ასევე ხშირი ცემინება გაქვთ? გაქვთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ცხვირის გაჭედვა, ცრემლიანი თვალები, სურდო ან სურდო? გრძნობთ, რომ ეს უფრო ხშირია წლის გარკვეულ დროს? შესაძლოა, გქონდეთ ალერგია მტვრის მტვერზე, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც „თივის ცხელება“. მედიცინაში ამას სეზონურ ალერგიულ რინიტს ვუწოდებთ. ეს სინამდვილეში ძალიან გავრცელებული მდგომარეობაა. ასე რომ, მოდით დღეს ვისაუბროთ ამაზე და ვიპოვოთ პასუხები თქვენს ზოგიერთ კითხვაზე.
რომელი სახეობის მტვერი იწვევს ალერგიას ყველაზე ხშირად?
სინამდვილეში, არ არსებობს მტვრის კონკრეტული ტიპი, რომელსაც შეუძლია ალერგიის გამოწვევა. თქვენ შეიძლება გქონდეთ ალერგია ხეების, ბალახების, სარეველების და სხვა ნებისმიერი მცენარის მტვერზე. ეს ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება . ეს ასევე დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად ცხოვრობთ და რამდენ ხანს გრძელდება ვეგეტაციის სეზონი ამ ტერიტორიაზე.
წარმოიდგინეთ, თუ კონკრეტულ ტერიტორიაზე ხეები დიდი ხნის განმავლობაში ყვავის, ეს ნიშნავს, რომ ჰაერში მთელი ამ ხნის განმავლობაში მტვერი არის. ამ შემთხვევაში, დრო, რომლის განმავლობაშიც ამ ტერიტორიაზე ალერგიით დაავადებული ადამიანი სიმპტომებს განიცდის, გახანგრძლივდება. შრი-ლანკის მსგავსი ქვეყნის კლიმატის გამო, რადგან ზოგიერთი მცენარე მთელი წლის განმავლობაში ყვავის, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ეს მტვრის ალერგია მეტ-ნაკლებად მთელი წლის განმავლობაში ჰქონდეს.
მსოფლიოს უმეტეს ნაწილში ხეები გაზაფხულზე წარმოქმნიან მტვერს, ხოლო ბალახები - შემოდგომაზე. თუმცა, ეს მაჩვენებლები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი ქვეყნის კლიმატის მიხედვით. ამიტომ ყველაზე მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რომელი ტიპის მტვერზე გაქვთ ალერგია. შესაძლოა, ალერგია მხოლოდ ბალახებზე გქონდეთ, ან გარკვეული ტიპის ყვავილებზე გქონდეთ.
დარწმუნების საუკეთესო გზაა ექიმთან ვიზიტი და საჭიროების შემთხვევაში ალერგიის ტესტის ჩატარება.
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამ მტვრისგან თავის დასაცავად?
ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. არსებობს მრავალი მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამ ალერგიის გასაკონტროლებლად. როგორც კი ამას ჩვევად აქცევთ, დიდ შვებას იგრძნობთ.
რამდენიმე პრაქტიკული რჩევა
- ნიღბის ტარება: თუ ბალახზე ალერგია გაქვთ, კარგი იქნება, თუ ნიღბის ტარებას გაზონის თიბვისას, ბაღში მუშაობისას ან მტვრიან ადგილებში სიარულის დროსაც შეძლებთ. ეს ხელს შეუშლის მტვრის მოხვედრას სასუნთქ სისტემაში.
- ფანჯრები დაკეტილი გქონდეთ: მტვრის მაღალი შემცველობის პერიოდში, განსაკუთრებით ქარიან დღეებში, კარგი იდეაა, რომ სახლში და მანქანაში ფანჯრები დაკეტილი გქონდეთ. თუ კონდიციონერი გაქვთ, მისი გამოყენება გარედან შემომავალი ჰაერის რაოდენობის შემცირებაში დაგეხმარებათ.
- გასვლის შემდეგ დასუფთავება:დღის გარეთ გატარების და დიდი რაოდენობით მტვრის ზემოქმედების შემდეგ, სახლში დაბრუნებისას გამოიცვალეთ ტანსაცმელი და მიიღეთ კარგი შხაპი. ეს იმიტომ ხდება, რომ მტვერი შესაძლოა თქვენს ტანსაცმელზე, თმასა და კანზე იყოს. ეს მარტივი ქმედება დაგეხმარებათ ღამით დასაძინებლად დაწოლისას ბალიშის პირებსა და თეთრეულზე მტვრის დაგროვების თავიდან აცილებაში.
- გაითვალისწინეთ დღის დრო: ზოგიერთი კვლევის თანახმად, ბალახის მტვრის კონცენტრაცია ჰაერში ყველაზე მაღალია გვიან შუადღესა და საღამოს დასაწყისში. ასე რომ, თუ ამ დროს თავს შეიკავებთ გარე აქტივობებისგან, როგორიცაა ვარჯიში და თამაში, ეს შეიძლება დიდი შვება იყოს. დილა შეიძლება იყოს საუკეთესო დრო ამ ყველაფრის გასაკეთებლად.
მოდით, განვიხილოთ ეს პუნქტები ცხრილში, რათა მათი გაგება უფრო ადვილი იყოს.
| უსაფრთხოების ზომები | მისი სარგებელი |
|---|---|
| ნიღბის ტარება | ხელს უშლის მტვრის ინჰალაციას ბაღში ან მტვრიან ადგილებში მუშაობისას. |
| ფანჯრების დახურვა სახლში და მანქანაში | ამცირებს სახლში და სატრანსპორტო საშუალებაში გარე ჰაერში შემავალი მტვრის რაოდენობას. |
| შხაპის მიღება გარეთ გასვლის შემდეგ | აშორებს მტვერს სხეულიდან და თმიდან, ხელს უშლის მის გავრცელებას მთელ სახლში. |
| მტვრის მაღალი შემცველობის პერიოდის თავიდან აცილება | ამცირებს მტვრის ზემოქმედებას და ამცირებს ალერგიის სიმპტომების გამოვლენას. |
სხვა რეგიონში გადასვლა კარგი გამოსავალია მტვრის თავიდან ასაცილებლად?
ეს კითხვაც ბევრისთვის საინტერესოა. ზოგი ფიქრობს: „ეს პრობლემა მხოლოდ მაშინ მაქვს, როცა ამ რეგიონში ვცხოვრობ და თუ სხვა რეგიონში გადავალ, ყველაფერი კარგად იქნება“. თუმცა, სინამდვილეში ეს დიდი მითია .
წარმოიდგინეთ, რომ ალერგია გაქვთ თქვენს ტერიტორიაზე არსებული წიფლის მტვრის მიმართ. მისგან თავის დასაღწევად, მთიან ადგილას გადადიხართ საცხოვრებლად, სადაც წიფლის ხეები და სხვა სახის მცენარეები არ ხარობს. თავიდან შეიძლება თავი უკეთ იგრძნოთ. თუმცა, გარკვეული დროის შემდეგ, შესაძლოა რამდენიმე თვის ან რამდენიმე წლის შემდეგ, თქვენი სხეული მგრძნობიარე ხდება ახალ ტერიტორიაზე არსებული მცენარეების, მაგალითად, ფიჭვის მტვრის მიმართ. შემდეგ კი ახალი ალერგია გივითარდებათ.
ამიტომ, როგორც ექიმი, არასდროს გირჩევდით ალერგიის გამო სხვაგან გადასვლას, რადგან ეს რთული გადაწყვეტილებაა, რომელიც დიდ ცვლილებას შეიტანს თქვენს ცხოვრებაში.
მნიშვნელოვანია, რომ ამჟამად ამ მდგომარეობის სამკურნალოდ ძალიან ეფექტური და უსაფრთხო მკურნალობა არსებობს . ამ სიმპტომების კონტროლი ძალიან კარგად შეიძლება ანტიჰისტამინური საშუალებებით, ცხვირის სპრეებით და სხვა მედიკამენტებით. ასე რომ, ასეთი დიდი, ცხოვრების შემცვლელი ნაბიჯის გადადგმაზე ფიქრიც კი არ არის საჭირო. თქვენ მხოლოდ ექიმთან კონსულტაცია უნდა გაიაროთ, გადაწყვიტოთ, რომელი მკურნალობაა საუკეთესო თქვენი მდგომარეობისთვის და დაიწყოთ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ყვავილის მტვრის მიმართ ალერგია გავრცელებული მდგომარეობაა, რომელიც იწვევს ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა ცემინება, სურდო და თვალების ქავილი.
- ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ნებისმიერი ხის, ბალახის ან სარეველას მტვერით. ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი საცხოვრებელი ადგილის მიხედვით.
- სიმპტომების კონტროლში დაგეხმარებათ ისეთი მარტივი ნაბიჯები, როგორიცაა პირბადის ტარება, ფანჯრების დახურვა და გარეთ გასვლის შემდეგ შხაპის მიღება.
- ალერგიისგან თავის დასაღწევად სხვა ადგილას გადასვლა წარმატებული გამოსავალი არ არის. დროთა განმავლობაში, შესაძლოა, ახალი ტიპის მტვერზე ალერგია განგივითარდეთ.
- ამისათვის არსებობს ძალიან ეფექტური და უსაფრთხო მკურნალობის მეთოდები. ამიტომ, მიმართეთ ექიმს , განიხილეთ თქვენთვის საუკეთესო მკურნალობის ვარიანტი და მიიღეთ გადაწყვეტილება.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი