Егер сізде анкилозды спондилит немесе қысқаша АС болса, сізде бел мен жамбас ауруы мен сіресуінің кенеттен күшеюі байқалған болуы мүмкін. Ауру кенеттен күшейгендей сезіледі. Медициналық терминологияда біз мұны «өршу» немесе өршу деп атаймыз. Бұл өте қайғылы және көңіл көншітпейтін тәжірибе болуы мүмкін. Бірақ сіз жалғыз емессіз, АС-пен ауыратын көптеген адамдар мұны бастан кешіреді.
AS «өршуі» дегеніміз не? Сіз өзіңізді қалай сезінесіз?
Шын мәнінде, тіпті дәрігерлердің де өршуінің нақты, кітапқа ұқсас анықтамасы жоқ. Бірақ егер сіз осы жағдайды бастан кешіріп жатсаңыз, оның қандай сезім екенін білесіз. Сіздің сезіміңіз басқа біреудің сезімінен өзгеше болуы мүмкін. Кейбіреулер үшін бұл бүкіл денеге әсер етеді, ал басқалары үшін бұл тек арқа немесе жамбас сияқты белгілі бір аймаққа әсер етеді.
Елестетіп көріңізші, кейбір күндері таңертең төсектен тұра алмайсыз, бүкіл денеңіз қатып қалады, ал арқаңыз ауырады, тіпті түзете де алмайсыз. Күн өтсе де, шаршау мен сіресу азаймайды. Бұл «өршудің» басты белгісі.
Осы кездегі ең көп таралған белгілерді қарастырайық.
| Симптом | Бұл қалай сезіледі |
|---|---|
| Қатты ауырсыну | Әдеттегіден күшті ауырсыну, әсіресе арқада, жамбаста, мойында және басқа буындарда. |
| Шаршау | Қанша демалсаңыз да, ұйықтасаңыз да, өзіңізді жансыз сезіну. Күні бойы ұйқышылдық сезіну. |
| Қаттылық | Денеңізді қозғалтуда қиындықтар, әсіресе таңертең оянғанда және біраз уақыт бір қалыпта болғаннан кейін. Бұл күні бойы жалғасуы мүмкін. |
| Психикалық өзгерістер | Үздіксіз ауырсыну мен ыңғайсыздық кез келген нәрсеге қызығушылықтың жоғалуына, ашушаңдыққа және кейде депрессияға әкелуі мүмкін. |
| Басқа мүмкіндіктер | Кейбір адамдарда қызба, қалтырау, тершеңдік, буындарда ашыту сезімі және бұлшықет спазмы болуы мүмкін. |
Неліктен ауру кенеттен осылай өршіп кетті?
Мұның бір ғана себебін анықтау қиын, бірақ ең бастысы - денеде қабынудың күшеюі . Бұл қабыну күшейіп, иммундық жүйенің жұмысындағы белгілі бір өзгерістерге байланысты симптомдар күшейеді.
Сонымен қатар, бұған бірнеше басқа себептер әсер етуі мүмкін:
- Басқа медициналық жағдайлар: Егер сізде АС-тан басқа басқа медициналық жағдай болса, ол өршуді тудыруы мүмкін.
- Инфекциялар: Тіпті жеңіл суық тию, қызба немесе зәр шығару жолдарының инфекциясы ағзадағы қабынуды күшейтіп, АС-ны нашарлатуы мүмкін.
- Жарақат: Тіпті арқа, жамбас немесе басқа буынның жеңіл жарақаты да өршуіне әкелуі мүмкін.
- Дәрі-дәрмекті өткізіп жіберу: Бұл өте маңызды. Егер сіз дәрігер тағайындаған дәріні уақытында қабылдамасаңыз немесе дозаны өткізіп алсаңыз, аурудың бақылаудан шығып, нашарлауы ықтималдығы жоғары.
- Стресс және шамадан тыс жұмыс: Көптеген адамдар бұл мәселе көп стрессте болған кезде және оны шамадан тыс жасаған кезде күшейеді дейді. Үйде үлкен жұмысыңыз бар немесе жұмыста тым бос емессіз деп елестетіп көріңіз, мұндай жағдайлар да себеп болуы мүмкін.
- Ауа райының өзгеруі: Бұл таңқаларлық болып көрінуі мүмкін, бірақ кейбір адамдар үшін симптомдар суық, ылғалды ауа райымен күшейеді.
Кейде, ешқандай себепсіз, аурудың белсенділігі жай ғана артып, «өршуді» тудыруы мүмкін.
Асқынуларды қалай бақылауға болады?
Өршумен күресу қиын, бірақ оны басқару үшін біз жасай алатын бірнеше нәрсе бар.
Ең бастысы - дәрігердің нұсқауларын орындау. Алдын ала дәрігермен кеңесіп, ауру өршіп кеткен жағдайда не істеу керектігін жоспарлаған пайдалы.
Әдетте осындай уақытта жасай алатын нәрселер:
Есірткі қолдану
Егер дәрігер сізге ауырсынуды басатын дәрілерді, мысалы, ҚҚСП (мысалы, Ибупрофен, Диклофенак) тағайындаған болса, сізден дозаны біртіндеп арттыру сұралуы мүмкін. Бірақ дәрінің мөлшерін өз қалауыңыз бойынша өзгертпеңіз. Мұны тек дәрігермен кеңескеннен кейін ғана жасауыңыз керек.
Егер сіз «биологиялық» деп аталатын белгілі бір дәрі түрін қабылдап жүрсеңіз, дәрігеріңіз сол дәрінің дозасын өзгерту немесе сізді басқа дәріге ауыстыру туралы шешім қабылдауы мүмкін.
Дәрілік емес әдістер
Дәрі-дәрмектерден басқа, бұл заттар сізге де көмектеседі.
- Ұйқы мен демалуды жеткілікті түрде қамтамасыз етіңіз: Денеңізге мүмкіндігінше көбірек демалыңыз. Жақсы ұйықтау қабынуды азайтуға көмектеседі.
- Жеңіл жаттығулар: Денеңіз қатып қалғандықтан, жай отыру жақсы емес. Төсекте отырып жасай алатын кейбір жеңіл созылу жаттығулары бұл кезде өте пайдалы болуы мүмкін. Бұл денедегі қатаюды азайтады және буындардың қозғалысын жеңілдетеді.
- Ыстық және суық жағу: Ауырсынатын жерге ыстық су бөтелкесін қою бұлшықеттерді босаңсытып, ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Кейбір адамдар мұз пакеттерінен де жеңілдік табады. Сізге не жақсырақ әсер ететінін көріңіз.
- Ыстық суда шомылу: Ыстық суда шомылу қатайу мен ауырсынуды айтарлықтай азайтады.
- Массаж: Жұмсақ массаж бұлшықеттерді босаңсытып, ауырсынуды азайтады.
Дәрігерге қашан міндетті түрде көріну керек?
Аурудың өршуін үйде емдеуге болатынына қарамастан, медициналық кеңес қажет болатын жағдайлар бар.
Егер ауырсыну шамамен 7 күннен кейін күшейсе және үйдегі емдеу әдістері мен кәдімгі дәрі-дәрмектер сізге көмектеспесе, міндетті түрде дәрігерге қайта көрінуіңіз керек.
Сонымен қатар, мына нәрселерге назар аударыңыз:
- Егер ауырсыну әдеттегіден күшейсе: Егер бұл жолы ауырсыну әдеттегіден әлдеқайда күшейсе, мысалы, егер сізде арқа шыдауға болмайтын ауырсыну болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Егер сізде өршу жиілеп жатса: Егер сізде осындай өршулер жиілеп жатса немесе өршулеріңіздің жазылуы ұзағырақ уақыт алса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Бұл емдеуді өзгерту уақыты келгенінің белгісі болуы мүмкін.
Симптомдарыңызды және олардың күшею уақытын күнделікте сақтау дәрігерге сіздің жағдайыңызды дәлірек түсінуге көмектеседі.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Анкилозды спондилиттің (АС) өршуі немесе өршуі жиі кездеседі. Алаңдамаңыз, сіз жалғыз емессіз.
- Стресс, шамадан тыс жұмыс, инфекциялар және дәрі-дәрмектерді қабылдамау бұл жағдайдың нашарлауының негізгі себептері болуы мүмкін. Оларға мүмкіндігінше абай болыңыз.
- Дәрігер тағайындаған дәріні дәл және уақытында қабылдаңыз. Дозасын ешқашан өз қалауыңыз бойынша өзгертпеңіз.
- Алдын ала дәрігеріңізбен (ревматологпен) кеңесіп, егер сізде асқыну болса, не істеу керектігін жоспарлаңыз.
- Егер ауырсыну қатты болса, бірнеше күн ішінде басылмаса немесе жиі өршіп тұрса, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз