Jou Dokter van 'n Ander Geslag? Hoe om Ongemak tydens Ondersoek te Hanteer

Wanneer jy 'n dokter besoek, veral tydens 'n fisieke ondersoek, en die dokter is van 'n ander geslag as jy, het jy al 'n bietjie ongemak of skaamte gevoel? Dit is eintlik iets wat baie mense ervaar, so moenie daaroor bekommerd wees nie. Vandag sal ons bespreek wat jy in so 'n situasie kan doen en hoe om hierdie ongemak te verminder.

Waarom ervaar ons hierdie tipe ongemak?

Toe jy klein was, het jy dalk kaal rondgehardloop sonder om daaroor te dink, reg? Maar soos ons ouer word, veral as 'n jong volwassene wat 'n bietjie meer volwasse is, ontwikkel ons 'n groter bewustheid van ons liggaam. Terselfdertyd groei ons behoefte aan privacy. Dit is heeltemal normaal. Soms, tydens die tydperk van liggaamsveranderinge, dit wil sê tydens (Puberty), kan hierdie gevoelens selfs intenser word. Dit is dus heeltemal normaal om 'n bietjie ongemaklik of skaam te voel wanneer jy jou klere uittrek en jou liggaam voor 'n dokter wys, veral as die persoon van 'n ander geslag as jy is.

"Daar is niks mee verkeerd om so te voel nie. Dit dui op jou respek vir jou eie liggaam."

Maar, waarom ondersoek 'n dokter die liggaam?

Dit is ook 'n belangrike ding om te verstaan. 'n Dokter ondersoek jou liggaam om te verseker dat jy gesond is. Daar is sekere siektes wat baie makliker behandel kan word as dit in die vroeë stadiums gediagnoseer word. Om sulke dinge akkuraat vas te stel, is 'n (Physical Examination), dit wil sê 'n fisiese ondersoek, soms absoluut noodsaaklik. Dink byvoorbeeld, as jy maagpyn het, sal die dokter jou maag moet ondersoek deur daaraan te raak. Of as jy borspyn het, sal die dokter met 'n (Stethoscope) moet luister. Al hierdie dinge word vir jou eie beswil gedoen. Dokters is opgeleide professionele persone in hierdie verband. Hulle sien baie pasiënte soos jy elke dag. Daarom is dit vir hulle slegs 'n normale professionele prosedure.

Wat kan jy doen om ongemak te verminder?

Goed, kom ons kyk nou wat jy kan doen om hierdie ongemak te verminder. Hier is 'n paar dinge wat jy kan probeer:

1. Gaan saam met jou ouers of 'n ander volwassene

As jy ongemaklik voel om alleen voor die dokter te wees, kan jy jou ma of pa, of enige ander volwassene wat jy vertrou (Guardian), na die ondersoekamer neem. Dokters laat dit dikwels toe. As iemand wat jy ken saam met jou is, sal die ongemak wat jy ervaar aansienlik verminder.

2. Vra vir die bystand van 'n verpleegster ('n Chaperone)

Soms voel jy dalk beter om 'n ander mediese personeellid by jou te hê, eerder as jou ouers. Jy kan die dokter of iemand anders daar vra: "Kan 'n verpleegster ook in die kamer wees tydens die ondersoek?" Hierna verwys ons soms as die teenwoordigheid van 'n (Chaperone). Eenvoudig gestel, dit gee jou die gevoel dat jy nie alleen is nie, en dat daar iemand by jou is vir ondersteuning sowel as as 'n getuie. Dit is jou reg.

3. Vra vir 'n hospitaalrok (Gown) wat jou liggaam bedek

Baie dokterspraktyke het spesiale hospitaalrokke vir pasiënte om tydens ondersoeke te dra. Dit is 'n kledingstuk van dun stof wat die liggaam goed bedek. Jy kan die dokter vra: "Kan ek 'n hospitaalrok kry?" Dan hoef jy nie al jou klere uit te trek nie, maar kan jy hierdie rok dra. Die dokter kan dan slegs die area ondersoek wat nodig is. Dit beskerm jou privacy in 'n groot mate.

4. Kommunikeer jou gevoelens aan die dokter

Dit is miskien die belangrikste ding. As jy ongemaklik voel, moenie bang wees om dit vir die dokter te sê nie. Jy kan eenvoudig sê: "Dokter, meneer/mevrou, ek voel 'n bietjie ongemaklik tydens hierdie liggaamlike ondersoek." 'n Goeie dokter sal nooit jou gevoelens uitlag of dit ignoreer nie. Hulle sal jou verduidelik waarom die ondersoek nodig is en hoe dit uitgevoer sal word. Soms kan hulle jou ook verdere opsies gee ter wille van jou gemak.

Dink byvoorbeeld aan Nisal wat die dokter besoek het vir maagpyn. Die dokter het gesê dit is nodig om sy maag te ondersoek. Alhoewel Nisal 'n bietjie ongemaklik gevoel het, het hy dit vir die dokter gesê. Die dokter het Nisal met groot vriendelikheid verduidelik waarom dit nodig was, en daarna is die ondersoek gedoen met Nisal se pa ook in die kamer. Dit was 'n groot ondersteuning vir Nisal.

'n Dokter wat jy vertrou en met wie jy gemaklik kan praat, is baie belangrik!

Dit is beslis iets wat jy moet onthou. Wanneer jy siek word, besoek jy 'n dokter. Dit is dus baie belangrik om 'n goeie verhouding en vertroue met daardie dokter te hê. Jy moet enige vraag, maak nie saak hoe privaat dit is nie, sonder enige vrees of twyfel kan vra.

• As jy vrylik kan praat, sal dit vir jou maklik wees om die besonderhede van jou siekte akkuraat te beskryf en die dokter se instruksies presies te volg.
• Dit sal lei tot beter gesondheidsorg vir jou.
• Wanneer jy behandeling ontvang van iemand wat jou opinies en gevoelens respekteer, is die kans groter dat die behandeling suksesvol sal wees.

Wat as die ongemak voortduur? Oorweeg om van dokter te verander?

As jy nog steeds groot ongemak ervaar nadat jy die dinge wat ons voorheen bespreek het (om saam met 'n ouer te gaan, om 'n verpleegster te vra, om 'n hospitaalrok te gebruik) probeer het, is daar niks mee verkeerd om te oorweeg om van dokter te verander nie.

As jy 'n meisie is, mag jy dalk gemakliker voel om 'n vroulike dokter of 'n vroulike Nurse Practitioner te sien. 'n Nurse Practitioner is 'n gevorderde verpleegkundige wat opgelei is om pasiënte te ondersoek en medikasie voor te skryf, soortgelyk aan 'n dokter. Net so, as jy 'n seun is, mag jy dalk verkies om 'n manlike dokter of 'n manlike Nurse Practitioner te sien.

Praat hieroor met jou ouers. Verduidelik vir hulle die ongemak wat jy ervaar. Jou gesondheid, sowel as jou geestelike gemak, is baie belangrik.

Die belangrikste les wat ons uit hierdie bespreking moet neem

Goed dan, hier is die belangrikste dinge wat jy moet onthou uit wat ons vandag bespreek het:

• Jou liggaam is joune. Dit is normaal om 'n sekere ongemak of skaamte daaroor te voel.
• 'n Dokter ondersoek jou liggaam om jou gesondheid te kontroleer. Dit is 'n noodsaaklike prosedure.
• Daar is dinge wat jy kan doen om ongemak te verminder. Moenie bang wees om dit te gebruik nie.
• Om 'n betroubare dokter met wie jy gemaklik kan praat te hê, is uiters belangrik vir jou gesondheid.
• Moet nooit die besoek aan 'n dokter uitstel as gevolg van ongemak nie. Jou gesondheid is die belangrikste.

As jy nog vrae het, praat daaroor met 'n betroubare volwassene of 'n dokter met wie jy gemaklik voel. Jy is nie alleen nie!

Mediese ondersoek, Geslag, Dokter, Pasiëntregte, Privaatheid, Kommunikasie, Jeuggesondheid