Денеміздегі қан тамырлары туралы білейік.

Қанның денемізде қалай таралатыны туралы ойланып көрдіңіз бе? Біздің денеміз қан тасымалдайтын түтікшелер сияқты кішкентай жолдар желісінен тұрады. Біз оларды қан тамырлары деп атаймыз. Бұлар қанды жүрегімізден денеміздің барлық бөліктеріне және қайтадан жүрегімізге тасымалдайтын тамырлар. Бұл қан тамырлары денемізді тірі ұстайтын ең маңызды хабаршылар сияқты.

Қан тамырлары дегеніміз не? Олардың түрлері қандай?

Қарапайым тілмен айтқанда, қан тамырлары - бұл денеңізде қан тасымалдайтын ұсақ түтікшелер жүйесі. Олар су тасымалдайтын құбырларға ұқсайды, бірақ олар өмір беретін қанды тасымалдайды. Бұл жүйе тұйықталған тізбек сияқты; ол жүрегіңізден басталып, денеңіз арқылы өтіп, содан кейін жүрегіңізге оралады. Жүрегіңіз және осы қан тамырлары қан айналым жүйеңізді құрайды. Елестетіп көріңізші, біздің денемізде шамамен 60 000 миль қан тамырлары бар! Бұл қанша уақыт, солай ма?

Қан тамырларының үш негізгі түрі бар. Олардың не екенін қарастырайық:

• Артериялар : Бұл жүректен дененің қалған бөлігіне таза, оттегімен қаныққан қанды тасымалдайтын қалың, мықты түтікшелер. Бұл артериялар біздің денеміздегі магистральдар сияқты. Олар өте берік және қалың қабырғалары бар, себебі олар жүректің жоғары жылдамдықпен айдайтын қанын тасымалдауы керек.
• Веналар : Бұлар оттегіге бай емес, лас қанды дененің әртүрлі бөліктерінен жүрекке қайтарады. Веналар кішкентай қан тамырлары сияқты. Оларды ерекше ететін нәрсе - олардың ішінде қанның кері ағып кетуіне жол бермейтін кішкентай клапандар жүйесі бар.
• Капиллярлар : Бұл денедегі ең кішкентай қан тамырлары. Нақтырақ айтқанда, олар артериялар мен веналарды байланыстырады. Олардың қабырғалары өте жұқа, сондықтан оттегінің, қоректік заттардың, көмірқышқыл газының және қалдықтардың қанға енуі және шығуы өте оңай.

Артериялардың кіші қарындастары: артериолалар

Артериялар денеге таралған сайын, олар кішірейіп, кішірейіп, тармақтарға бөлінеді. Дәл үлкен ағаштың бұтақтары сияқты. Біз бұл кішкентай бұтақтарды артериолалар деп атаймыз. Олар өте нәзік және икемді. Олар үлкейіп, кішірейе алады. Осылайша олар қан қысымын бақылауға көмектеседі.

Веналарды қосатын зәр шығару жолдары: Венулалар

Капиллярлардан қан жинап, оны венаға тасымалдайтын ұсақ веналар венулалар деп аталады. Олар бір-біріне қосылып, үлкен өзен түзетін ұсақ каналдар сияқты жұмыс істейді.

Қан тамырларымен не болады?

Қарапайым тілмен айтқанда, қан тамырларының негізгі қызметі - денеміздегі әрбір мүше мен тінге қан жеткізу. Себебі бұл қанда осы мүшелердің жұмыс істеуі үшін қажетті оттегі мен қоректік заттар бар. Өмір сүру үшін бізге тамақ пен сусын қажет болғандай, бұл заттар дене мүшелеріміз үшін де маңызды. Сондай-ақ, қан тамырларының тағы бір маңызды қызметі - осы мүшелер мен тіндерде пайда болатын қалдықтар мен көмірқышқыл газын қайтарып, оларды денеден шығаруға көмектесу.

Бұл қан тамырлары қайда орналасқан?

Егер сіз бұл қан тамырлары біздің денемізде қай жерде орналасқанын білгіңіз келсе, жауап барлық жерде! Ірі қан тамырларынан бастап, олар ұсақ бұтақтарға таралады және өрмекшінің торы сияқты бүкіл денеге таралады. Денеміздегі әрбір орган мен жасуша қанмен осылай қамтамасыз етіледі. Білесіз бе, біздің денемізде осындай миллиардтаған қан тамырлары бар! Олардың көпшілігі бұрын айтқан « капиллярлар» , «венулалар» және «артериолалар» деп аталатын ұсақ тамырлар. Бұл ұсақ тамырлар тек 160 үлкен артериямен және тек 200 венаға қосылған.

Біздің денеміздегі ең маңызды және ең үлкен артерия - қолқа немесе біз оны «(Аорта)» деп атаймыз. Бұл жүректен таза қанды бүкіл денеге тарататын негізгі жол. Бұл қолқа кеуде қуысы, диафрагма арқылы, іш қуысы (асқазан) арқылы өтіп, жамбаста («Жамбас») екі тармаққа бөлініп, дененің төменгі бөлігі мен аяқ-қолдарды қанмен қамтамасыз етеді.

Сол сияқты, біздің денеміздегі негізгі вена - қуыс вена немесе «(Құс вена)». Оның екі бөлігі бар. «Жоғарғы қуыс вена» кеуде қуысының жоғарғы оң жағында орналасқан. Ол бастан, мойыннан, қолдардан және кеудеден лас қанды жүрекке жеткізеді. «Төменгі қуыс вена» диафрагманың жанында, оң жақта орналасқан. Ол аяқтардан, табандардан, іштен және жамбастан қанды жүрекке қайтарады.

Қан тамырлары қалай пайда болады? Олардың қабаттары қандай?

Пиязды аршып көрдіңіз бе? Оның қабаттары бар, солай ма? Сол сияқты, біздің қан тамырларымыз үш негізгі тін қабатынан тұрады. Бұл қабаттар бірігіп, қан тамырларының қабырғасын құрайды. Олардың не екенін қарастырайық:

• Tunica intima : Бұл ең ішкі қабат. Қан қозғалған кезде осы қабатқа тиеді. Ол өте тегіс. Білесіз бе? Қан ешқандай кедергісіз тегіс ағуы керек. Ол сондай-ақ қан қысымын реттейді.Бұл «Tunica intima» қанның ұюына жол бермейді және токсиндердің қанға енуіне жол бермейді.

• Орташа : Бұл ортаңғы қабат. Оның құрамында созылғыш талшықтар болып табылатын серпімді талшықтар және бұлшықет талшықтары бар. Бұлар қан тамырларының кеңеюіне және жиырылуына мүмкіндік береді. Бұл қабаттың тағы бір маңызды қызметі - қанның бір бағытта ағуын қамтамасыз ету. Қажет болған кезде ол резеңке таспа сияқты созылып, жиырылады.

• Адвентиция : Бұл ең сыртқы қабат. Онда жүйкелер мен басқа да ұсақ қан тамырлары орналасқан. Бұл қабат қан тамырларына оттегі мен қоректік заттар түсетін, сондай-ақ қалдықтарды шығаруға көмектесетін орын. Дәлірек айтқанда, адвентиция деп аталатын ең сыртқы қабат қан тамырларына беріктік, құрылым және қорғаныс береді.

Қан тамырлары қандай көрінеді?

Ал, бұл қан тамырлары қандай көрінеді? Олар әдетте «түтікше» тәрізді болады. Дегенмен, олар әрқашан түзу сызық бойымен емес, денеде бұралған және иілген пішінде болады. Кейбір ірі қан тамырлары, әсіресе веналар, теріміздің астында көрінеді. Сіз бұрын қан тапсырдыңыз ба? Немесе талдау үшін қан алдыңыз ба? Қолыңыздың ішкі жағында көк тамырларды байқаған боларсыз, солай ма? Бұл веналар. Қанымыз қызыл болса да, терінің астында көк болып көрінуі таңқаларлық емес пе?

Қан тамырларында да аурулар пайда бола ма? Олар қандай аурулар?

Иә, әрине. Дененің кез келген басқа бөлігі сияқты, қан тамырлары да әртүрлі аурулар мен бұзылулардан зардап шегуі мүмкін. Ең көп таралған аурулардың кейбірін қарастырайық:

• Аневризма : Бұл артерия қабырғасы әлсіреген немесе зақымданған кезде, оның сыртқа қарай домбығуына әкеліп, шар тәрізді домбығу пайда болады. Бұл дененің кез келген жеріндегі артерияда пайда болуы мүмкін. Ең қауіптісі, егер аневризма жарылса, дене ішінде қатты қан кетуге әкелуі мүмкін. Бұл өмірге қауіп төндіруі мүмкін.

• Артериялық аурулар : Бұл санатқа бірнеше негізгі аурулар кіреді. Мысал ретінде коронарлық артерия ауруын (КАР), ұйқы артериясының ауруын (КАР) және шеткергі артерия ауруын (ПАР) айтуға болады. Бұл аурулардың барлығы артериялардың біртіндеп тарылуын қамтиды. Бұл көбінесе атеросклероз деп аталатын аурудан туындайды.

• Атеросклероз : Қарапайым тілмен айтқанда, бұл май, холестерин және басқа да заттардың артерия қабырғаларында жиналуы, мысалы, кірдің түтікті бітеп тастауы, артериялардың тарылып, қатаюына әкелетін жағдай. Біз бұл шөгінділерді бляшкалар деп атаймыз.Бұл жүрек талмасы немесе инсульт қаупін арттырады.

• Қан ұйығыштары : Кейде қан ұйығыштары артерияда немесе көктамырда пайда болуы мүмкін. Бұл ұйығыштар қан ағынын толығымен немесе ішінара бөгеуі мүмкін. Бұл терең көктамыр тромбозы (ТКТ), өкпе эмболиясы, инсульт немесе артерияның толық бітелуі сияқты қауіпті жағдайларға әкелуі мүмкін.

• Жоғары қан қысымы («Жоғары қан қысымы / Гипертония») : Көпшілігіңіз бұл туралы естіген боларсыздар. Бұл қанның артерия қабырғаларына түсіретін қысымы қалыпты деңгейден асып кеткен кезде болады. Егер бұл ұзақ уақыт бойы бақыланбаса, жүрекке, бүйрекке, көзге және тіпті миға зақым келтіруі мүмкін.

• Рейно синдромы : Бұл жағдай терідегі ұсақ артериялар кенеттен жиырылған кезде пайда болады. Бұл әсіресе суыққа ұшыраған кезде немесе стресстік жағдайда болады. Саусақ ұштары бозарып, көкшілденіп, ұйып кетуі мүмкін.

• Варикозды тамырлар : Мұны көптеген адамдар байқайды. Әсіресе аяқтарда тамырлар бұралған, ісінген және кейде түйінделген болып көрінеді. Бұл аяқтарда ауырсыну мен ауырлық сезімін тудыруы мүмкін.

• Тамырлық ақаулар : Бұл қан тамырларының қалыптан тыс бітелуі немесе дұрыс емес байланысы. Мысал ретінде артериовенозды ақаулар деп аталатын жағдайды алуға болады. Бұл көбінесе туа біткен ақаулар .

• Васкулит : Қарапайым тілмен айтқанда, бұл қан тамырларының қабынуы . Бұл қан тамырларының қабырғаларының қалыңдап, тарылуына әкелуі мүмкін, бұл қан ағымын шектеуі мүмкін.

Бірдеңе дұрыс емес екенін қалай білуге ​​болады? Белгілері қандай?

Тамыр ауруларының белгілері әртүрлі болуы мүмкін. Бұл аурудың түріне және оның ауырлығына байланысты. Кейде, біз айтқан аневризмалар немесе тамыр ақаулары сияқты, ол үлкен мәселеге айналғанша ешқандай белгілер болмауы мүмкін.

Бірақ, жалпы алғанда, егер сізде осы белгілердің кез келгені байқалса, кеңес алу үшін дәрігерге көрінген дұрыс:

• Тері түсінің өзгеруі, мысалы, көкшіл түске айналуы.
• Аяқтардың, қолдардың, табандардың немесе алақандардың суықтануы немесе ұйып қалуы.
• Әдеттегі физикалық әрекеттерді орындаудағы қиындықтар.
• Үнемі шаршау сезімі («Шаршау»).
• Кеудедегі, іштегі, қолдағы немесе аяқтағы ауырсыну.
• Тыныс алудың қиындауы, инсульт алғандай сезім («тыныс алудың қиындауы»).

Маңызды:Төмендегі белгілердің кез келгені байқалса, дереу медициналық көмекке жүгіну өте маңызды! Бұл қауіпті жағдайдың белгілері болуы мүмкін.

• Кенеттен бас айналу, сөйлеуде қиындықтар немесе айтылғандарды түсіну.
• Дененің бір жағында кенеттен әлсіздік және ұйып қалу.
• Көрудің кенеттен жоғалуы немесе бұлыңғырлануы.
• Жүру қиындауы, тепе-теңдікті жоғалту.
• Бас айналу немесе естен тану.
• Жүрегіңіздің тез соғып тұрғанын сезіну («Жылдам жүрек соғысы»).
• Кеудеде, арқаның жоғарғы бөлігінде, қолдарда немесе аяқтарда қатты ауырсыну.
• Тыныс алудың кенеттен күшеюі немесе жаңадан басталуы.
• Қолдың немесе аяқтың ісінуі («Ісіну»).

Сонымен, осы бағалы қан тамырларының денсаулығын қалай сақтаймыз?

Жақсы жаңалық - қан тамырларымыздың денсаулығын сақтау үшін жасай алатын көптеген қарапайым нәрселер бар. Егер біз бұл әдеттерді әдетке айналдырсақ, үлкен айырмашылықты көре аламыз.

• Дұрыс тамақтануды ұстаныңыз: құрамында натрий (тұз), холестерин және қаныққан майлар аз тағамдарды таңдаңыз. Диетаңызға жемістерді, көкөністерді, бұршақ тұқымдастарды, талшыққа бай тағамдарды және балықты қосыңыз.
• Физикалық белсенді болыңыз: аптасына кемінде 150 минут жаттығу жасауға тырысыңыз. Жылдам жүру, жүгіру, жүзу немесе велосипед тебу сияқты жаттығуларды таңдай аласыз.
• Қан қысымыңызды, қандағы қантты және холестерин деңгейін бақылаңыз: Оларды дұрыс деңгейде ұстау өте маңызды. Қажет болса, дәрігердің нұсқауы бойынша дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз.
• Темекі өнімдерінен толығымен бас тартыңыз: Темекі шегу қан тамырларының ең үлкен жауларының бірі.
• Алкогольді тұтынуды шектеңіз: Алкогольді тұтынуды мүмкіндігінше азайтыңыз немесе одан да жақсысы, оны толығымен тоқтатыңыз.

Сонымен, бүгін талқыланған нәрселерден нені есте сақтауымыз керек?

Денемізде қан тасымалдайтын қан тамырлары біздің тіршілігіміз үшін өте маңызды. Олар біздің мүшелеріміз бен тіндерімізді оттегімен және қоректік заттармен қамтамасыз етеді, сонымен қатар қалдықтарды шығаруға көмектеседі.

Дегенмен, бұл қан тамырларында әртүрлі аурулар да дамуы мүмкін. Олардың кейбіреулері, мысалы, қан тамырларының бітелуі (бұғатталуы) немесе ұлғаюы (үлкейуі) тіпті өмірге қауіп төндіруі мүмкін.

Сондықтан, салауатты өмір салтын ұстану арқылы жүрек-қан тамырлары жүйеңізді жақсы жағдайда ұстай аласыз. Теңгерімді тамақтану, үнемі жаттығу, темекі шегуден бас тарту және алкогольді шектеу сияқты қарапайым нәрселер үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін. Денеңізге қамқорлық жасаңыз, себебі денсаулық - ең үлкен байлық!

Қан тамырлары, жүрек, артериялар, көктамыр, капиллярлар, қан айналымы, қан қысымы