Күнделікті үй шаруаңызды атқара алмайтындай немесе тіпті төсектен тұра алмайтындай шаршап, шаршаған сезінесіз бе? Душ қабылдау және тамақ дайындау үлкен міндет сияқты көріне ме? Бұл туралы біреуге айтқан кезде, олар сізді елемей, «Бұл тек сіздің жалқаулығыңыз», «Ұйықтаңыз» немесе «Бұл тек психикалық мәселе» деп айта ма? Онда сіз міндетті түрде осы мақаланы оқып шығуыңыз керек. Өйткені бүгін біз осындай белгілерді тудыратын жағдай туралы айтып отырмыз, бірақ қоғамда да, медицина саласында да көптеген адамдар бұл туралы нақты білмейді.
Миалгиялық энцефаломиелит/созылмалы шаршау синдромы (ME/CFS) дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, ME/CFS – бұл сіздің күнделікті әрекеттеріңізді толығымен бұзуы мүмкін ұзақ мерзімді, күрделі және ауыр жағдай. Негізгі симптом – шыдауға болмайтын және ешқандай себеппен түсіндірілмейтін қатты шаршау . Бұл қалыпты шаршау сияқты емес. Бұл шаршау бірнеше сағат ұйықтағаннан кейін де кетпейді.
Қысқа сапардан немесе үй шаруасымен оралып жатқаныңызды елестетіп көріңіз. Содан кейін бірнеше күн бойы өзіңізді қатты шаршағандай сезінесіз, тіпті төсектен тұра алмайсыз. Біз мұны «жаттығудан кейінгі әлсіздік» деп атаймыз. Бұл симптомдардың аздап физикалық немесе психикалық күш жұмсағаннан кейін күшейетінін білдіреді.
Бұл аурумен өмір сүретін көптеген адамдар басқа да көптеген мәселелерге тап болады.
- Сергітпейтін ұйқы
- Денедегі ауырсыну
- Зейін қоюдың мүмкін еместігі, бәрін ұмытып кету, ми тұманына ұқсас жағдай
- Тұрған немесе отырған кезде бас айналу
Бұл белгілер олар үшін жұмыс істеуді, қоғамдық іс-шараларға қатысуды және тіпті күнделікті тапсырмаларды орындауды армандайды.
Бұл шынымен ауру ма? Әлде сен бізді елемейсің бе?
Бұл ME/CFS бар адамдар кездесетін ең үлкен қиындық. Тек олардың отбасы, достары және бастықтары ғана емес, кейде тіпті дәрігерлер де бұл белгілерді байыпты қабылдамайды. АҚШ-та CDC және WebMD жүргізген жақында жүргізілген сауалнама бұл ауру туралы хабардарлықтың өте төмен екенін көрсетті.
Сауалнамаға қатысқандардың 90%-ы бұл белгілердің оларды әлеуметтік, демалыс және жұмыс іс-әрекеттерінен бас тартуға мәжбүр еткенін айтты. Дегенмен, олардың тек үштен бірі ғана бұл туралы дәрігермен сөйлескен. Мұның басты себебі - «дәрігер бізге сенбейді» деген қорқыныш.
Қаншалықты қайғылы екенін елестетіп көріңізші. Сіз аурумен ауырып жатырсыз, бірақ айтатын ешкім жоқ, тіпті айтсаңыз да, ешкім сізге сенбейді. Сауалнамаға сәйкес, дәрігерге қаралған 10 адамның 6-сы өздерін байыпты қабылдамаған деп санайды.
- Олардың 64%-ына дәрігер «аздап демалуды» айтқан.
- 62%-ы «Бұл психикалық мәселе» деп жауап берді.
Бұл диагнозды жылдар бойы кешіктіреді. Кейбір адамдарға дұрыс диагноз қою үшін 5 жылдан астам уақыт кетеді.
Неліктен диагноз қою соншалықты қиын?
ME/CFS диагнозын қоюдың бірнеше негізгі себептері бар.
1. Нақты тест жоқ: Қант диабетін анықтау үшін қандағы қантты тексеру сияқты, ME/CFS-ті растайтын нақты қан анализі немесе сканерлеу әлі де жоқ.
2. Белгілері әртүрлі: Белгілердің көріну тәсілі адамнан адамға әртүрлі болуы мүмкін. Сондай-ақ, бұл белгілер басқа да көптеген ауруларда кездеседі.
