ფეხები გტკივათ სიარულის დროს? შესაძლოა, ეს პერიფერიული არტერიების დაავადება იყოს!

ასევე გრძნობთ ტკივილს ფეხებში, განსაკუთრებით წვივებში, სიარულის დროს, განსაკუთრებით მოკლე დისტანციებზე? ქრება თუ არა ეს ტკივილი ცოტა ხნით დაჯდომისა და დასვენების შემდეგ, მაგრამ ბრუნდება თუ არა სიარულის დროს? თუ ასეა, ეს შეიძლება თქვენთვის მნიშვნელოვანი იყოს. ჩვენ ამ მდგომარეობას „პერიფერიულ არტერიულ დაავადებას“ ან შემოკლებით PAD-ს ვუწოდებთ. მოდით, ვისაუბროთ ამაზე მარტივად, თქვენთვის გასაგებად.

რა არის „პერიფერიული არტერიების დაავადება“?

მარტივად რომ ვთქვათ, პერიფერიული არტერიების დაავადება არის მდგომარეობა, როდესაც ცხიმოვანი დეპოზიტები (ნადები) გროვდება არტერიებში, რომლებიც სისხლს თქვენს ფეხებამდე მიაქვთ და თანდათან ავიწროებს მათ. წარმოიდგინეთ ეს, როგორც წყლის მილი, რომელიც ჭუჭყით იჭედება და ნელ-ნელა ამცირებს წყლის ნაკადს. ჩვენი არტერიები მილებს ჰგავს. ისინი შიგნიდან ძალიან გლუვია, ამიტომ სისხლი შეუფერხებლად მოძრაობს შედედების გარეშე.

თუმცა, როდესაც ეს „ნადები“ (ცხიმისა და ქოლესტერინის ფენა) თანდათან გროვდება არტერიების კედლებზე, არტერიის შიგნით სივრცე მცირდება. მედიცინაში ამას ასევე „ათეროსკლეროზს“ უწოდებენ. ზოგჯერ, ამ „ნადების“ მყარი ზედაპირი სკდება, რაც იწვევს „თრომბოციტების“ (სისხლის შედედების ხელშემწყობი სისხლის უჯრედების ტიპი) წარმოქმნას, რაც არტერიას კიდევ უფრო ავიწროებს.

როდესაც არტერია იხშობა, სისხლი მასში ვეღარ მოძრაობს. ფეხებში ქსოვილები, რომლებსაც ეს არტერია მარაგდება, ჟანგბადისა და საკვები ნივთიერებების ნაკლებობის გამო რჩებიან. ამან შეიძლება დააზიანოს ეს ქსოვილები და საბოლოოდ გამოიწვიოს მათი სიკვდილი (განგრენა) . ეს მდგომარეობა ყველაზე ხშირად ფეხის თითებსა და ტერფებზე მოქმედებს.

ზოგიერთ ადამიანს პერიფერიული არტერიული დაავადება სწრაფად უვითარდება, ზოგს კი უფრო ნელა. ამაზე გავლენას ახდენს მრავალი სხვა ფაქტორიც, მაგალითად, სხეულის რომელ ნაწილში მდებარეობს ფოლაქი და თქვენი ზოგადი ჯანმრთელობა.

რამდენად გავრცელებულია ეს „პერიფერიული არტერიების დაავადება“ (PAD)?

პერიფერიული არტერიების დაავადება სინამდვილეში უფრო გავრცელებული მდგომარეობაა, ვიდრე შეიძლება გეგონოთ. დადგენილია, რომ შეერთებულ შტატებში ამ მდგომარეობით 8-დან 12 მილიონამდე ადამიანი იტანჯება. თუმცა, ზოგჯერ დიაგნოზი არასწორად ისმება და მკურნალობა არ ხდება. ამიტომ, რეალური რიცხვი შეიძლება უფრო მაღალი იყოს.

როგორ მოქმედებს პერიფერიული არტერიული დაავადება ჩემს ორგანიზმზე? რა სიმპტომები ახასიათებს მას?

