Бұл тізедегі «шелек тұтқасының» жыртылуы ма? (Шелек тұтқасының мениск жыртылуы) Мұны ескерейік!

Тізеңіздің кенеттен ауырсынуын, тізеңіздің қысылып қалғандай сезімді бастан кешірдіңіз бе? Мүмкін, спортпен айналысып немесе қалыпты жұмыс істеп жүргенде тізеңіз қысылып қалғанда сықырлаған дыбысты сезуіңіз мүмкін. Мұндай кезде пайда болуы мүмкін бір ауыр жағдай - «шелек тұтқасының менискінің жыртылуы» деп аталады. Аты сәл оғаш естілуі мүмкін, бірақ бұл тізе жарақатының жиі кездесетін түрі.

«Шелек тұтқасының мениск жыртылуы» дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, бұл тізенің мениск деп аталатын бөлігіндегі ерекше жыртылу. Ойлап көріңізші, тізелеріміздің ішінде, сан сүйегі (сан сүйегі) мен балтыр сүйегінің (балтыр сүйегі) арасында «амортизаторлар» сияқты әрекет ететін екі берік, резеңке тәрізді шеміршек бөлігі бар. Біз менискті осылай атаймыз. Олардың пішіні жарты айға немесе «С» әрпіне ұқсайды.

Бұл менискустың екі негізгі функциясы бар:

1. Тізеге түсетін соққы мен қысымды сіңіру (дәл көліктегі амортизатор сияқты).

2. Тізе буынын тұрақты ұстауға көмектеседі.

Сонымен, «шелек сабының жыртылуы» менискінің ішкі жағында үлкен жыртық пайда болып, жыртылған бөлігі тізе буынының ортасында шелектің сабы сияқты иілген кезде пайда болады. Ол меніскінің екі шеті әлі де буынға бекітілгендіктен және арқасы иілгендіктен осылай аталады. Ол шелекке түсіп кеткен тұтқаға ұқсайды. Әдетте бұл үлкен жыртық деп саналады.

Бұл шелек тұтқаларында мениск жыртылуларының қандай да бір түрлері бар ма?

Иә, әр тізеде екі мениск бар.

• Медиальды мениск: Бұл тізенің ішкі жағында (екінші аяғыңыздың бүйірінде) орналасқан.
• Бүйірлік мениск: Бұл тізенің сыртқы жағында орналасқан.

Шелек тұтқасының жыртылуы осы екі менискінің кез келгенінде пайда болуы мүмкін. Дегенмен, ол көбінесе медиальды менискте байқалады.

Бұл шелектің тұтқасы кімде жыртылып қалуы мүмкін?

Бұл жарақат түрі кез келген адамда болуы мүмкін болса да, ол спортшыларда немесе үнемі жаттығатындарда жиі кездеседі. Бұл, әсіресе, жүгіру, секіру немесе кенеттен бұрылу кезінде тізе бүгіліп қалса, болуы мүмкін. Бұл нетбол, волейбол, футбол және крикет сияқты спорт түрлерімен айналысатындарда жиі кездеседі.

Бұл соншалықты кең таралған, сондықтан басқа тізе жарақаттарымен салыстырғанда мениск жыртылуы өте жиі кездеседі. Дегенмен, мениск жыртылуының шамамен 10%-ы шелек тұтқасының жыртылуы болып табылады. Бұл жағдай әсіресе жас ер адамдарда жиі кездеседі.

Бұл жыртылу салдарынан денеме не болады?

Егер дұрыс емделмесе, шелек тұтқасының жыртылуы тізеңізде артрит тудыруы мүмкін.Тіпті бұл жағдай орын алса да, уақыт өте келе тізеде тұрақты ауырсыну болуы мүмкін. Сондай-ақ, мениск жыртылған кезде тізенің тұрақтылығы төмендейді. Тізе тұрақтылығын жоғалтқан кезде, ACL жыртылуы сияқты басқа тізе жарақаттарының ықтималдығы да жоғары болады. Сондықтан, бұған назар аудару өте маңызды.

Шелек тұтқасының менискінің жыртылуының белгілері қандай?

Егер сізде осындай жыртылу болса, сіз келесі белгілердің бірін немесе бірнешеуін байқауыңыз мүмкін:

• Аяқты толық соза алмау: Бұл өте ерекше симптом және тізе «құлыпталған» сияқты сезілуі мүмкін.
• Тізе ауруы: Ауырсыну күшеюі мүмкін, әсіресе тізені бүккенде немесе айналдырғанда.
• Тізе қысылып қалғандай немесе қысылып қалғандай сезім: Тізеңіздің ішінде бірдеңе қысылып қалғандай сезінуіңіз мүмкін.
• Жарақат алған кезде «сырт» еткен дыбыс естіледі.
• Тізе буынының сіресуі және ісінуі.

Бірақ мәселе мынада, менискіңіз жыртылған кезде, сіз бірден ауырсынуды сезбеуіңіз мүмкін. Тіпті жүруді және ойнауды жалғастыра аламын деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ екі-үш күннен кейін тізеңіз ісіп, қатып, қатты ауыра бастайды.

Маңызды: Тізенің қысылуы (аяқты түзете алмау) - сан бұлшықетінің жыртылуының негізгі белгісі. Егер бұл орын алса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.

Бұл шелек тұтқасының жарылуына не себеп болады?

Бұл жыртылу көбінесе спорт немесе жаттығу кезінде тізенің кенеттен бұралуынан немесе иілуінен болады. Бұл қауіп әсіресе бағыттың кенеттен өзгеруін (бұрылыстарды) немесе кенеттен тоқтап, жүгіруді қажет ететін спорт түрлерінде жоғары.

Сондай-ақ, тайып құласаңыз немесе тегіс емес бетке бассаңыз, менискіні жыртып алуыңыз мүмкін. Кейбір адамдар төсектен тұру немесе орындықтан тұру сияқты күнделікті әрекеттер кезінде тізесін кездейсоқ бұрап алады, бұл жарақатқа әкеледі.

Дәрігерлер мұны қалай анықтайды?

Алдымен дәрігеріңіз физикалық тексеру жүргізеді. Тізеңізде не сезініп тұрғаныңызды және белгілеріңіз қалай басталғанын анық сипаттаңыз.

Содан кейін дәрігер МакМюррей сынағы немесе Фессали сынағы сияқты арнайы сынақтарды жүргізуі мүмкін. Бұл сынақтарда дәрігер аяғыңызды әртүрлі бағытта мұқият бүгіп, бұрайды. Бұл сынақтар сізге тізеңізде қандай проблема бар екенін түсінуге мүмкіндік береді.

Мұны қандай сынақтар дәл растайды?

Физикалық тексеруден кейін сізге бірнеше бейнелеу сынақтарынан өту қажет болады. Бұл тексерулер тізенің ішкі жағын суретке түсіріп, мениск пен басқа тіндерді тексеруге мүмкіндік береді.

• Рентген сәулелері: Рентген сәулелері сүйектер мен қатты құрылымдарды жақсы көрсетеді. Мениск жыртылуы рентгенде тікелей көрінбейді. Дегенмен, остеоартритБұл тізедегі ауырсынуды тудыруы мүмкін басқа аурулардың жоқтығына көз жеткізуге көмектеседі.
• МРТ (магниттік-резонанстық томография) сканерлеуі: МРТ сканерлеуі тізедегі менискіні және басқа жұмсақ тіндерді (мысалы, байламдар) анық көре алады. Көптеген жағдайларда мениск жыртылуы және тізедегі басқа жарақаттар МРТ арқылы дәл анықталуы мүмкін.

Шелек тұтқасының менискус жыртылуын қалай емдеуге болады?

Егер сізде шелек тұтқасында мениск жыртылған болса, емдеудің бірнеше нұсқасы бар.

1. Мениск хирургиясы

Мениск жыртылуын емдеудің ең көп таралған және ең сәтті әдісі - хирургиялық араласу. Бұл тізе артроскопиясы деп те аталады. Бұл процедура кезінде хирург тізеңізге өте кішкентай камераны (артроскоп) енгізіп, ішін қарайды. Бұл камерадан алынған кескіндер экранда үлкейтіледі, сондықтан дәрігер менискіні үлкен кесу жасамай-ақ көре және жөндей алады.

Шелек тұтқасы тәрізді жыртылу әдетте жақсы қанмен қамтамасыз етілетіндіктен, оларды хирургиялық жолмен қалпына келтіруге болады. Операция кезінде дәрігер менисктің «шелек тұтқасы тәрізді» бөлігін қайта орналастырып, оны ұсақ тігістермен қайта тігеді. Бұл операцияның жазылуы 6 аптадан 3 айға дейін созылуы мүмкін.

2. Менискус трансплантациясы

Кейде менискус соншалықты зақымдалғандықтан, оны тек хирургиялық араласумен қалпына келтіру мүмкін емес. Егер солай болса, дәрігеріңіз сізбен менискус трансплантациясы туралы сөйлесуі мүмкін. Бұл зақымдалған менискіні қайтыс болған донордан алынған сау менискпен ауыстыруды қамтиды. Бұл сондай-ақ бұрынғы операция кезінде менискісі толығымен алынып тасталған адамдар үшін де нұсқа болуы мүмкін.

Мениск трансплантациясы болашақта остеоартрит пен тізе ауруының қаупін азайта алады. Сіз келесі жағдайларда осы операцияға құқылы болуыңыз мүмкін:

• Басқа емдеу әдістері менискусыңызды қалпына келтіре алмауы керек.
• Тізеңіздің басқа бөліктері (сүйектер, байламдар) сау болуы керек және артрит болмауы керек.
• Сіз 50 жасқа толмаған және белсенді болуыңыз керек.

3. Тромбоциттерге бай плазма (PRP) терапиясы

PRP – жараның жазылуын тездету үшін өз қаныңызды пайдаланатын емдеу әдісі. Мениск операциясынан кейін дәрігеріңіз PRP емін ұсынуы мүмкін. Қаныңыздың құрамдас бөліктері болып табылатын тромбоциттер мен плазма жыртылған немесе зақымдалған тіндерді қалпына келтіруге көмектеседі. Бұл емдеу әдісі осы компоненттерді шоғырландыруды және оларды жарақат алған аймаққа енгізуді қамтиды.

PRP емі кезінде келесідей болады:

• Ине қолыңыздан қан алады.
• Қан тромбоциттерді және плазманы басқа қан компоненттерінен бөлу үшін арнайы аппаратқа құйылады.
• Дайындалған PRP ерітіндісі инемен тізеңізге енгізіледі.

4. Физикалық терапия

Операциядан кейін дәрігер физиотерапия деп те аталатын физиотерапияны тағайындайды. Бұл сіздің жағдайыңыз бен қажеттіліктеріңізге бейімделген арнайы жаттығуларды жасауды қамтиды. Бұл жаттығулар тізеңіздің күші мен икемділігін жақсартуға көмектеседі. Физиотерапевт сізге бұл жаттығуларды қалай жасау керектігін үйретеді, ал олардың кейбірін үйде жасай аласыз. Физиотерапия жоспарын дұрыс орындау сізге сәтті қалпына келудің ең жақсы мүмкіндігін береді.

Шелек тұтқасының жыртылу қаупін қалай азайтуға болады?

Мұндай жыртылу ешқашан болмайтынына кепілдік жоқ. Бірақ егер сіз белсенді болсаңыз және спортпен айналыссаңыз, келесі қадамдарды орындау тізе жарақаттарының қаупін азайтуға көмектеседі:

• Жаңа жаттығу бағдарламасын бастаған кезде, бәрін бірден жасамаңыз. Уақыты мен қарқындылығын біртіндеп арттырыңыз.
• Денеңізді тыңдаңыз. Егер ауырсынуды сезсеңіз, әрекетті тоқтатып, дәрігерге қаралыңыз.
• Денеңіздің төменгі бөлігінің бұлшықеттерін (аяқтар, бөкселер) нығайтатын жаттығуларды үнемі жасаңыз. Күшті бұлшықеттер тізеге жақсы тірек пен тұрақтылық береді.
• Егер тізеңіз тұрақсыз немесе әлсіз деп ойласаңыз, тізеге арналған арнайы тірек киіңіз.
• Спортпен шұғылданған кезде тиісті аяқ киім мен қорғаныс құралдарын киіңіз.

