Сізде бір тапсырмаға назар аудару және оны орындау қиын ба? Сіз өзіңізді үнемі мазасыз және мазасыз сезінесіз бе? Мүмкін сіз тіпті ADHD ( назар тапшылығы гиперактивтілігінің бұзылуы) туралы ойлаған шығарсыз. Бұл қазір көптеген адамдар айтып жүрген психикалық денсаулық жағдайы. Бірақ сіз бұл жағдай болғанымен, біздің елімізде көптеген адамдарға дұрыс диагноз қойылмайтынын немесе емделмейтінін білесіз бе? Мұның себебі тек ауру ғана емес, сонымен қатар қоғамымыздағы әртүрлі сенімдер, көзқарастар және басқа да кедергілер. Сондықтан бүгін бұл неге болатыны және осы кедергілерге қарамастан қалай көмек алуға болатыны туралы сөйлесейік.
Неліктен СДВГ диагнозын қоюда соншалықты көп айырмашылықтар бар?
Біріншіден, түсіну керек нәрсе - СДВГ белгілі бір нәсілмен, дінмен немесе мәдениетпен шектелмейді. Бұл кез келген адамға әсер етуі мүмкін медициналық жағдай. Дегенмен, адам өмір сүретін қоғам, оның мәдениеті және экономикалық мәртебесі оларға бұл ауру диагнозы қойылғанына және емделуге жүгінгеніне қатты әсер етеді.
Тіпті бүкіл әлем бойынша жүргізілген ірі зерттеулер әртүрлі мәдени топтар арасында СДВГ диагнозында үлкен алшақтық бар екенін анықтады. Бұл жағдайды әртүрлі әлеуметтік топтары бар Шри-Ланка сияқты елде де байқауға болады. Кейде ауру танылмайды (диагноз қойылмайды) , бірақ дұрыс емес диагноз қойылады. Мұның себептері өте күрделі. Негізгі кедергілерді қарастырайық.
| Емдеуге кедергі | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Медициналық мекемелерге қол жеткізудегі қиындықтар | Кейбір адамдар психикалық денсаулық маманына көрінуге қаражаты жетпеуі мүмкін. Сондай-ақ, көптеген адамдар өз аймағында мекемелердің болмауына, ауруханалардағы кезектерге және жұмыс кестесінің тығыздығына байланысты бұл қызметтерден бас тартады. |
| Психикалық ауру туралы әлеуметтік стигма | Біздің қоғамдағы көптеген адамдар СДВГ сияқты жағдайларды ауру ретінде емес, «жалқаулық» және «тәртіптің жоқтығы» ретінде қарастырады.Немесе «мінездің әлсіздігі» ретінде. Міне, сондықтан адамдар «менің психикалық проблемам бар» деп мойындаудан немесе көмек сұраудан қорқады. Басқалардың оларды «есінен адасқан» деп атайтынынан қорқу үлкен әсер етеді. |
| Мәдениетті сезімтал дәрігерлердің жетіспеушілігі | Бұл дәрігердің пациенттің мәдени тегін түсінуі маңызды екенін білдіреді. Мысалы, біздің мәдениетімізде көптеген адамдар құрмет белгісі ретінде үлкендермен немесе дәрігерлермен көзге қарамай сөйлеседі. Дегенмен, мұнымен таныс емес адам үшін бұл ұялшақтық, бір нәрсені жасыру немесе назар аудармау ретінде көрінуі мүмкін. Сондықтан дәрігердің шыдамды болуы және осы мәдени нюанстарды түсінуі өте маңызды. |
| Діни сенімдер және дәстүрлі емдеу әдістері | Көптеген адамдар батыстық медицинаға емес, діни сенімдеріне (мысалы, дұға ету, құрбандық шалу) немесе дәстүрлі емдеу әдістеріне (мысалы, сантикарма) сүйенеді. Олар медициналық кеңес алудан аулақ болады, себебі «егер саналы болсаңыз, мұның бәрінен аулақ болуға болады» деп ойлайды. |
| Балалық шақта емделмеген ADHD | Егер бұл жағдай балалық шақта анықталмаса және емделмесе, ол ересек жасқа дейін жалғасуы мүмкін. Бұл орын алған кезде, ол өмірдің көптеген аспектілеріне әсер етуі мүмкін және өмірдің кейінгі кезеңдерінде депрессия және есірткіні қолдану бұзылыстары сияқты басқа да ауыр жағдайларға әкелуі мүмкін. |
Бұл жағдайды қалай дұрыс шешуіміз керек?
Осы кедергілердің барлығын ескере отырып, сіз: «Мен не істеуім керек?» деп ойлап отырған боларсыз. Ең бастысы, бұл кедергілердің бар екенін мойындау және оларға қарсы тұруға дайындалу.
Психикалық денсаулық мәселесі біздің денеміздегі кез келген басқа ауру сияқты. Бұл қант диабеті, жоғары қан қысымы сияқты. Ми да дененің маңызды бөлігі. Сондықтан, егер оның жұмысында проблема болса, оны емдеуден ұялмаңыз, бұл өзіңізге көрсете алатын ең үлкен көмек.
Сіз жасай алатын нәрселер
- Отбасы мен достардың қолдауы:Кез келген ауруды емдеуде отбасының қолдауы үлкен күш болып табылады. Дегенмен, егер сіздің отбасыңыз немесе қоғамыңыз СДВГ-ны теріс бағаласа, бұл сіздің алға жылжуыңызға кедергі келтірмесін. Сізге дәрігерге жалғыз барып, ешкімге айтпай кеңес алу қажет болуы мүмкін. Мұнда ешқандай жаман нәрсе жоқ. Сіздің денсаулығыңыз - ең маңыздысы.
- Стереотиптерді бұзып, білім беріңіз: Мүмкіндік болған сайын басқаларға психикалық денсаулық туралы ақырын білім беріңіз. СДВГ жалқаулық емес, мидағы химиялық заттардың ( нейротрансмиттерлердің ) өзгеруінен және мидың белгілі бір бөліктерінің жұмысынан туындайтын жағдай екенін түсіндіріңіз. Оларға бұл әзілдеуге тұрарлық емес, емделуді қажет ететін денсаулық мәселесі екенін түсіндіріңіз. Сіз басқа біреуге бұл туралы хабардар болуға көмектесе аласыз.
- СДВГ тұқым қуалайтынын ұмытпаңыз: СДВГ көбінесе отбасыларда пайда болуы мүмкін. Сондықтан, егер сізде осындай мәселе болса, отбасыңыздағы басқа біреуде (аға-іні, бала) да болуы мүмкін. Егер сіз бұл туралы айтпасаңыз, олар қажетті көмекті ала алмауы мүмкін. Сондықтан көмек іздеу отбасыңыздың қалған мүшелеріне жол көрсетумен бірдей болуы мүмкін.
- Көмек сұрау – күштің белгісі: Есіңізде болсын, сізде мәселе бар екенін мойындау және көмек сұрау әлсіздіктің белгісі емес. Бұл өзі үшін жауапкершілікті өз мойнына алатын өте күшті адамның белгісі. Дәрігерге көрініп, бұл туралы айтудан қорықпаңыз. Ол сізді тыңдайды, қажет болған жағдайда тексерулер жүргізеді және сізге ең қолайлы емді ұсынады (бұл дәрі-дәрмек, мінез-құлық терапиясы немесе екеуі де болуы мүмкін).
Бұл сапар оңай болмауы мүмкін, бірақ дұрыс емдеу арқылы сіз өміріңізді жақсартып, толық әлеуетіңізге жете аласыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- СДВГ жалқаулық немесе мінез кемшілігі емес, бұл емделуге болатын нақты медициналық жағдай.
- Көптеген адамдар теріс көзқарастарға, экономикалық мәселелерге және қоғамымыз бен мәдениетіміздегі басқа да кедергілерге байланысты емделуден бас тартады.
- Ең дұрысы, бұл кедергілерден қорықпау керек, керісінше, маманға (дәрігерге) барып, кеңес алу керек.
- Көмек сұрау әлсіздіктің белгісі емес, бұл өміріңізді жақсартуға бағытталған батыл қадам. Сіздің психикалық денсаулығыңыз соған тұрарлық.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз