თავის კანს/თმას ცუდი სუნი აქვს? (სუნიანი თავის კანი) მოდი ამაზე ვისაუბროთ!

ოდესმე გიგრძვნიათ უსიამოვნო სუნი თავის კანის, ანუ თავის კანისა და თმისგან? ეს სუნი შამპუნით სწორად დაბანის შემდეგაც კი არ გაქრა? სინამდვილეში ეს პრობლემა ბევრ ადამიანს აქვს, მაგრამ მათ ცოტა უხერხულად უყვართ სხვებთან საუბარი. ამას ინგლისურად „smelly scalp“ ან „smelly hair syndrome“ ეწოდება. ასე რომ, ნუ ღელავთ, ეს, როგორც წესი, სერიოზული დაავადება არ არის. მოდით, დღეს ამაზე დეტალურად და მარტივად ვისაუბროთ.

რატომ ასდის ამ თავის ქალას ასეთი ცუდი სუნი?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს უსიამოვნო სუნი გამოწვეულია ჩვენს თავის კანზე ნარჩენების დაგროვებით. წარმოიდგინეთ, რა ხდება, როდესაც ჩვენი კანის მკვდარი უჯრედები, ოფლი და ცხიმი, ბუნებრივად წარმოქმნილი ცხიმი, ერთად ქმნის ხელსაყრელ გარემოს მიკრობების, განსაკუთრებით ბაქტერიებისა და სოკოების გამრავლებისთვის.

არსებობს მიკროორგანიზმების რამდენიმე სახეობა, რომლებიც ძირითადად ამ მდგომარეობაზე მოქმედებენ:

რა არის ამის სამედიცინო მიზეზები?

ზოგჯერ ეს შეიძლება სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომი იყოს. აქ მოცემულია რამდენიმე შესაძლო შემთხვევა:

• სებორეული დერმატიტი:ეს ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. თავის კანის კანი წითლდება, აქერცლილი ხდება და უსიამოვნო სუნი აქვს.
• თავის კანის სოკოვანი ინფექციები: ზოგიერთმა სოკოვანმა ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს თავის კანზე წყლულები, ქავილი და უსიამოვნო სუნი.
• ჰორმონალური ცვლილებები: ეს მდგომარეობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონალური ცვლილებებით, განსაკუთრებით სქესობრივი მომწიფების, ორსულობის ან მენოპაუზის დროს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის მეტი ცხიმის გამომუშავება.
• ჭარბი ოფლიანობა (ჰიპერჰიდროზი): ეს არის მდგომარეობა, რომელიც ზოგიერთ ადამიანს აქვს. რადგან ისინი ჩვეულებრივზე მეტს ოფლიანობენ, ეს ოფლი ბაქტერიებთან ერწყმის და უსიამოვნო სუნს წარმოქმნის.
• ფსორიაზი: ესეც კანის დაავადებაა. როდესაც ეს დაავადება თავის კანს აზიანებს, კანი სქელდება და აქერცლილი ხდება. ბაქტერიები შეიძლება იქ გამრავლდნენ და უსიამოვნო სუნი გამოიწვიონ.

არსებობს თუ არა სხვა არასამედიცინო მიზეზები?

კი, აუცილებლად. ეს ყოველთვის ავადმყოფობით არ უნდა იყოს გამოწვეული. ჩვენი ყოველდღიური ჩვევები და ცხოვრების წესიც მოქმედებს ამაზე.

• დიეტა: შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ჩვენს მიერ მირთმეული ზოგიერთი ცხარე საკვების (მაგალითად, ნიორი, ხახვი) ინგრედიენტები შეიძლება ოფლით გამოიდევნოს და თავის კანიდან უსიამოვნო სუნი გამოიწვიოს.
• სისუფთავის ნაკლებობა: თუ მტვრიან გარემოში მუშაობთ და ყოველდღიურად ოფლიანობთ, თმას ხშირად არ იბანთ, ჭუჭყი, ოფლი და ცხიმი ადვილად გროვდება და უსიამოვნო სუნს დაიწყებს.
• გარემოს დაბინძურება: გარემოში არსებული მცირე ნაწილაკები, როგორიცაა ავტომობილის გამონაბოლქვი და მტვერი, ჩვენს თმას ეკვრება, სადაც ისინი ცხიმიანობას ერწყმის და უსიამოვნო სუნს ქმნის.
• თმის მოვლის საშუალებები: თუ თმას კარგად არ ჩამოიბანთ შამპუნით (განსაკუთრებით მშრალი შამპუნით), კონდიციონერით, გელით და სპრეით, მათი ნარჩენები შეიძლება დაგროვდეს თავის კანზე. ამ დაგროვების ქვეშ ბაქტერიები და საფუარი შეიძლება გამრავლდეს, რაც უსიამოვნო სუნს შექმნის.
• ოფლიანობა: ეს პრობლემა მაშინ ჩნდება, როდესაც ოფლი, რომელიც ვარჯიშის ან მზის სხივების ზემოქმედების დროს გამოიყოფა, თავის კანზე გროვდება. ზოგჯერ, შესაძლოა, სხეულის სუნი არ იყოს, მხოლოდ თავიდან ამოდის.

რა შეიძლება გაკეთდეს ამ პრობლემის მოსაგვარებლად სახლში?

არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რაც შეგიძლიათ სახლში სცადოთ ექიმთან ვიზიტამდე.

• სცადეთ შამპუნის/კონდიციონერის შეცვლა: სცადეთ გამოიყენოთ „გამწმენდი“ შამპუნი, რომელიც ღრმად ასუფთავებს თავის კანს ჭუჭყისგან. ასევე დაგეხმარებათ შამპუნები, რომლებიც შეიცავს ისეთ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ჩაის ხის ზეთი ან ვაშლის ძმარი.
• შეცვალეთ თმის დაბანის სიხშირე: ზოგი ადამიანი თმას რამდენიმე დღის განმავლობაში არ იბანს. ზოგი კი დღეში ორჯერ. არცერთი მათგანი არ არის კარგი. იპოვეთ სწორი ბალანსი , რომელიც თქვენს თავის კანს მოერგება, შეინარჩუნებს მის სისუფთავეს და არ აშორებს ზედმეტ ცხიმს.
• ფრთხილად იყავით საკვებთან დაკავშირებით:აწარმოეთ დღიური და ჩაიწერეთ, რას მიირთმევთ ყოველდღიურად. ასევე, ჩაინიშნეთ დღეები, როდესაც უსიამოვნო სუნი გაქვთ პირის ღრუდან. ნახეთ, გაქრება თუ არა სუნი, როდესაც შეწყვეტთ გარკვეული საკვების მიღებას.
• ცოტა ხნით შეწყვიტეთ თმის მოვლის საშუალებების გამოყენება: შეეცადეთ რამდენიმე დღით შეწყვიტოთ ისეთი პროდუქტების გამოყენება, როგორიცაა გელი, სპრეი და მუსი. პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ თავის კანისთვის „სუნთქვის“ მიცემა.

რას აკეთებთ, თუ სამედიცინო დახმარება გჭირდებათ?

თუ საშინაო საშუალებები არ დაგეხმარებათ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. შეგიძლიათ მიმართოთ ოჯახის ექიმს (პირველადი ჯანდაცვის პროვაიდერს) ან დერმატოლოგს.

მკურნალობა დამოკიდებულია თქვენი მდგომარეობის მიზეზზე.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

შემდეგ შემთხვევებში, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

• თუ სახლში ჩატარებული მკურნალობის შედეგად გაუმჯობესება არ შეინიშნება.
• თავის კანის მხრიდან სუნის გარდა, თუ არსებობს სხვა სიმპტომებიც, როგორიცაა ქავილი, წყლულები, თმის ცვენა და კანის სიწითლე .

თავიდან უსიამოვნო სუნი შეიძლება ძალიან შემაწუხებელი და უხერხული იყოს. თუმცა, ნუ შეგრცხვებათ ამის გამო, რადგან ეს მკურნალობადი მდგომარეობაა, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს. უმეტეს შემთხვევაში, მისი კონტროლი ცხოვრების წესის რამდენიმე მარტივი ცვლილებით არის შესაძლებელი. თუ ეს არ მუშაობს, ექიმს შეუძლია დაგინიშნოთ მედიკამენტები მდგომარეობის სრულად განკურნებისთვის.