Шаштың түсуіне алаңдайсыз ба? Нақты не болып жатқанын білейік! (Шаштың түсуі)

Тарағыңызда, жуынатын бөлмеңізде, жастық қаптарыңызда және т.б. әдеттегіден көп шаш жиналғанын байқадыңыз ба? Күніне қанша шаштың түсуі қалыпты жағдай? Шаштың түсу себептері қандай? Оны тоқтата алмайсыз ба? Сізде осындай сұрақтар көп болуы мүмкін. Алаңдамаңыз, бүгін біз мұның бәрі туралы қарапайым және анық айтатын боламыз. Кейбір адамдар аздап шаштарын жоғалтса да, көп стрессті бастан кешіреді, ал басқалары үшін шаштары көп түсіп, таз болса да, бұл онша маңызды емес. Бұл әр адамда әртүрлі болады.

Алдымен шаштың не екенін қарастырайық.

Қарапайым тілмен айтқанда, шашымыз кератин деп аталатын арнайы ақуыз түрінен тұрады. Олар теріміздің ішіндегі кішкентай шаш фолликулаларында өндіріледі. Бұл фолликулалардан жаңа шаш жасушалары пайда болған кезде, ескі жасушалар терінің бетіне шығарылады. Сіз көріп отырған шаш сабағы іс жүзінде өлі кератин жасушаларының жиынтығы.

Орташа есеппен ересек адамның басында шамамен 100 000-нан 150 000-ға дейін шаш болады. Күніне шамамен 50-100 шаштың түсуі қалыпты жағдай. Сондықтан тарақтағы бірнеше шаш талшығы туралы алаңдаудың қажеті жоқ.

Әрбір шаш фолликуласының өзіндік өмір сүру ұзақтығы немесе өмірлік циклі бар. Бұл үш негізгі кезеңге бөлінеді.

Жас ұлғайған сайын бұл шаштың өсу жылдамдығы біртіндеп баяулайды.

Шаштың түсуінің негізгі түрлері (алопеция түрлері)

Медициналық тұрғыдан шаштың түсуінің немесе алопецияның әртүрлі түрлері бар. Ең көп таралған түрлерін қарастырайық.

• Андрогендік алопеция: Бұл таз болудың тұқым қуалайтын түрі . Ол ерлерге де, әйелдерге де әсер етуі мүмкін.
• Ерлердегі таздық: 20 жастан бастап басталуы мүмкін. Негізгі белгілері - шаштың түсуі және бастың жоғарғы жағында таздық пайда болуы.
• Әйелдердің таз болуы: Әдетте 40 жастан кейін айқынырақ байқалады. Ерлердегідей таз болудың орнына, бастың бүкіл шашы сирей бастайды және бас терісі таз болып көріне бастайды. Әсіресе, бастың ортасындағы айырылу кеңейеді.

• Алопеция ареата: Бұл кенеттен басталуы мүмкін жағдай. Бұл біздің иммундық жүйеміздің шаш фолликулаларына қателесіп шабуыл жасауынан туындайды. Бұл шаштың дөңгелек пішінде түсуіне әкеледі. Кейде бұл тіпті толық таздануға әкелуі мүмкін (Alopecia Totalis). Дегенмен, шамамен 90% жағдайда шаш бірнеше жыл ішінде қайта өседі.

• Телогендік эффлювий: Бұл уақытша жағдай. Қатты қызбадан (мысалы, денге безгегі), күрделі операциядан, босанудан немесе қатты стресстен кейін бірнеше айдан кейін кенеттен көп мөлшерде шаш түсе бастайды. Мұнда көптеген шаш фолликулалары кенеттен тыныштық (телогендік) фазаға өтеді.

• Тракционды алопеция: Бұл біз өзімізге жасай алатын нәрсе. Шашымызды өте қатты тартатындай етіп (тығыз құйрықтар, тығыз өрімдер), роликтерді және ыстық тарақты қолдану шаш фолликулаларына зақым келтіріп, шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Егер бұл жалғаса берсе, бұл шаштың тұрақты түсуіне әкелуі мүмкін.

• Тыртықты алопеция: Бас терісінің кейбір инфекциялары (целлюлит, фолликулит) және лупус сияқты аурулар шаш фолликулаларын біржола бұзып, сол жерлерде тыртықтар қалдырады және шаштың қайта өспейтін түсуі мүмкін.

Шаштың түсуінің жиі кездесетін себептері қандай?

Кейбір адамдардың шашы басқаларына қарағанда тезірек өсетінінің бір ғана себебі жоқ. Бұған көптеген факторлар әсер етуі мүмкін.

• Гормоналды теңгерімсіздік (гормондар):Негізгі себептер - қалқанша безінің проблемалары, әйелдердегі поликистозды аналық без синдромы және еркек гормоны андроген деңгейінің өзгеруі.
• Гендер: анадан немесе әкеден тұқым қуалайтын бейімділік.
• Стресс, ауру және босану: Бұлар біз бұрын талқылаған телогендік эффлювий деп аталатын жағдайды тудыруы мүмкін.
• Кейбір дәрі-дәрмектер: қатерлі ісіктерді емдеу (химиотерапия), қанды сұйылтатын дәрілер, кейбір жоғары қан қысымына қарсы дәрі-дәрмектер және босануды бақылау таблеткалары шаштың уақытша түсуіне әкелуі мүмкін.
• Тағамдық жетіспеушілік (диета): Шаштың түсуінің негізгі себебі - темірдің, мырыштың, ақуыздың және кейбір дәрумендердің (әсіресе D және B дәрумендерінің) жетіспеушілігі.
• Шаш үлгісі және косметикалық процедуралар: Шашты жиі ағарту, бояу және қалпына келтіру шаштың діңін әлсіретіп, сынғыштығын арттырады.
• Басқа медициналық жағдайлар: Қант диабеті, лупус және тері аурулары сияқты иммундық жүйе аурулары да шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.

Дәрігер мұны қалай анықтайды?

Шашыңыздың мәселесі бойынша дәрігерге барған кезде, ол себебін анықтау үшін бірнеше тексеруден өтеді.

1. Сізден медициналық тарихыңыз туралы сұралады: Олар сізден отбасыңызда осы аурумен ауыратындар бар ма, қандай дәрі-дәрмектер қабылдап жүргеніңізді және жақында ауырып қалғаныңызды сұрайды.

2. Физикалық тексеру: Дәрігер бас теріңізді мұқият тексереді. Ол инфекция, тыртық және қызару белгілерін тексереді.

3. Қан анализі: Темір деңгейі, қалқанша безінің гормондары және D дәрумені деңгейі сияқты заттарды тексеру үшін сізден қан анализін тапсыру сұралуы мүмкін.

4. Трихоскопия: Бұл бас терісі мен шаш фолликулаларын арнайы үлкейткіш линзасы (дерматоскоп) бар камерамен тексеруді қамтиды.

5. Биопсия: Өте сирек жағдайларда, себебін анықтау мүмкін болмаса, бас терісінен терінің өте кішкентай бөлігі алынып, зертханаға тексеру үшін жіберіледі.

Шаштың түсуіне қандай емдеу әдістері бар?

Емдеу шаштың түсу себебіне байланысты. Сондықтан, интернеттен оқығандарыңызға немесе достарыңыздың айтқандарына сүйене отырып, емдеуді бастамас бұрын, білікті дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.

• Дәрі-дәрмектер:
• Миноксидил:Бас терісіне тікелей жағылатын сұйықтық немесе көбік. Мұны ерлер де, әйелдер де қолдана алады.
• Финастерид: Ерлерге арналған ішуге арналған таблетка. Ерлердегі таздықпен күресуде өте тиімді.
• Кортикостероидтар: Алопеция ареата сияқты иммундық жүйенің проблемаларына арналған инъекциялар немесе кремдер.
• Медициналық процедуралар:
• Шаш трансплантациясы/трансплантациясы: Дененің басқа бөлігінен (көбінесе мойынның артқы жағынан) шаш фолликулаларын алып, оларды шаш жоқ жерлерге қайта отырғызу.
• PRP (тромбоциттермен байытылған плазма) емі: Бұл қазіргі уақытта өте танымал процедура. Қоректік заттарға бай плазма сіздің өз қаныңыздан алынып, бас терісіне енгізіледі. Бұл шаш фолликулаларын ынталандырады және шаштың өсуіне ықпал етеді.
• Жарық терапиясы (LLLT): Шаш өсуін ынталандыру үшін төмен деңгейлі лазерлік сәуле бас терісіне бағытталған.

Шаштың түсуінің алдын алудың бірнеше кеңестері

Шаштың түсуінің барлығының алдын алу мүмкін емес (мысалы, тұқым қуалайтын факторлар). Дегенмен, өмір салтымызды өзгерту арқылы кейбір факторларды бақылауға болады.

• Теңгерімді тамақтану: рационыңызға ақуызға, темірге, мырышқа және дәрумендерге (бұршақ тұқымдастар, жұмыртқа, балық, жаңғақтар) бай тағамдарды қосыңыз.
• Шашыңызға ұқыпты болыңыз: Шашыңызды тарап, жуған кезде, тым қатты тартпай, ақырын тараңыз. Шашыңызды мықтап байламаңыз.
• Химиялық заттардан және жоғары температурадан аулақ болыңыз: шашты жиі бояуды, қайта жабыстыруды және жоғары температурада түзетуді азайтыңыз.
• Стрессті басқарыңыз: Медитация, жаттығу және хобби сияқты нәрселер арқылы ойыңызды босаңсытыңыз.