Балаңыздың ұйқысы сізді алаңдатады ма? Кенеттен нәресте өлімі синдромы (КСШС) туралы білейік!

Жаңа туған нәресте үйге келгенде сезінетін қуанышымызды сөзбен жеткізу мүмкін емес, солай ма? Бірақ сонымен бірге, кішкентай баланың қауіпсіздігі мен әл-ауқаты үшін аздап алаңдау және жауапкершілік сезіну қалыпты жағдай. Әсіресе, нәресте ұйықтап жатқанда, оның жағдайы жақсы ма, тыныс алып жатыр ма, жоқ па, соны қанша рет тексереміз? Осындай кездерде кейбір ата-аналар ЖЖБИ деп аталатын бұл ауруға көбірек алаңдайды. Ендеше, бүгін бұл туралы анық және қарапайым түрде сөйлесейік.

Кенеттен нәресте өлімі синдромы (SIDS) дегеніміз не? Қарапайым тілмен түсіндірейік!

Қарапайым тілмен айтқанда, SIDS кенеттен нәресте өлімі синдромын білдіреді. Бұл бір айдан бір жасқа дейінгі дені сау нәрестенің кенеттен ешқандай себепсіз қайтыс болатынын білдіреді. Елестетіп көріңізші, дәрігерлер мұқият тергеу жүргізеді. Бұл олардың мәйітті союын, нәрестенің қайтыс болған жерін тексеруін және нәрестенің барлық медициналық жазбаларын қарап шығуын білдіреді. Егер осының бәріне қарамастан, дәрігерлер нәрестенің өлімінің нақты себебін таба алмаса және нәресте бір жасқа толмаған болса, өлім SIDS деп аталады. SIDS-тен қайтыс болатын нәрестелердің көпшілігі 2 мен 4 ай аралығында. Сондай-ақ, олардың 90%-ы 6 айға толмаған нәрестелер. Бұл нәрестелердің көпшілігі ұйықтап жатқанда, әсіресе түн ортасы мен таңғы 6 аралығында қайтыс болады. Сондықтан кейбір адамдар SIDS-ті «бесіктегі өлім» немесе «төсектегі өлім» деп атайды. Бұл бесіктер SIDS тудырады дегенді білдірмейді. Дегенмен, нәрестенің ұйықтайтын ортасы ұйқыға байланысты өлім қаупіне әсер етуі мүмкін. Біздің білуімізше, SIDS-тің алдын алудың ең жақсы жолы - баланы шалқасынан жатқызу .

SIDS пен SUID арасындағы айырмашылық неде?

Бұл екі атау аздап шатастыруы мүмкін. SIDS барлық кенеттен нәресте өлімінің себебі емес. Тек Америка Құрама Штаттарында ғана жыл сайын мыңдаған нәресте кенеттен және күтпеген жерден қайтыс болады. Зерттеушілер бұл өлімдерді SUID (Кенеттен күтпеген нәресте өлімі) деп атайды. SUID барлық күтпеген өлімдерді қамтиды. Яғни, тұншығу сияқты айқын себебі бар өлімдер және SIDS сияқты белгісіз себебі бар өлімдер. SUID жағдайларының жартысына жуығы SIDS болып табылады деп айтылады.

ЖЖЖ қаншалықты жиі кездеседі?

Бұл шын мәнінде қорқынышты. Америка сияқты елде бір айдан бір жасқа дейінгі нәрестелер арасындағы өлімнің негізгі себебі - СПИД. Жыл сайын шамамен 2500 нәресте СПИД-тен қайтыс болады деп айтылады. Шри-Ланкада да осындай оқиғалар тіркелген, сондықтан біз үшін бұл туралы білу өте маңызды.

ЖЖЖ белгілері қандай?

Бұл ЖЖБИ-дің ең өкініштісі. ЖЖБИ-ден болатын өлімнің барлығы дерлік алдын ала симптомдарсыз немесе ескерту белгілерісіз болады. Бұл нәрестенің осындай жағдайдан кейін ойнап, күліп, жақсы ұйықтай алатынын білдіреді.

ЖЖЖ-нің пайда болу себебі неде? Шын мәнінде не болады?

Бұрын айтқанымыздай, ЖЖБИ анықтамасы бойынша «түсініксіз өлім» болып табылады. Сондықтан ЖЖБИ-дің нақты себебі әлі белгісіз . Дегенмен, зерттеушілер оның қалай болатынын түсіну үшін мұны зерттеуді жалғастыруда. Негізгі идея - ЖЖБИ-ден қайтыс болатын нәрестелерде жасырын осалдық болуы мүмкін. Бұл генетикалық үлгіге немесе мидың ауытқуына байланысты болуы мүмкін. Содан кейін, нәрестенің миы немесе иммундық жүйесі дамуының басында триггерге ұшыраған кезде, бұл бұрыннан бар осалдық кенеттен өлімге әкелуі мүмкін деп есептеледі. ЖЖБИ қаупін арттыратын бірнеше қауіп факторлары бар, соның ішінде:

• Жүктілік кезінде немесе одан кейін темекі шегуге ұшырау: Тек ана ғана емес, сонымен қатар нәрестенің айналасындағы басқа біреу де темекі шегеді.
• Жүктілікке дейінгі күтімнің кешігуі немесе өткізіп алынуы: Жүктілік кезінде медициналық кеңестерді мұқият орындау өте маңызды.
• Қауіпсіз емес ұйықтау қалпы немесе ұйықтау ортасы: бұл туралы кейінірек егжей-тегжейлі талқылаймыз.
• Жасөспірімдер жүктілігі : 18 жасқа толмаған аналардың балалары жоғары қауіп тобына жатады.
• Мерзімінен бұрын босану немесе салмағы аз туылу: Мерзімінен бұрын және салмағы аз туылған нәрестелер жоғары қауіп тобына жатады.
• Қызып кету: Балаңызды шамадан тыс орап, ыстық бөлмеде ұйықтатқан дұрыс емес.
• Жүктілік кезінде алкогольді ішімдік ішкен ана.
• Ұл болу: Ұлдарда қыздарға қарағанда ЖЖБИ қаупі сәл жоғары екені анықталды.
• Егер отбасындағы тағы бір ағасы немесе әпкесі ЖЖЖИ-ден қайтыс болса.
• Егіз болу.
• Тыныс алудың қиындауы («Апноэ») немесе тыныс алудың тоқтап қалуының алдыңғы эпизодтары.

Зерттеушілердің пікірінше, ЖЖБИ-ден қайтыс болған нәрестелер тыныс алуын, жүрек соғу жиілігін және дене температурасын бақылауда қиындықтарға тап болады, сондықтан олар бұл триггерлерге әр түрлі жауап береді.

Вакциналар ЖЖЖ тудыра ма?

Жоқ, мүлдем жоқ! Вакциналар ЖЖБИ тудырмайды.

Кейде нәрестенің әдеттегі вакцинациядан кейін қайтыс болғаны туралы хабарламалар болуы мүмкін. Дегенмен, балалық шақтағы вакцинация ЖЖБИ қаупін арттыратыны туралы ғылыми дәлел жоқ.Шын мәнінде, жақында жүргізілген зерттеулер вакцинация тіпті ЖЖЖ-дан қорғауға көмектесетінін көрсетті. ЖЖЖ-ны тудырмайтын басқа да факторларға мыналар жатады:

• Бесік
• Тұншығу немесе құсу
• Балаларға қатысты зорлық-зомбылық немесе немқұрайлылық
• Инфекциялар мен аурулар

ЖЖЖ жұқпалы ма?

Жоқ. ЖЖЖ инфекциядан туындамайды. Сондықтан ол жұқпалы емес немесе бір адамнан екінші адамға оңай жұғады.

ЖЖЖ алдын алу үшін не істей аламыз?

ЖЖБИ-нің алдын алу әрқашан мүмкін бола бермеуі мүмкін. Дегенмен, балаңыздың қаупін азайту үшін жасай алатын көптеген нәрселер бар. ЖЖБИ-нің алдын алу балаңыздың ұйықтайтын орнын қауіпсіз етуден басталады.

Баланың ұйықтайтын ортасын қорғайық!

• Егер сізде немесе балаңызда жоғарыда аталған қауіп факторларының кез келгені болса, балаңыздың төсегіңізде ұйықтауына жол бермеңіз.
• Балаңызды кем дегенде 6 ай бойы бөлмеңізде ұйықтатыңыз, бірақ бөлек ұйықтайтын бетте. Мысалы, төсекке бекітілген арбаны, емшек емізуді жеңілдету үшін бесікті немесе бөлек бесікті пайдалануға болады. Балаңызды бөлмеңізде ұйықтату ЖЖЖ қаупін шамамен 50%-ға төмендететіні анықталды.
• Жаңа, нәрестеге ыңғайлы бесік таңдаңыз. Ол нәрестенің бесік пен матрацтың екі жағына құлап кетпейтін және басы бесік торларының арасына қысылып қалмайтын болуы керек.
• Матрац таңдағанда, жұмсақ матрацқа қарағанда сәл қаттырақ матрацты таңдаңыз. Сондай-ақ, матрацтың тегіс және тегіс екеніне көз жеткізіңіз.
• Балаңыздың ұйықтайтын жерінен барлық артық заттарды алып тастаңыз. Бұған көрпелер, жастықтар, ойыншықтар, жұмсақ ойыншықтар және бесікке арналған төсеніштер кіреді. Бұл заттар балаңызды тұншықтырып, мойнына орап алуы мүмкін. Тек жайма жеткілікті.
• Балаңызды әрқашан шалқасынан жатқызыңыз (арқасымен) - бүйірінен немесе ішіне жатқызып ұйықтатпаңыз. Бұл күндізгі және түнгі ұйқыға да қатысты. Жас нәрестелердің бұлшықеттері әлі толық дамымаған және бастары өте ауыр. Егер балаңыз ішімен жатса, тыныс алу қиын болуы мүмкін, бірақ ол басын көтере алмауы мүмкін.
• Жатын бөлмеңізді орташа температурада ұстаңыз. Зерттеулер нәрестелер қатты қызып кеткенде, олар терең ұйқыға кетуі мүмкін екенін көрсетті, тіпті денесі тыныс алуды білдірген кезде де ояту қиын болуы мүмкін.
• Бала аунап бастағаннан кейін, оны шүберекпен орауды тоқтатыңыз.

ЖЖЖ алдын алудың басқа жолдары

• Балаңызды уақытында вакцинациялаңыз: Зерттеулер көрсеткендей, балаңызды уақытында вакцинациялау ЖЖБИ қаупін шамамен 50%-ға төмендетуі мүмкін.
• Емшекпен емізу:Емшекпен емізу нәрестенің ЖЖБИ қаупін азайтатыны анықталды.
• Балаңызға емізік беріңіз: Ғалымдардың пікірінше, емізіктер балаңыздың тыныс алу жолдарын ашық ұстауға немесе олардың терең ұйқыға кетуіне жол бермейді. Бұл сондай-ақ ЖЖБИ қаупін азайтудың себебі болып табылады.
• Алкоголь мен темекі өнімдерінен аулақ болыңыз: жүктілік кезінде және бала туылғаннан кейін бұл өнімдерді қолданудан аулақ болыңыз.
• Тыныс алу мониторларына толығымен сенбеңіз: Зерттеулер нарықтағы ЖЖЖ-нің алдын алады деп мәлімдейтін бұл құрылғылардың шынымен жұмыс істейтінін растаған жоқ.
• Балаңызға «іш уақытын» беріңіз: Балаңыз ояу кезде, сіз немесе басқа ересек адам қарап тұрғанда, оның ішімен ойнауына мүмкіндік беріңіз. Бұл сондай-ақ жалпақ бас синдромының (Плагиоцефалия) алдын алуға көмектеседі.

Балаңызды дәрігерге қашан апару керек?

ЖЖЖИ-дің толық алдын алу мүмкін болмаса да, балаңыздың қаупін азайту үшін жасай алатын бір нәрсе - балаңызды үнемі бала күтіміне апарып тұру. Бұл тексерулерде дәрігер балаңыздың денсаулығының жақсы екенін және күтілгендей дамып келе жатқанын тексереді. Балаңызға барлық қажетті вакцинациялар жасалады. Сондай-ақ, балаңыздың қауіпсіздігін қамтамасыз ету туралы кез келген сұрақтарыңызды қою мүмкіндігіңіз болады.

Үйге алып кету туралы хабарлама

О, ЖЖБИ шынымен де жүректі ауыртады. Мұндай жағдайды бастан кешіргенде, сіз сезінетін ашу, қайғы, кінә және шок сезімдерін сөзбен жеткізу мүмкін емес. Бұл сезімдердің барлығы орынды. Ең бастысы, біз мұны білеміз және сәбилерімізді қорғау үшін қолдан келгеннің бәрін жасаймыз.

• Балаңызды әрқашан шалқасынан жатқызып ұйықтатыңыз.
• Балаңыздың ұйықтайтын орнын қауіпсіз және қажетсіз заттардан тазартыңыз.
• Балаңызды кем дегенде 6 ай бойы бөлмеңізде, бірақ бөлек жерде ұйықтатыңыз.
• Темекі шегуден және алкогольді қолданудан аулақ болыңыз.
• Балаңызға вакциналарды уақытында алыңыз.
• Мүмкіндігінше емшек сүтімен емізіңіз.

Осы қадамдарды орындау арқылы біз кішкентайларымыздың өмірін әлдеқайда қауіпсіз ете аламыз. Егер сізде қандай да бір сұрақтар немесе мәселелер туындаса, отбасылық дәрігеріңізбен сөйлесуді ұмытпаңыз. Олар сізге көмектесе алады. Егер сіз SIDS-тен баласын жоғалтқан біреуді білсеңіз немесе оны өзіңіз бастан кешірген болсаңыз, ауырсынумен күресу үшін көмек сұраудан тартынбаңыз. Дәрігер сізге қажетті эмоционалды қолдауды ала алатын жерлерге бағыт бере алады. Осындай жағдайды бастан кешірген ата-аналарға арналған қолдау тобына қосылу немесе кеңесшімен өзіңіз сөйлесу пайдалы болуы мүмкін. Дегенмен, мұндай шыдауға болмайтын жоғалтудан кейін жазылуға уақыт беріңіз.