პერიფერიული არტერიული დაავადების (PAD) მთავარი და ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია კოჭლობა . ეს არის ტკივილი ფეხებში (განსაკუთრებით წვივებში) სიარულის ან ვარჯიშის დროს. ეს ტკივილი დასვენებისას ქრება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ფეხის კუნთები საკმარის ჟანგბადს არ იღებენ.

თუმცა, პერიფერიული არტერიული წნევის აშლილობის (PAD) შედეგები არ შემოიფარგლება მხოლოდ სიარულის გაძნელებით. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ფეხებსა და ტერფებზე შეუხორცებელი წყლულები.ინსულტის განვითარების რისკი იზრდება. თუ პერიფერიული არტერიული დაავადება მძიმედ მიმდინარეობს, ეს დაზიანებები შეიძლება მკვდარი ქსოვილის უბნებად იქცეს (განგრენა) და შესაძლოა, ტერფის ან ფეხის ამოკვეთაც კი გახდეს საჭირო (ამპუტაცია). წარმოიდგინეთ ჩვენი ბიძა სირიპალა, მას მაღაზიამდე მცირე მანძილის გავლაც კი არ შეუძლია, ყოველთვის ამბობს, რომ ფეხი სტკივა, შეიძლება რაღაც მსგავსი იყოს.

რა არის PAD-ის გავრცელებული სიმპტომები?

პერიფერიული არტერიული დაავადების მქონე ყველას არ აღენიშნება სიმპტომები. დაახლოებით 50%-ს შეიძლება საერთოდ არ აღენიშნებოდეს სიმპტომები. ეს თანდათანობით ხდება. სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს, როდესაც არტერია 60%-ით ან მეტით შევიწროდება.

საერთო სიმპტომები მოიცავს:

• ტკივილი, სპაზმები ან ტკივილი ფეხებში ან დუნდულებში (ხანდაზმული კოჭლობა) , რომელიც ვლინდება სიარულის ან კიბეებზე ასვლის დროს. ეს მდგომარეობა მცირდება მოსვენების დროს.
• ტერფებსა და ფეხის თითებში წვის შეგრძნება, ინტენსიური ტკივილი (იშემიური ტკივილი მოსვენების დროს), მოსვენებულ მდგომარეობაშიც კი, განსაკუთრებით ღამით საწოლში წოლის დროს .
• ფეხებზე ცივი კანი.
• კანის სიწითლის ან სხვა ფერის ცვლილებების დანახვა.
• კანისა და რბილი ქსოვილების ხშირი ინფექციები (განსაკუთრებით ტერფებსა და წვივებში).
• არაშეხორცებადი წყლულები ტერფებსა და ფეხის თითებზე.

მნიშვნელოვანია: თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები, ძალიან მნიშვნელოვანია რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ექიმს რჩევისთვის. რადგან თუ PAD ადრეულ ეტაპზე დიაგნოზირებულია, მკურნალობა შეიძლება დაიწყოს სერიოზული გართულებების, როგორიცაა გულის შეტევა ან ინსულტი, განვითარებამდე.

არსებობს თუ არა PAD-ის ეტაპები?

დიახ, ექიმები პერიფერიული არტერიული დაავადების კლასიფიკაციისთვის რამდენიმე მეთოდს იყენებენ. ფონტენის კლასიფიკაცია ცოტა უფრო მარტივია. აქ მოცემულია ეტაპები:

• I სტადია: უსიმპტომო.
• IIa სტადია: ვარჯიშის დროს ფეხის მსუბუქი ტკივილი (მსუბუქი კოჭლობა).
• სტადია IIბ: საშუალოდან მძიმემდე ტკივილი ფეხში (საშუალოდან მძიმემდე კოჭლობა).
• III სტადია: ტკივილი ფეხებში მოსვენების დროსაც კი (იშემიური ტკივილი მოსვენების დროს).
• IV სტადია: წყლულები ან განგრენა.

რა არის PAD-ის შესაძლო გართულებები?

მკურნალობის გარეშე, პერიფერიული არტერიული დაავადების მქონე ადამიანებს შეიძლება დასჭირდეთ ფეხის ან ტერფის (და იშვიათად ხელის) ამპუტაცია . ეს რისკი განსაკუთრებით მაღალია დიაბეტის მქონე ადამიანებში.

