, ოსტეოპოროზი, ხშირი დაცემა), გონივრულია მათი შესახებ ინფორმაციის მიღება და პრევენციული ზომების მიღება.

ნუ შეგეშინდებათ, მაგრამ არც უგულებელყოთ. თქვენ ყველაზე უკეთ იცნობთ თქვენს სხეულს. თუ რაიმე უჩვეულოს გრძნობთ, ყოველთვის უმჯობესია რჩევისთვის ექიმს მიმართოთ.

მენჯის მოტეხილობა, მოტეხილობა, თეძო, მენჯი, უბედური შემთხვევები, ძვლების ჯანმრთელობა