Шелек ұстап тұрып, менискінің жыртылуын қалай үміттенуге болады?

Менискіні сәтті қалпына келтіргеннен кейін болжам өте жақсы. Менискке сәтті операция жасалған көптеген адамдар қалпына келгеннен кейін қалыпты әрекеттері мен спортқа оралады. Мениск қалпына келтірілгенде немесе ауыстырылғанда, болашақта тізеде остеоартриттің даму қаупі де азаяды.

Бұл шелектің жыртылуы өздігінен жазыла ма?

Кейбір кішкентай, кіші мениск жыртылулары демалу және үйде мұқият күтім жасау арқылы өздігінен жазылуы мүмкін. Дегенмен, шелек тұтқасының жыртылуларының көпшілігі өздігінен жазылмайды. Себебі жыртылған бөлік тізенің ортасында тұрып қалады. Бөлік өздігінен орнына келе алмайды немесе өздігінен жазыла алмайды. Сондықтан хирург оны қайтадан орнына қойып, жөндеуі керек.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Егер сізде мениск жыртылу белгілері болса немесе тізеңізде сықырлаған дыбыс естісеңіз, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз. Тіпті мениск жыртылуы да аса ауыртпауы мүмкін, бірақ дұрыс емделмесе, ол кейінірек өмірде остеоартритке және басқа да тізе проблемаларына әкелуі мүмкін.

Жедел жәрдем бөліміне (ЖЕБ) қашан баруым керек?

Кез келген операциядан кейін сирек кездесетін асқынулар туралы білуіңіз керек. Егер сіз жақында тізеңізге операция жасатқан болсаңыз, келесі белгілердің кез келгені байқалса, дереу жедел жәрдем шақырыңыз:

• Кеудедегі ауырсыну.
• Қан аралас жөтел.
• Безгек.
• Егер тізеңізге тигенде ыстық сезілсе.
• Кесілген жерлерден шамадан тыс бөліністер (қан, ірің, сұйықтық).
• Егер ауырсыну немесе ісіну тіпті демалғаннан кейін де, тіпті аяқ көтерілген кезде де күшейсе.
• Тізе аймағындағы қызару немесе қызыл жолақтар.
• Тыныс алудың қиындауы.

Шелек тұтқасындағы мениск жыртылуы сізді апталар немесе айлар бойы жаттығудан тыс қалдыруы мүмкін. Дегенмен, бұл жарақат сізге жаттығу мен спортпен қайтадан айналысуға кедергі келтірмейді. Сәтті емделуден кейін көптеген адамдар қалыпты өміріне оралады. Сіздің қажеттіліктеріңіз бен өмір салтыңызға сәйкес келетін менискіні жөндеудің ең жақсы нұсқасы туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Білуіңіз керек нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Тізедегі «шелек тұтқасы» сияқты мениск жыртылуынан қорқудың қажеті жоқ, бірақ оны елемеуге де болмайды.

>

* Егер тізеңіздің қысылуы, кенеттен ауырсыну немесе «жарылған» дыбыспен ісіну сияқты белгілерді байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз.

* Хирургиялық араласу көбінесе ең жақсы емдеу әдісі болып табылады және нәтижесі сәтті болады.

* Операциядан кейін тез қалпына келу үшін тиісті физиотерапия қажет.

* Тиісті емдеуден және оңалтудан кейін сіз белсенді өмірге орала аласыз.

>

Есіңізде болсын, тізеңізге күтім жасау болашақта үлкен мәселелерден қорғайды.

Тізе ауруы, мениск жыртылуы, шелек тұтқасымен мениск жыртылуы, тізе жарақаты, мениск хирургиясы, тізенің бекітілуі, артроскопия, спорттық жарақаттар, тізенің бекітілуі, шелек тұтқасымен мениск жыртылуы, тізе жарақаты, мениск хирургиясы, тізенің бекітілуі