რადგან ჩვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემა ურთიერთდაკავშირებულია, პერიფერიული არტერიების დაავადების (PAD) შედეგები არ შემოიფარგლება მხოლოდ დაზიანებული კიდურით. ფეხების არტერიებში ათეროსკლეროზის მქონე ადამიანებს შეიძლება ეს მდგომარეობა სხეულის სხვა ნაწილებშიც ჰქონდეთ. ეს ნიშნავს, რომ PAD-ის მქონე ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს კორონარული არტერიების დაავადება, გულის შეტევა, ინსულტი ან გარდამავალი იშემიური შეტევა (TIA)., რაც იმას ნიშნავს, რომ ისეთი რამის რისკი, როგორიცაა მცირე ინსულტი, გაცილებით მაღალია, ვიდრე იმ ადამიანებში, რომლებსაც არ აქვთ PAD. გულის დაავადების მქონე ადამიანს ფეხებში PAD-ის განვითარების დაახლოებით 1/3 შანსი აქვს.

რა არის PAD-ის ძირითადი მიზეზი?

ძირითადი მიზეზი ფეხების (და იშვიათად ხელების) არტერიებში ათეროსკლეროზის განვითარებაა. ისევე, როგორც გულის არტერიებში, სისხლძარღვების კედლებზე ცხიმოვანი დეპოზიტები (ნადები) გროვდება, რაც თანდათან ავიწროებს არტერიებს და საბოლოოდ ახშობს მათ ბლოკირებას.

რა არის PAD-ის რისკ-ფაქტორები?

თამბაქოს მოხმარება პერიფერიული არტერიული დაავადებისა და მისი გართულებების ყველაზე მნიშვნელოვანი და ძლიერი რისკ-ფაქტორია. სინამდვილეში, პერიფერიული არტერიული დაავადების მქონე ადამიანების 80% ამჟამინდელი ან ყოფილი მწეველია. თამბაქოს მოხმარება დაახლოებით 400%-ით ზრდის პერიფერიული არტერიული დაავადების განვითარების რისკს. მას ასევე შეუძლია სიმპტომების დაწყება 10 წლამდე გადადოს.

არამწეველებთან შედარებით, მწეველ და PAD-ის მქონე ადამიანებს უფრო მეტად აქვთ შემდეგი სიმპტომები:

• სიკვდილი გულის შეტევით ან ინსულტით .
• ფეხებზე შუნტირების ოპერაციის ცუდი შედეგები.
• ხელის ან ფეხის ამპუტაციის აუცილებლობა.

ქალი ხართ თუ კაცი, თქვენ გაქვთ პერიფერიული არტერიული დაავადების განვითარების რისკი, თუ გაქვთ შემდეგი რისკ-ფაქტორებიდან ერთი ან მეტი:

• თამბაქოს ნაწარმის გამოყენება (ეს ყველაზე ძლიერი ფაქტორია).
• დიაბეტის (შაქრიანი დიაბეტის) არსებობა.
• 50 წლის ან უფროსი ასაკის ყოფნა.
• აფროამერიკული წარმოშობის ქონა (თუმცა ეს შრი-ლანკასთვის დიდად აქტუალური არ არის, კარგია ამის ცოდნა).
• გულის ან სისხლძარღვების დაავადების პირადი ან ოჯახური ისტორია.
• მაღალი არტერიული წნევის (ჰიპერტენზიის) არსებობა.
• მაღალი ქოლესტერინის არსებობა (ჰიპერლიპიდემია).
• მუცლის სიმსუქნე.
• სისხლის შედედების დარღვევის არსებობა.
• თირკმლის დაავადების ქონა (ეს შეიძლება იყოს როგორც რისკ-ფაქტორი, ასევე პერიფერიული არტერიული დაავადების შედეგი).

როგორ ხდება პერიფერიული არტერიული დაავადების (PAD) დიაგნოზის დასმა? (დიაგნოზი)

ექიმთან ვიზიტისას, ის გასინჯავს და გკითხავთ თქვენი სამედიცინო ისტორიისა და რისკ-ფაქტორების შესახებ. ასევე შეიძლება ჩატარდეს რამდენიმე არაინვაზიური ტესტი იმის გასარკვევად, გაქვთ თუ არა პერიფერიული არტერიული დაავადება და თუ კი, რამდენად მძიმეა ის. ეს ტესტები დაგეხმარებათ გაარკვიოთ, არის თუ არა სისხლძარღვში ბლოკადა:

• კოჭ-მხრის ინდექსი (ABI): ეს მაჩვენებელი ზომავს არტერიულ წნევას კოჭსა და ხელში.
• პულსის მოცულობის ჩაწერა (PVR).
• სისხლძარღვთა ულტრაბგერითი გამოკვლევა.

ზოგჯერ, არტერიების ბლოკირების გამოსავლენად შეიძლება საჭირო გახდეს ინვაზიური ტესტი, რომელსაც ანგიოგრაფია ეწოდება.

შესაძლებელია PAD-ის შებრუნება?

დიახ, ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომვარჯიშს და ქოლესტერინისა და არტერიული წნევის კონტროლს შეუძლია PAD-ის სიმპტომების შემსუბუქება.

ადრეული გამოვლენით, ცხოვრების წესის შეცვლით და მკურნალობით, შესაძლებელია პერიფერიული არტერიული დაავადების გაუარესების შეჩერება. თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ პერიფერიული არტერიული დაავადების განვითარების რისკი, ან თუ უკვე გაქვთ სიმპტომები, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ოჯახის ექიმს, სისხლძარღვთა მედიცინის სპეციალისტს ან კარდიოლოგს პრევენციის ან მკურნალობის პროგრამის დასაწყებად.

რა არის PAD-ის მკურნალობის მეთოდები?

PAD-ის მკურნალობა შესაძლებელია ცხოვრების წესის ცვლილებით, მედიკამენტებით და სამედიცინო პროცედურებით.

PAD-ის მკურნალობას ორი ძირითადი მიზანი აქვს:

1. გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების , როგორიცაა გულის შეტევა და ინსულტი, რისკის შემცირება.

2. შეამცირეთ ტკივილი სიარულის დროს და გაიუმჯობესეთ ცხოვრების ხარისხი.

ცხოვრების წესის ცვლილებები

პერიფერიული არტერიების დაავადების მკურნალობა იწყება ცხოვრების წესის ცვლილებით, რათა შემცირდეს რისკ-ფაქტორები. აქ მოცემულია რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ:

• თამბაქოს ნაწარმზე სრულად თავის დანებება. ჰკითხეთ ექიმს იმ პროგრამების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ მოწევისთვის თავის დანებებაში.
• მიირთვით დაბალანსებული, ბოჭკოვანით მდიდარი და ქოლესტერინის, ცხიმისა და ნატრიუმის დაბალი შემცველობის მქონე საკვები. შეზღუდეთ ცხიმის მიღება დღიური კალორიების საერთო რაოდენობის 30%-მდე. ნაჯერი ცხიმები არ უნდა აღემატებოდეს მთლიანი კალორიების 7%-ს. მოერიდეთ ტრანსცხიმებით დამზადებულ საკვებს, როგორიცაა ნაწილობრივ ჰიდროგენიზებული და ჰიდროგენიზებული მცენარეული ზეთები.
• ვარჯიში. დაიწყეთ რეგულარული ვარჯიშის პროგრამა, მაგალითად, სიარული. სიარული პერიფერიული არტერიული დაავადების კარგი მკურნალობაა. ადამიანებს, რომლებიც რეგულარულად დადიან, შეუძლიათ გაზარდონ იმ მანძილის გავლა, რომლის გავლაც ფეხების ტკივილის დაწყებამდე შეუძლიათ.
• სხვა ჯანმრთელობის პრობლემების მართვა, როგორიცაა მაღალი არტერიული წნევა, დიაბეტი და მაღალი ქოლესტერინი.
• შეინარჩუნეთ სტრესის დაბალი დონე. ამაში დაგეხმარებათ ვარჯიში, იოგა და მედიტაცია.
• ინფექციების თავიდან ასაცილებლად და გართულებების რისკის შესამცირებლად, კარგად მოუარეთ ტერფებსა და კანს .

მედიკამენტები

ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა ანტიჰიპერტენზიული მედიკამენტები , სტატინები და დიაბეტის სამკურნალო მედიკამენტები, ხელს უწყობს პერიფერიული არტერიული დაავადების რისკ-ფაქტორების კონტროლს და ინსულტისა და გულის შეტევის რისკის შემცირებას.

სისხლის კოლტების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ანტიაგრეგანტული მედიკამენტები, როგორიცაა ასპირინი ან კლოპიდოგრელი . ასევე, სიარულის მანძილის გასაზრდელად, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ცილოსტაზოლი . ეს წამალი ეხმარება ადამიანებს, რომლებსაც წყვეტილი კოჭლობა აქვთ, ფეხების ტკივილის წინ უფრო დიდხანს ივარჯიშონ.

ზედამხედველობის ქვეშ მყოფი სავარჯიშო პროგრამები

სამედიცინო ზედამხედველობის ქვეშ მყოფი ვარჯიშის პროგრამა დაგეხმარებათ ფეხის ტკივილის შემცირებაში და უფრო შორს სიარულში. ეს, როგორც წესი, კვირაში სულ მცირე სამი დღე სარბენ ბილიკზე სიარულს გულისხმობს.

პერიფერიული არტერიების დაავადების მქონე ადამიანებმა დღეში 30-დან 60 წუთამდე უნდა იარონ, სახლშიც კი. ყველაზე გავრცელებული რჩევაა „დაწყება/გაჩერება“ ვარჯიშის გამოყენება:

• იარეთ მანამ, სანამ ტკივილი ზომიერი არ გახდება, შემდეგ გაჩერდით.
• დაელოდეთ სანამ ტკივილი მთლიანად გაქრება.
• ისევ დაიწყე სიარული.

მინიმალურად ინვაზიური ან ქირურგიული მკურნალობა

ზოგიერთი ადამიანისთვის, ვარჯიშისა და მედიკამენტების რამდენიმეთვიანი მიღების შემდეგაც კი, ფეხის ტკივილი შეიძლება იმდენად ძლიერი იყოს, რომ ხელს უშლის ყოველდღიურ საქმიანობას. უფრო მძიმე შემთხვევებში, შეიძლება საჭირო გახდეს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება ტკივილის შესამცირებლად, თუნდაც დასვენების დროს, ან დაზიანების შეხორცებაში დასახმარებლად.

პერიფერიული არტერიების დაავადების (პერიფერიული არტერიების დაავადების) უფრო შორსწასული შემთხვევები, რომლებიც ძლიერ ტკივილს და სიარულის შეზღუდვას იწვევს, შესაძლოა ენდოვასკულარულ (მინიმალურად ინვაზიურ) ან ქირურგიულ მკურნალობას საჭიროებდეს. გულის დაავადებების დროს გამოყენებული მკურნალობის ზოგიერთი მეთოდი ასევე გამოიყენება პერიფერიული არტერიების დაავადების დროსაც:

• ანგიოპლასტიკა: დახშული არტერიის გაფართოება ბუშტის მსგავსი მოწყობილობის გამოყენებით.
• სტენტის ჩადგმა: პატარა ბადისებრი მილის ჩადგმა არტერიის ღიად შესანარჩუნებლად.
• პერიფერიული არტერიის შუნტირების ოპერაცია: სისხლის ნაკადის ალტერნატიული გზის შექმნა (ხშირად ორგანიზმში სხვა ვენის გამოყენებით) დაბლოკილი არტერიის გვერდის ავლით.
• ათერექტომია: არტერიაში დაგროვილი ნადების მოცილება სპეციალური ინსტრუმენტის გამოყენებით.

მკურნალობის შემდეგ შესაძლო პრობლემები

თუ ამ მკურნალობის შემდეგ შემდეგი პრობლემებიდან რომელიმე შეგექმნათ, დაუყოვნებლივ უნდა აცნობოთ ექიმს. ეს შეიძლება ინფექციის ან სხვა გართულების ნიშნები იყოს:

• შეშუპება, სისხლდენა ან ტკივილი კათეტერის შეყვანის ადგილას.
• გულმკერდის ტკივილი.
• სუნთქვის გაძნელება.
• ცხელება ან შემცივნება.
• თავბრუსხვევა.
• ფეხების შეშუპება.
• კუჭის ტკივილი.
• ქირურგიული ჭრილობა იხსნება.

მკურნალობის შემდეგ გამოჯანმრთელების პერიოდი დამოკიდებულია თქვენს მიერ ჩატარებულ მკურნალობაზე. შესაძლოა, საავადმყოფოში ერთი ან მეტი ღამე დაგჭირდეთ დარჩენა. მიუხედავად იმისა, რომ ათერექტომიის შემდეგ გამოჯანმრთელებას შეიძლება რამდენიმე დღე დასჭირდეს, ანგიოპლასტიკის შემთხვევაში - დაახლოებით ერთი კვირა. პერიფერიული არტერიის შუნტირების ოპერაციის შემდეგ სრულ გამოჯანმრთელებას შეიძლება დაახლოებით 6-დან 8 კვირამდე დასჭირდეს.

როგორ შევამციროთ პერიფერიული ართრიტის რისკი? (პრევენცია)

როგორც კი გაიგებთ, რომ გაქვთ პერიფერიული არტერიული დაავადების რისკ-ფაქტორები, შესაძლოა მოტივაცია გაგიჩნდეთ, რომ თავიდან აიცილოთ ის. გულის ჯანმრთელობის შენარჩუნების იგივე რჩევები ვრცელდება სისხლის მიმოქცევაზე ზრუნვაზეც:

• აკონტროლეთ თქვენი წონა.
• მიირთვით უცხიმო და უშაქრო დიეტა, რომელიც ყოველდღიურად შეიცავს ახალი ხილისა და ბოსტნეულის სულ მცირე ხუთ პორციას.
• არ გამოიყენოთ თამბაქოს ნაწარმი.
• ექიმის თანხმობით, ივარჯიშეთ დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში, კვირის უმეტეს დღეებში.

თუ გულის დაავადება გაქვთ, ესაუბრეთ ექიმს პერიფერიული არტერიული დაავადების რისკ-ფაქტორების შესახებ. აცნობეთ ექიმს ნებისმიერი სიმპტომის შესახებ, როგორიცაა ფეხის ტკივილი, სისუსტე ან დაბუჟება.

რას უნდა ელოდოთ, თუ გაქვთ PAD?

ბევრი სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობის მსგავსად, პერიფერიული არტერიების დაავადების მკურნალობა უფრო ადვილია, თუ ის ადრეულ ეტაპზე გამოვლინდება. პერიფერიული არტერიების დაავადების პროგრესირების სიჩქარე ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება. ეს ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული, მათ შორის ნადების ადგილმდებარეობასა და თქვენს ზოგად ჯანმრთელობაზე.

პერიფერიული არტერიების დაავადება (პერიფერიული არტერიების დაავადება) არის მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება მთელი ცხოვრების განმავლობაში გქონდეთ. მიუხედავად იმისა, რომ პერიფერიული არტერიების დაავადების განკურნება შეუძლებელია, მისი მართვა შესაძლებელია. პერიფერიული არტერიების დაავადების გაუარესების თავიდან აცილება შემდეგი ქმედებების შესრულებით შეგიძლიათ:

• თამბაქოს ნაწარმის არმოხმარება.
• რეგულარულად ვარჯიში.
• შეზღუდეთ ცხიმის მიღება და მიირთვით ჯანსაღი საკვები.
• რისკ-ფაქტორების მართვა, როგორიცაა დიაბეტი, მაღალი ქოლესტერინი და მაღალი არტერიული წნევა.

როგორ ვიზრუნო საკუთარ თავზე? (თვით-მოვლა)

შეუხორცებელი ჭრილობების თავიდან ასაცილებლად მნიშვნელოვანია ტერფებზე კარგად ზრუნვა. პერიფერიული არტერიული დაავადების მქონე ადამიანებისთვის ტერფების მოვლა მოიცავს:

• ატარეთ კომფორტული, კარგად მორგებული ფეხსაცმელი.
• ყოველდღიურად შეამოწმეთ ტერფები და ფეხები ბუშტუკების, ჭრილობების, ბზარების, აბრაზიების ან წყლულების აღმოსაჩენად. ასევე, ყურადღება მიაქციეთ სიწითლეს, სითბოს, ჩაზრდილ ფრჩხილებს, სიმინდის რქებს და კოჟრებს. ისევე, როგორც დიაბეტით დაავადებულმა ადამიანმა, თქვენც უნდა იზრუნოთ თქვენს ტერფებზე.
• არ გადადოთ ფეხის ან კანის უმნიშვნელო პრობლემის მკურნალობაც კი.
• ფეხები სუფთა და კარგად დატენიანებული გქონდეთ (ღია ჭრილობაზე დამატენიანებელი კრემი არ წაისვათ).
• დაბანის შემდეგ, ფრჩხილები შეიჭერით, სანამ ისინი ჯერ კიდევ რბილია. სწორად გაჭერით და ფრჩხილის ქლიბით გაასწორეთ.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება პოდიატრთან გაგგზავნოთ, განსაკუთრებით თუ დიაბეტი გაქვთ. მას შეუძლია დაგეხმაროთ ბუნიონების, ტერფის სხვა პრობლემების დროს.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

მიმართეთ ექიმს შემდეგ შემთხვევებში:

• თუ ფეხის ჭრილში სერიოზული ინფექცია შეგექმნათ, ინფექცია შეიძლება გავრცელდეს კუნთებზე, ქსოვილებზე, სისხლსა და ძვლებზე. თუ ინფექცია მძიმეა, შესაძლოა, ჰოსპიტალიზაცია დაგჭირდეთ.
• თუ სიარული ძალიან რთულია ჩვეულებრივი დავალებების შესასრულებლადაც კი.
• თუ ფეხების ტკივილი მოსვენების დროსაც კი გაწუხებთ , ეს სისხლის მიწოდების დარღვევის ნიშანია.

გადაუდებელი შემთხვევა:თუ ფეხს ვერ გრძნობთ, ვერ ამოძრავებთ, ან მასზე კანი ფეხის დანარჩენი ნაწილისგან განსხვავებული ფერისაა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სასწრაფო დახმარების განყოფილებას. ეს ნიშნავს, რომ ფეხში სისხლის მიწოდება გაფრთხილების გარეშე შეწყდა.

რა კითხვები უნდა დავუსვა ექიმს?

• მჭირდება თუ არა მედიკამენტები PAD-ის რისკის შესამცირებლად?
• რა მანძილი უნდა გავიარო, როცა სიარულის პროგრამას ვიწყებ?
• საჭიროა თუ არა ქირურგიული მკურნალობა PAD-ისთვის?

და ბოლოს, გახსოვდეთ ეს (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

ცხოვრების წესის შეცვლით, ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ პერიფერიული არტერიული დაავადების (PAD) პრევენციის ან პროგრესირების შესანელებლად. ჩაატარეთ ყველა შემდგომი ვიზიტი ექიმთან და სისხლძარღვთა სპეციალისტთან და მიიღეთ ყველა მედიკამენტი დანიშნულებისამებრ. PAD გართულებების გამაფრთხილებელი ნიშნების ცოდნა დაგეხმარებათ იმის გაგებაში, თუ როდის უნდა მიმართოთ დახმარებას. იზრუნეთ თქვენს ფეხებზე, რადგან ისინი დიდხანს გატარებთ!

პერიფერიული არტერიების დაავადება, პერიფერიული არტერიების დაავადება, ფეხის ტკივილი, დახშული არტერიები, სისხლის მიმოქცევა, მოწევა, დიაბეტი, ქოლესტერინი, ათეროსკლეროზი, კოჭლობა