ხშირად გაქვთ ალერგია? მოდით, ვისაუბროთ ამ „მტვრის რაოდენობაზე“!

ზოგჯერ გაწუხებთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა სურდო, მუდმივი ცემინება და თვალების სიწითლე და ქავილი? ზოგიერთი ადამიანი ფიქრობს, რომ ეს უბრალოდ ჩვეულებრივი გაციებაა. თუმცა, ზოგჯერ ამის მიზეზი შეიძლება სხვა რამ იყოს, ვიდრე თქვენ გგონიათ. ეს არის ალერგია, ანუ ალერგია, რომელიც გამოწვეულია „მტვერით“, რომელზეც დღეს ვისაუბრებთ. ვნახოთ, რა არის ეს, რატომ ხდება და რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ამის შესახებ.

რა არის ეს „მტვერი“?

მარტივად რომ ვთქვათ, მტვერი ძალიან წვრილი, ფხვნილისებრი ნივთიერებაა, რომელსაც მცენარეები გარემოში გამოყოფენ რეპროდუქციული პროცესის დროს, ანუ თესლის აღმოცენების დროს. ის მტვრიანას ჰგავს. ისინი ქარში დაცურავენ. ეს მტვერი სამი ძირითადი ტიპისაა.

1. ხეების მტვერი: ჩვენს ქვეყანაში ზოგიერთი ხე, მაგალითად, ზოგიერთი ხეხილი, ყვავილობისას გარემოში გამოყოფს მტვერს. ამ მტვერს შეუძლია ქარით დიდ მანძილზე გადაადგილება. ამიტომ, თქვენს ბაღში არ არსებული ხის მტვერიც კი შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენზე.

2. ბალახის მტვერი: მიუხედავად იმისა, რომ ბალახის ათასობით სახეობა არსებობს, მტვრის მხოლოდ რამდენიმე სახეობა იწვევს ალერგიას. ეს მტვერი უფრო ხშირად გამოიყოფა ჰაერში ბალახის თიბვისას ან ქარიან დღეებში.

3. სარეველების მტვერი: ზოგიერთი სარეველა, რომელიც გზისპირა და უკაცრიელ ნაკვეთებზე იზრდება, ასევე წარმოქმნის მტვერს, რომელიც ალერგიას იწვევს.

მაშ, რას ნიშნავს „მტვრის რაოდენობა“?

„მტვრის რაოდენობა“ არის საზომი, რომელიც აჩვენებს, თუ რამდენი მტვერია ჰაერში კონკრეტულ ტერიტორიაზე მოცემულ დროს. ეს, როგორც წესი, იზომება მტვრის მარცვლებით ჰაერის კუბურ მეტრზე. უფრო მაღალი მაჩვენებელი ნიშნავს, რომ ალერგიის მქონე ადამიანს უფრო მეტად აქვს სიმპტომების განვითარების ალბათობა.

მტვრის რაოდენობა დაყოფილია შემდეგ კატეგორიებად: დაბალი, საშუალო, მაღალი და ძალიან მაღალი. ეს მაჩვენებელი განსხვავდება თითოეული ტიპის მტვრის მიხედვით.

• მაღალი დონე ნიშნავს, რომ ბევრ ადამიანს, ვინც მგრძნობიარეა მტვრის მიმართ, შეიძლება განუვითარდეს სიმპტომები.
• ძალიან მაღალი დონე ნიშნავს, რომ სიმპტომები თითქმის ყველას აღენიშნება, ვინც მტვრის მიმართ მგრძნობიარეა.

როგორ იწვევს ყვავილის მტვერი ალერგიულ რინიტს?

ალერგია არის შემთხვევა, როდესაც ჩვენი იმუნური სისტემა შეცდომით მტრად, დამპყრობლად ამოიცნობს იმას, რაც სინამდვილეში არ არის მავნე ჩვენი ორგანიზმისთვის (ამ შემთხვევაში, მტვერს).

წარმოიდგინეთ, რომ ეს მტვერი თქვენს ცხვირში ხვდება. თქვენი იმუნური სისტემა ფიქრობს: „კარგი, მტერი მოდის, ახლავე უნდა ვიბრძოლოთ“. ამ ბრძოლისთვის მოსამზადებლად, თქვენი სხეულის უჯრედები გამოყოფენ ქიმიკატებს, რომლებსაც ჰისტამინები ეწოდება.

ეს „ჰისტამინი“ პასუხისმგებელია ალერგიის დროს განცდილი მრავალი სიმპტომის გამო.

• ხშირი ცემინება
• ცხვირიდან წყლიანი სითხე მოედინება.
• ცხვირის შეგუბება
• თვალების, ცხვირის და ყელის ქავილი
• თვალები წითელი და ცრემლიანია.

რა არის ამ ალერგიული მდგომარეობის მკურნალობა?

თუ მსგავსი სიმპტომები კვლავ გაქვთ, საუკეთესო და ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის ოჯახის ექიმთან ვიზიტი.ნუ მიმართავთ თვითმკურნალობას. ექიმი შეისწავლის თქვენს სიმპტომებს და დაადგენს , ეს ნამდვილად მტვრის მიმართ ალერგიაა თუ სხვა რამ.

აქ მოცემულია რამდენიმე მკურნალობა, რომელსაც ექიმი, როგორც წესი, გირჩევთ.

• პერორალური ანტიჰისტამინური საშუალებები: ეს აბები მოქმედებს ზემოხსენებული „ჰისტამინის“ მოქმედების ბლოკირებით. მაგალითად, შეიძლება მიენიჭოთ ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა ცეტირიზინი და ლორატადინი. მათი მიღება ხელს უწყობს ისეთი სიმპტომების კონტროლს, როგორიცაა თვალების ქავილი და ცემინება.
• ცხვირის სპრეი: ისინი ძალიან ეფექტურია ცხვირის შეგუბებისა და სურდოს დროს. ზოგიერთი სპრეი უფრო ეფექტურია სიმპტომების გამოვლენამდე გამოყენებისას.
• შეშუპების საწინააღმდეგო საშუალებები: ისინი გამოიყენება ცხვირის შეგუბების დროებითი გამოსავლის სახით. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ შეშუპების საწინააღმდეგო ცხვირის სპრეების რამდენიმე დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში გამოყენებამ შეიძლება გააუარესოს სიმპტომები. ამიტომ, გამოიყენეთ ისინი მხოლოდ ექიმის დანიშნულებისამებრ .
• ცხვირის გამორეცხვა: ნეტის ქოთნის ან აფთიაქებში ხელმისაწვდომი სპეციალური ბოთლის გამოყენებით, შეგიძლიათ ცხვირის შიდა ნაწილი ფიზიოლოგიური ხსნარით გამორეცხოთ. ეს ხელს შეუწყობს ცხვირში დაგროვილი მტვრისა და ლორწოს მოცილებას.
• ალერგიის საწინააღმდეგო ინექციები: ეს ხანგრძლივი მკურნალობაა. მას „ალერგენის იმუნოთერაპია“ ეწოდება. აქ თქვენ ორგანიზმში ნელ-ნელა შეჰყავთ იმ მტვრის ძალიან მცირე რაოდენობა, რომელზეც ალერგიული ხართ. ეს ჰგავს „ეკლით ეკლის მოშორებას“. დროთა განმავლობაში თქვენი სხეული ეჩვევა ამ მტვერს და ნაკლებად რეაგირებს. ეს უნდა მოხდეს სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ.

პრაქტიკული რჩევები, თუ როგორ დავიცვათ თავი მაღალი მტვრის სეზონზე

მედიკამენტების გამოყენების გარდა, ჩვენი ცხოვრების წესის მცირე ცვლილებებით მნიშვნელოვნად შეიძლება შემცირდეს მტვრის მიმართ ალერგიით გამოწვეული დისკომფორტი.

გარეთ გასვლისას ამ საკითხებზე იფიქრეთ.

• ეცადეთ , ქარიან და ცხელ დღეებში რაც შეიძლება მეტი დრო არ გაატაროთ გარეთ. ასეთ დღეებში ჰაერში დიდი რაოდენობით მტვერია.
• მტვრის დონე, როგორც წესი, ყველაზე მაღალია დილით და საღამოს. თუ შესაძლებელია, გარე აქტივობები შუადღისთვის ან საღამოსთვის დაგეგმეთ.
• გარედან სახლში დაბრუნების შემდეგ აუცილებლად მიიღეთ შხაპი. რადგან მტვერი შესაძლოა თქვენს ტანსაცმელზე, კანსა და თმაზე იყოს. დაბანა ყველაფერს ჩამორეცხავს. ასევე გარეცხეთ ტანსაცმელი, რომელიც გეცვათ.
• თუ ექიმმა ალერგიის საწინააღმდეგო მედიკამენტი დაგინიშნათ, ის გარეთ გასვლამდე მიიღეთ. ეს მედიკამენტს საშუალებას მისცემს, ორგანიზმში სიმპტომების გამოვლენამდე დაიწყოს მოქმედება.

როგორ გავაკონტროლოთ მტვერი შენობაში?

• მტვრის მაღალი შემცველობის პერიოდში, ფანჯრები და კარები მაქსიმალურად დაკეტილი გქონდეთ.
• თუ შესაძლებელია, ტანსაცმელი გარეთ გაშრობისთვის დაკიდეთ, თოკზე ჩამოკიდების ნაცვლად.გამოიყენეთ ტანსაცმლის საშრობი. ტანსაცმლის გარეთ გაშრობამ შეიძლება მტვერი შეიწოვოს.
• სახლში მტვერი საფუძვლიანად გაწმინდეთ, რადგან მტვერთან ერთად შეიძლება მტვერიც დაგროვდეს.
• სიგარეტისა და შეშის ღუმელების კვამლმა ასევე შეიძლება გაამწვავოს ალერგიის სიმპტომები, ამიტომ მოერიდეთ მათ.