Аллергия сіздің махаббат өміріңізді бұзып жатыр ма? (Аллергиялық ринит)

Аллергияңыз бар ма? Егер солай болса, сіз мұнымен таныс болуыңыз керек. Сіз үнемі түшкіресіз, көздеріңізден жас ағызасыз, мұрныңыздан су ағады, мұрныңыз бітеліп қалады және тыныс алу қиындайды. Сондықтан мұндай қиын жағдайда серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа түскіңіз немесе жыныстық қатынасқа түскіңіз келмейді, солай ма? Бұл өте қалыпты жағдай. Бірақ көптеген адамдар бұл туралы сөйлескісі келмейді. Бірақ бүгін бұл туралы ашық сөйлесейік.

Аллергия мен жыныстық өмір арасында шынымен байланыс бар ма?

Иә. Бұл жай ғана болжам емес. Жақында жүргізілген медициналық зерттеу мұны растады. Созылмалы аллергиясы бар адамдардың 83%-ы, сондай-ақ «аллергиялық ринит» немесе «пішен безгегі» деп аталатындар, аллергиясы күшейген кезде бұл олардың жыныстық өміріне тікелей әсер ететінін айтты. Сондай-ақ, шамамен 17%-ы бұл аллергия олардың жыныстық өміріне үлкен кедергі келтіретінін айтты.

Көбінесе дәрігерге барғанда, біз тек түшкіру, мұрынның бітелуі және шаршау сияқты нәрселер туралы ғана айтамыз. Бірақ біз оның жыныстық өмірімізге әсері туралы айтудан тартынамыз. Бірақ бұл да біздің өмір сүру сапасының өте маңызды бөлігі.

Аллергияңыз болса, неге сүйіспеншілікке барғыңыз келмейді?

Мұның бірнеше себебі бар. Олардың не екенін қарастырайық.

• Физикалық жайсыздық: Елестетіп көріңізші, мұрныңыз үнемі суланып тұрады, көздеріңіз қызарып тұр және тыныс алуыңыз қиындап тұр. Мұндай кезде біреуді сүйгіңіз немесе құшақтағыңыз келмейді, солай ма? Физикалық жайсыздық сүйіспеншілік сезімін тудырмайды. Қарапайым тілмен айтқанда, денеңіз өзін жақсы сезінбеген кезде, ойыңыз бұл нәрселерге назар аудармайды.

• Шаршау және ұйқысыздық: Аллергиясы бар көптеген адамдар түнде жақсы ұйықтай алмайды. Мұрындары бітеліп қалғандықтан тыныс алуда қиындықтарға тап болады және олар қорылдайды. Сондықтан олар күні бойы шаршайды. Түнде ұйықтауға жатқанда, олар тек ұйықтағысы келеді, жыныстық қатынасқа түскісі келмейді.

• Иіс сезудің жоғалуы: Бұл көптеген адамдар білмейтін нәрсе. Иіс жыныстық тартымдылыққа үлкен әсер етеді. Біздің денеміз бөлетін «феромондар» деп аталатын химиялық заттар серіктесті тартуға көмектеседі. Сондықтан, егер аллергияға байланысты мұрныңыз бітеліп, иіс сезе алмасаңыз, бұл тартымдылық төмендеуі мүмкін.

Жарайды, бұл туралы не істейміз?

Мұның бірнеше мүмкіндігі бар. Олар туралы рет-ретімен айтып өтейік.

Ең алдымен: аллергия тудыратын заттардан аулақ болыңыз.

Аллергияны емдеудің ең жақсы жолы - оның себебін анықтау және одан мүмкіндігінше аулақ болу. Аллергияңыздың нақты себебін білу үшін дәрігерге көрініп, аллергияға тест тапсыруыңызға болады .

• Үй жануарлары: Көпшілігіміз ит пен мысықтарды өте жақсы көреміз. Кейде оларды төсектерімізде ұйықтататын кездер болады. Бірақ егер сізде шаңға немесе жануарлардың жүніне аллергия болса, үй жануарларын жатын бөлмеге кіргізбеу өте маңызды. Ең болмағанда, олардың төсегіңізге кірмеуіне көз жеткізіңіз.

• Тозаң: Егер сізде шөп пен тозаң сияқты заттарға аллергия болса, жатын бөлмеңіздің терезелерін мүмкіндігінше жабық ұстаңыз. Егер сіз кондиционерді қолдансаңыз, оны «қайта айналым» режиміне қойыңыз. Сондай-ақ, түнде ұйықтар алдында денеңізді жуып, таза киім кию күні бойы денеңіз бен шашыңызда жиналған тозаңды кетіруге көмектеседі.

Тамақ пен сусынға абай болу керек пе?

Иә. Кейде, тіпті сізде тағамдық аллергия бар деп ойламасаңыз да, кейбір тағамдар сіздің аллергияңызды тудыруы мүмкін. Бұл «ауыз қуысының аллергия синдромы» деп аталады. Бұл кейбір жемістер мен көкөністердегі ақуыздар сіз аллергия тудыратын тозаңдағы ақуыздарға ұқсас болған кезде болады. Содан кейін дене екеуіне де бірдей әсер етеді .

Бірақ есіңізде болсын, бұл әсер көбінесе бұл тағамдарды мұқият пісіру, консервілеу немесе тоңазытқышта сақтау арқылы жоғалады.

Егер сіз дәрі-дәрмек қолдансаңыз, мыналарды біліңіз

Көптеген адамдар аллергияға қарсы рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданады. Мысал ретінде Бенадрил, Зиртек, Кларитин, мұрынға арналған спрейлер және көз тамшыларын айтуға болады. Бұлар уақытша жеңілдік әкелуі мүмкін, бірақ жанама әсерлері болуы мүмкін.

Кейбір аллергияға қарсы дәрі-дәрмектер, әсіресе Бенадрил, ұйқышылдық тудыруы мүмкін. Судафед сияқты дәрі-дәрмектер сізді ыңғайсыз және мазасыз сезіндіруі мүмкін. Тағы бір маңызды нәрсе - бұл антигистаминдер денені құрғатады. Бұл шырышты құрғатумен қатар, әйелдердің қынаптары да құрғауы мүмкін дегенді білдіреді. Бұл жыныстық қатынасты ауырлатуы мүмкін. Бұл жыныстық құмарлықты одан әрі төмендетуі мүмкін.

Бақытымызға орай, қазір мұндай жанама әсерлері жоқ өте тиімді дәрі-дәрмектер бар. Дәрігер сізге сәйкес келетін ұйқышылдық тудырмайтын дәріні немесе «(Флоназ)» немесе «(Назонекс)» сияқты мұрынға арналған спрейлерді тағайындай алады. Бұлар мұрынның бітелуі, түшкіру және көздің қышуы сияқты белгілерді айтарлықтай бақылауға көмектеседі.

Егер симптомдар өте ауыр болса, аллергияға қарсы екпелер болып табылатын «иммунотерапия» емдеу әдісі де бар.

Дәрі-дәрмексіз жасауға болатын нәрселер бар ма?

Иә, әрине.

• Синусит: Мұрынның ішін тұзды су ерітіндісімен шаю мұрын бітелуін және жайсыздықты азайтуға көмектеседі. Ол үшін Neti pot немесе тіпті кәдімгі шприц сияқты құрылғыны пайдалануға болады.
• Қоршаған ортаны реттеу: Егер сізде шаңға аллергия болса, үйіңізден кілемдерді алып тастаңыз. Терезелер үшін мата перделердің орнына жалюзи қолданған дұрыс.