ოდესმე გიგრძვნიათ ტკივილი მაჯაში, ანუ იმ ადგილას, სადაც ხელი იხრება, განსაკუთრებით ნეკა თითზე? შესაძლოა, ტკაცუნის ხმა იგრძნოთ ჯოხის დარტყმისას, მძიმე საგნის აწევისას ან თუნდაც უბრალოდ ხელის მობრუნებისას. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ფიქრობს, რომ ეს მხოლოდ დაჭიმულობაა, ეს შეიძლება ცოტა უფრო სერიოზული იყოს. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ ჩვენი მაჯის მცირე ნაწილზე, რომელიც ხელს უწყობს მის სტაბილურობას, მაგრამ ადვილად შეიძლება დაზიანდეს.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
რა არის TFCC?
მარტივად რომ ვთქვათ, ჩვენი წინამხრის ორი მთავარი ძვალია სხივისებრი ძვალი და იდაყვის ძვალი. ამ ორ ძვალს შორის, მაჯასთან, მდებარეობს პატარა, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი უბანი, რომელიც შედგება ხრტილის, იოგებისა და მყესებისგან, რომელსაც სამკუთხა ფიბროხრტილოვანი კომპლექსი ანუ შემოკლებით TFCC ეწოდება.
წარმოიდგინეთ ეს, როგორც მანქანაში არსებული ამორტიზატორი. ეს პატარა TFCC ხელს უწყობს მაჯის სტაბილიზაციას იმ ზეწოლის შთანთქმით, რომელიც წარმოიქმნება სიმძიმეების აწევის, ხელების მოხრისა და მობრუნების დროს. სწორედ ამის გამო შეგვიძლია ხელები ექვსი სხვადასხვა მიმართულებით მოხრა ტკივილის გარეშე. სწორედ ამიტომ გამოიყენება ეს ნაწილი ასე ხშირად და ასევე უფრო მიდრეკილია დაზიანებისკენ.
როგორ ზიანდება TFCC? (მიზეზები)
TFCC-ის დაზიანების ან გახევის ორი ძირითადი გზა არსებობს.
1. მწვავე დაზიანება: უეცარი დაზიანება, რომელიც გამოწვეულია სხვა რამით.
2. ქრონიკული/დეგენერაციული დაზიანება: მაჯის ეს ნაწილი დროთა განმავლობაში თანდათანობით ცვდება და ზიანდება მასზე მუდმივი ზეწოლის გამო.
წარმოიდგინეთ, რომ კრიკეტს თამაშობთ. თუ სახლის საქმეების კეთებისას ჯოხის სწრაფად ქნევის, ჩოგბურთის თამაშის ან რაიმე საბურღი ხელსაწყოს გამოყენებისას მოულოდნელად მოატრიალებთ ხელს, შეიძლება TFCC დააზიანოთ.
| დაზიანების მიზეზი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| დაცემა | ყველაზე ხშირად ეს მაშინ ხდება, როდესაც ხელისგულებით მიწაზე ვარდებით. |
| ხელის დაჭიმვა | იმ შემთხვევებში, როდესაც რაღაც, მაგალითად, ბურღი, გაიჭედება და ხელი მოულოდნელად ტრიალებს. |
| თამაშების თამაში | სპორტის ისეთ სახეობებში, სადაც მაჯა ხშირად ბრუნავს, როგორიცაა ჩოგბურთი, ბადმინტონი, კრიკეტი (დარტყმა) და ძალოსნობა სპორტდარბაზში. |
| დაბერება | რადგან სხეულის ხრტილი ასაკთან ერთად ცვდება, ეს მდგომარეობა შეიძლება 70 წელს გადაცილებული ადამიანების თითქმის ნახევარს აწუხებდეს. |
| სხვა სამედიცინო მდგომარეობები | სახსრების დაავადებების, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი ან პოდაგრა, მქონე ადამიანები უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან. |
ერთი რამ უნდა გვახსოვდეს: ზოგიერთ ადამიანში იდაყვის ძვალი ოდნავ გრძელია სხივის ძვალზე. ასეთ ადამიანებში წვივის ძვლის ბლოკი (TFCC) ოდნავ უფრო თხელია, რაც მის გახევის ალბათობას ზრდის.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →რა სიმპტომები ახასიათებს ამას? (სიმპტომები)
თუ თქვენ გაქვთ TFCC-ის დაზიანება, ტკივილს ძირითადად მაჯის იმ მხარეს იგრძნობთ, სადაც ნეკა თითი მდებარეობს . ეს ტკივილი შეიძლება გამწვავდეს ისეთი აქტივობებით, როგორიცაა ხელის მობრუნება, კარის გაღება ან წყლის ბოთლის გახსნა. თუმცა, ეს ყველაფერი შეიძლება ერთდროულადაც მოხდეს.
| სიმპტომი | როგორ გრძნობ თავს |
|---|---|
| მოჭიდების შესუსტება | როდესაც რაღაცას, მაგალითად ჭიქას ან თეფშს, ხელში ვუჭერ, ვგრძნობ, რომ ძალა აღარ მაქვს, რაც ადრე მქონდა. ხელში რაღაცას ვკარგავ. |
| მაჯის არასტაბილურობა | უმწეობისა და კონტროლის დაკარგვის შეგრძნება. |
| „დაწკაპუნების“ ან „ტკაცუნის“ ხმა | როდესაც ხელს ვატრიალებ, მესმის „ტკაცუნის“, „ტკაცუნის“ ხმა, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი. |
| მოძრაობის შეზღუდვა | ხელის სრულად მოხრის ან ბრუნვის ისეთივე მარტივად შეუძლებლობა, როგორც ადრე. |
როგორ სვამს ექიმი ამ დიაგნოზს? (დიაგნოზი)
თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, ნუ დარჩებით სახლში და ნუ იფიქრებთ: „ალბათ ეს უბრალოდ დაჭიმულობაა“. რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს. შესაძლოა, მსგავსი სიმპტომებით სხვა დაავადებებიც იყოს.
ექიმი თავდაპირველად გკითხავთ, თუ როგორ დაიწყო ტკივილი, როდის ძლიერდება და რას აკეთებთ მის შესამსუბუქებლად. შემდეგ ის გასინჯავს თქვენს ხელს. გასინჯვისას ექიმმა შეიძლება გააკეთოს შემდეგი:
- გეუბნებიან, მაგიდას აიღე და ასწიე. შემდეგ ნახავენ, გტკივა თუ არა.
- დაჯექით სკამზე, ორივე ხელით დაიჭირეთ სკამის სახელურები და სთხოვეთ, აწიონ სხეული. შემდეგ ისინი ნახავენ, ტკივილი გაუჩნდებათ თუ არა.
- ისინი ნაზად შემოაბრუნებენ მაჯას და სხვადასხვა მიმართულებით მოხარავენ, რათა ტკივილის ზუსტი ადგილმდებარეობა იპოვონ.
ამ ტესტების შემდეგ, თუ ექიმს რაიმე ეჭვი ეპარება, დიაგნოზის დასადასტურებლად და დაზიანების სიმძიმის დასადგენად, ის დანიშნავს მაგნიტურ-რეზონანსულ ტომოგრაფიას . მას ასევე შეუძლია დანიშნოს რენტგენი მოტეხილობების შესამოწმებლად.
როგორ ვუმკურნალოთ? (მკურნალობა)
TFCC-ის რღვევის დიაგნოზის დასმის შემდეგ, მკურნალობა დაზიანების სიმძიმეზე იქნება დამოკიდებული. შემთხვევათა უმეტესობაში ქირურგიული ჩარევა საჭირო არ არის.
არაქირურგიული მკურნალობა
- დასვენება: თუ სპორტსმენი ხართ, შეიძლება დაგჭირდეთ შესვენება სპორტისა და ისეთი სამუშაოსგან, რომელიც მაჯებზე ზეწოლას ახდენს.
- ყინული: დაიდეთ ყინული ტკივილისა და შეშუპების ადგილას 15-20 წუთის განმავლობაში დღეში რამდენჯერმე.
- სპლენტის ან თაბაშირის ტარება: ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სპეციალური საყრდენი (სპლენტი) ან პარიზის თაბაშირი ), რათა მაჯა არ მოძრაობდეს.
- მედიკამენტები: ტკივილისა და შეშუპების შესამცირებლად გამოიყენეთ ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი ზუსტად ისე, როგორც ექიმმა დაგინიშნათ.
- ფიზიკური თერაპია:როგორც კი ხელში ტკივილი შეგიმსუბუქდებათ, მაჯის გარშემო კუნთების გასაძლიერებლად და ხელის მოძრაობის აღსადგენად ფიზიოთერაპიული ვარჯიშების შესრულება დაგჭირდებათ. ეს ვარჯიშები ექიმის ან ფიზიოთერაპევტის ხელმძღვანელობით შეასრულეთ.
- ინექცია: ზოგჯერ, ტკივილის სწრაფად შესამსუბუქებლად, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ კორტიკოსტეროიდების ინექცია.
ქირურგია
თუ ეს ყველაფერი არ დაგეხმარებათ, ან თუ დაზიანება ძალიან მძიმეა, შესაძლოა ქირურგიული ჩარევა გახდეს საჭირო. ეს გულისხმობს დაზიანებული TFCC-ის აღდგენას ან დაზიანებული ნაწილის მოცილებას. ექიმი ამას დეტალურად აგიხსნით.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- თუ მაჯის ნეკა მხარეს ხელში ტკივილს, „ტკაცუნის“ ხმას გრძნობთ ან ძალას კარგავთ, ნუ უგულებელყოფთ ამას.
- ეს შეიძლება იყოს TFCC-ის დაზიანება, რაც უფრო სერიოზულია, ვიდრე უბრალო დაჭიმულობა და მკურნალობას საჭიროებს.
- რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს სწორი დიაგნოზისა და მკურნალობისთვის. რაც უფრო ადრე დაიწყება მკურნალობა, მით უფრო მეტია გამოჯანმრთელების შანსი.
- ზუსტად დაიცავით ექიმის მითითებები, განსაკუთრებით დასვენება, სპლიტის ტარება დანიშნული პერიოდის განმავლობაში და დანიშნული ვარჯიშების შესრულება.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.