Сіз тыныс алу жолдарыңыз туралы осыларды білесіз бе?

Біз бәріміз үнемі тыныс аламыз, солай ма? Бірақ сіз бұл тыныс алудың денемізге қалай енетіні, қалай қайта шығатыны және қандай жолдармен жүретіні туралы тереңірек ойландыңыз ба? Автокөліктерге арналған жолдар сияқты, тыныс алатын ауаның денемізге кіріп, қайта шығуы үшін денемізде арнайы жолдар жүйесі бар. Бұл жолдарды біз «әуе жолдары» немесе ағылшынша «(Airways)» деп атаймыз. Бұлар біздің тыныс алу жүйеміздің өте маңызды бөлігі.

Сонымен, бұл әуе жолдары қандай?

Қарапайым тілмен айтқанда, тыныс алу жолдары – ауаның өкпеңізге кіріп-шығуына мүмкіндік беретін түтіктер немесе жолдар. Оларды ұшақтардың қонуы мен ұшуына арналған ұшу-қону жолақтары деп елестетіңіз. Бұл жолдар оттегіге бай ауаның өкпеңізге енетін және өкпеде жиналатын қалдық өнім – көмірқышқыл газы (CO2) денеңізден шығарылатын жер.

Бұл әуе жолдары екі негізгі бөлікке бөлінеді:

1. Жоғарғы тыныс алу жолдары: Бұлар бетіңіздің, басыңыздың және мойныңыздың айналасында орналасқан. Олар үйдің жоғарғы қабаттары сияқты. Оларға мыналар кіреді:

• Мұрын қуыстары
• Синус қуыстары («синустар»)
• Жұтқыншақтың жоғарғы бөлігі (жұтқыншақ)
• Дауыс жәшігі (көмей)

Бұл бөліктер сыртқы ортадан денеге ауаның енуіне жауап береді.

2. Төменгі тыныс алу жолдары: Бұлар мойын мен кеуде қуысының төменгі бөлігінде орналасқан. Олар өкпемен тікелей байланысқан. Оларға мыналар жатады:

• Кеңірдек ( бронх деп те аталады)
• Негізгі тыныс алу жолдары («бронхтар» - бұл кеңірдекті екіге бөлетін екі үлкен түтік)
• Кіші тыныс алу жолдары («бронхиолалар» - кішірек бронхтарға таралатын үлкен түтікшелер)

Әуе компаниялары бізге қандай қызмет көрсетеді?

Ең бастысы - ауа өтетін жол болу. Бірақ, сонымен қатар, бұл тыныс алу жолдары өте маңызды функцияны орындайды.

• Температура мен ылғалдылықты бақылау: Суық күні тыныс алып жатқаныңызды елестетіп көріңіз. Егер сол суық ауа тікелей өкпеңізге барса, бұл жақсы емес. Сондықтан бұл тыныс алу жолдары сол ауаны дене температураңызға сәйкес келетіндей етіп қыздырады. Сондай-ақ, егер ауа құрғақ болса, олар оған қажетті ылғалдылықты қосады.

• Қақырықты кетіру және қорғау: Тыныс алу жолдарымызда миллиондаған ұсақ түк бар. Олар кірпікшелер деп аталады. Олар кішкентай сыпырғыштарға ұқсайды. Жоғарғы тыныс алу жолдарында бұлар шаң мен микробтар сияқты зиянды заттардың енуіне жол бермейді. Төменгі тыныс алу жолдарында шырыш деп аталатын зат бұл ұсақ бөлшектерді ұстайды. Содан кейін кірпікшелер толқын сияқты жоғары қарай қозғалып, бұл шырышты тамаққа қарай итереді. Бұл процесс шырышты-цилиарлы эскалатор деп аталады. Содан кейін, жөтелгенде немесе түшкіргенде, бұл шырыш және сол зиянды заттар денеден шығарылады. Қақырықтың үнемі бөлінуі жағымсыз болып көрінгенімен, бұл іс жүзінде денеміздің өзін қорғау тәсілі.

• Сөйлеу және иіс сезу: Сіз қалай сөйлейтініңізді білесіз бе? Дем шығарған кезде ауа дауыс сымдары (көмей) арқылы өтеді және олар дірілдеп, дыбыс шығарады. Сол сияқты, дем алғанда, ауамен бірге келетін иіс бөлшектері мұрныңыздың жоғарғы жағындағы арнайы жүйкеге (иіс сезу жүйкесіне) тиеді және бұл хабарлама миыңызға жетіп, сізге: «А... бұл раушан гүлінің иісі сияқты», - дейді.

Әуе жолдарының негізгі бөліктерін нақты білейік.

Жоғарыда айтылғандар туралы аздап әңгімелестік. Енді мұрыннан өкпенің ішіндегі кішкентай ауа қапшықтарына (альвеолаларға) дейінгі бұл жолдың қалай пайда болатынын қарастырайық.

• Мұрын қуысы (мұрынның ішінде)
• Синустар (мұрын айналасындағы бас сүйегіндегі қуыстар)
• Жұтқыншақ (тамақ)
• Көмей (дауыс жәшігі)
• Трахея (кеңірдек)
• Негізгі бронхтар (бронхтар) (кеңірдекті бөлетін екі үлкен түтік)
• Бронхиолалар (кіші түтікшелерге бөлінетін ұсақ түтікшелер)

Бұл кішкентай тыныс алу жолдары ақырында өкпенің ішіндегі жүзім шоғырларына ұқсайтын кішкентай ауа қапшықтарына (альвеолаларға) қосылады. Оттегі мен көмірқышқыл газының алмасуы осы жерде жүреді.

Тыныс алу жолдарына әсер ететін кең таралған аурулар қандай?

Өкінішке орай, бұл маңызды жүйеге әсер ететін әртүрлі аурулар бар. Оларды үш негізгі түрге бөлуге болады.

1. Созылмалы аурулар

Бұл кенеттен пайда болып, жазылып кететін аурулар емес, керісінше ұзақ уақытқа, тіпті өмір бойына созылатын жағдайлар.

• Астма: Бұл тыныс алу жолдарының ісініп, тарылуына әкелетін жағдай, бұл тыныс алуды қиындатады. Кейбір адамдар түшкіргенде кеудесінде қысылу сезімін сезінеді.
• Бронхоэктаз: Бұл тыныс алу жолдарының қабырғалары әлсіреп, ісінген кезде болады. Бұл шырышты шығаруды қиындатады және инфекцияларға әкелуі мүмкін.
• Созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD): Бұл темекі шегушілерде жиі кездесетін созылмалы өкпе ауруы. Ол өкпеге ұзақ мерзімді зақым келтіреді және тыныс алуды қиындатады.
• Муковисцидоз: Бұл генетикалық ауру, онда организмдегі бөліністер, әсіресе шырыш, қоюланып, тыныс алу жолдарын бітеп тастайды.

2. Тыныс алу жолдарының қабынуы

Қабыну – бұл жай ғана ісіну. Бұл тыныс алу жолдары әртүрлі себептермен ісінуі мүмкін.

• Инфекциялар: Тұмау, суық тию, пневмония және COVID-19 сияқты вирустық немесе бактериялық инфекциялар тыныс алу жолдарының ісінуіне әкелуі мүмкін.
• Аллергия: Шаң, тозаң және кейбір тағамдар сияқты заттарға аллергия тыныс алу жолдарының ісінуіне әкелуі мүмкін.

Аурудың атауы бұл ісіну қай жерде орналасқанына байланысты өзгереді:

• Егер негізгі тыныс алу жолдары қабынса: Бронхит
• Егер ұсақ тыныс алу жолдары ісінсе (көбінесе жас балаларда): бронхиолит
• Егер синус қуыстары ісініп кетсе: Синусит

3. Тыныс алу жолдарының бітелуі (бітелулері)

Кейде тыныс алу жолдары бір нәрсемен бітеліп қалуы мүмкін.

• Бөгде заттар: Әсіресе, жас балалардың мұрындары мен тамақтарына ойыншықтардың, жаңғақтардың және бұршақ сияқты тағамның бөліктерінің тығылып қалуы жиі кездеседі.
• Қатерсіз өсінділер: Кейде қатерлі емес өсінділер тыныс алу жолдарының ішінде пайда болып, өткелді жауып тастауы мүмкін.
• Қатерлі ісіктер: Өкпе рагы сияқты аурулар тыныс алу жолдарын да бітеп тастауы мүмкін.
• Тыныс алу жолдарының тарылуы («стеноз»): Қандай да бір себептермен тыныс алу жолдарының бір бөлігі тарылып, қысылуы мүмкін.
• Обструктивті ұйқы апноэі (ОҰА): Бұл жағдайды көптеген адамдар «қорылдау» деп атайды. Ұйқы кезінде тамақтың артқы жағындағы жұмсақ тіндер ыдырап, тыныс алу жолдарын бітейді.

Тыныс алу жолдарының ауруларының жиі кездесетін белгілері қандай?

Егер сізде келесі белгілер болса, бұл тыныс алу жүйесінің проблемаларына байланысты болуы мүмкін:

• Мұрын бітелуі, мұрыннан су ағу.
• Тыныс алу кезіндегі қалыптан тыс дыбыстар. Мысалы, ысқырық дыбысы («сырыл») немесе дөрекі дыбыс («стридор») болуы мүмкін.
• Тыныс алудың қиындауы (ентігу) – бірнеше баспалдақпен көтерілгенде де ентігу және кеудедегі қысылу сезімі.
• Күндізгі ұйқышылдықтың шамадан тыс болуы (әсіресе OSA бар адамдарда).
• Жиі жөтел, кейде қақырықпен бірге.

Маңызды: Егер сізде осындай белгілер болса, дәрігерге көрініп, кеңес алған дұрыс.

Дәрігерлер бұл ауруларды диагностикалау үшін қандай тексерулер жүргізеді?

Дәрігер симптомдарға байланысты әртүрлі тексерулерді тағайындай алады:

• Эндоскопия: Тыныс алу жолдарының ішін қарау үшін камерасы бар жұқа түтікті (скопты) пайдаланатын процедура . Егер ол мұрын арқылы қараса, ол мұрын эндоскопиясы деп аталады, ал егер ол кеңірдек пен бронхтарды қараса, ол бронхоскопия деп аталады.
• Өкпе функциясын тексеру: Бұл сіздің қаншалықты жақсы тыныс алатыныңызды және өкпеңіздің сыйымдылығын өлшейтін тексерулер.
• Пульсоксиметрия: саусаққа кішкентай қыстырғышты қою арқылы қандағы оттегі деңгейін өлшейтін қарапайым тест.
• Кеуде қуысының рентгенографиясы және компьютерлік томография: Бұлар тыныс алу жолдары мен өкпенің анық суреттерін түсіріп, мәселелерді анықтай алады.
• Ұйқыны зерттеу: Бұл тесттер сізде ұйқы апноэсының (OSA) бар-жоғын анықтау үшін жасалады.

Тыныс алу жолдарының ауруларын емдеудің қандай әдістері бар?

Емдеу әдістері аурудың түріне және оның ауырлығына байланысты өзгереді.

• Дәрілік заттардың түрлері:
• Ісінуді азайтыңыз және тыныс алу жолдарын ашыңыз: бұл көбінесе «(ингаляторлармен)» жасалады (мысалы, «ингаляциялық кортикостероидтар», «бронходилататорлар»).
• Инфекциялар үшін: Вирустық инфекциялар үшін «вирусқа қарсы» дәрілер, бактериялық инфекциялар үшін «антибиотиктер» және саңырауқұлақ инфекциялары үшін «саңырауқұлаққа қарсы» дәрілер беріледі.
• Аллергиядан туындаған ісінуді бақылау үшін «антигистаминдік» және «лейкотриен модификаторлары» сияқты дәрі-дәрмектер бар.

• Егер тыныс алу жолдары бітеліп қалса немесе тыныс ала алмасаңыз:
• Хирургиялық араласу: Егер өткел ісік сияқты нәрсемен бітеліп қалса, оны хирургиялық жолмен алып тастау қажет болады.
• Интубация: Тыныс алудың қатты қиындаған жағдайларында ауыз немесе мұрын арқылы түтік (эндотрахеальды түтік) енгізіледі, кейде тыныс алуды қамтамасыз ету үшін аппарат (механикалық желдету / желдеткіш) қолданылады.
• Трахеостомия (немесе трахеотомия): Тыныс алуға мүмкіндік беру үшін мойынның алдыңғы жағында кеңірдектің ішіне кішкене тесік жасалатын процедура. Бұл уақытша немесе тұрақты болуы мүмкін.

• Обструктивті ұйқы апноэсы (ОҰА) бар адамдар үшін: түнде ұйықтап жатқанда CPAP аппараты деп аталатын құрылғы қолданылады. Бұл тыныс алу жолдарын ашық ұстау үшін ауа қысымын пайдаланады.

Тыныс алу жолдарымның денсаулығын қалай сақтаймын?

«Ауруды емдеуден гөрі алдын алған дұрыс», - дейді олар. Сонымен, тыныс алу жолдарымыздың денсаулығын сақтау үшін бірнеше нәрсе жасай аламыз.

• Темекі шегуден және вейпингтен аулақ болыңыз: бұл ең маңызды нәрсе. Темекі мен вейпинг өнімдеріндегі химиялық заттар тыныс алу жолдары мен өкпеге ауыр зиян келтіруі мүмкін. Егер сізде тыныс алу жолдарымен проблемалар болса, темекі шегу оларды ушықтыруы мүмкін.
• Зиянды түтіндер мен газдардан аулақ болыңыз: Пассивті түтін, химиялық түтіндер, көлік шығарындылары және радон (канцерогенді радиоактивті газ) сияқты заттарды жұтудан аулақ болыңыз. Егер сіздің жұмысыңыз немесе хоббиіңіз сізді шаңға немесе түтінге ұшыратса, маска киюді ұмытпаңыз.
• Көп су ішіңіз: Күні бойы жеткілікті мөлшерде су ішу тыныс алу жолдарындағы шырышты сұйылтуға және оның денеден оңай шығуына көмектеседі.
• Өзіңізді инфекциялардан қорғаңыз: Қолыңызды сабынмен және сумен жиі жуыңыз. Түшкіргенде немесе жөтелгенде аузыңыз бен мұрныңызды майлықпен жабыңыз. Дәрігердің нұсқауы бойынша қажетті вакцинацияларды алыңыз.
• Тыныс алу жолдарын тазарту жаттығулары: Кейбір адамдар, әсіресе ӨСОА немесе бронхоэктаз сияқты аурулары бар адамдар, қақырықты тазартуда қиындықтарға тап болады. Олар үшін пысқырық жөтел және кеуде физиотерапиясы сияқты арнайы әдістер бар. Бұл туралы дәрігеріңізден сұраңыз.

Соңғы үйге жеткізу туралы хабарлама

Сіз қазір біздің тыныс алу жолдарымыз немесе тыныс алу жолдарымыз жай ғана кішкентай түтікшелер емес екенін түсінген шығарсыз. Олар біздің денемізге қандай қызмет етеді! Біз байқамай-ақ, олар біздің денемізді микробтардан қорғайды, сөйлеуге көмектеседі және әдемі гүлдердің иісін сезуге көмектеседі.

Сондықтан, біз үшін осындай құнды жүйеге қамқорлық жасау өте маңызды. Біз жасай алатын ең жақсы нәрселер - темекі шегуден толығымен бас тарту, зиянды түтінмен тыныс алудан бас тарту, көп су ішу және өзімізді аурулардан қорғау үшін қажетті шараларды қабылдау . Тыныс алу жолдарының денсаулығына қамқорлық жасаңыз!

Тыныс алу жолдары, тыныс алу жолдары, тыныс алу, өкпе, шырыш, астма, тыныс алу жолдарының аурулары