Таңертең оянғанда, кеңседе жұмыс істегенде, телефонды пайдаланғанда немесе дұрыс ұйықтамаған кезде мойныңыздағы ауырсыну мен сіресуді білетін шығарсыз. Кейде бұл ауырсыну қолыңыздан төмен қарай таралады және қолыңыз ұйып бара жатқандай сезіледі. Мұндай мойын проблемаларын емдеу үшін дәрігеріңіз «Жатыр мойнының тартылуы» деп аталатын емдеу әдісін ұсынуы мүмкін. Сондықтан бүгін біз бұл туралы өте қарапайым, сіз түсінетіндей етіп сөйлесеміз.
Қарапайым тілмен айтқанда, мойын тарту дегеніміз не?
Бұл үлкен мәселе сияқты көрінуі мүмкін, бірақ бұл өте қарапайым тұжырымдама. Мойын тарту - бұл мойныңыздағы сүйектер (омыртқалар) арасында кішкене кеңістік жасау үшін басыңызды ақырын тартуды қамтитын әдіс. Мұны мойныңыздағы омыртқалардан жүйкелер шығатын печенье үйіндісі деп елестетіңіз. Кейде бұл омыртқалар бір-біріне жақындап, жүйкелерді қысып алуы мүмкін. Міне, сол кезде тарту омыртқаларды аздап ажырату үшін қолданылады, қысылған жүйкені босатады. Бұл жүйкеге түсетін қысымды азайтады, ауырсынуды және басқа да белгілерді жеңілдетеді.
Біздің омыртқамыз үш негізгі бөлікке бөлінеді:
- Мойын омыртқасы: Бұл біздің мойнымыздың бөлігі.
- Кеуде омыртқасы: мойыннан қабырғалардың аяқталатын жеріне дейінгі арқаның жоғарғы бөлігі.
- Бел омыртқасы: бел аймағының немесе бел аймағының бөлігі.
Бұл тарту емі мойын аймағындағы мойын омыртқасына бағытталған.
Бұл емдеу қандай жағдайларда қолданылады?
Мойын тарту мойын ауруын тудыратын көптеген ауруларды емдеудің тиімді әдісі болып табылады. Кейбір аурулар кенеттен пайда болуы мүмкін, ал басқалары уақыт өте келе дамуы мүмкін.
| Медициналық жағдай | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Қысылған жүйке немесе радикулопатия | Мойын омыртқаларынан шығатын қысылған жүйке. Бұл мойын, иық немесе қолда ауырсынуды немесе ұйып қалуды тудыруы мүмкін. |
| Мойынның созылуы | Жарақаттан немесе дұрыс емес қалыптан туындаған мойын бұлшықеттерінің немесе байламдарының ширығуы. |
| Жатыр мойнының спондилозы | Мойын омыртқаларының және олардың арасындағы шеміршектің жасына байланысты тозуы мен жыртылуына байланысты пайда болатын жағдай. |
| Дискінің жарығы | Омыртқалар арасындағы желе тәрізді жастықша болып табылатын омыртқааралық дискінің жарығы шығып, жүйкеге қысым жасайды. |
| Сынған омыртқа | Кейбір жағдайларда омыртқа сынығы жазылып жатқанда оны тұрақты ұстау үшін тартылу қолданылады. |
Ең бастысы, бұл емнің сізге сәйкес келетінін дәрігер шешеді. Өз бетіңізше диагноз қоймаңыз және мұндай емді қабылдамаңыз.
Бұл емдеу қалай жүргізіледі?
Жатыр мойнын тартудың екі негізгі әдісі бар. Дәрігеріңіз немесе физиотерапевтіңіз сіздің жағдайыңызға байланысты ең қолайлы әдісті таңдайды.
| Тарту түрі | Бұл қалай болады |
|---|---|
| Қолмен мойын тарту | Бұл жағдайда дәрігер немесе физиотерапевт басыңызды екі қолыңызбен ақырын ұстап, денеңізден ақырын тартып алады. Мұны мойныңызды әртүрлі бұрыштарда бұрып, бүгу арқылы жасауға болады. Бұл сізге ең жақсы жеңілдік беретін қалып табуға көмектеседі. |
| Механикалық мойын тарту | Бұл әдісте сіз төсекке жатасыз, ал басыңыз бен мойныңызға арнайы құрылғы бекітіледі. Бұл құрылғы мойныңызға белгілі бір уақыт ішінде өте бақыланатын, дәл күш қолданады. Бұл ұзақ уақыт бойы тұрақты қысым жасауға мүмкіндік береді. Бұған үйде қолдануға болатын тарту құрылғылары да кіреді. |
Үйде тракция жасауға бола ма?
Иә, кейбір адамдарға дәрігер үйде қолдана алатын тарту құрылғыларын тағайындайды. Олар есік жақтауына бекітілетіндерден бастап, үстел үстінде жатқанда қолданылатындарға дейін әртүрлі түрде болады. Бірақ есте сақтаңыз, бұл құрылғылардың ешқайсысын дәрігердің кеңесінсіз үйге әкелмеңіз. Алдымен физиотерапевттің басшылығымен мұны қалай жасау керектігін үйреніп, содан кейін ғана сізге сәйкес келетініне көз жеткізгеннен кейін үйде жасау керек.
Бұл емнің пайдасы мен қауіптері қандай?
Артықшылықтары
Жатыр мойнының тарту терапиясының басты артықшылығы - ауырсынуды дереу басу мүмкіндігі. Кейбір адамдар алғашқы бірнеше емдеуден кейін үлкен өзгерісті сезіне бастайды.
- Мойын ауруының азаюы.
- Мойын мен иық бұлшықеттерінің сіресуі мен қаттылығы жоғалып, жеңілдік сезінемін.
- Мойын бұлшықеттерінің икемділігінің артуы.
- Мойын аймағындағы қозғалыс ауқымының артуы.
Тәуекелдер және қарсы көрсеткіштер
Әдетте, мойын тарту дұрыс жасалған кезде өте қауіпсіз емдеу болып табылады, себебі ол мойынды зақымдау үшін жеткілікті күш жұмсамайды. Дегенмен, бұл емдеу кейбір адамдар мен белгілі бір медициналық жағдайлары бар адамдарға жарамайды.
| Жатыр мойнының тарту емін қашан жасамау керек? | |
|---|---|
| Жүкті әйелдер | Жатыр мойнының бірігу операциясын жасатқан адамдар |
| Жабық жерлерден қорқатын адамдар (клаустрофобия) | Емделмеген жоғары қан қысымы |
| Сүйектерді әлсірететін аурулар, мысалы, остеопороз | Жұлын инфекциялары, мысалы, остеомиелит |
| Жұлын ісіктері | Миелопатия сияқты жұлынға әсер ететін аурулар |
Сондықтан, егер сізде басқа медициналық жағдайлар болса, емдеуді бастамас бұрын дәрігерге олар туралы міндетті түрде айту керек.
Дәрігерге қашан көріну керек?
Егер сіз үйде тарту құрылғысын қолдансаңыз немесе емделу кезінде келесі белгілердің кез келгенін байқасаңыз, емдеуді дереу тоқтатып, дәрігерге қаралыңыз.
- Жаңа ауырсыну немесе бар ауырсынудың күшеюі.
- Қолдың, табанның және саусақтардың ұйып қалуы немесе сезімталдықтың жоғалуы .
- Көрудегі өзгерістер .
- Бас ауруы .
Бұл емдеу сізге сәйкес келмейтінін немесе асқынудың дамып келе жатқанын көрсетуі мүмкін.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Мойын тартуы - мойын омыртқалары арасындағы кеңістікті арттыратын және жүйкелерге түсетін қысымды азайтатын мойын ауруын емдеу әдісі.
- Бұл дереу жеңілдік әкелуі мүмкін болса да, бұл барлығы үшін ұзақ мерзімді шешім болмауы мүмкін.
- Ең бастысы: Ешқашан мойын тартуды өз бетіңізше жасамаңыз немесе медициналық кеңессіз үй құрылғысын пайдаланбаңыз.
- Бұл емдеу әдісі сізге сәйкес келетінін тек дәрігер ғана шеше алады. Сондықтан, егер сізде мойын ауруы болса, алдымен білікті дәрігерге қаралыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз