ოდესმე გქონიათ თუ არა ხელის ან ფეხის დაზიანება და ადგილი გაწითლდა, ოდნავ შეშუპებული და თბილი გახდა? ან როდესაც სიცხე ან გაციება გაქვთ, სხეული გტკივა, არა? ამ ყველაფრის უკან მდგომ ერთ-ერთ მთავარ პროცესს „ანთება“ ეწოდება. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ჩვენი ორგანიზმის დამცავი სისტემის რეაქციაა. თუმცა, ზოგჯერ ეს შეიძლება ძალიან შორს წავიდეს და პრობლემები შეგვიქმნას. მოდით, დღეს ამაზე მარტივად ვისაუბროთ.
რა არის ეს ანთება?
წარმოიდგინეთ, რომ თქვენს სხეულში დაზიანება გაქვთ, ან რომ შეაღწია მიკრობმა, მაგალითად ბაქტერიამ ან ვირუსმა . შემდეგ ჩვენი ორგანიზმის დამცავი ძალები, კერძოდ, სისხლის თეთრი უჯრედები და მათ მიერ გამომუშავებული ქიმიკატები , პრობლემურ ადგილას მიემართებიან. ისევე, როგორც სახანძრო მანქანები სადღაც ხანძრის დროს ხვდებიან.
როდესაც ეს ხდება , ამ ადგილას სისხლის მიმოქცევა იზრდება. სწორედ ამიტომ ხდება დაზიანებული ადგილი წითლად და ცხელა . ასევე, ზოგიერთი ქიმიკატი იწვევს სითხის გაჟონვას ამ ადგილას არსებულ ქსოვილებში. სწორედ ამ დროს შეშუპება ხდება . ამ დამცავ პროცესს შეუძლია ნერვების სტიმულირება და ტკივილის შეგრძნება გამოიწვიოს. ეს სინამდვილეში ძალიან შესანიშნავი გზაა, რომელსაც სხეული იყენებს თვითგანკურნებისთვის.
ანთების ორი ძირითადი ტიპი არსებობს.
ეს პროცესი, რომელსაც ანთება ეწოდება, შეიძლება ორი ძირითადი გზით მოხდეს. ძალიან მნიშვნელოვანია ამ ორს შორის განსხვავების გაგება.
| ანთების ტიპი | მარტივად რომ ვთქვათ… |
|---|---|
| ხანმოკლე (მწვავე ანთება) | ეს „კარგი“ ტიპია. ეს არის ორგანიზმის დაუყოვნებელი რეაქცია დაზიანებაზე ან ინფექციაზე. ეს ნიშნავს, რომ როდესაც საგანგებო სიტუაციაა, ჩვენი თავდაცვითი მექანიზმები ერთვება, აგვარებს პრობლემას და შემდეგ უბრუნდება მდგომარეობას. ის რამდენიმე საათში ან დღეში გადის. მაგალითები: ჭრილობა, გრიპი, ყელის ტკივილი. |
| ქრონიკული ანთება | ეს არის „პრობლემების შემქმნელი“. ეს შეიძლება თვეების, ზოგჯერ წლების განმავლობაშიც გაგრძელდეს. ამ შემთხვევაში ხდება ისე, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ორგანიზმში არ არსებობს დამპყრობელი, რომელსაც უნდა ვებრძოლოთ, ჩვენი იმუნური სისტემა გადაიტვირთება და ესხმის თავს ჩვენს ჯანსაღ ქსოვილებს. ამას ჩვენ აუტოიმუნურ დაავადებებს ვუწოდებთ. მაგალითად: რევმატოიდული ართრიტი. |
რა არის ხანგრძლივი ანთების (ქრონიკული ანთების) მიზეზები?
ჩვენ ვიცით ხანმოკლე ანთების გამომწვევი მიზეზი - მაგალითად, დაზიანება ან მიკრობი. თუმცა, ამ ხანგრძლივი ანთების გამომწვევი მიზეზის პოვნა ცოტა უფრო რთულია. თუმცა, ჩვენი ცხოვრების წესის ზოგიერთ ჩვევას დიდი გავლენა აქვს ამაზე.
- ვარჯიშის ნაკლებობა და ერთ ადგილას დიდხანს ჯდომა
- ქრონიკული სტრესი
- სიმსუქნე
- ნაწლავებში მავნე მიკროორგანიზმების რაოდენობის ზრდა და სასარგებლო მიკროორგანიზმების შემცირება
- ძილის ნაკლებობა
- ტოქსინების, როგორიცაა ჰაერის დაბინძურება და ქიმიკატები, ზემოქმედება
- მოწევა
- ჭარბი სმის
ამ მიზეზების გათვალისწინებით, თქვენ ხედავთ, რამდენად მნიშვნელოვანია ჩვენი ყოველდღიური ჩვევების შეცვლა.
სიმპტომები და მდგომარეობები, რომლებიც შეიძლება გამოწვეული იყოს ანთებით
ანთების სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე. ზოგჯერ სიმპტომები შეიძლება მხოლოდ ერთ ადგილას იგრძნობოდეს, ზოგჯერ კი მთელი სხეული შეიძლება დაზარალდეს.
| სად მდებარეობს მახასიათებლები | მაგალითები |
|---|---|
| კვანძებთან დაკავშირებით | – სიწითლე - სახსრების შეშუპება და შეხებისას სითბო – სახსრების ტკივილი - სახსრების შებოჭილობა (განსაკუთრებით დილით) – სახსრების დისფუნქცია |
| საერთო სიმპტომები, როგორიცაა ცხელება | - Ცხელება - სიცივისა და კანკალის შეგრძნება - ძლიერი დაღლილობა/ენერგიის ნაკლებობა – თავის ტკივილი – მადის დაკარგვა - კუნთების შებოჭილობა და ტკივილი |
| სხვა მახასიათებლები | – კუჭის ტკივილი – კანის გამონაყარი – შებერილობა ან ყაბზობა – პირის ღრუს წყლულები – წონის მატება ან დაკლება – დეპრესია ან შფოთვა |
როგორ მოქმედებს ის შინაგან ორგანოებზე
ზოგჯერ ეს ანთება გავლენას ახდენს შინაგან ორგანოებზე, რაც იწვევს სხვა სიმპტომებს ტკივილის გარეშე.
- გულის ანთება (მიოკარდიტი): სუნთქვის გაძნელება, სითხის შეკავება.
- ფილტვების ანთება: სუნთქვის გაძნელება.
- თირკმლის ანთება (ნეფრიტი): მაღალი არტერიული წნევა, თირკმლის უკმარისობა.
როგორ აღმოაჩენს ექიმი ამას?
თუ ქრონიკული ანთების სიმპტომები გაქვთ, ექიმი გკითხავთ სამედიცინო ისტორიის შესახებ და ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას. გარდა ამისა, შეიძლება დაგინიშნოთ სისხლის რამდენიმე ანალიზი.
მათგან ყველაზე მნიშვნელოვანია:
- C-რეაქტიული ცილა (CRP)
- ერითროციტების დანალექების სიჩქარე (ESR)
ეს მაჩვენებლები მიუთითებს, არის თუ არა ორგანიზმში ანთების „მარკერი“. თუ ამ ტესტებში მაჩვენებლები მომატებულია, ეს ნიშნავს, რომ ანთება ორგანიზმში სადმე მიმდინარეობს.
როგორ მკურნალობენ მას?
მკურნალობის ვარიანტები დამოკიდებულია თქვენს მდგომარეობაზე, ასაკსა და სიმპტომების სიმძიმეზე. მკურნალობის ძირითადი მიზნებია:
- დაავადების პროცესის კონტროლი ან შენელება.
- ტკივილისა და შეშუპების შემცირება.
- ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები ხელს უწყობს სახსრების მობილობისა და კუნთების სიმტკიცის შენარჩუნებას.
- ტკივილის გამწვავებელი აქტივობების თავიდან აცილება.
ნარკოტიკების სახეები
ექიმები სხვადასხვა მედიკამენტებს უნიშნავენ ანთების შესამსუბუქებლად.
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები): ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა ასპირინი და იბუპროფენი.
- კორტიკოსტეროიდები: სტეროიდები, როგორიცაა პრედნიზოლონი.
- დაავადების მოდიფიცირების ანტირევმატული პრეპარატები (DMARDs): პრეპარატები, რომლებიც ცვლიან დაავადების მიმდინარეობას.
- ბიოლოგიური პრეპარატები:თანამედროვე მედიკამენტები, რომლებიც იმუნური სისტემის კონკრეტულ ნაწილებზე მოქმედებენ.
რაც მთავარია: არ მიიღოთ სხვა მედიკამენტები, გარდა იმისა, რაც ექიმმა დაგინიშნათ. ასევე მნიშვნელოვანია რეგულარულად მიმართოთ ექიმს გვერდითი მოვლენების შესამოწმებლად.
ქირურგია
ზოგიერთ შემთხვევაში, თუ ანთებამ სახსრები მძიმედ დააზიანა, შესაძლოა საჭირო გახდეს ქირურგიული ჩარევა, როგორიცაა სახსრის ჩანაცვლება ან ართროსკოპია.
საკვები, რომელიც ამცირებს და აძლიერებს ანთებას
ჩვენს მიერ მიღებულ საკვებს შეუძლია დიდი დახმარება გაუწიოს ამ ანთების კონტროლში.
| საკვები, რომელიც ამცირებს ანთებას (კარგი) ✅ | საკვები, რომელიც აძლიერებს ანთებას (ცუდი) ❌ |
|---|---|
| – პომიდორი – ზეითუნის ზეთი - მუქი მწვანე ბოსტნეული, როგორიცაა ისპანახი და კომბოსტო - თხილი, როგორიცაა ნუში და ნიგოზი - ცხიმიანი თევზი, როგორიცაა ორაგული, თინუსი, სარდინები - ხილი, როგორიცაა კენკრა და ფორთოხალი – კურკუმა, კოჭა | – პურის ფქვილისგან დამზადებული საკვები (თეთრი პური, მაკარონი) – კარტოფილი ფრი – ტკბილი სასმელები (გაზიანი სასმელები დამატებული შაქრით) – წითელი ხორცი და გადამუშავებული ხორცი, როგორიცაა ძეხვეული და ხორცის ბურთულები – მარგარინი, ცხიმი |
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ანთება ორგანიზმის ბუნებრივი რეაქციაა დაზიანებაზე ან ინფექციაზე, მაგრამ პრობლემა მაშინ ჩნდება, როდესაც ის ქრონიკულ ფორმაში გადადის.
- თქვენი ცხოვრების წესის, განსაკუთრებით დიეტის, ვარჯიშის, ძილისა და სტრესის მართვა ძალიან მნიშვნელოვანია ხანგრძლივი ანთების მართვისთვის.
- არ უგულებელყოთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა სახსრების მუდმივი ტკივილი, შეშუპება და ძლიერი დაღლილობა.
- ნებისმიერი სიმპტომის შემთხვევაში, განსაკუთრებით მედიკამენტების მიღებამდე, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს რჩევისთვის .
- მიიღეთ დანიშნული მედიკამენტები სწორად და დროულად და შეინარჩუნეთ რეგულარული კონტაქტი ექიმთან.
ანთება, შეშუპება, ანთება, სახსრების ტკივილი, ართრიტი, აუტოიმუნური, ანთების საწინააღმდეგო დიეტა, C-რეაქტიული ცილა (კგ), ერითროციტების დალექვის სიჩქარე (ერითროციტების დალექვის სიჩქარე)
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment