Денеміздегі көк тамырлар дегеніміз не? Веналар туралы қарапайым түрде білейік!

Теріңіздің астындағы көк тамырлардың не екенін және олардың қандай қызмет атқаратынын ойлап көрдіңіз бе? Кейде оларды қолдарыңызға немесе аяқтарыңызға қараған кезде көруге болады, солай ма? Бүгін біз осы тамырлар туралы айтатын боламыз. Олар қан айналымы үшін өте маңызды қан айналым жүйесінің өте маңызды бөлігі. Шын мәнінде, денеңіздегі қанның 75%-ы осы тамырларда болады. Бұл таңқаларлық емес пе?

Сонымен, бұл тамырлар дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, веналар - денеңіздің барлық жерінде өтетін қан тамырларының бір түрі. Олардың негізгі қызметі - дененің әртүрлі бөліктерінен оттегіге бай қанды жинап, оны жүрекке қайтару. Ойлап көріңізші, біздің денеміздегі жасушалар жұмыс істеу үшін оттегін пайдаланады. Ол пайдаланылған кезде, қалған оттегіге бай қанды тазарту үшін жүрекке қайтару керек. Веналар осылай істейді. Бұл веналар басқа қан тамырларымен және жүрекпен бірге қанымыздың бүкіл денемізге ағуына мүмкіндік береді.

Веналарда қандай қан ағады? Ол артериялардан өзгеше ме?

Иә, мұнда үлкен айырмашылық бар. Артериялар негізінен оттегіге бай қанды тасымалдайды. Яғни, жүректен дененің қалған бөлігіне оттегін тасымалдайтын қан. Дегенмен, бұрын айтқанымдай, веналар оттегісі аз қанды тасымалдайды. Дегенмен, бұған бір ерекшелік бар, ол ерекше жағдай. Ал бұл өкпе веналары . Бұлар жүрегіңіз бен өкпеңіздің арасында орналасқан. Бұл төрт өкпе веналары өкпеде жиналған оттегіге бай қанды жүрекке қайтарады. Содан кейін жүрек сол қанды дененің қалған бөлігіне қайтарады. Түсіндіңіз бе?

Бұл веналар (венулалар) дегеніміз не?

Венулалар – өте кішкентай, жіңішке қан тамырлары. Олар біздің негізгі артерияларымызға жалғанатын кішкентай айналма жолдар сияқты. Бұл веналар денеміздегі өте ұсақ капиллярлардан келетін қанды ірі веналармен байланыстырады. Капиллярларда жасушаларымызға оттегі беріледі, ал қалдық өнімдер мен көмірқышқыл газы қанға қосылады. Оттегі мен қалдық өнімдері аз қан веналар арқылы венаға келіп, сол жерден жүрекке қайтады. Бұл веналар капиллярлардан сәл кеңірек болғанымен, веналардан әлдеқайда жұқа. Олар қалыпты венаға қарағанда шамамен 16 есе кіші делінеді.

Веналармен шынымен не болады?

Веналардың екі негізгі мақсаты бар: 1. Дененің барлық жерінен оттегімен қаныққан қанды жинап, оны жүрекке қайтару. 2. Оттегімен қаныққан қанды өкпеден жүрекке қайта тасымалдау. (Мұны тек өкпе веналары ғана істейді, есіңізде ме?) Сонымен, әрбір венаның қызметі оның денеде қай жерде орналасқанына байланысты. Барлық осы веналардың күрделі желісі веноздық жүйе деп аталады.

Бұл веноздық жүйе дегеніміз не?

Вена жүйесі - бұл сіздің денеңіздегі веналар желісі және олардың басқа қан тамырлары мен мүшелерімен қалай байланысатыны. Ол екі негізгі тізбекке бөлінеді: 1. Жүйелік тізбек 2. Өкпе тізбегі Мұны жарыс жолы деп елестетіңіз. Жарыс көлігі толық айналым жасауы керек. Бірақ ол жанармай құймай және аз күтім жасамай жұмыс істей алмайды. Біздің қанымыз осылай жұмыс істейді. Қанды оттегімен толтыру және көмірқышқыл газы сияқты қалдықтардан тазарту қажет. Енді бұл қалай болатынын көрейік. Алдымен жүйелік тізбекке назар аударайық. Бұл сіздің денеңіз арқылы, қолдарыңыздан аяқтарға дейін өтетін үлкен тізбек. 1. Таза, жақсы оттегімен қаныққан қан жүректен шығып, артерияларға түседі. 2. Артериялар артериолалар деп аталатын кішірек арналарға, соңында капиллярларға бөлінеді. 3. Капиллярларда қан дене тіндеріне оттегін жеткізеді және сол жерден қалдықтар мен көмірқышқыл газын шығарады. 4. Енді қанда оттегі аз, ал қалдықтар көп. Сондықтан оны қайтадан «қайта толтыру» керек. 5. Бұл қан венулаларда жиналады, сол жерден венаға барады. 6. Веналар бұл оттегісіз қанды жүрекке қайтарады. Бұл қан жүрекке екі үлкен веналар арқылы енеді. Олар жоғарғы қуыс венасы және төменгі қуыс венасы . Енді қан жүрекке жеткеннен кейін, дененің айналымы аяқталды. Әрі қарай өкпе айналымына көшуіміз керек. 1. Бұл айналымда жүрекке енген оттегіге бай емес қан өкпеге барады. 2. Өкпеде қан қайта оттегімен қаныққандай болады (қайта толтырылғандай). 3. Оттегіге бай, таза қан өкпе венасы арқылы жүрекке оралады. (Бұл тамырлардың оттегіге бай қанды тасымалдайтын жалғыз уақыты!) 4. Содан кейін жүрек бұл таза қанды жүйелік айналымға қайта айдап, жаңа циклды бастайды. Бұл таңғажайып механизм емес пе? Мұның бәрі біздің денемізде үздіксіз, тоқтаусыз болып тұрады.

Веналар қандай көрінеді? Неліктен олар көк болып көрінеді?

Веналарыңыз – денеңіздің бойымен өтетін қан тамырларының желісі. Олар компьютердің ішіндегі сымдар сияқты немесе төңкерілген ағаштың бұтақтары сияқты таралған. Аяқтарыңызда олар көптеген кішігірім бұтақтарға бөлінетін екі үлкен бұтақ сияқты көрінеді. Көптеген адамдар веналардың көк екенін ойлайды, себебі олар теріміздің астында көк болып көрінеді. Бірақ бұл дұрыс емес. Біздің көздеріміз оларды осылай көреді.

Веналардағы қан шын мәнінде қою қызыл түсті. Ол артериялардағы қаннан сәл күңгірт, себебі венадағы қанда оттегі аз. Оның теріміздің астында көк болып көрінуінің себебі - теріміздің жарықты сіңіру тәсілі. Артериялар мен веналарда қан әрқашан қызыл болады.

Веналар неден жасалған?

Әрбір вена үш негізгі тін қабатынан тұрады:

• Tunica adventitia: Бұл ең сыртқы қабат. Ол тамырға пішіні мен құрылымын береді.
• Tunica media: Бұл ортаңғы қабат. Оның құрамында тегіс бұлшықет жасушалары бар. Бұл қабат қан ағымы кезінде тамырдың кеңеюіне және жиырылуына көмектеседі.
• Tunica intima: Бұл ең ішкі, тегіс қабат. Оның құрамында эндотелий жасушалары деп аталатын ерекше жасуша түрі бар. Бұл жасушалар қанның тамыр арқылы кедергісіз ағуына мүмкіндік береді.

Артериялардың да үш қабаты бар, бірақ веналар кейбір жағынан артериялардан ерекшеленеді.

• Бір бағытты клапандар: Кейбір веналарда, әсіресе аяқтардағы веналарда, қанның тек бір бағытта ағуына мүмкіндік беретін клапандар бар . Бұл клапандар қанның жүрекке қарай түзу сызықта ағуын қамтамасыз етеді және оның кері ағуына жол бермейді. Бұл клапандар зақымдалған кезде қан кері ағуы мүмкін, бұл варикозды тамырлар сияқты ауруларды тудырады.
• Қабырғалардың қалыңдығы: Веналардың қабырғалары артериялардың қабырғаларына қарағанда жұқа, сонымен қатар олардың бұлшықеттері де аз. Себебі веналардың ішіндегі қанның қысымы артериялардың ішіндегі қысымнан төмен. Сондықтан, бұл қысымға төтеп беру үшін олардың қалың болуы міндетті емес.

Веналардың негізгі түрлері қандай?

Қан айналым жүйеміздің дұрыс жұмыс істеуіне көмектесетін үш түрлі веналар бар: 1. Терең веналар: Бұлар бұлшықеттеріміздің ішінде және сүйектеріміздің бойында орналасқан. Бұл терең веналар оттегіге бай емес қанды жүрекке қайтарудың ең маңызды жұмысын атқарады. Жүрекке баратын қанның, әсіресе аяқтарыңыздан келетін қанның шамамен 90%-ы осы терең веналар арқылы өтеді. Бұларда бұрын айтқанымдай, қанның тек бір бағытта ағуына мүмкіндік беретін клапандар бар. 2. Беткей веналар: Бұлар әдетте терең веналарынан кішірек. Терең веналар сияқты, олардың да клапандары бар. Бірақ олар терең веналар сияқты бұлшықетпен қоршалмаған. Керісінше, олар терінің астында орналасқан. Сондықтан оларды оңай көруге болады. Бұлар қолдарыңыз бен аяқтарыңыздың терісінің астында көретін көк веналар. Бұл беткей веналар теріге жақын тіндерден қан жинап, оны терең веналар (арнайы байланыстырушы веналар арқылы) жібереді. Бірақ бұл қан баяу ағады, себебі оған айналадағы бұлшықеттерден ешқандай қысым түспейді. Біздің денеміздегі ең үлкен веналар - беткей веналар. Ол үлкен сафенозды веналар деп аталады. Ол әр аяқта тобықтан санға дейін созылады. 3. Тесілетін веналар: Оларды кейде тесілетін веналар деп атайды. Бұл өте қысқа веналар. Олар беткі веналардан қан алып, оны терең веналарға қосады. Бұл тесілетін веналарда клапандар да болады. Балтыр бұлшықеттеріңіз жиырылған кезде бұл клапандар жабылады. Содан кейін терең веналардан қан беткі веналарға қайта ағып кетуін тоқтатады.

Қан тамырлар арқылы қалай ағады? Жүрек жеткілікті түрде соғып тұрған жоқ па?

Жүрек қанды айдағанымен, ол артерияларға барады. Веналардағы қанды жүрекке қайтару үшін сыртқы күштің көмегі қажет.

• Тыныс алу тәсілі: Тыныс алғанда өкпеңіз кеңейеді және диафрагма жоғары және төмен қозғалады. Бұл сору күшін тудырады, бұл тамырлардағы оттегіге бай емес қанды жүрекке қарай кері итеруге көмектеседі.
• Бұлшықет қозғалысы: Әсіресе аяқтарыңыздағы бұлшықеттер! Аяқтарыңыздағы бұлшықеттер қанды тартылыс күшіне қарсы айдауға көмектесетінін білесіз бе, сондықтан аяқтарыңыздағы бұлшықеттер «екінші жүрек» деп аталады.

Бұл «екінші жүрек» деген не?

Сіз мұны білмеуіңіз мүмкін, бірақ аяқтың төменгі бөлігіндегі бұлшықеттер, әсіресе шап бұлшықеттері, қуатты сорғылар сияқты жұмыс істейді. Олар аяқтың төменгі бөлігіндегі терең тамырларды итереді. Бұл «екінші жүрек» (перифериялық жүрек) сіз әр қадам басқан сайын іске қосылады.

• Аяғыңызды жерге қойған кезде, денеңіздің салмағы аяқтарыңыздағы терең веналарға қысым жасайды. Содан кейін сол веналардың ішіндегі қан жоғары және шап аймағына қарай итеріледі.
• Содан кейін, өкшеңізді көтергенде, балтыр бұлшықеттеріңіз тартылып, ондағы терең тамырларды қысады. Содан кейін қан жоғары, сандарға қарай жылжиды.

Бұл таңғажайып жүйе аяқтарыңыз бен табандарыңыздағы қанның тартылыс күшіне қарсы көтеріліп, жүрегіңізге оралуына мүмкіндік береді.

Кеудедегі жүректен айырмашылығы, бұл екінші жүрек тек аяқтарыңыз қозғалғанда ғана соға бастайды. Ал оның соғу жылдамдығы аяқтарыңызды қаншалықты жылдам қозғалтатыныңызға байланысты өзгереді. Жүгіргенде бұлшықеттеріңіз қанды жүргенге қарағанда тезірек айдайды.

Дегенмен, бұл екінші жүрек қаныңыздың бүкіл денеңізде айналуына мүмкіндік береді, бұл сіздің мүшелеріңіз бен тіндеріңіздің оттегі мен қоректік заттарды алуын жалғастыруын қамтамасыз етеді, бұл олардың дұрыс жұмыс істеуіне мүмкіндік береді.

Веналармен байланысты қандай кең таралған аурулар бар?

Веналар дұрыс жұмыс істемеген кезде пайда болуы мүмкін бірнеше аурулар бар. Олардың кейбіреулері:

• Беткейлік тромбофлебит : Бұл терінің астындағы көктамырда қан ұйығышының пайда болуы. Бұл қан ұйығышы әдетте өкпеге бармайды. Дегенмен, егер ұйығыш терең көктамырға барса, бұл болуы мүмкін.
• Терең көктамыр тромбозы ( ТКТ ): Бұл ауыр жағдай.ТВТ – терең көктамырларда қан ұйығыштарының (тромбтардың) пайда болуы. Бұл көбінесе аяқта немесе жамбаста кездеседі. Егер бұл қан ұйығышы көктамырдан бөлініп, қанмен бірге өкпеге барса, бұл өкпе эмболиясы деп аталатын өмірге қауіп төндіретін жағдайды тудыруы мүмкін.
• Варикозды веналар: Бұл ісінген және бұралған көрінетін веналар. Олар айтарлықтай зақым келтірмеуі мүмкін, бірақ олар қан ұйығыштары сияқты күрделі мәселелерге әкелуі мүмкін.
• Созылмалы веналық жеткіліксіздік: Аяқтардағы қанның бір бағытта ағып тұруын қамтамасыз ететін клапандар зақымдалған кезде, олар қанды жүрекке дұрыс айдай алмайды. Бұл көбінесе ТВТ-дан болады.

Веналармен байланысты проблеманы қандай белгілер көрсете алады?

Симптомдар сіздің жағдайыңызға байланысты өзгеруі мүмкін. Жалпы белгілерге мыналар жатады:

• Аяқтардың, тобықтардың және табандардың ісінуі (ісінуі), әсіресе ұзақ уақыт тұрғаннан кейін.
• Қол тигізген кезде ауырсыну немесе сезімталдық.
• Аяқтардағы шаршау , ауырсыну және ұйып қалу сезімі.
• Аяқтардағы тері былғары сияқты болады.
• Аяқтардағы немесе табандардағы құрғақ, қабыршақтанған тері немесе қышу.

Егер сізде осы белгілердің кез келгені болса немесе бұрын болмаған күлгін немесе ісінген тамырларды байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз. Көптеген тамыр ауруларын ерте анықталса, тиімді емдеуге болады. Өкпе эмболиясына айналмас бұрын ТВТ сияқты ауруды жұқтыру өте маңызды.

Веналардың денсаулығын тексеру үшін қандай сынақтар жасалады?

Дәрігер сіздің медициналық тарихыңызды талқылап, физикалық тексеру жүргізеді. Сондай-ақ, олар ТВТ сияқты ауруларды тексеру үшін Доплерлік ультрадыбыстық зерттеуді және қан анализін тағайындауы мүмкін.

Вена проблемаларын емдеудің қандай әдістері бар?

Веноздық ауруды емдеу негізінен қан ұйығыштарының пайда болу қаупін азайтуға, бар қан ұйығыштарын ерітуге және симптомдарды азайтуға бағытталған.

• Антикоагулянттық терапия: Бұлар көбінесе ТВТ емдеу және өкпе эмболиясының алдын алу үшін қолданылады. Мысал ретінде варфарин, ривароксабан және апиксабанды айтуға болады. Дәрігер дәрінің қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін білу үшін қаныңызды үнемі тексеріп, дозаны тиісінше түзетеді. Қан кету қаупін азайту үшін доза мүмкіндігінше азайтылады.
• Ұйынды ерітетін дәрілер: Бұлар үнемі қолданылмайды. Олар ұйынды пайда болғаннан кейін 48 сағат ішінде берілсе, ең тиімді болады.
• Хирургиялық процедуралар:Бұл сирек жасалады, бірақ қанды сұйылтатын дәрілерді қабылдай алмайтындар үшін қуыс вена сүзгісін орнату жақсы нұсқа болуы мүмкін.

Үйде жасай алатын нәрселер де бар. Дәрігер сізге компрессиялық шұлық киюді ұсынуы мүмкін. Бұлар аяқтарыңыздағы қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Әр түрлі шұлықтар әртүрлі мөлшерде қысым жасайды. Дәрігер сізге дұрыс жұпты таңдауға көмектесе алады. Компрессиялық терапия - 2000 жылдан астам тарихы бар емдеу әдісі!

Веналарымды сау ұстау үшін не істей аламын?

Веналарыңыздың денсаулығын сақтау үшін көптеген нәрселерді жасай аласыз. Егер сізде вена проблемалары болса немесе белгілі бір қауіп факторлары болса, келесі әрекеттерді орындау маңызды:

• Бір қалыпта тым ұзақ отырмаңыз. Егер күннің көп бөлігінде отырсаңыз, тұрып, әр сағат сайын екі-үш минут жүріңіз. Отырған кезде аяқтарыңызды көтеріп, тобықтарыңызды бүгіңіз. Аяқтарыңызды неғұрлым көп қозғалтсаңыз, бұлшықеттеріңіз соғұрлым тамырларды кеңейтіп, қанды жүрекке қарай айдайды.
• Инфекциялардың алдын алу үшін аяқ гигиенасын сақтаңыз. Бұл аяқтарыңызды таза және құрғақ ұстауды білдіреді. Сондай-ақ, жарылу мен қан кетудің алдын алу үшін ылғалдандырғышты қолдануға болады.
• Қанды сұйылтатын дәрілердің сізге сәйкес келетінін анықтау үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сондай-ақ, егер симптомдарыңызда қандай да бір өзгерістер болса, дәрігеріңізге хабарлаңыз.

Вена проблемалары болмаса да, тамырларыңыздың саулығын сақтау үшін күн сайын мына қарапайым әрекеттерді жасай аласыз:

• Күні бойы тұрып, мүмкіндігінше көбірек қозғалыңыз және денеңізді қозғалтыңыз. Бұл қан айналымын жақсартады.
• Серуендеңіз (аптасына кемінде бес күн, кемінде 30 минут).
• Жүрекке пайдалы тамақтануды ұстаныңыз, сонда сіз салауатты салмақты сақтай аласыз.
• Көлікпен немесе ұшақпен ұзақ қашықтыққа саяхаттаған кезде, біраз уақыттан кейін тұрып, серуендеп, денеңізді созыңыз.
• Егер сіз веналық проблеманың кез келген белгілерін байқасаңыз, тіпті ол кішігірім болып көрінсе де, дереу дәрігерге қаралыңыз. Мәселелерді ерте анықтау олардың одан әрі ауырлауына жол бермеуге көмектеседі.

Үйге алып кету туралы хабарлама

Біз жай отырғанда жүрегіміз бен қан тамырларымыздың қаншалықты қатты жұмыс істейтіні туралы жиі ойланбаймыз, солай ма? Белсенді болып қалуыңыз үшін қан айналым жүйеңіз жұмысын жалғастыруы керек. Сондықтан қанның бірқалыпты және тиімді ағуына көмектесетіндей етіп денеңізге күтім жасау маңызды.

Веналар қан айналым жүйесінің маңызды және өте маңызды бөлігі болып табылады. Жүрек, артериялар және капиллярлармен бірге веналар күн сайын қанды бүкіл денеңізге тасымалдау үшін жұмыс істейді.

Ұзақ сапарға шыққанда, тұрып, мүмкіндігінше көбірек қозғалуды ұмытпаңыз. Аяқтарыңызды көтеріп, тобықтарыңызды бүгу аяқтарыңыздағы тамырлардың қанды жүрегіңізге қайтаруына көмектеседі. Егер сізде тамыр проблемасы бар деп ойласаңыз, дереу дәрігерге қаралып, симптомдарыңызды талқылаңыз. Көптеген тамыр проблемалары ерте анықталса, өте жақсы емделеді!