3. Дәрігерлердің хабардарлығының төмендігі: Әлемдегі көптеген медициналық оқу орындары оқу бағдарламасына ME/CFS енгізбейді, бұл кейбір дәрігерлердің мұны психологиялық мәселе деп санауына әкеледі.
Сондықтан, бұл ауруды диагностикалау үшін сізге науқасты өте шыдамдылықпен тыңдайтын және симптомдарды мұқият талдайтын білікті дәрігер қажет. Дәрігер сіздің симптомдарыңызды мұқият тыңдап, басқа медициналық жағдайларды жоққа шығарғаннан кейін осы қорытындыға келеді.
| ME/CFS диагностикасының негізгі критерийлері | |
|---|---|
| Негізгі симптомдар (үшеуі де болуы керек) | |
| 1. Қатты шаршау | 6 ай немесе одан да көп уақытқа созылатын және күнделікті әрекеттерді орындауға мүмкіндік бермейтін қатты шаршау. |
| 2. Физикалық күш жұмсаудан кейінгі әлсіздік | Симптомдар тіпті шамалы физикалық, психикалық немесе эмоционалдық күш жұмсағаннан кейін де өте ауыр болады. |
| 3. Сергітпейтін ұйқы | Бірнеше сағат ұйықтағаннан кейін де, оянғанда шаршағандықты сезінесіз. |
| Қосымша белгілер (олардың кем дегенде біреуі болуы керек) | |
| 1. Когнитивті бұзылулар | «Ми тұманы» деп аталатын бұл құбылыс есте сақтау қиындықтары, зейін қоюдың мүмкін еместігі және ақпаратты өңдеуге ұзағырақ уақыт кетуі болып табылады. |
| 2. Ортостатикалық төзімсіздік | Бас айналу, әлсіздік немесе көру қабілетінің бұзылуы сияқты белгілер отырғанда немесе тұрғанда пайда болады және жатқанда жеңілдейді. |
Ми тұманы дегеніміз не?
Бұл өте жағымсыз симптом. Пациенттердің айтуынша, олар кейде жұмыста электрондық поштаны теріп, жібереді, бірақ келесі сәтте электрондық поштаның жіберілгенін немесе оның ішінде не бар екенін есіне түсіре алмайды. Қарапайым нәрселер туралы ойлану және шешім қабылдау көп уақытты алады. Бұл олардың жұмысы мен жеке өміріне үлкен әсер етеді.
Бұл жағдаймен өмір сүрудің қиындықтары
Бұл адамдар ME/CFS тудыратын физикалық ауырсынудан да ауыр психикалық стресстен зардап шегеді. Олардың өз отбасылары «Сен әрекет етіп жатырсың» деп ойлаған кездегі және достары «Сен қазір бізден қашып жүрсің» деп айыптаған кездегі қайғы мен жалғыздықты көтеру өте қиын.
Сіз істегіңіз келетін, істегіңіз келетін нәрселер бар. Бірақ денеңіз сізге мүмкіндік бермейді. Содан кейін біреу сізге: «Сізге демалу керек» дейді. Осындай нәрселерге байланысты ME/CFS бар адамдарда депрессия және мазасыздық сияқты психикалық денсаулық проблемалары дамуы ықтимал.
Сондықтан, бұл ауру туралы бәріміз білуіміз өте маңызды. Егер сізде осы белгілер болса немесе таныстарыңыздың бірі осы аурумен ауырса, сіз жасай алатын ең үлкен көмек - оларды қолдау және түсіну.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Миалгиялық энцефаломиелит/созылмалы шаршау синдромы (ME/CFS) – бұл нақты, күрделі медициналық жағдай . Бұл жалқаулық немесе қиялдың жемісі емес.
- Негізгі белгілері - шыдауға болмайтын шаршау, аздаған күш жұмсағаннан кейін де симптомдардың күшеюі және сергітпейтін ұйқы.
- Диагноз қою қиын болуы мүмкін, сондықтан сіздің симптомдарыңызды шыдамдылықпен тыңдайтын дәрігерге көріну маңызды.
- Дәрігерге көрінбес бұрын, симптомдарыңызды (мысалы, олардың күшеюі, ұйқы режимі, есте сақтау проблемалары) күнделікте жазып отыру дәл диагноз қоюға көмектеседі.
- Бұл жолдан жалғыз өту қиын. Бірақ үмітіңізді үзбеңіз. Дұрыс түсіністік пен қолдау арқылы бұл жағдайды басқаруға болады.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз