კუჭის მარცხენა მხარეს უცნაურ ტკივილს გრძნობთ? შესაძლოა, ეს ელენთის მოხრის სინდრომი იყოს?

ხანდახან მუცლის ზედა მარცხენა ნაწილში მკვეთრ ტკივილს გრძნობთ? თითქოს დანა გჭრიან? გრძნობთ სისავსეს და ზოგჯერ გულისრევასაც? ძალიან დისკომფორტს გრძნობთ ამ ყველაფრის გამო? თუ ასეა, შესაძლოა გქონდეთ მდგომარეობა, რომელსაც ელენთის მოხრის სინდრომი ეწოდება. არ ინერვიულოთ, ეს საშიში დაავადება არ არის. თუმცა, სათანადო მკურნალობის გარეშე, ტკივილი შეიძლება იმდენად ძლიერი გახდეს, რომ ყოველდღიური საქმიანობის შესრულება შეუძლებელი გახდეს. მოდით, დღეს ამაზე დეტალურად ვისაუბროთ.

რა არის ეს, ეგრეთ წოდებული, ელენთის მოხრის სინდრომი?

მარტივად რომ ვთქვათ, ელენთის მოხრის სინდრომი არის მდგომარეობა, როდესაც ჰაერი კუჭის კონკრეტულ ადგილას, მსხვილ ნაწლავში (მსხვილ ნაწლავში) იჭედება. ახლა შეიძლება გაინტერესებთ, რა არის ეს „ელენთის მოხრა“. ეს არის მკვეთრი მოხრა მსხვილ ნაწლავში, კერძოდ, ზედა მარცხენა კუთხეში . წარმოიდგინეთ ეს, როგორც წყლის მილი, რომელიც მოულოდნელად მკვეთრად იხრება ერთ წერტილში, რაც იწვევს წყლის ნაკადის მცირე ბლოკირებას.

ეს მდგომარეობა სინამდვილეში გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის (IBS) სიმპტომების ჯგუფის ნაწილად ითვლება. ეს ნიშნავს, რომ ეს არ არის ძალიან სერიოზული დაავადება. თუმცა, როგორც ზემოთ აღინიშნა, თუ მკურნალობა არ დარჩა, მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე. რადგან ამით გამოწვეული მუცლის ტკივილი ზოგჯერ შეიძლება აუტანელი იყოს.

რა სიმპტომების დანახვა შეგიძლიათ?

ახლა ვნახოთ, რა სიმპტომები შეიძლება გქონდეთ ელენთის მოხრის სინდრომის დროს:

• შებერილობა: კუჭის ძლიერ შებერილობისა და სისავსის შეგრძნება.
• სისავსის შეგრძნება: ძალიან სისავსის შეგრძნება მცირე რაოდენობით ჭამის შემდეგაც კი.
• გულისრევა და ღებინება: ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს გულისრევა და იშვიათად ღებინება.
• მწვავე ტკივილი მუცლის ზედა მარცხენა არეში: ეს არის მთავარი სიმპტომი. შეიძლება იგრძნობოდეს როგორც მჭრელი, ასევე მოჭერითი ტკივილი. ეს ტკივილი შეიძლება იყოს მუდმივი ან პერიოდულად გაქრეს.

მნიშვნელოვანია: ეს სიმპტომები შეიძლება კუჭის სხვა პრობლემებს ჰგავდეს, ამიტომ თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ.

რატომ ხდება ეს სიტუაცია? რა არის მიზეზები?

ბევრი ადამიანისთვის ელენთის მოხრის სინდრომი გამოწვეულია კუჭში აირების დაგროვებით . ახლა მოდით განვიხილოთ, თუ როგორ ხდება ეს აირების დაგროვება.

ჰაერის გადაყლაპვის (აეროფაგიის) გამო

როდესაც ვჭამთ ან ვსვამთ, ჰაერსაც ვყლაპავთ. ეს ნორმალურია. თუმცა, თუ ძალიან სწრაფად ჭამთ ან სვამთ ან ხშირად ღეჭავთ საღეჭ რეზინას, შეიძლება მეტი ჰაერი გადაყლაპოთ. ეს ზედმეტი ჰაერი კუჭში გროვდება.

ზოგიერთი საკვებისა და სასმელის გამო

ზოგიერთი საკვები, რომელსაც ჩვენ მივირთმევთ, შეიცავს ნახშირწყლებს, რომლებიც ჩვენს კუჭსა და წვრილ ნაწლავში სათანადოდ არ ინელება. ეს მოუნელებელი ნახშირწყლები შემდეგ ჩვენს მსხვილ ნაწლავში გადადის. როდესაც მსხვილ ნაწლავში არსებული ბაქტერიები ამ ნახშირწყლებს შლიან, ისინი გაზებს წარმოქმნიან.

წარმოიდგინეთ, კუჭიდან გამომავალ ჰაერს მსხვილი ნაწლავი უნდა გაიაროს და ბოლოს ანუსის გავლით გამოვიდეს. ჩვეულებრივ, ამ ჰაერს ადვილად შეუძლია ელენთის მოხრის სახელით ცნობილი მოსახვევის გავლა. თუმცა, თუ ჰაერის რაოდენობა ძალიან გაიზრდება, ის შეიძლება ამ მოსახვევში გაიჭედოს, ისევე როგორც წყლის ნაკადი იჭედება მდინარეში მკვეთრი მოსახვევის დროს. სწორედ მაშინ იწყება ისეთი სიმპტომების გამოვლენა, როგორიცაა ტკივილი და შებერილობა.

მსხვილი ნაწლავის პოზიციის ცვლილების გამო

იშვიათად, ზოგიერთი ადამიანი იბადება მსხვილი ნაწლავის უფრო დიდი ან მკვეთრი მოხრით, ვიდრე ნორმალურია. ასეთ ადამიანებს ასევე შეიძლება ჰქონდეთ ჰაერის შეკავების პრობლემა.

როგორ ახერხებენ ექიმები ამის ზუსტად განსაზღვრას?

როდესაც ამ სიმპტომებით ექიმთან მიხვალთ, ის თავდაპირველად გკითხავთ თქვენი სიმპტომების შესახებ. შემდეგ ჩაგიტარებთ ფიზიკურ გამოკვლევას . ეს გულისხმობს მუცლის პალპაციის მსგავს ზომებს.

გარდა ამისა, შეიძლება ჩატარდეს გარკვეული ტესტები მდგომარეობის დასადასტურებლად და სხვა მდგომარეობების გამოსარიცხად, რომლებმაც შეიძლება მსგავსი სიმპტომები გამოიწვიოს. მაგალითად:

• ბარიუმის ოყნა: ეს არის რენტგენოლოგიური გამოკვლევა. სპეციალური სითხე შეჰყავთ ანუსიდან მსხვილი ნაწლავის ფორმისა და მდებარეობის შესაფასებლად.
• კომპიუტერული ტომოგრაფია: ამ გზით ასევე შესაძლებელია მუცლის ღრუს ორგანოების მკაფიო სურათის გადაღება.

ექიმო, მხოლოდ ამ ტესტების შემდეგ შეგიძლიათ ზუსტად განსაზღვროთ, გაქვთ თუ არა ელენთის მოხრის სინდრომი.

რა მკურნალობა არსებობს ამის დროს? როგორ გავუმჯობესდე მდგომარეობა?

ამის ერთიანი მკურნალობა არ არსებობს. რადგან ის „გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის“ კატეგორიას მიეკუთვნება, ექიმები, როგორც წესი, გვირჩევენ „გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის“ მკურნალობის მეთოდებს. მათ შორის მთავარია ჩვენი კვების რაციონის შეცვლა.

მოდით, ყურადღებით ვიყოთ, რას ვჭამთ და ვსვამთ.

• შეამცირეთ ბოჭკოვანი საკვების მიღება, რომელიც გაზების წარმოქმნას იწვევს: ზოგიერთ ბოსტნეულს, როგორიცაა ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, კომბოსტო, ბარდა და ოსპი, შეუძლია გაზების წარმოქმნის გაზრდა. უმჯობესია, ეს საკვები ოდნავ შეამციროთ.
• შეამცირეთ გაზიანი სასმელების მიღება: გაზიანი სასმელები, როგორიცაა გაზიანი და გაზიანი წყალი, ზრდის კუჭში ჰაერის დაგროვებას.
• შეზღუდეთ ზოგიერთი ტკბილი საკვების მიღება: თაფლი, სიმინდის სიროფი და ფრუქტოზის მაღალი შემცველობის ხილი, როგორიცაა ვაშლი და ატამი, ზოგიერთი ადამიანისთვის ძნელად მოსანელებელია და შეიძლება გაზები გამოიწვიოს.
• ნელა ჭამე: როდესაც სწრაფად ვჭამთ, მეტ ჰაერს ვყლაპავთ. ამიტომ, არ იჩქაროთ და გააზრებულად ჭამეთ.

დაბალი FODMAP დიეტა

ეს ასევე ისაა, რასაც ექიმები გვირჩევენ. „(FODMAP)“ არის მოკლეჯაჭვიანი ნახშირწყლების ჯგუფის სახელი, რომლებიც ძნელად მოსანელებელია. დაბალი FODMAP დიეტის დაცვისას, ამ ძნელად მოსანელებელი ნახშირწყლების შემცველი საკვები რაციონიდან ამოღებული ან შემცირებული უნდა იყოს. ეს შეიძლება ცოტა რთული იყოს, ამიტომ უმჯობესია ამის გაკეთება დიეტოლოგის დახმარებით.

კვების დღიურის შენახვის მნიშვნელობა

ექიმმა შეიძლება მოგთხოვოთ კვების დღიურის წარმოება. ეს გულისხმობს დღის განმავლობაში ყველა იმ ნივთის ჩაწერას, რასაც მიირთმევთ და სვამთ, ასევე სიმპტომების გამოვლენის დროს და მათზე ზემოქმედებას. ეს დაგეხმარებათ როგორც თქვენ, ასევე ექიმს იმ საკვების იდენტიფიცირებაში, რომლებიც იწვევენ გაზებს და ტკივილს. ამ საკვების იდენტიფიცირებითა და თავის არიდებით, შეგიძლიათ გააკონტროლოთ მდგომარეობა და შესაძლოა, სრულად განკურნოთ კიდეც.

შეიძლება ამ სიტუაციის თავიდან აცილება?

დიახ, შესაძლებელია. მთავარია, ფრთხილად ვიყოთ იმასთან დაკავშირებით, თუ რას ვჭამთ და ვსვამთ. თუ კუჭში ჰაერის დაგროვებას შევამცირებთ, ელენთის მოხრაში ჰაერის მოხვედრის ალბათობაც შემცირდება. ანუ, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ:

• გაზების გამომწვევი საკვების შემცირება.
• საკვების ნელა ჭამა და კარგად დაღეჭვა.
• გაზიანი სასმელების შემცირება.

ასეთ მარტივ რაღაცეებს ​​დიდი ცვლილებების შეტანა შეუძლია.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თუ სიმპტომები დიეტაში ცვლილებების შეტანის შემდეგაც გაგრძელდა ან გაუარესდა, აუცილებლად კვლავ მიმართეთ ექიმს. შესაძლოა, სხვა მკურნალობა ან გამომწვევი მიზეზის შემოწმება დაგჭირდეთ.

ელენთის მოხრის სინდრომი სერიოზული მდგომარეობა არ არის. თუმცა, მან შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის ძლიერი ტკივილი და შებერილობა, რაც შეიძლება ძალიან არაკომფორტული იყოს. ზოგჯერ ექიმებს შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეთ იმის გასარკვევად, თუ რა იწვევს ზუსტად ამ სიმპტომებს. რადგან ეს სიმპტომები შეიძლება სხვა მრავალ დაავადებაშიც შეინიშნოს. თუმცა, კარგი ამბავი ის არის, რომ შემთხვევათა უმრავლესობაში, ამ მდგომარეობის განკურნება შესაძლებელია დიეტის შეცვლით.

და ბოლოს, ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაზეც ვისაუბრეთ, რათა დაგეხმაროთ მათ დამახსოვრებაში:

• ელენთის მოხრის სინდრომი არის მდგომარეობა , რომლის დროსაც ჰაერი გროვდება მსხვილი ნაწლავის მარცხენა მოხრილი ნაწილში.
• ეს „გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის“ - IBS-ის ნაწილია და არა სერიოზული დაავადება.
• ძირითადი სიმპტომებია მუცლის ზედა მარცხენა ნაწილში მკვეთრი ტკივილი, შებერილობა და გულისრევა.
• ყველაზე გავრცელებული მიზეზია ჭარბი რაოდენობით ჰაერის გადაყლაპვა ან კუჭში გაზების დაგროვება გარკვეული საკვების გამო.
• დიეტის შეცვლა მკურნალობის მთავარი მეთოდია.გაზების გამომწვევი საკვების მიღების შემცირება, ნელა კვება და დაბალი FODMAP დიეტის დაცვა დაგეხმარებათ.
• კვების დღიურის წარმოება დაგეხმარებათ გაარკვიოთ, რომელი საკვებია თქვენთვის მავნე.
• თუ სიმპტომები გაგრძელდა ან გაუარესდა, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

ასე რომ, თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში, მიმართეთ ექიმს და მიჰყევით საჭირო ინსტრუქციებს. დიდი ალბათობით, მალე გამოჯანმრთელდებით!

ელენთის მომხრელი კუნთის სინდრომი, გაზები, კუჭის ტკივილი, საჭმლის მომნელებელი სისტემა, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი, დაბალი FODMAP დიეტა, ჯანმრთელობა