Беліңіздің ауырсынуы спондилолизден туындауы мүмкін бе? Келіңіз, бұл туралы әңгімелесейік!

Сізді де арқа ауруы мазалайды ма? Кейде сіз мұны қалыпты жағдай деп ойлайсыз, бірақ кейбір ауырсынулардың басқа себептері болуы мүмкін. Бүгін біз арқа ауруын тудыруы мүмкін ауру туралы айтатын боламыз, бірақ ол туралы көп айтпаймыз.

Спондилолиз дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, спондилолиз - омыртқамыздағы екі омыртқа арасындағы кішкентай жарық немесе сынық . Омыртқамыз бірінің үстіне бірі қатар орналасқан 33 кішкентай сүйектен тұратынын білесіз бе? Біз бұл сүйектердің әрқайсысын «омыртқа» деп атаймыз. Бұл омыртқалар бір-бірімен байланысып, омыртқамызды құрайды. Дәрігерлер кейде бұл жағдайды «парс ақауы» немесе «парс сынығы» деп атайды. Мұның себебі, бұл жарықшақ омыртқаларды байланыстыратын « pars interarticularis» деп аталатын кішкентай сүйек бөлігінде пайда болады. Мұны екі омыртқаны байланыстыратын кішкентай көпір деп ойлаңыз. Мәселе осы жерде пайда болады. Көбінесе спондилолиз арқамыздың төменгі бөлігіне (бел омыртқасына) әсер етеді. Бірақ кейде бұл мойын омыртқасында, кеуде омыртқасында немесе тіпті ортаңғы омыртқада пайда болуы мүмкін.

Бұл жағдай қаншалықты жиі кездеседі?

Шри-Ланкада нақты статистика болмаса да, Америка Құрама Штаттары сияқты елдердің сарапшылары бұл жағдайдың (спондилолиз) жыл сайын халықтың 10%-дан азына әсер ететінін есептейді. Дегенмен, бұл әсіресе жанаспалы спорт түрлерімен айналысатын жас балалар мен жасөспірімдер арасында жиі кездеседі .

Мұның белгілері қандай?

Көптеген адамдар үшін негізгі симптом - белдің төменгі бөлігінің ауырсынуы . Бұл ауырсынуды әдетте келесідей сипаттауға болады:

• Сіз ауырсынуды белдің төменгі жағынан басталып, сандар мен бөкселеріңізге таралуы мүмкін деп сезінуіңіз мүмкін.
• Бұл төменгі арқадағы бұлшықеттің созылуы сияқты сезілуі мүмкін.
• Ауырсыну кез келген физикалық белсенділікпен айналысқанда күшейеді , ал демалғанда немесе көп қозғалмаған кезде азаяды.

Бірақ таңқаларлығы, кейбір адамдарда бұл ауру (спондилолиз) бар, бірақ ешқандай белгілері жоқ . Олар бұл туралы кейінірек басқа себеппен сканерлеу сияқты бейнелеу тесті жасалған кезде ғана біледі.

Неліктен бұлай болып жатыр? Себептері қандай?

Бұрын айтқанымдай, спондилолиздің негізгі себебі - омыртқаларымыздың (pars interarticularis) бөлігінің зақымдануы. Есіңізде болсын, бұл (pars interarticularis)Бұл омыртқаларды жоғары және төмен байланыстыратын және омыртқамыздың икемді қозғалуына көмектесетін кішкентай сүйек бөліктері. Оларды зақымдайтын кез келген нәрсе олардың сынуына немесе парс сынықтарына әкелуі мүмкін. Бұл парс сынықтарының жиі пайда болуының бірнеше негізгі себептері бар:

1. Шамадан тыс пайдалану:

Беліңіздің төменгі бөлігіне көп салмақ түсіретін қайталанатын, стрессті қозғалыстар жасаған кезде, омыртқаларыңыз біртіндеп зақымдалуы мүмкін. Уақыт өте келе бұл зақым жиналып, парс сынығына әкелуі мүмкін. Мысалы, егер сіздің жұмысыңыз ауыр зат көтеруді қамтыса, жанаспалы спорт түрлерімен айналыссаңыз немесе беліңіздің төменгі бөлігін жиі жарақаттасаңыз , қауіп жоғары болады.

2. Өсудің күрт өсуі:

Кейбір балалар мен жасөспірімдерде тез өсу кезеңдері болады, оны біз өсудің күрт серпілуі деп атаймыз. Осы кезеңдерде кейбір адамдарда спондилолиз дамуы мүмкін. Себебі, сол уақытта дененің қаңқа жүйесінде тез өзгерістер болады.

3. Генетика:

Кейбір адамдар омыртқалары сәл жіңішке болып туылады. Бұл олардың омыртқаларының басқаларына қарағанда сәл әлсіз екенін білдіреді. Сондай-ақ, бұл адамдарда парс сынығының пайда болу ықтималдығы жоғары.

Бұл жағдайдың даму қаупі кімде жоғары?

Спондилолиз іс жүзінде кез келген адамда болуы мүмкін, бірақ кейбір топтарда парс сынығының даму қаупі жоғары. Оларға мыналар жатады:

• Байланыс спорт түрлерімен айналысатын адамдар : Мысалы, футбол, гимнастика және ауыр атлетика сияқты спорт түрлерімен айналысатындар.
• Денелері тез өсіп, өзгеріп жатқан балалар мен жасөспірімдер .
• Аляска байырғы тұрғындары : Кейбір зерттеулер бұл адамдардың жұқа омыртқалармен туылу ықтималдығы жоғары екенін анықтады.

Бұл жағдайдан қандай асқынулар туындауы мүмкін?

Спондилолизбен бірге жүретін арқа ауруы сіздің қозғалғыштығыңызды төмендетуі мүмкін, бұл сіздің қаншалықты жақсы және оңай қозғала алатыныңызды көрсетеді . Ең бастысы, егер емделмесе , спондилолиз спондилолистез деп аталатын жағдайға дейін созылуы мүмкін . Спондилолистез деген не екенін білесіз бе? Бұл дегеніміз,Спондилолистез - омыртқаның жарықшақтан немесе әлсіздіктен орнынан тайып кетуі. Мұны алға қарай сырғып бара жатқан кірпіш қатарындағы кірпіш сияқты елестетіңіз. Егер сырғып кеткен омыртқа жүйкеге басылса, аяғыңыздан электр тогының соғуы сияқты қатты ауырсынуды (ишиас) тудыруы мүмкін . Мұндай аурумен (спондилолистез) ауыратын кейбір адамдарға симптомдарды азайту және қалыпты функцияға оралу үшін хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.

Дәрігерлер мұны қалай анықтайды? (Диагноз)

Дәрігер спондилолизді физикалық тексеру және бейнелеу сынақтары (сканерлеу) арқылы анықтайды. Ол сізден симптомдарыңыз бен медициналық тарихыңыз туралы сұрайды. Сіз дәрігерге беліңіздің ауырсынуын алғаш рет қашан сезінгеніңіз және ауырсыну басталғанға дейін не істегеніңіз сияқты мәліметтерді айтуыңыз керек.

Бұл үшін қандай сынақтар жүргізілуде?

Дәрігер омыртқаларыңыз бен омыртқаңыздың айналасындағы тіндердің суреттерін түсіру үшін бейнелеу сынақтарын пайдаланады. Негізгілері:

• Рентгендік тексерулер.
• МРТ (магниттік-резонанстық бейнелеу - МРТ ) сканерлеу сынақтары .
• Компьютерлік томография (КТ) сканерлеу сынақтары.

Мұны емдеу қандай?

Дәрігер алдымен ауырсынуыңызды және басқа да белгілеріңізді бақылауға тырысады және сүйектегі жарықшақ немесе парс сынығының жазылуына уақыт береді. Қай омыртқаның зақымданғанына және жарықтың қаншалықты ауыр екеніне байланысты сізге бірнеше аптадан бірнеше айға дейін емдеу қажет болуы мүмкін. Спондилолиздің негізгі емдеу әдістері:

• Демалу : Беліңізге күш түсіретін спорт түрлерінен және басқа да ауыр дене жаттығуларынан біраз уақыт бойы аулақ болыңыз. Бұл омыртқаңызға түсетін жүктемені азайтады.
• Дәрі-дәрмектер : Рецептсіз берілетін ауырсынуды басатын дәрілер ( ҚҚСП ) (мысалы, ибупрофен, напроксен) ауырсыну мен ісінуді азайтуға көмектеседі. Дегенмен, дәрігердің кеңесінсіз бұл ауырсынуды басатын дәрілерді бір уақытта 10 күннен артық қабылдамаңыз.
• Кортикостероидтар : Бұл қабынуды басатын күшті дәрілер. Дәрігер сізге ішуге арналған таблетка беруі мүмкін немесе ауырсыну аймағына тікелей инъекция жасауы мүмкін.
• Физикалық терапияФизиотерапевт - денеңізді жақсырақ қозғалтуға көмектесетін денсаулық сақтау маманы. Олар сізге ауырсынуды, сіресуді және қозғалуды қиындататын басқа да белгілерді басқаруға көмектесе алады. Олар сізге омыртқаңыздың айналасындағы бұлшықеттерді нығайтуға арналған жаттығуларды үйрете алады.
• Арқаны бекіту : Дәрігер омыртқаңыздың сынығы жазылғанша тұрақты болуы үшін арқаны бекіту құралын киюді ұсынуы мүмкін.

Барлығына операция қажет пе?

Спондилолиз үшін хирургиялық араласу сирек қажет. Көптеген адамдар хирургиялық емес емдеу әдістерімен жазылып кетеді. Кейбір адамдарға омыртқасын тұрақтандыру үшін хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін. Парс сүйегін қалпына келтіру операциясында хирург әдетте екі омыртқаны біріктірмей ( омыртқаның бірігуі ) парс сынығын қалпына келтіре алады. Егер сізге хирургиялық араласу қажет болса, дәрігеріңіз немесе хирургыңыз сізге түсіндіріп, қалпына келу үшін қанша уақыт кететінін айтады.

Мұның жазылуы қанша уақытты алады?

Парс сынықтарының жазылуы алты айға дейін созылуы мүмкін. Дегенмен, спондилолизбен ауыратын көптеген адамдар емдеуді бастағаннан кейін көп ұзамай өздерін жақсы сезіне бастайды. Симптомдарыңыз ерте жақсарса да, дәрігер немесе физиотерапевт айтқанша емдеу жоспарын дәл орындаңыз. Омыртқаңызға толық жазылу үшін уақыт беру маңызды. Спортпен шұғылдануды немесе ауыр атлетикамен айналысуды қашан бастауға болатынын дәрігеріңізден сұраңыз.

Мұның алдын алуға болмай ма?

Спондилолиздің алдын алу әдетте қиын, бірақ сіз келесі жалпы қауіпсіздік кеңестерін орындау арқылы парс сыну қаупін азайта аласыз:

• Көлік жүргізу кезінде әрқашан қауіпсіздік белдігін, соның ішінде иық бауын тағыңыз .
• Әрбір іс-шара мен спорт үшін тиісті қауіпсіздік құралдарын киіңіз.
• Үйіңіз бен жұмыс орныңызды сізді немесе басқа біреуді сүріндіруі мүмкін қажет емес заттардың бар-жоғын тексеріп , бар болса, оларды алып тастаңыз.
• Үйдің биік жерінде тұрған затты көтергенде , әрқашан сол тапсырмаға сәйкес келетін құралды немесе құрылғыны пайдаланыңыз . Ешқашан орындықтарға, үстелдерге немесе үстелдерге шықпаңыз.
• Сүйек денсаулығын сақтауға көмектесетін диета мен жаттығу жоспарын ұстаныңыз.
• Егер сіз 50 жастан асқан болсаңыз немесе отбасыңызда остеопороз болса, сүйек тығыздығын тексеру үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
• Егер жүру қиын болса немесе құлау қаупі жоғары болса, таяқ немесе жүргіш қолданыңыз.

Егер менде бұл жағдай болса, не болады?

Сіз (спондилолиз)Егер бар болса, демалыс, дәрі-дәрмек және физиотерапия сияқты хирургиялық емес емдеу әдістері сіздің симптомдарыңызды жақсартуға көмектесуі керек. Бұл емдеу әдістері сынықты толығымен жоймауы мүмкін, бірақ олар сізге күнделікті әрекеттеріңізге ауырсынусыз мүмкіндігінше тез оралуға көмектеседі.

Қашан қайтадан жаттығу жасап, спортпен айналыса аламын?

Ауыр дене белсенділігін қайта бастамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз . Ауырсынуыңыз бен басқа белгілеріңіз жақсарса да, омыртқаларыңыздың жазылуы үшін уақыт қажет. Дәрігер емдеудің барысын бақылайды. Ауырсынуыңыз азайып, икемділігіңіз артқан сайын, сіз біртіндеп қалыпты әрекеттеріңізге орала аласыз. Спондилолизден айығып келе жатқан адамдарға спортпен айналысу немесе ауыр атлетика сияқты ауыр дене белсенділігін қайта бастамас бұрын әдетте бірнеше апта (кейде бірнеше ай) емдеу қажет.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Дәрігерге неғұрлым ертерек көрінсеңіз, соғұрлым тезірек ауруды анықтап, емдей аласыз (спондилолиз) . Егер сізде белдің төменгі бөлігінің ауруы бірнеше күннен артық созылса немесе әдеттегі әрекеттеріңізді жасай алмайтындай қатты болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз.

Жедел жәрдем бөліміне (ЖЕБ) қашан баруым керек?

Егер сіз құлау немесе жол-көлік оқиғасы сияқты жарақаттық оқиғаға тап болсаңыз, жедел жәрдем бөліміне барыңыз. Сондай-ақ, егер денеңіздің кез келген бөлігінде сезім жоғалса немесе оны қозғалта алмасаңыз, дереу ауруханаға барыңыз.

Спондилолиз бен спондилолистездің айырмашылығы неде?

Спондилолиз және спондилолистез - омыртқаңызға әсер ететін екі байланысты жағдай.

• Спондилолистез – омыртқаның бір омыртқасы, бұрын айтқан кірпіштің алға қарай сырғып кетуі сияқты, астындағы омыртқаның үстінен сырғып өтуі.
• Спондилолиз - спондилолистездің жиі кездесетін себебі. Спондилолиз омыртқада сынықты ( pars сынығын ) тудырады, бұл оны әлсіретеді және оның орнынан тайып кетуіне, спондилолистезге әкелуі мүмкін.

Қарапайым тілмен айтқанда, (спондилолиз) сынық дегенді білдіреді. (спондилолистез) дегеніміз сол сынық салдарынан омыртқаның сырғып кетуі. Түсіндіңіз бе?

Спондилоз бен спондилоздың айырмашылығы неде?

(Спондилолиз) және (Спондилез) атаулары ұқсас естілсе де, екеуі де омыртқаға әсер ететін аурулар болғанымен, олардың арасында айырмашылық бар. Екеуі де ауырсыну және бұлшықеттің сіресуі сияқты белгілерді тудыруы мүмкін.

• (Спондилолиз)Бұл белгілі бір жарақатты білдіреді, яғни pars сынығы , яғни омыртқаның pars interarticularis деп аталатын бөлігінде жарық бар.
• Спондилоз - жас ұлғайған сайын омыртқаның қалыпты дегенерациясын сипаттау үшін қолданылатын жалпы термин. Бұл жас ұлғайған сайын денеміздегі басқа буындардың дегенерациясына ұқсас.

Яғни, (спондилолиз) себеп (жыртылу) , (спондилоз) - жасына байланысты жиі кездесетін жағдай .

Бұл жағдай (спондилолиз) өздігінен жақсара ма?

Спондилолизбен байланысты парс сынықтары әдетте уақыт өте келе жазылады. Дегенмен, оларды дәрігер анықтап, емдеу маңызды . Егер сізде бел ауруы бірнеше күннен артық созылса немесе күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтіретіндей күшті болса, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз. Олар омыртқаларыңыздың қауіпсіз және мүмкіндігінше тез жазылуына көмектесетін дұрыс емдеуді ұсына алады.

Соңында, есте сақтау керек нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Сонымен, спондилолиз - омыртқа буындарында кішкентай жарықтар пайда болған кезде пайда болатын жағдай. Бұл әдетте белдің төменгі бөлігінде ауырсынуды тудырады. Жақсы жаңалық - спондилолизбен ауыратын адамдардың көпшілігі омыртқалары жазылып, ауырсыну басылғаннан кейін спортпен және қалыпты әрекеттермен айналыса алады.

Белдің төменгі бөлігіндегі ауырсынуды ешқашан елемеңіз - әсіресе ол бірнеше күннен артық созылса немесе әдеттегі әрекеттеріңізді жасай алмайтындай қатты болса. Ауырсынуыңыздың нақты себебін анықтау және омыртқаңызды қорғайтын және оның жазылуына көмектесетін ем алу үшін дәрігерге көрінген дұрыс.

Егер сізде бұл туралы басқа сұрақтар туындаса, дәрігеріңізден немесе медбикеңізден сұраудан қорықпаңыз. Олар сізге көмектеседі. Арқа ауруы, спондилолиз, спондилолистез, буынаралық буындар, омыртқа, спорттық жарақаттар, физиотерапия.