ალბათ იცნობთ ცხვირის გაჭედვის, სუნთქვის გაძნელებისა და თავის ტკივილის შემაწუხებელ შეგრძნებას. ზოგჯერ ცხვირიდან გამონადენი ან ნახველი გამოდის, ან ყელი გიჭედებათ. ეს ძალიან არაკომფორტულია. როდესაც მსგავსი რამ ღამით ხდება, ძილის დროს ან სამსახურში ყოფნისას, ამან შეიძლება მთელი დღე გაგიფუჭოთ. ასე რომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა იწვევს ცხვირის გაჭედვას, რა მარტივი საშინაო საშუალებების გამოყენება შეგიძლიათ და როდის უნდა მიმართოთ ექიმს ამის გამო.
რატომ იჭედება ეს ცხვირი?
ბევრი ფიქრობს, რომ ცხვირის გაჭედვას ლორწო იწვევს. ეს სიმართლეა, თუმცა ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება. ცხვირის გაჭედვის მთავარი მიზეზი ცხვირში არსებული პაწაწინა სისხლძარღვების შეშუპებაა . ეს შეშუპება ცხვირის შიგნით სასუნთქ გზებს ავიწროებს. სწორედ ამ დროს გვიჭირს სუნთქვა და გვეუფლება გაჭედვის შეგრძნება.
ამის რამდენიმე მიზეზი შეიძლება იყოს:
- ვირუსული ინფექციები, როგორიცაა გაციება ან გრიპი: ესენი ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია.
- ალერგიები: თუ გაქვთ ალერგია მტვრის, ყვავილის მტვრის და ცხოველის ქერტლის მიმართ, შესაძლოა ცხვირი გაჭედილი გქონდეთ.
- გარემო ფაქტორები: ცხვირის შეშუპების მიზეზი შეიძლება იყოს სიგარეტის კვამლი, ავტომობილის გამონაბოლქვი და ძლიერი სუნი.
- სინუსიტი: ცხვირის გარშემო არსებული სასუნთქი ღრუების (სინუსების) ინფექცია.
ზოგჯერ ცხვირი შეიძლება გაურკვეველი მიზეზის გარეშე გაიჭედოს. ექიმები ამ მდგომარეობას „არაალერგიულ რინიტს“ ან „ვაზომოტორულ რინიტს“ უწოდებენ.
რა არის ცხვირის გაჭედვის რამდენიმე საშინაო საშუალება?
თუ ცხვირის გაჭედვა ორ კვირაზე ნაკლები ხნის წინ გაგიჩნდათ და სხვა სიმპტომები არ გაწუხებთ, მაგალითად, მაღალი სიცხე ან ძლიერი თავის ტკივილი, შეგიძლიათ სახლში სცადოთ ეს საშუალებები შვების მოსაპოვებლად.
1. ცხვირის გამორეცხვა
შეიძლება ცოტა უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ეს ძალიან ეფექტური მეთოდია. ის მსგავსია იმისა, თუ როგორ იბანდნენ ჩვენი ბებია-ბაბუები ცხვირს მარილიანი წყლით. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ პატარა ჩაიდანის მსგავსი მოწყობილობა, რომელსაც „ნეტი პოტი“ ეწოდება. მისი შეძენა აფთიაქებში შეგიძლიათ.
- როგორ გავაკეთოთ ეს: გახსენით ნახევარი ჩაის კოვზი მარილი და მწიკვი საცხობი სოდა ერთ ჭიქა თბილ ადუღებულ წყალში. შემდეგ გამოიყენეთ „ნეტი პოტი“, რათა წყალი ერთ ნესტოში შევიდეს და მეორედან გამოვიდეს. ეს ხელს შეუწყობს ცხვირის შიგნით ლორწოს გაწმენდას, შეამცირებს შეშუპებას და დიდ შვებას მოგანიჭებთ. ამის გაკეთება დღეში ერთხელ ან ორჯერ საკმარისია.
2. ორთქლის ინჰალაცია
ეს ძალიან პოპულარული მეთოდია, რომელიც ყველამ ვიცით. ცხელი აბაზანის მიღება ან თუნდაც ცხელი ჩაის ორთქლზე დალევა ხელს შეუწყობს ლორწოს გათხელებას და ცხვირიდან მის გამოდევნას.
- კიდევ ერთი კარგი მეთოდი: დიდი აუზი ძალიან ცხელი წყლით შეავსეთ, თავი პირსახოცით შეიხვიეთ, სახე აუზიში ჩაუშვით და ორთქლი შეისუნთქეთ. თუმცა, ძალიან ფრთხილად იყავით, რომ კანი არ დაიწვას . ამის გაკეთება დღეში სამიდან ოთხჯერ შეგიძლიათ.
3. თბილი სითხეები, როგორიცაა ქათმის წვნიანი
შეიძლება გსმენიათ, რომ ცხელი ქათმის სუპის დალევა დროებით ამსუბუქებს ცხვირის გაჭედვას. ეს სიმართლეა. ცხელი სითხეები ხელს უწყობს ლორწოს გათხელებას და მის გამოდევნას. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ეს უფრო სიმპტომების ხანმოკლე შემსუბუქებაა, ვიდრე განკურნება.
4. პიტნა
პიტნის ფოთლები და მათში შემავალი მენთოლი ბუნებრივი შეშუპების საწინააღმდეგო საშუალებებია. ისინი ხშირად გვხვდება გულმკერდის სავლებებსა და ხველის საწინააღმდეგო საშუალებებში. ასევე შეგიძლიათ პიტნის ფოთლებით ჩაი მოამზადოთ და დალიოთ.
5. შეშუპების საწინააღმდეგო საშუალებები
ურეცეპტოდ გასაცემი დეკონგესტანტები შეიძლება ავიწროებდნენ ცხვირის შეშუპებულ სისხლძარღვებს, რაც სუნთქვას აადვილებდა. ისინი აბების და ცხვირის სპრეის სახით გამოდის.
მაგრამ აქ არის ძალიან მნიშვნელოვანი რამ! არასდროს გამოიყენოთ ცხვირის შეშუპების საწინააღმდეგო სპრეი ოთხ ან ხუთ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში . თუ ასე მოიქცევით, თქვენი ცხვირის შეშუპება შეიძლება გაუარესდეს მედიკამენტის გამოყენების შეწყვეტის შემდეგ. ჩვენ ამას „უკუცემით შეგუბებას“ ვუწოდებთ. ამიტომ, ისინი მხოლოდ მოკლე დროში გამოიყენება.
რა სახის მედიკამენტების შეძენაა შესაძლებელი აფთიაქში?
აფთიაქებში ცხვირის შეშუპების საწინააღმდეგო სხვადასხვა საშუალებაა ხელმისაწვდომი. ზოგიერთი მათგანი მხოლოდ ცხვირის შეშუპების სამკურნალოდ არის შექმნილი, ზოგი კი ტკივილგამაყუჩებლებთან ან ალერგიის საწინააღმდეგო მედიკამენტებთან ერთად მზადდება.
ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ ამ მედიკამენტებიდან რომელიმეს მიღებამდე მიმართოთ ექიმს. ქვემოთ მოცემულია მხოლოდ რამდენიმე მაგალითი.
| მედიკამენტის ტიპი | მაგალითები (ბრენდის და ქიმიური სახელწოდებები) |
|---|---|
| მხოლოდ დეკონგესტანტები | აფრინი®, ზიკამი® (ცხვირის სპრეი) - (ოქსიმეტაზოლინი) სუდაფედი® - (ფსევდოეფედრინი) |
| სხვა მედიკამენტებთან შერევა (კომბინირებული მედიკამენტები) | ადვილი გაციება და სინუსი® - (იბუპროფენი და ფსევდოეფედრინი) კლარიტინ-D® - (ლორატადინი და ფსევდოეფედრინი) Zyrtec-D® - (ცეტირიზინი და ფსევდოეფედრინი) |
რა უნდა გავაკეთოთ, თუ პატარა ბავშვს ცხვირი გაჭედილი აქვს?
თუ ბავშვის ცხვირი გაიჭედება, ეს დედებისთვის დიდ პრობლემას წარმოადგენს. ეს ართულებს პირით სუნთქვას და ასევე ხელს უშლის ძუძუთი კვებას. ასეთ დროს შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს მარტივი რამ.
- ფიზიოლოგიური წვეთები: ჩვილებისთვის სპეციალურად შემუშავებული ფიზიოლოგიური წვეთების რამდენიმე წვეთი შეიძლება მოთავსდეს თითოეულ ნესტოში და გარკვეული დროის შემდეგ, ლორწოს ფრთხილად ამოწოვა შესაძლებელია რეზინის ბოლქვით.
- ჰაერის დამატენიანებელი: ოთახში ჰაერის დამატენიანებელი მოწყობილობის გამოყენება ბავშვის სუნთქვას აადვილებს.
- ცხელი ორთქლი: აიყვანეთ ბავშვი, დახურეთ აბაზანის კარი და ცოტა ხნით ჩართეთ ცხელი შხაპი. ორთქლი დაეხმარება თქვენს პატარას ცხვირის გაჭედვის შემსუბუქებაში.
მოდით გავეცნოთ სხვა სიმპტომებს, რომლებიც თან ახლავს ცხვირის შეგუბებას.
ზოგჯერ, არა მხოლოდ ცხვირის გაჭედვაა, არამედ სხვა სიმპტომებიც შეიძლება გამოვლინდეს. ასეთ შემთხვევებში, ცოტა ფრთხილად უნდა ვიყოთ.
ცხვირის შეგუბება და ყელის ტკივილი
თუ ორივე ეს სიმპტომი არსებობს, ეს შეიძლება გაციების, გრიპის ან COVID-19-ის სიმპტომი იყოს. საუკეთესო გამოსავალია ექიმთან ვიზიტი სწორი დიაგნოზისა და მკურნალობისთვის.
ცხვირის შეგუბება და თავის ტკივილი
თუ ეს ორი სიმპტომი ერთად ვლინდება, შესაძლოა რამდენიმე მიზეზი არსებობდეს.
- სინუსების ინფექცია (სინუსიტი)
- გაციება ან COVID-19
- ალერგიები
- ყურის ინფექცია
- შაკიკი
- ცხვირის პოლიპები
ასეთ დროს აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია , რათა დადგინდეს ზუსტი მიზეზი.
არასოდეს მიმართოთ თვითმკურნალობას. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, განსაკუთრებით თუ გაქვთ ცხვირის გაჭედვა, სიცხე, ძლიერი თავის ტკივილი ან სუნთქვის გაძნელება.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ცხვირის შეგუბების მთავარი მიზეზი არა ლორწო, არამედ ცხვირის შიგნით სისხლძარღვების შეშუპებაა.
- მარტივი საშინაო საშუალებები, როგორიცაა ცხელი ორთქლის შესუნთქვა და ცხვირის მარილიანი წყლით გამორეცხვა, დიდ შვებას მოგიტანთ.
- მოერიდეთ აფთიაქში შეძენილი ცხვირის
Decongestantსპრეების ზედიზედ 4-5 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში გამოყენებას, რადგან ამან შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა. - თუ ცხვირის შეგუბება ორ კვირაზე მეტხანს გრძელდება ან მას თან ახლავს სხვა სიმპტომები, როგორიცაა სიცხე, ძლიერი თავის ტკივილი ან სუნთქვის გაძნელება,აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი