ვის არ უყვარს ის სეზონი, როდესაც ყვავილები ყვავის და ყველაფერი აყვავებულ და მწვანედ იქცევა? თუმცა, ზოგიერთისთვის წელიწადის ეს დრო შეიძლება საკმაოდ პრობლემური იყოს. მუდმივი ცემინება, სურდო, თვალების სიწითლე და ქავილი - ცნობთ თუ არა ამ სიმპტომებს? თუ ასეა, დიდი ალბათობით, seasonal allergies (ასევე თივის ცხელებას) განიცდით. ნუ ღელავთ; მიუხედავად იმისა, რომ მუდმივი განკურნება არ არსებობს, არსებობს მრავალი რამ, რისი გაკეთებაც სიმპტომების ეფექტურად სამართავად შეგიძლიათ. მოდით, ამაზე ვისაუბროთ.
რატომ გვივითარდება ეს ალერგიები?
მარტივად რომ ვთქვათ, მთავარი დამნაშავე მტვერია . ხეები, ბალახები და სარეველები ჰაერში პაწაწინა მტვრის მარცვლებს გამოყოფენ თავიანთი თესლის გასავრცელებლად. როდესაც ეს მტვრის ნაწილაკები ალერგიის მქონე ადამიანის ცხვირში ხვდება, მისი იმუნური სისტემა ზედმეტად აქტიურდება.
წარმოიდგინეთ თქვენი იმუნური სისტემა , როგორც დამცავი ძალა, რომელიც იცავს თქვენს ორგანიზმს. როგორც წესი, ეს ძალა ებრძვის მავნე მიკრობებს. თუმცა, ალერგიის მქონე ადამიანში ეს დამცავი ძალა უვნებელ მტვერს საშიშ მტერად აღიქვამს.
ამ გაუგებრობის გამო, თქვენი იმუნური სისტემა გამოიმუშავებს ანტისხეულებს მტვრის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ამ ბრძოლის შედეგად, თქვენს სისხლში გამოიყოფა ქიმიური ნივთიერება, რომელსაც ჰისტამინი ეწოდება.
სწორედ histamine ქიმიური ნივთიერება იწვევს ყველა იმ შემაწუხებელ სიმპტომს, როგორიცაა სურდო , ცემინება და თვალების ქავილი.
მტვერს ქარით კილომეტრებზე გადაადგილება შეუძლია, ამიტომ შესაძლოა რეაქცია გქონდეთ იმ მცენარეების მტვერზე, რომლებიც თქვენს ბაღშიც კი არ ხარობს.
რა იწვევს ალერგიას?
- ხის მტვერი: სეზონის მიხედვით, ხის გარკვეული მტვერი ხშირად იწვევს რეაქციებს. სხვადასხვა ყვავილოვან მცენარეებსაც შეუძლიათ რეაქციების გამოწვევა.
- ბალახი და სარეველები: სხვადასხვა სახეობის ბალახებისა და სარეველების მტვერი ძირითადი გამომწვევი მიზეზია.
- ობი: ნოტიო ან წვიმიან ამინდში ობი იზრდება როგორც შენობაში, ასევე გარეთ, რაც ძლიერი ალერგენია.
- მტვრის ტკიპები: დასუფთავების დროს შეიძლება აურიოთ თეთრეულში, ბალიშებსა და ლეიბებში არსებული მტვრის ტკიპები, რამაც შეიძლება გააუარესოს სიმპტომები.
სიმპტომები ხშირად უარესდება ქარიან დღეებში, როდესაც ჰაერში მტვრის დონე მაღალია, ხოლო წვიმამ შეიძლება მტვერი ჩამორეცხოს, რაც ხშირად დროებით შვებას იწვევს.
რა სიმპტომები ახასიათებს?
თუ ალერგია გაქვთ, შესაძლოა, ამ სიმპტომებიდან ერთი ან რამდენიმე ერთად განიცადოთ.
| სიმპტომი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| სურდო | თხელი, წყლიანი გამონადენი ცხვირიდან. |
| ცხვირის შეგუბება | ცხვირის გაჭედვა, რომელიც სუნთქვას ართულებს. |
| ცრემლიანი და ქავილი თვალები | თვალები, რომლებიც სიწითლეს, ქავილს და ცრემლდენას განიცდიან. |
| ხშირი ცემინება | ზედიზედ რამდენჯერმე ცემინება. |
| ხველა | მშრალი ხველა, რომელსაც თან ახლავს ყელის ჩხვლეტა. |
| თვალების ქვეშ მუქი წრეები | ცხვირის შეგუბებამ შეიძლება გამოიწვიოს თვალების ქვეშ სისხლძარღვების შეშუპება, რაც იწვევს მუქი წრეების (ალერგიული ბზინვარების) წარმოქმნას. |
როგორ გავიგო ზუსტად, ალერგიაა თუ არა?
თუ ეს სიმპტომები მუდმივად გაქვთ, საუკეთესო გამოსავალია მიმართოთ თქვენს ოჯახის ექიმს . შესაძლოა, ის გასინჯოს და საჭიროების შემთხვევაში, ალერგოლოგთან გაგაგზავნოთ.
სპეციალისტი, სავარაუდოდ, ჩაატარებს ტესტს, რათა ზუსტად დაადგინოს, თუ რაზე გაქვთ ალერგია, მაგალითად, კანის ჩხვლეტის ტესტი .
ამ ტესტის დროს, თქვენს მკლავზე ან ზურგზე კანის ზედაპირის ქვეშ შეჰყავთ საეჭვო ალერგენების მცირე რაოდენობა (მაგალითად, მტვერი ან მტვერი). თუ ალერგიული ხართ, რამდენიმე წუთში გაჩნდება პატარა, წითელი, კოღოს ნაკბენის მსგავსი ამობურცულობა. ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება სისხლის ანალიზებიც ჩატარდეს.
რა არის მკურნალობის ვარიანტები?
არსებობს რამდენიმე მედიკამენტი, რომელიც ხელს უწყობს ამ შემაწუხებელი სიმპტომების შემცირებას.
ურეცეპტოდ და რეცეპტით გაცემული მედიკამენტები
- ანტიჰისტამინური საშუალებები: ისინი მოქმედებენ
histamineქიმიური ნივთიერების ეფექტის დაბლოკვით. ეს ხელს უწყობს ცემინებისა და ქავილის კონტროლს. ზოგიერთმა ანტიჰისტამინურმა პრეპარატმა შეიძლება გამოიწვიოს ძილიანობა . თუ თქვენ მართავთ მანქანას ან გჭირდებათ მუშაობა, მიმართეთ ექიმს ძილიანობის არმიწვეველი ვერსიის შესახებ. - შეშუპების საწინააღმდეგო საშუალებები: ეს საშუალებები ავიწროებს ცხვირის სისხლძარღვებს შეშუპების შესამსუბუქებლად.
- ცხვირის სპრეი: ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ტიპის.
- სტეროიდული ცხვირის სპრეი: ეს ხშირად ექიმების მიერ რეკომენდებული მკურნალობის პირველი რიგის საშუალებაა. ისინი ამცირებენ შეშუპებას და ანთებას ცხვირის გასასვლელებში. ისეთი სახეობები, როგორიცაა
FluticasoneდაBudesonideხშირად ურეცეპტოდ იყიდება. - კრომოლინის ნატრიუმის სპრეი: ეს ხელს უშლის
histamineგამოყოფას სიმპტომების დაწყებამდეც კი. - თვალის წვეთები: ისინი ხელს უწყობენ თვალის ქავილის და ცრემლდენის შემცირებას.
მნიშვნელოვანია: მაშინაც კი, თუ ეს მედიკამენტები რეცეპტის გარეშეა ხელმისაწვდომი, ყოველთვის მიმართეთ ექიმს თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი მკურნალობის შესარჩევად. თუ ამ მედიკამენტების გამოყენება რამდენიმე დღეზე მეტხანს გჭირდებათ, მიმართეთ ექიმს.
თუ მედიკამენტები შვებას არ მოგიტანთ, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ იმუნოთერაპია ან „ალერგიის ინექციები“. ეს გულისხმობს ალერგენის მცირე, მზარდი რაოდენობით შეყვანას ორგანიზმში დროთა განმავლობაში ტოლერანტობის გასავითარებლად. ეს გრძელვადიანი გამოსავალია.
არსებობს რაიმე ბუნებრივი საშუალებები?
დიახ, არსებობს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯი, რომელიც შეიძლება დაგეხმაროთ:
- ცხვირის ირიგაცია: ნეტი პოტის ან მარილიანი ხსნარით (ნელთბილი გამოხდილი ან სტერილური წყალი მარილით და ცოტაოდენი საცხობი სოდით) გაჟღენთილი ბოთლის გამოყენება ხელს უწყობს მტვრის და ლორწოს გამოდევნას. მნიშვნელოვანია: გამოიყენეთ მხოლოდ ადუღებულ-გაცივებული, სტერილური ან გამოხდილი წყალი . ჩვეულებრივი ონკანის წყლის გამოყენებამ შეიძლება საშიში ინფექციები გამოიწვიოს.
- მცენარეული დანამატები: ისეთი მცენარეები, როგორიცაა
ButterburდაQuercetin, ზოგჯერ შესწავლილია, მაგრამ მათი ეფექტურობა განსხვავებულია. ნებისმიერი მცენარეული დანამატის გამოყენებამდე ყოველთვის მიმართეთ ექიმს, რადგან მათ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედონ თქვენს მიერ მიღებულ სხვა მედიკამენტებზე.
5 რჩევა მტვრის თავიდან ასაცილებლად
მედიკამენტებთან ერთად, ალერგენებისგან თავის შეკავება უმნიშვნელოვანესია.
1. დარჩით სახლში, როდესაც მტვრის რაოდენობა მაღალია: მტვრის დონე, როგორც წესი, ყველაზე მაღალია დილით. ეცადეთ, ამ დროს შეზღუდოთ გარე აქტივობები.
2. ფანჯრები დაკეტილი გქონდეთ: მაღალი მტვრის სეზონზე სახლის ფანჯრები დაკეტილი გქონდეთ. ჰაერის გამწმენდიც შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს.
3. ხშირად დაასუფთავეთ: რეგულარულად გაწმინდეთ მტვრის შემგროვებელი ზედაპირები, როგორიცაა წიგნების თაროები და ჭერის ვენტილატორის პირები, ნესტიანი ქსოვილით. კვირაში მინიმუმ ორჯერ გაწმინდეთ მტვერსასრუტით - კარგი იდეაა ამის გაკეთებისას ნიღბის ტარება.
4. გარეთ ყოფნის შემდეგ მიიღეთ შხაპი: გარედან დაბრუნების შემდეგ, მიიღეთ შხაპი და დაიბანეთ თმა, რათა მოაშოროთ მტვერი, რომელიც შესაძლოა მიკრულიყო.
5. თეთრეულის რეგულარული გარეცხვა: მტვრის ტკიპების მოსაშორებლად, თეთრეული და ბალიშისპირები კვირაში ერთხელ მაინც ცხელ წყალში გარეცხეთ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- სეზონური ალერგია თქვენი იმუნური სისტემის გადაჭარბებული რეაქციაა ისეთ უვნებელ ნივთიერებებზე, როგორიცაა მტვერი.
- მუდმივი ცემინება, სურდო და თვალების ქავილი ყველაზე გავრცელებული ნიშნებია.
- თუ სიმპტომები გაგრძელდა, მიმართეთ ექიმს . არ ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა ექიმის დანიშნულების გარეშე.
- მედიკამენტებთან ერთად, ცხოვრების წესის კორექტირებამ ალერგენების თავიდან ასაცილებლად შეიძლება მნიშვნელოვანი შვება მოგიტანოთ.
- მიუხედავად იმისა, რომ ეს მდგომარეობა შეიძლება შემაწუხებელი იყოს, სათანადო მკურნალობითა და მენეჯმენტით, თქვენ შეგიძლიათ იცხოვროთ სრულიად ნორმალური ცხოვრებით.
ალერგიები, ცემინება, სურდო, თვალების ქავილი, ყვავილის მტვერი, სეზონური ალერგიები, ჰისტამინი
