ჩვენ ვსუნთქავთ... ჩვენ ამოვისუნთქავთ... ეს არის ის, რაც ხდება ჩვენი გაცნობიერების გარეშე, არა? მაგრამ ოდესმე დაფიქრებულხართ, რამდენად რთული და საოცარია ამ მარტივი მოქმედების მექანიზმი? ჩვენს სხეულში არის განსაკუთრებული ნერვი, რომელიც აკონტროლებს მთელ ამ პროცესს და მოქმედებს როგორც საიდუმლო ოსტატი. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმ ჩუმ გმირზე, დიაფრაგმის ნერვზე. შეიძლება არ გსმენიათ ამ სახელის შესახებ, მაგრამ ეს ნერვი დიდ სამსახურს გიწევთ თქვენი ცხოვრების ყოველ წამს.
რა არის დიაფრაგმის ნერვი? რა ფუნქცია აქვს მას?
მარტივად რომ ვთქვათ, დიაფრაგმის ნერვი არის ნერვი, რომელიც აკონტროლებს თქვენს დიაფრაგმას. ახლა შეიძლება იკითხოთ: „რა არის ეს დიაფრაგმა?“ ეს არის დიდი, გუმბათის ფორმის კუნთი, რომელიც ჰყოფს თქვენს გულმკერდს კუჭისგან. ეს არის მთავარი კუნთი, რომელიც აკონტროლებს ჩასუნთქვას და ამოსუნთქვას.
წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი დიაფრაგმა მსახიობია, ხოლო დიაფრაგმის ნერვი - რეჟისორი. მსახიობი არ მოქმედებს მანამ, სანამ რეჟისორი სიგნალს არ მისცემს. ასეა, დიაფრაგმა მუშაობას მხოლოდ მაშინ იწყებს, როდესაც სიგნალი დიაფრაგმის ნერვიდან მოდის.
აი, როგორ ხდება ეს:
1. ინჰალაცია: დიაფრაგმის ნერვი დიაფრაგმას სიგნალს უგზავნის: „კარგი, ახლა შეკუმშე“. როგორც კი ეს სიგნალი მოდის, დიაფრაგმა იკუმშება და ბრტყელდება. ეს გულმკერდის ღრუში მეტ ადგილს ქმნის. თქვენი ფილტვები იბერება და ჰაერს შეისუნთქავს.
2. ამოსუნთქვა: შემდეგ დიაფრაგმის ნერვი დიაფრაგმას ეუბნება: „კარგი, მოდუნდი ახლა“. შემდეგ დიაფრაგმა ისევ მაღლა ადის. ამავდროულად, ფილტვები კოლაფსირდება და მათში არსებული ჰაერი გამოიდევნება.
ეს პროცესი გრძელდება მაშინაც კი, როცა გვძინავს, ჩვენი გაცნობიერების გარეშე. ამაზე მთლიანად დიაფრაგმის ნერვია პასუხისმგებელი. ანუ ეს ნერვი თქვენი სასუნთქი სისტემის ერთ-ერთი მთავარი მაკონტროლებელია.
ასევე, ეს ნერვი არა მხოლოდ სუნთქვის აქტს უწყობს ხელს. ის ასევე გვეხმარება შეხებისა და ტკივილის შეგრძნებაში გულმკერდისა და მუცლის ზოგიერთ ნაწილში. ანუ ის უზრუნველყოფს მგრძნობელობას.
- დიაფრაგმა და მის გარშემო არსებული ქსოვილები
- ქსოვილი, რომელიც ამშვენებს გულმკერდის ღრუს ორ ფილტვს შორის
- გულის გარშემო დამცავი გარსი (პერიკარდიუმი)
- პერიტონეუმი (მუცლის ღრუს შიგნით დამცავი გარსი)
თუ ამ ადგილებში ტკივილს ან ზეწოლას გრძნობთ, დიაფრაგმის ნერვი ამ სიგნალის ტვინში გადაცემაში დაგეხმარებათ.
სად მდებარეობს ეს საოცარი ნერვი?
შეიძლება გაინტერესებდეთ, ჩვენს ორგანიზმში სად მდებარეობს ასეთი მნიშვნელოვანი ნერვი. დიაფრაგმის ნერვი კისერში იწყება. უფრო ზუსტად, ის კისრის მალებში, კერძოდ, C3, C4 და C5 მალებში იწყება.
იქიდან დაწყებული, ეს ნერვი ქვევით მიემართება. გზად ის გადის ჩვენს გულმკერდში, გულსა და ფილტვებში და ბოლოს უერთდება ძგიდეს.
მნიშვნელოვანია, რომ ჩვენ არ გვაქვს ერთი დიაფრაგმის ნერვი, არამედ ორი! ერთი მარცხენა მხარეს და ერთი მარჯვენა მხარეს. მარცხენა დიაფრაგმის ნერვი აკონტროლებს დიაფრაგმის მარცხენა მხარეს. მარჯვენა მხარეს კი - მარჯვენა მხარეს. ეს ორი ერთად უზრუნველყოფს დიაფრაგმის სწორად ფუნქციონირებას.
რა მოხდება, თუ ეს ნერვი დაზიანდება?
ახლა თქვენ გესმით, რამდენად მნიშვნელოვანია ეს ნერვი. წარმოიდგინეთ, რა მოხდება, თუ რამე დააზიანებს ამ ნერვს. თუ დიაფრაგმის ნერვი დაზიანდება, მას შეუძლია შესუსტდეს ან შეწყვიტოს სიგნალების გაგზავნა დიაფრაგმისთვის. შემდეგ დიაფრაგმა ვერ იმუშავებს სწორად. ანუ შეიძლება პარალიზდეს. მედიცინაში ამას დიაფრაგმის დამბლას ვუწოდებთ.
როდესაც დიაფრაგმა სათანადოდ არ იკუმშება ან არ დუნდება, ფილტვები ვერ ახერხებენ ჰაერის სწორად შესუნთქვას და ამოსუნთქვას. ეს სუნთქვის გაძნელების ძირითადი მიზეზია.
ეს დისფუნქცია შეიძლება მხოლოდ ერთ მხარეს (ცალმხრივი) აზიანებდეს. ანუ, დიდი დიაფრაგმის მხოლოდ მარჯვენა ან მარცხენა მხარეა დისფუნქციური. ზოგჯერ შეიძლება ორივე მხარესაც (ორმხრივი) აზიანებდეს. თუ ორივე მხარე დისფუნქციურია, ეს ძალიან სერიოზული მდგომარეობაა . თუ ეს მოხდება, პაციენტს შეიძლება დამოუკიდებლად სუნთქვა არ შეეძლოს. ასეთ შემთხვევებში, მას შეიძლება ხელოვნური სუნთქვის მოწყობილობასთან, ანუ ვენტილატორთან, მიერთება დასჭირდეს სუნთქვის გასაადვილებლად.
რა არის დიდი დიაფრაგმის დისფუნქციის მიზეზები?
ამის ერთი კონკრეტული მიზეზი არ არსებობს, თუმცა, მრავალი ფაქტორი შეიძლება ხელს უწყობდეს. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს დიაფრაგმის ნერვის პირდაპირი დაზიანებით ან ნერვული სისტემის ზეგავლენის მქონე დაავადებით.
| მიზეზი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| ქირურგიული ჩარევა ან უბედური შემთხვევები | ეს ნერვი შეიძლება დაზიანდეს კისერზე ან გულმკერდზე ოპერაციის დროს, ან ამ ადგილებში უბედური შემთხვევის შედეგად. |
| ზურგის ტვინის დარღვევები | ნერვის კომპრესია შეიძლება გამოწვეული იყოს ზურგის ტვინის დაზიანებით, საშვილოსნოს ყელის სპონდილოზით ან ხერხემლის სიმსივნეებით. |
| ნერვული სისტემის დაავადებები | ნერვულ სისტემაზე მოქმედმა დაავადებებმა, როგორიცაა ამიოტროფიული ლატერალური სკლეროზი (AMS) და გაფანტული სკლეროზი (MS), შეიძლება გამოიწვიოს ნევროლოგიური დარღვევები. |
| აუტოიმუნური დაავადებები | გილენ-ბარეს სინდრომის მსგავსი დაავადებების დროს ორგანიზმის საკუთარი იმუნური სისტემა ესხმის თავს ნერვებს. ამან ასევე შეიძლება დააზიანოს დიაფრაგმის ნერვი. |
| კიბო | ფილტვის კიბოს ან მეტასტაზურ კიბოს შეუძლია ნერვის შეკუმშვა ან დაზიანება. |
| დაბადების პრობლემები | ზოგჯერ მშობიარობის დროს გართულებებმა შეიძლება დააზიანოს ბავშვის დიაფრაგმის ნერვი. |
რა არის საყლაპავის დისფუნქციის სიმპტომები?
ამ შემთხვევაში ყველაზე დიდი პრობლემა ის არის, რომ ზოგჯერ სიმპტომები აშკარა არ არის. განსაკუთრებით თუ დიაფრაგმის მხოლოდ ერთი მხარეა დისფუნქციური, ადამიანმა შეიძლება არ იგრძნოს დიდი დისკომფორტი ჩვეულებრივი აქტივობების დროს. თუმცა, ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება გამოვლინდეს.
| სიმპტომი | ერთი წუთით დაფიქრდით ამაზე. |
|---|---|
| ქოშინი | სუნთქვა შეიძლება გაძნელდეს, განსაკუთრებით წოლისას ან წოლისას. ეს იმიტომ ხდება, რომ მუცლის ღრუს ორგანოები დიაფრაგმას აწვებიან. |
| ხშირი პნევმონია | ინფექციის რისკი მაღალია, რადგან ფილტვები სათანადოდ არ ფუნქციონირებს. შესაბამისად, ფილტვების ინფექციები და პნევმონია ხშირად შეიძლება განვითარდეს. |
| ძილის პრობლემები | შესაძლოა, ძილთან დაკავშირებული ახალი პრობლემები წარმოიშვას, როგორიცაა ძილის აპნოე და ხვრინვის ახალი დაწყება. |
| არანორმალური ტირილი პატარა ჩვილებში | როდესაც ამ მდგომარეობის მქონე ბავშვი ტირის, ტირილის ხმა შეიძლება ძალიან სუსტი იყოს. ეს იმიტომ ხდება, რომ მას არ შეუძლია სუნთქვის სწორად კონტროლი. |
თუ სუნთქვის უკმარისობას ან გულმკერდის ტკივილს განიცდით, ნუ უგულებელყოფთ ამას. აუცილებლად მიმართეთ ექიმს რჩევისთვის.
რა კავშირია მუდმივ სლოკინსა და ამ ნერვს შორის?
ყველას გვაქვს სლოკინი, არა? ის, როგორც წესი, რამდენიმე წუთში გადის. მაგრამ იცოდით, რომ ზოგიერთ ადამიანს სლოკინი დღეების, კვირების ან თვეების განმავლობაშიც კი აწუხებს? ჩვენ ამას მუდმივ სლოკინს ვუწოდებთ.
ამის ერთ-ერთი მიზეზი დიაფრაგმის ნერვის პრობლემაა. თუ ეს ნერვი რაიმე მიზეზით გაღიზიანდება , ანუ თუ ის რაიმე გზით სტიმულირდება, ის დიაფრაგმას არასწორი სიგნალების გაგზავნას იწყებს. შემდეგ დიაფრაგმა მოულოდნელად უკონტროლოდ იწყებს შეკუმშვას. სწორედ ამას ვგრძნობთ სლოკინის დროს.
ქირურგიული ჩარევა, გულმკერდის სიმსივნეები და ა.შ. შეიძლება იწვევდეს დიაფრაგმის ნერვის გაღიზიანებას და ამ ტიპის მუდმივი სლოკინის გამოწვევას. ეს ძალიან შემაწუხებელი მდგომარეობაა. მას შეუძლია ხელი შეუშალოს ისეთ ფუნქციებს, როგორიცაა საუბარი, ჭამა და ძილი.
ექიმები ამ დაავადების სამკურნალოდ სხვადასხვა მეთოდს გვირჩევენ:
- მედიკამენტები: მედიკამენტები, როგორიცაა ქლორპრომაზინი, ბაკლოფენი, გაბაპენტინი.
- ნერვის ბლოკადა: ნერვში ინექცია კეთდება დიაფრაგმაში არასწორი სიგნალების გადაცემის შესაჩერებლად.
- ქირურგიული ჩარევა: ეს ძალიან იშვიათი პროცედურაა. ის გულისხმობს დიაფრაგმის ნერვის გაკვეთას და ძგიდის ერთი მხარის სამუდამოდ ინვალიდობას. ამას ფრენიკოტომია ეწოდება.
როგორ შევინარჩუნოთ ჩვენი ნერვული სისტემის ჯანმრთელობა?
დიაფრაგმის ნერვი ასევე ჩვენი მთელი ნერვული სისტემის ნაწილია. ამიტომ, მთელი ნერვული სისტემის ჯანმრთელობის შენარჩუნება ძალიან მნიშვნელოვანია ამ ნერვის ჯანმრთელობისთვის. ამისთვის რამდენიმე მარტივი რამის გაკეთება შეგვიძლია.
- კარგი კვების შენარჩუნება: ძალიან მნიშვნელოვანია, მიირთვათ მკვებავი საკვები და შეინარჩუნოთ თქვენთვის შესაფერისი ჯანსაღი წონა.
- საკმარისი ძილი: დღეში მინიმუმ 7-8 საათი კარგად იძინეთ.
- ვარჯიში: იყავით აქტიური ყოველდღე. კარგია ისეთი მარტივი რამაც კი, როგორიცაა სიარული ან სირბილი.
- სხვა დაავადებების კონტროლი: თუ გაქვთ ისეთი დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი ან მაღალი არტერიული წნევა, კარგად აკონტროლეთ ისინი, რადგან ამ დაავადებებმა შეიძლება ნერვები დააზიანოს.
- სტრესის მართვა: სტრესი არ არის კარგი ნერვული სისტემისთვის. სტრესის შემცირებაში დაგეხმარებათ მედიტაცია და იოგა.
- მოერიდეთ მოწევას: მოწევა და სხვა თამბაქოს პროდუქტები აზიანებს ნერვებს და მთელ სხეულს.
თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.
სუნთქვის გაძნელება არასდროს არ უნდა იყოს იგნორირებული. შესაძლოა, ეს დიაფრაგმის ნერვის პრობლემა იყოს ან სხვა სერიოზული მიზეზი იყოს. ასე რომ, თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, ნუ დაკარგავთ დროს და მიმართეთ ექიმს.
| ყურადღება უნდა მიაქციოთ ფუნქციას | აღწერა |
|---|---|
| მუდმივი სლოკინი | თუ სლოკინი ერთი ან ორი დღის შემდეგ არ შეწყდება. |
| სუნთქვის გაძნელება | განსაკუთრებით თუ წოლის დროს სუნთქვა გიჭირთ და თავი აწეული და ბევრი ბალიშით ძილი გჭირდებათ. |
| ძილის პრობლემები | თუ ახლახან დაგიწყდათ ხვრინვა, თუ უეცრად გაიღვიძეთ ძილიდან და გიჭირთ სუნთქვა, ან თუ დღის განმავლობაში ძლიერ დაღლილობას გრძნობთ (ძილის აპნოეს სიმპტომები). |
| სხვა აუხსნელი სიმპტომები | თუ სუნთქვის გაძნელებასთან ერთად, მხრის აუხსნელ ტკივილს ან ხელის სისუსტეს განიცდით. |
დიაფრაგმის ნერვი თქვენი ცხოვრების სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ნაწილია. ის საშუალებას აძლევს თქვენს ფილტვებს სწორად ფუნქციონირება. შესაძლოა, ამ ნერვზე არც კი იფიქროთ. თუმცა, თუ სუნთქვის რიტმში რაიმე ცვლილებას ან დისკომფორტს შეამჩნევთ, არასოდეს უგულებელყოთ ეს. მაშინაც კი, თუ ეს დიაფრაგმის ნერვის პრობლემა არ არის, სუნთქვის გაძნელება სამედიცინო ჩარევას საჭიროებს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- დიაფრაგმის ნერვი არის მთავარი ნერვი, რომელიც გადის ჩვენი კისრიდან დიაფრაგმამდე და აკონტროლებს სუნთქვას.
- ეს ნერვი დიაფრაგმას აგზავნის სიგნალს, რომ შეიკუმშოს ჩასუნთქვისას და მოდუნდეს ამოსუნთქვისას.
- თუ ეს ნერვი დაზიანდება, დიაფრაგმა შეიძლება პარალიზდეს და სერიოზული სუნთქვის პრობლემები გამოიწვიოს.
- მუდმივი სლოკინი, რომელიც რამდენიმე დღე გრძელდება, ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს დიაფრაგმის ნერვის პრობლემით.
- მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს, თუ სუნთქვის გაძნელება გაქვთ, განსაკუთრებით წოლის დროს, ან ძილის პრობლემები.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න