თქვენ და თქვენი პარტნიორი ბავშვის გაჩენაზე ფიქრობთ? ბევრი ფიქრობს, რომ ექიმთან კონსულტაცია მხოლოდ დადებითი ორსულობის ტესტის შემდეგ უნდა მიმართოთ. სინამდვილეში კი, ჯანმრთელი ბავშვისა და ჯანმრთელი დედის გაჩენის პროცესი გაცილებით ადრე იწყება. სინამდვილეში, ამისთვის მომზადება დაორსულებაზე ფიქრის დაწყებამდეც კი უნდა დაიწყოთ. დღეს ჩვენ ამ უმნიშვნელოვანეს ნაბიჯზე ვსაუბრობთ.
რა არის ჩასახვამდელი კონსულტაცია?
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ნიშნავს, რომ დაორსულების მცდელობის დაწყებამდე ექიმს უნდა შეხვდეთ, რათა განიხილოთ თქვენი და თქვენი პარტნიორის ჯანმრთელობა და მიიღოთ საჭირო რჩევა. უბრალოდ დაფიქრდით, ლამაზი სახლის აშენებამდე კარგ გეგმას ვადგენთ და კარგ საფუძველს ვდებთ, არა? ამ შემთხვევაშიც ასეა. ეს რჩევა ჯანსაღი ორსულობის საუკეთესო საფუძველია.
ამას რამდენიმე ძირითადი მიზანი აქვს:
- უსაფრთხოდ დაორსულებაში დაგეხმარებათ.
- ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში თქვენი და თქვენი ჯერ არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობის მაქსიმალურად შენარჩუნება .
- ორსულობის დროს გართულებების რისკის შემცირება .
არა მხოლოდ ჩვენს ქვეყანაში, არამედ მსოფლიოშიც ბევრი ორსულობა დაუგეგმავია. ამიტომ, ბევრი ადამიანი ვერ სარგებლობს ამ ღირებული რჩევით. თუმცა, ეს იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ მას შეუძლია დიდად შეუწყოს ხელი ჯანსაღ, წარმატებულ ორსულობას და ჯანმრთელი ბავშვის დაბადებას.
რა შედის ამ კონსულტაციაში?
ამ კონსულტაციის დროს ექიმი განიხილავს რისკ-ფაქტორებს, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ თქვენს ორსულობაზე და შემდეგ გაცნობებთ, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მათთან დაკავშირებით.
ძირითადად ეს ხდება:
- რისკის შეფასება: ჩვენ განვიხილავთ თქვენი და თქვენი პარტნიორის სამედიცინო ისტორიას, ოჯახის სამედიცინო მდგომარეობების დეტალებს და თქვენს ცხოვრების წესს (მაგალითად, დიეტა, მოწევა და ალკოჰოლის მოხმარება), რათა დავადგინოთ, არსებობს თუ არა რაიმე რისკები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ორსულობაზე.
- ჩარევები: რისკ-ფაქტორების იდენტიფიცირების შემდეგ, სწორედ აქ ხორციელდება ჩარევები. შესაძლოა დაგჭირდეთ ამჟამად მიღებული მედიკამენტის შეცვლა ან ცხოვრების წესის შეცვლა. ექიმი ამ ყველაფერს აგიხსნით.
- რეფერალები: ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება დაგჭირდეთ სხვა სპეციალისტის დახმარება. მაგალითად, თუ დაორსულების პრობლემა გაქვთ, შეიძლება ამ სფეროს სპეციალისტთან გადაგამისამართონ.
როდის უნდა მივიდე ამ კონსულტაციაზე?
უმჯობესია, ბავშვის გაჩენამდე მინიმუმ სამი თვე დაელოდოთ .ამ კონსულტაციისთვის ექიმთან ვიზიტი.
სინამდვილეში, ნებისმიერ ადამიანს, ვინც ბავშვის გაჩენაზე ფიქრობს, შეუძლია ეს საკითხი ექიმთან რეგულარული ვიზიტის დროს განიხილოს. ამჟამად, განვითარებული ქვეყნების ექიმები ახალგაზრდებს რუტინული შემოწმების დროს ეკითხებიან: „გეგმავთ თუ არა ბავშვის გაჩენას მომდევნო წელს?“. მიზანია ამ საკითხის ადრეულ ეტაპზე განხილვა და ჯანსაღი ორსულობისთვის საფუძვლის მომზადება.
რა ხდება კონკრეტულად კონსულტაციის დროს?
ამ ვიზიტის დროს თქვენი ჯანმრთელობის შესამოწმებლად სხვადასხვა ტესტს ჩაგიტარებენ, თქვენ და თქვენს პარტნიორს რისკ-ფაქტორების დასადგენად უამრავ კითხვას დაგისვამენ. ასევე, მოგეცემათ ინფორმაცია, თუ როგორ გაზარდოთ ჯანსაღი ორსულობის შანსები.
აქ არის ის, რაც ჩვეულებრივ ხდება:
| შემოწმება/გამოძიება | მასში საძიებელი რამ |
|---|---|
| ფიზიკური გამოკვლევა | შეფასდება თქვენი ზოგადი ჯანმრთელობა. შემოწმდება თქვენი სასიცოცხლო ორგანოები, როგორიცაა გული და ფილტვები, და არტერიული წნევა. საჭიროების შემთხვევაში, შეიძლება ჩატარდეს მენჯის გამოკვლევაც. |
| სამედიცინო ტესტები | სისხლისა და შარდის ანალიზები ტარდება ინფექციების, დაავადებების ან სხვა მკურნალობას საჭიროებს. ზოგჯერ შეიძლება რეკომენდებული იყოს გენეტიკური ტესტები იმ დაავადებების გასარკვევად, რომლებიც ბავშვებს შეუძლიათ მშობლებისგან მემკვიდრეობით მიიღონ (მაგ., თალასემია, ნამგლისებრუჯრედოვანი ანემია). |
| თქვენი სამედიცინო ისტორია | თქვენ გკითხავენ თქვენი სამედიცინო მდგომარეობის, მიმდინარე მედიკამენტების და ჩატარებული ოპერაციების შესახებ. ასევე მნიშვნელოვანია იცოდეთ თქვენი მენსტრუალური ციკლის რეგულარულობა, თქვენს მიერ გამოყენებული ოჯახის დაგეგმვის მეთოდები და წინა ორსულობები. |
| ოჯახის სამედიცინო ისტორია | თქვენ და თქვენი პარტნიორის ოჯახის წევრებს გამოგეკითხებიან ნებისმიერი გენეტიკური ან სხვა დაავადების შესახებ, რადგან ზოგიერთი მათგანი შეიძლება ბავშვს გადაეცეს. |
როგორ აფასებს ექიმი თქვენს რისკებს?
აქ ექიმი სიღრმისეულად განიხილავს სხვადასხვა ფაქტორებს, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ თქვენს ორსულობაზე.
ქრონიკული დაავადებები
თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული დაავადება, როგორიცაა დიაბეტი, მაღალი არტერიული წნევა, ასთმა, გულის დაავადება ან ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, მნიშვნელოვანია, რომ ორსულობამდე მისი კონტროლი მოახდინოთ. შესაძლოა, ამჟამად მიღებული მედიკამენტები თქვენი ბავშვისთვის შესაფერისი არ იყოს. ამიტომ, საჭიროების შემთხვევაში, უნდა მიმართოთ ექიმს და გადახვიდეთ უფრო უსაფრთხო მედიკამენტზე.
რაც მთავარია: არასოდეს შეწყვიტოთ მედიკამენტების მიღება ან შეცვალოთ დოზა დამოუკიდებლად ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.
გენეტიკური მდგომარეობები
ოჯახის სამედიცინო ისტორიის შესწავლით შეგიძლიათ გარკვეული წარმოდგენა შეიქმნათ იმ გენეტიკური დაავადებების შესახებ, რომლებიც შეიძლება ბავშვმა მემკვიდრეობით მიიღოს. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ გაიაროთ გენეტიკური ტესტირება ან გენეტიკური კონსულტაცია, რათა გაირკვეს, რამდენად სავარაუდოა, რომ ბავშვს განუვითარდეს კონკრეტული დაავადება.
ინფექციები
ორსულობის დროს თქვენ ჩაგიტარდებათ გამოკვლევა ინფექციებზე, რომლებმაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს დედას ან ბავშვს (მაგ., სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები (სგგი), B ჰეპატიტი, აივ ინფექცია, წითურა). განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ ორსულობამდე ჩატარებული გაქვთ ყველა საჭირო ვაქცინაცია .
მედიკამენტები, მწვანილი და დანამატები
ექიმს უნდა აცნობოთ ყველაფრის შესახებ, რასაც იღებთ - რეცეპტით გაცემული მედიკამენტები, ურეცეპტოდ გასაცემი პრეპარატები, მცენარეული პროდუქტები, ვიტამინები - რადგან ზოგიერთი მათგანი შეიძლება ორსულობის დროს უსაფრთხო არ იყოს.
ამ ვიტამინებიდან განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ფოლიუმის მჟავაა. ექიმი ხშირად გირჩევთ, რომ დაორსულების მცდელობის დაწყებამდე 3-6 თვით ადრე ყოველდღიურად მიიღოთ ფოლიუმის მჟავას აბი. ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს ბავშვის ტვინსა და ზურგის ტვინში სერიოზული თანდაყოლილი დეფექტების (ნერვული მილის დეფექტების) თავიდან აცილებას.
დიეტა და ვარჯიში
დაბალანსებული დიეტა ჯანსაღი ორსულობისთვის აუცილებელია. ექიმი გირჩევთ საჭირო კვებას, დღიური კალორიების მიღებას და ორსულობის დროს თავიდან უნდა აიცილოთ საკვები (მაგ., ვერცხლისწყლით მდიდარი თევზი). ის ასევე გირჩევთ ორსულობისთვის შესაფერის უსაფრთხო ვარჯიშებს.
წონა
თუ თქვენ გაქვთ დაბალი წონა ან სიმსუქნე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა გართულებები ორსულობის დროს. დაბალი წონა ზრდის დაბალი წონის ან ნაადრევი დაბადების რისკს. ჭარბმა წონამ შეიძლება გაზარდოს ორსულობის დროს ისეთი დაავადებების განვითარების რისკი, როგორიცაა გესტაციური დიაბეტი და მაღალი არტერიული წნევა. ამიტომ, თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ დაორსულებამდე ჯანსაღი წონის მიღწევის გეგმის შემუშავებაში.
მოწევა, ალკოჰოლი და ნარკოტიკების მოხმარება
ეს ის პროდუქტებია, რომლებიც დაორსულების მსურველმა ადამიანმა სრულიად უნდა შეწყვიტოს. მათი გამოყენება პირდაპირ კავშირშია მუცლის მოშლასთან, მკვდრადშობადობასთან და ისეთ მდგომარეობებთან, როგორიცაა ნაყოფის ალკოჰოლური სინდრომი, რამაც შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს ბავშვის განვითარებას. მაშინაც კი, თუ არ ეწევით, პასიური მოწევა საზიანოა თქვენი ბავშვისთვის. მოწევისთვის თავის დანებებაც კი შეიძლება შეამციროს ორსულობის ზოგიერთი გართულების რისკი დაახლოებით 20%-ით.
გარემოში არსებული ტოქსინები
ორსულობის დროს თქვენს სახლში ან სამუშაო ადგილზე არსებული ზოგიერთი ქიმიკატი, როგორიცაა პესტიციდები და ტყვია, შეიძლება საზიანო იყოს. ექიმი ასევე შეამოწმებს, არსებობს თუ არა ამ ნივთიერებებთან კონტაქტის რისკი.
რა უნდა გააკეთოთ კონსულტაციის შემდეგ?
კონსულტაციის შემდეგ, ექიმი მოგაწვდით ცხოვრების წესის ცვლილებებისა და ჯანმრთელობის შესახებ რამდენიმე რჩევას, რომლებიც თქვენზე იქნება მორგებული. ზოგიერთი მათგანია:
- ჯანსაღი წონის მიღწევა (წონაში დაკლება ან მატება).
- მკვებავი დიეტის დაწყება.
- ჯანსაღი ვარჯიშის გეგმის დაცვა.
- მოწევისა და ალკოჰოლის მოხმარების სრული შეწყვეტა.
- საჭირო იმუნიზაციის მიღება.
- სტრესის კონტროლის სწავლა.
- ყოველდღიურად მიიღეთ რეკომენდებული ვიტამინები, განსაკუთრებით ფოლიუმის მჟავა .
- დაორსულებამდე, მიმართეთ სპეციალისტს ნებისმიერი სხვა ჯანმრთელობის პრობლემის გამო, რომელიც შეიძლება გქონდეთ.
- მოერიდეთ ისეთი მედიკამენტების მიღებას, რომლებიც შეიძლება საზიანო იყოს ბავშვისთვის. (წამლების მიღების დაწყებამდე ან შეწყვეტამდე ყოველთვის მიმართეთ ექიმს).
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- თუ ბავშვის გაჩენაზე ფიქრობთ, საუკეთესო გამოსავალია ექიმთან ვიზიტი და რჩევის მიღება დაორსულებამდე სულ მცირე 3 თვით ადრე .
- ფოლიუმის მჟავა აუცილებელია. მას შეუძლია თავიდან აიცილოს ბავშვის ტვინსა და ზურგის ტვინში სერიოზული თანდაყოლილი დეფექტები.
- დაორსულებამდე აკონტროლეთ თქვენი ქრონიკული დაავადებები (მაგალითად, დიაბეტი და მაღალი არტერიული წნევა). მიჰყევით ექიმის რჩევებს.
- სრულიად შეწყვიტეთ მოწევა, ალკოჰოლი და არასაჭირო მედიკამენტების მიღება. ეს პირდაპირ გავლენას ახდენს თქვენს ნაყოფიერებაზე, ასევე თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობაზე.
- ეს მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ თქვენთვის, არამედ თქვენი პარტნიორისთვისაც. თუ ორივე ერთად მოემზადებით ამ მოგზაურობისთვის, ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენის შანსები მნიშვნელოვნად გაიზრდება. ეს არის ყველაზე დიდი ინვესტიცია, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი თავისთვის, თქვენი პარტნიორისთვის და თქვენი ჯერ არ დაბადებული ბავშვისთვის.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი