მესამე ტრიმესტრი: რა უნდა იცოდეთ ამ პერიოდში!

ახლა თქვენ ორსულობის ბოლო, ყველაზე მნიშვნელოვან ეტაპს მიაღწიეთ. ბავშვის დაბადებამდე მხოლოდ დაახლოებით სამი თვე დარჩა. ამ დროს განცდილი სიხარულისა და იმედის სიტყვებით გადმოცემა შეუძლებელია. ამავდროულად, ძალიან ნორმალურია, რომ ყოველი ფიქრისას დაღლილობა, დისკომფორტი და ცოტა შიში იგრძნოთ. დღეს ჩვენ დეტალურად ვისაუბრებთ ამ მოგზაურობის ბოლო ეტაპზე, იმაზე, თუ რა ხდება თქვენს სხეულსა და გონებაში, ასევე ბავშვის განვითარებაზე საშვილოსნოში.

რა არის სინამდვილეში მესამე ტრიმესტრი?

მარტივად რომ ვთქვათ, ორსულობის ბოლო სამ თვეს მესამე ტრიმესტრს ვუწოდებთ. ეს არის დრო 28-ე კვირიდან ბავშვის დაბადებამდე, რაც დაახლოებით 40-ე კვირას შეადგენს. ეს დრო ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის.

წარმოიდგინეთ, ამ პერიოდის ბოლოს თქვენი საშვილოსნო საზამთროს ზომის იქნება . ბავშვის წონა სწრაფად იზრდება, მისი ორგანოები სრულად არის განვითარებული და მზადაა გარესამყაროში გამოსასვლელად. ასევე, მოგიწევთ მრავალი ახალი გამოცდილების წინაშე დგომა. ამ პერიოდში მოსალოდნელია ისეთი რამ, როგორიცაა სუნთქვის გაძნელება, ცრუ შეკუმშვა (ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა). ეს ასევე საუკეთესო დროა მშობიარობის, ძუძუთი კვების შესახებ კურსებზე დასასწრებად და ბავშვის ტანსაცმლის, საფენებისა და საწოლის მოსამზადებლად.

როგორ მიმდინარეობს თქვენი პრენატალური მოვლა ამ პერიოდში?

ამ საბოლოო ეტაპზე ექიმს უფრო ხშირად დასჭირდება თქვენი და თქვენი ბავშვის ნახვა. ამიტომ კლინიკაში ვიზიტების რაოდენობა ოდნავ გაიზრდება. თუ თქვენი ორსულობა მაღალი რისკის არ არის, როგორც წესი, კლინიკაში მისვლას 36 კვირამდე ყოველ ორ კვირაში ერთხელ და ბოლო თვის განმავლობაში ყოველ კვირას შემოგთავაზებენ.

თითოეული ამ შემოწმების დროს, თავისუფლად გაესაუბრეთ ექიმს ნებისმიერი ახალი სიმპტომის ან დისკომფორტის შესახებ, რომელიც შეიძლება განიცადოთ. დასვით ნებისმიერი შეკითხვა, რაც შეიძლება გაგიჩნდეთ. ექიმი აუცილებლად შეამოწმებს შემდეგს:

• თქვენი არტერიული წნევა .
• შენი წონა ,.
• ბავშვის პოზიცია და ზომა .
• ფუნდუსის სიმაღლე.
• ნაყოფის გულისცემის სიხშირე .
• თქვენი შარდის ნიმუში.
• ასევე, მოგაწვდით ინფორმაციას საჭირო ვაქცინაციის შესახებ.

ორსულობის დასასრულს, ზოგიერთი ექიმი შეამოწმებს, გაფართოებული და გაქრა თუ არა საშვილოსნოს ყელი. დაახლოებით 36 კვირის განმავლობაში ისინი ჩაგიტარებენ ანალიზს B ჯგუფის სტრეპტოკოკის (GBS) სახელით ცნობილი ბაქტერიის არსებობაზე.

თუ თქვენი ორსულობა რისკის ქვეშაა ან მშობიარობის ვადა გასულია, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სპეციალური ტესტები, როგორიცაა არასტრესული ტესტი ან ბიოფიზიკური პროფილი, ბავშვის ჯანმრთელობის შესამოწმებლად.

რა არის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები მესამე ტრიმესტრში?

ამ დროს შეიძლება იგრძნოთ, თითქოს ბუშტი გასკდება. ყველა ამას ერთნაირად არ განიცდის, მაგრამ ბევრი ადამიანი ამ დროს ტკივილსა და ტკივილს უფრო მეტად გრძნობს. თქვენი სხეული ჯერ კიდევ იზრდება ბავშვთან ერთად და ასევე ემზადება მშობიარობისთვის. რადგან ეს ყველაფერი ერთდროულად ხდება, ნორმალურია, რომ გარკვეული დისკომფორტი გქონდეთ.

შესაძლოა, ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან ზოგიერთი ან ყველა განიცადოთ.

როგორ უნდა ვიზრუნო საკუთარ თავზე ამ პერიოდში?

ორსულობის ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში დაღლილობის შეგრძნება და მოდუნების სურვილი ნორმალურია. ნუ იდარდებთ იმაზე, რომ ენერგია აღარ გაქვთ, რაც ადრე გქონდათ. ეცადეთ, მაქსიმალურად აქტიური იყოთ. ბევრი ადამიანი მიიჩნევს, რომ ამ დროს მსუბუქი ვარჯიში, როგორიცაა სიარული, იოგა და ცურვა, სასარგებლოა.

გარდა ამისა, გაითვალისწინეთ შემდეგი რამ:

• მიირთვით მკვებავი, დაბალანსებული დიეტა .
• დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი .
• თუ დახმარება გჭირდებათ, ნუ მოგერიდებათ მისი თხოვნა . თქვენი ქმარი, ოჯახი და მეგობრები ამ დროს დიდ მხარდაჭერას გაგიწევენ.

ასევე, მესამე ტრიმესტრში აუცილებლად უნდა აიცილოთ თავიდან შემდეგი რამ:

• ალკოჰოლი, სიგარეტი და ნებისმიერი მედიკამენტი, რომელიც ექიმის მიერ არ არის დანიშნული.
• უმი ან ცუდად მოხარშული ხორცი, ვერცხლისწყლის მაღალი შემცველობის მქონე თევზი.
• არაპასტერიზებული რძე და ყველი.
• ცხელი აბაზანები, საუნები.
• სპორტი და აქტივობები, რომლებიც დაცემის მაღალ რისკს შეიცავს.

როგორ ვითარდება ბავშვი მესამე ტრიმესტრში?

ეს ის დროა, როდესაც ბავშვი გარე სამყაროსთვის საბოლოო მზადებას ახორციელებს. მისი სიგრძე და წონა სწრაფად იზრდება. სინამდვილეში, მისი საერთო წონის ნახევარზე მეტი ბოლო სამ თვეში იმატებს . მისი ძირითადი ორგანოები, განსაკუთრებით ფილტვები და ტვინი, სრულად მწიფდება.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ბავშვი თავით ქვევით გადაბრუნდეს, რაც ამ დროს მშობიარობისთვის ყველაზე მარტივი პოზიციაა.

რა გართულებებია შესაძლებელი ამ პერიოდში?

ამ პერიოდში შეიძლება წარმოიშვას გარკვეული გართულებები. სწორედ ამიტომ, ექიმი რეგულარულად გაგამოწმებთ. თუ მათ ადრეულ ეტაპზე გამოავლენთ, სათანადო მკურნალობით შეგიძლიათ დაიცვათ თავი და თქვენი ბავშვი.

• პრეეკლამფსია: მდგომარეობა, რომელიც იწვევს ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა მაღალი არტერიული წნევა და შარდში ცილა.
• გესტაციური დიაბეტი: მდგომარეობა, რომლის დროსაც ორსულობის დროს სისხლში შაქრის დონე იზრდება .
• ნაადრევი მშობიარობა: მშობიარობის დაწყება 37 კვირამდე.
• მემბრანების ნაადრევი გახევა (PROM): წყალი იშლება მშობიარობის დაწყებამდე.
• საშვილოსნოსშიდა ზრდის შეზღუდვა: ბავშვის ზრდა მოსალოდნელზე ნაკლებია.
• ბარძაყისებრი კუნთი: მშობიარობის დროს ბავშვის დუნდულები ან ტერფები თავის ნაცვლად ქვემოთაა მიმართული.

ძალიან მნიშვნელოვანია ყველა კლინიკურ გამოკვლევაზე დასწრება, რათა ადრეულ ეტაპზევე გამოვლინდეს ასეთი მდგომარეობები.

როგორ გავიგო, როდის იწყება მშობიარობა?

ეს ბევრი ადამიანისთვის ყველაზე დიდი პრობლემაა, განსაკუთრებით პირველი ბავშვის შემთხვევაში. ძნელია იმის გარკვევა, ნამდვილი მშობიარობა იწყება თუ ცრუ შეკუმშვები. აქ მოცემულია მშობიარობის დაწყების რამდენიმე ძირითადი ნიშანი.

• შეკუმშვები: ნამდვილი შეკუმშვის დროს შეკუმშვები ერთმანეთს უახლოვდება (მაგალითად, ის, რაც ადრე ყოველ 10 წუთში მეორდებოდა, ყოველ 5 წუთში იწყებს გამოჩენას) და თითოეული შეკუმშვის ხანგრძლივობა იზრდება.(მაგალითად, ის, რაც ადრე 30 წამი იყო, ახლა 60 წამს გრძელდება) და ტკივილის ინტენსივობა იზრდება .
• წყლების გამოყოფა: შეიძლება იგრძნოთ, თითქოს საშოდან უეცრად დიდი რაოდენობით წყალი გადმოდის ან თითქოს მცირე რაოდენობით ჟონავს.
• „სისხლიანი გამონადენი“: საშვილოსნოს ყელის გაფართოების დაწყებისას შესაძლოა სისხლთან შერეული ლორწოვანი გარსის მსგავსი გამონადენი გამოვიდეს. ეს ყველას არ შეუმჩნევია.
• ლორწოს საცობის გამოყოფა: ლორწოს საცობი, რომელიც საშვილოსნოს ინფექციისგან იცავს, შეიძლება მშობიარობის მოახლოებისას მოძვრეს და საშოდან გამოვიდეს. ეს შეიძლება მოულოდნელად მოხდეს, ან შეიძლება ვერც კი შეამჩნიოთ. ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ იმ დღეს ბავშვი გეყოლებათ, მაგრამ ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენი სხეული ემზადება.

როდის უნდა მიმართოთ დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარებას?

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მესამე ტრიმესტრის განმავლობაში ექიმთან კონტაქტი შეინარჩუნოთ. თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ დაურეკეთ ექიმს ან მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას.

• ნაადრევი მშობიარობის ნიშნები (მტკივნეული, რეგულარული შეკუმშვა, წყლის ბუშტის გახეთქვა).
• ვაგინალური სისხლდენა.
• ნაყოფის მოძრაობა ნორმალურზე მნიშვნელოვნად ნაკლებია. (ბავშვის მოძრაობის რაოდენობა შეიძლება დღიდან დღემდე განსხვავდებოდეს, მაგრამ თუ ბავშვი ჩვეულებრივზე დიდხანს არ მოძრაობს, დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს .)
• ძლიერი კუჭის ტკივილი.
• გულისრევა და ღებინება.
• ძლიერი თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა.

გახსოვდეთ, რომ გონივრულია, ეს მოხდესმდე ფრთხილად იყოთ. თუ რაიმე ეჭვი გაქვთ, მიმართეთ ექიმს.

ორსულობა, მესამე ტრიმესტრი, მშობიარობა, ორსულობის სიმპტომები, ბრექსტონ ჰიქსი, პრეეკლამფსია, მესამე ტრიმესტრი