ნორმალურია კუნთების ტკივილი ვარჯიშის ან დაძაბული სამუშაოს შესრულებისას. ყველას გამოგვიცდია ეს. თუმცა, თუ კუნთები შეშუპებულია, თავს სუსტად გრძნობთ და შარდი ფერგაცვეთილი გაქვთ, ეს ნორმალური არ არის. ეს შეიძლება იყოს საშიში მდგომარეობის ნიშანი, რომელსაც რაბდომიოლიზი ეწოდება. მიუხედავად იმისა, რომ სახელის წარმოთქმა შეიძლება ცოტა რთული იყოს, ამის შესახებ ცოდნამ შეიძლება სიცოცხლე გადაგარჩინოთ.
რა არის რაბდომიოლიზი?
მარტივად რომ ვთქვათ, რაბდომიოლიზი არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც თქვენი კუნთები ძლიერ ზიანდება და ამ კუნთებში არსებული უჯრედები იშლება. წარმოიდგინეთ ეს, როგორც პატარა პარკი, რომელიც იხსნება და შიგნით არსებული ყველაფერი გარეთ გამოდის. როდესაც ჩვენი კუნთოვანი უჯრედები იშლება, მათში არსებული ნივთიერება პირდაპირ ჩვენს სისხლში ხვდება.
სისხლში ამ გზით დაგროვილ ნივთიერებებს შორისაა ცილა, რომელსაც მიოგლობინი ეწოდება. ის ჩვეულებრივ მხოლოდ კუნთებში უნდა იყოს. თუმცა, რაბდომიოლიზის დროს, ამ მიოგლობინის დიდი რაოდენობა გროვდება სისხლში და მიდის ჩვენს თირკმელებში, რომლებიც ასუფთავებენ სისხლს. როდესაც თირკმელები ვერ ახერხებენ ცილის ასეთი დიდი რაოდენობით გაფილტვრას, ცილა იჭედება თირკმლის ნაზ არხებში და იწყებს თირკმელების მძიმე დაზიანების გამოწვევას. ეს ამ მდგომარეობის ყველაზე საშიში ასპექტია.
ეს არის სერიოზული მდგომარეობა, რომელიც საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია სიმპტომების შესახებ ინფორმაციის მიღება.
რა არის ამ მდგომარეობის ძირითადი სიმპტომები?
რაბდომიოლიზის სიმპტომები ზოგჯერ შეიძლება დაიწყოს კუნთების მარტივი ტკივილით. თუმცა, ისინი, როგორც წესი, მძიმეა. ეს სიმპტომები, როგორც წესი, კუნთების დაზიანებიდან ერთი ან სამი დღის განმავლობაში ვლინდება.
| სიმპტომი | აღწერა |
|---|---|
| კუნთების ძლიერი ტკივილი და შეშუპება | ეს გაცილებით ძლიერი ტკივილია, ვიდრე ვარჯიშის შემდეგ გამოწვეული ჩვეულებრივი ტკივილი. შეიძლება იმდენად მტკივნეული იყოს, რომ შეხებაც კი არ შეიძლება. ასევე, შესაძლოა, ტკივილის ადგილი შეშუპებული და დაჭიმული იყოს. |
| კუნთების სისუსტე | კუნთები შეიძლება იმდენად დასუსტდეს, რომ ხელის ან ფეხის მოძრაობა ან სიარულიც კი არ შეგეძლოთ. ეს მხოლოდ დაღლილობა არ არის. |
| შარდის ფერის შეცვლა | ეს ამ დაავადების ყველაზე აშკარა და საშიში ნიშანია . შარდი მუქ ყავისფერ, ჩაისფერ ან თუნდაც კოლასფერ ფერს იღებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ სისხლში დაგროვილი მიოგლობინის ცილა შარდთან ერთად გამოიყოფა. |
| სხვა მახასიათებლები | ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ასევე განუვითარდეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა დეჰიდრატაცია, შარდის გამოყოფის შემცირება, გულისრევა და გონების დაკარგვა. |
რა არის რაბდომიოლიზის გამომწვევი მიზეზები?
ამ მდგომარეობის ერთი კონკრეტული მიზეზი არ არსებობს, თუმცა რამდენიმე ფაქტორმა შეიძლება ხელი შეუწყოს მას. ძირითადად, ნებისმიერი რამ, რაც კუნთების მძიმე დაზიანებას იწვევს, შეიძლება იყოს მიზეზი.
| მიზეზი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| გადაჭარბებული ვარჯიში | წარმოიდგინეთ, რომ დიდი ხანია არ გივარჯიშიათ და უცებ დიდი წონა ასწიეთ ან კილომეტრები ირბინეთ. თქვენს სხეულს აღარ შეუძლია ამ ტიპის ექსტრემალური დატვირთვის ატანა, რასაც ის არ არის მიჩვეული და თქვენი კუნთოვანი უჯრედები შეიძლება დაიშალოს. |
| ტრავმა | ისეთმა ფაქტორებმა, როგორიცაა ავტოკატასტროფა, სიმაღლიდან ვარდნა, დამწვრობა, მძიმე დამწვრობა და ელექტროშოკი, შეიძლება მყისიერად გამოიწვიოს კუნთების მნიშვნელოვანი დაზიანება. |
| დეჰიდრატაცია და მაღალი ტემპერატურა | კუნთების სპაზმების რისკი იზრდება, როდესაც სხეული გაუწყლოებულია და გადახურებულია. ეს რისკი უფრო მაღალია მათთვის, ვინც მზეზე მუშაობს ან ვარჯიშობს საკმარისი რაოდენობის წყლის გარეშე. |
| ზოგიერთი მედიკამენტი | ეს მდგომარეობა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული სტატინებით, როგორიცაა ქოლესტერინის დასაწევი პრეპარატები და ფსიქიკური დაავადებების სამკურნალო ზოგიერთი მედიკამენტით. თუმცა , არასდროს შეწყვიტოთ ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების მიღება. თუ რაიმე ეჭვი გაქვთ, მიმართეთ ექიმს. |
| დიდი ხნის განმავლობაში ერთსა და იმავე პოზიციაზე დარჩენა | როდესაც ხანდაზმული ადამიანი ეცემა და საათობით ან დღეების განმავლობაში მიწაზე წევს ადგომის გარეშე, სხეულის სიმძიმის ქვეშ მყოფი კუნთები შეიძლება დაზიანდეს სისხლის მიმოქცევის შემცირების გამო. |
ვის ემუქრება ყველაზე მეტად ამ მდგომარეობის რისკი?
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება ნებისმიერ ადამიანს დაემართოს, ზოგიერთი ადამიანი უფრო მაღალი რისკის ქვეშაა.
- გამძლეობის სპორტსმენები: მარათონის მორბენლები, მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშების მონაწილეები.
- ცხელ გარემოში მომუშავე ადამიანები: მეხანძრეები, სამშენებლო სფეროში მომუშავე ადამიანები.
- სამხედრო წვრთნების გავლისას: ინტენსიური წვრთნების დროს.
- 65 წელზე უფროსი ასაკის პირები: დაცემის რისკის და ადგომის შეუძლებლობის გამო.
როგორ დასვამს ექიმი ამ დაავადებას და როგორ მკურნალობს ის?
როდესაც ზემოთ ხსენებული სიმპტომებით საავადმყოფოში მიხვალთ, ექიმი თავდაპირველად გკითხავთ თქვენი ბოლოდროინდელი აქტივობებისა და მიღებული მედიკამენტების შესახებ. შემდეგ, დიაგნოზის დასადასტურებლად ორ ძირითად ტესტს ჩაგიტარებთ.
1. სისხლის ანალიზი: ეს ანალიზი ამოწმებს კრეატინკინაზას (CK) სახელით ცნობილი ფერმენტის დონეს. კუნთების დაზიანებისას, სისხლში CK-ს დონე ძალიან მაღალი ხდება.
2. შარდის ანალიზი: ეს ამოწმებს შარდში მიოგლობინის არსებობას.
დაავადების დიაგნოზის დასმის შემდეგ, მკურნალობა იწყება. მკურნალობის ძირითადი და უმნიშვნელოვანესი მეთოდია ორგანიზმისთვის ვენაში დიდი რაოდენობით ფიზიოლოგიური ხსნარის (ინტრავენური სითხეების) შეყვანა. მოსალოდნელია, რომ ეს გამორეცხავს სისხლში არსებულ ყველა ტოქსიკურ ნივთიერებას და სწრაფად გამოდევნის მათ თირკმელების მეშვეობით შარდთან ერთად. ამან შეიძლება მინიმუმამდე დაიყვანოს თირკმელების დაზიანება.
თუ თირკმელები მძიმედ არის დაზიანებული, სისხლის გასაწმენდად შეიძლება დიალიზი დაგჭირდეთ.
როდის უნდა მივმართო ექიმს დაუყოვნებლივ?
ეს ამ სტატიის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. ამ მახასიათებლებთან დაკავშირებით ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ.
თუ ინტენსიური ვარჯიშიდან ან სხვა შემთხვევის შემდეგ რამდენიმე დღეში გაქვთ აუტანელი კუნთების ტკივილი, სისუსტე ან შეშუპება, განსაკუთრებით თუ თქვენი შარდი მუქი ყავისფერი ან ჩაისფერია, დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას. ეს არ არის მდგომარეობა, რომლის მკურნალობაც სახლის პირობებში შეიძლება.
როგორ შევამციროთ ეს რისკი?
მიუხედავად იმისა, რომ უბედური შემთხვევების თავიდან აცილება შეუძლებელია, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია რაბდომიოლიზის რისკის შესამცირებლად, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის ვარჯიშის დროს ხდება.
- დაიწყეთ ნელა: თუ ვარჯიში ახალი გაქვთ, ნუ დაიწყებთ მაშინვე მძიმე წონის აწევას ან ბევრ სირბილს. მიეცით თქვენს სხეულს საშუალება, თანდათანობით შეეჩვიოს ამას.
- დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი ვარჯიშის დაწყებამდე, ვარჯიშის დროს და ვარჯიშის შემდეგ. ნუ მისცემთ საკუთარ თავს უფლებას, გაუწყლოდეთ.
- მოუსმინეთ თქვენს სხეულს: თუ ვარჯიშის დროს აუტანელ ტკივილს ან დაღლილობას გრძნობთ, გაჩერდით და დაისვენეთ. ნუ გადააჭარბებთ თქვენს სხეულს მის შესაძლებლობებს.
- მოერიდეთ სიცხეს: მოერიდეთ გარეთ ვარჯიშს ექსტრემალური სიცხის დროს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- დაძაბული ვარჯიშის შემდეგ კუნთების ტკივილის ორი ტიპი არსებობს: რაბდომიოლიზი და ძლიერი ტკივილი, შეშუპება და სისუსტე. ყურადღება მიაქციეთ ამ სიმპტომებს.
- თუ თქვენი შარდი მუქი, ჩაისფერი ფერის გახდება, ეს საშიში მდგომარეობის გამაფრთხილებელი ნიშანია. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- ვარჯიშის დაწყებისას, დაიწყეთ ისეთი დონით, რომლის ატანასაც თქვენი სხეული შეძლებს. ერთდროულად ნუ მოახდენთ ზედმეტ დატვირთვას.
- ვარჯიშის დროს და ცხელ გარემოში დიდი რაოდენობით წყლის დალევით თავიდან აიცილეთ დეჰიდრატაცია.
- რაც უფრო ადრე დაიწყება ამ მდგომარეობის მკურნალობა, მით უფრო მეტია თირკმელების შემდგომი დაზიანების თავიდან აცილების და სრული გამოჯანმრთელების შანსი.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი