Жаңа ана ретінде сіз бұл тәжірибемен таныс шығарсыз. Сіз балаңызды жақсы тамақтандырдыңыз, жатқызып, «Енді аздап созыла аламын» деп ойлайсыз. Бірақ жарты сағат ішінде балаңыз қайтадан оянып, былдырлай бастайды, қолын аузына салып, сүт сұрай бастайды. Сонымен, сіз оны қайтадан тамақтандырасыз, қайтадан ұйықтатасыз. Көп ұзамай тағы да сол жағдай қайталанады! Бұл күніне бірнеше рет қайталанғанда, сіз: «Сүтім жеткіліксіз бе? Балада бірдеңе дұрыс емес пе?» деп ойлауыңыз мүмкін. Бұл көптеген жаңа аналарды алаңдататын нәрсе. Бірақ алаңдамаңыз, көбінесе мұны біз кластерлік тамақтандыру деп атаймыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, кластерлік қоректендіру дегеніміз не?
Кластерлік тамақтандыру ауру немесе қорқынышты нәрсе емес. Бұл нәрестелердің қалыпты мінез-құлқы. Дәлірек айтқанда, әдеттегі екі-үш сағаттық тамақтандырудың орнына, нәресте бірнеше сағат бойы аз, жиі аралықпен сүт сұраған кезде, біз кластерлік тамақтандыру деп атаймыз. Елестетіп көріңізші, екі-үш сағат күтудің орнына, нәресте жарты сағат сайын немесе әр сағат сайын сүт сұрауы мүмкін. Бірақ ол осылай ішкенде, ол бір уақытта ұзақ уақыт ішпейді, бірнеше минут ішеді, содан кейін тоқтайды және біраз уақыттан кейін қайтадан сұрайды.
Бұл емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер арасында өте жиі кездеседі. Бірақ кейде жасанды тамақпен қоректенетін нәрестелер де бұл жағдайды бастан кешіруі мүмкін. Нәрестелер әдетте мұны кешке немесе кешке ерте жасайды. Бұл ұзақ ұйқы алдында асқазандарын тойдырғандай.
Неліктен нәрестелер осылай шоғырланып тамақтанады?
Балаңыз кенеттен сағат сайын сүт сұрай бастағанда, сіз: «Неге бұлай болып жатыр?» деп ойлауыңыз мүмкін. Мұның бірнеше себебі бар.
- Өсудің күрт өсуі: Бұл негізгі және ең көп таралған себеп. Нәрестелер өте тез өседі. Сондықтан, тез өсу үшін қажетті қоректік заттарды алу үшін оларға көбірек сүт қажет. Бұл күрт өсу әдетте туғаннан кейін 2 аптада, 1 айда, 6 аптада, 3 айда және 6 айда байқалады. Барлық нәрестелер бірдей емес болғандықтан, бұл уақыт аздап өзгеруі мүмкін.
- Даму кезеңдерінің кезеңдері: Балаңыз жаңа нәрселерді, мысалы, аунап түсуді, күлімсіреуді немесе жаңа дыбыстарды тануды үйренгенде, оның миы өте белсенді болады. Бұл сондай-ақ қосымша энергияны қажет етеді. Сондықтан бұл кластерлік тамақтандырудың себебі болуы мүмкін.
- Ұйқы режимін өзгерту: Кейбір нәрестелер түнде ұзағырақ ұйықтай бастағанда, асқазандарын тойдыру үшін түстен кейін үздіксіз сүт ішуге үйренеді . Бұл да осы мінез-құлықтың себебі.
- Тіс шығуы немесе жеңіл ауру: Нәресте қызыл иектегі жайсыздыққа байланысты тіс шыққан кезде немесе жеңіл суық тию сияқты ауруға шалдыққан кезде, олар анасының денесінің жылуымен сүт сорудан үлкен жұбаныш табады. Сондықтан олар көбінесе тек аш болғандықтан ғана емес, сонымен қатар жұбаныш үшін де сүт сұрауы мүмкін.
Бұл шоғырланған тамақтандыру ма, әлде қорқу керек пе, қалай білуге болады?
Бұл әрбір ананың ең үлкен сұрағы. Бұл сұрақ «Сүтім жеткіліксіз бе?» деген қорқынышпен күрделене түседі. Мұны анық түсіну үшін төмендегі кестені қараңыз.
| Бұл кластерлік тамақтанудың типтік белгілері (үрікпеңіз). | Егер сізде осы белгілер болса, дәрігерге қаралыңыз. |
|---|---|
| Нәрестенің салмағы қалыпты және жақсы өсуде. | Бала салмақ қоспайды немесе салмағын жоғалтады. |
| Қажетінше жиі (әдетте күніне 6-8 рет) зәр шығарып , нәжіс шығарыңыз. | Зәр шығару және нәжіс шығару жиілігі өте төмен. Жөргек құрғақ. |
| Сүтті ішкеннен кейін олар біраз уақыт тынышталып, содан кейін ұйықтайды. | Егер сіз емшек емізуді тоқтатсаңыз, олар сіз тоқтатқан бойда жылап, үнемі мазасыз болады. |
| Сүт ішіп отырып, олар біраз уақыт тоқтап, қайтадан ішеді. Олар сүтті төгіп алудан жұбаныш табады. | Тіпті сағаттап сүт ішсеңіз де, аштық сезімі кетпейді. |
| Бала белсенді және өзін жақсы сезінеді. | Нәресте сарғайған , енжар немесе дірілдеп тұрған сияқты көрінеді. |
Ең бастысы, егер сізде күмән немесе қорқыныш болса, оларды өзіңізде сақтамаңыз және алаңдамай отбасылық дәрігеріңізбен немесе педиатрыңызбен сөйлесіңіз.
Осы уақытта ана ретінде не істей аласыз?
Шоғырланған тамақтандыру ана үшін физикалық және психикалық тұрғыдан өте стрессті кезең. Бірақ егер сіз осы нәрселерді есте сақтасаңыз, оны сәл жеңілдете аласыз.
- Менің сүтім жеткіліксіз деп ойламаңыз: бұл ең маңыздысы. Емшекпен емізу – «сұраныс-ұсыныс» жүйесі. Яғни, балаңыз неғұрлым көп сүт сұраса, денеңіз соғұрлым көп сүт өндіреді. Сондықтан кластерлік тамақтандыру – бұл балаңыздың өсіп келе жатқан қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін сүт мөлшерін көбейтудің табиғи жолы.
- Көп су ішіңіз: Емшек емізу кезінде денеңіз көп сұйықтық жоғалтады, сондықтан жаныңызда бөтелкедегі суды ұстап, үнемі су ішіңіз.
- Тамақтануды дұрыс ішіңіз: Балаңыздың үй шаруасының тамақтануыңызға кедергі келтіруіне жол бермеңіз. Сізде күш-қуат болуы керек. Жұбайыңыздан немесе үйдегі біреуден тамақ пен сусын әкелуіңізді сұраңыз.
- Көмек сұраңыз: Барлығын өзіңіз жасауға тырыспаңыз. Отбасы мүшелерінен жаялықтарды ауыстыру және кір жуу сияқты басқа тапсырмаларға көмектесуін сұраңыз.
- Өзіңізге үзіліс беріңіз: Емшекпен емізуді демалуға мүмкіндік етіңіз. Ыңғайлы орындыққа, жастықтарға отырыңыз және ұнайтын фильм көріңіз, ән тыңдаңыз немесе кітап оқыңыз.
- Балаңыздың аштық белгілерін анықтаңыз: Балаңыздың шынымен аш болғандықтан немесе басқа бір ыңғайсыздықтан жылап жатқанын түсінуге тырысыңыз. Аштық белгілеріне ауызды қозғалту, басын бір-біріне шайқау және қолын аузына салу жатады. Егер ол асқазаны тоқ болып көрінсе де, мазасызданса, емізік қолданыңыз немесе оны ақырын тербетіп тыныштандыруға тырысыңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Топтап тамақтандыру нәрестенің дамуының қалыпты және пайдалы бөлігі болып табылады. Бұл әсіресе өсу қарқынымен жүретін кезеңде жиі кездеседі.
- Бұл сізде сүт жеткіліксіз дегенді білдірмейді . Бұл шын мәнінде балаңыздың қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін сүт мөлшерінің артып келе жатқанын білдіреді.
- Егер нәресте күндіз салмағын жақсы қосып, қажетінше көп зәр шығарса /дәретке жығатын болса, алаңдауға ешқандай себеп жоқ.
- Салмақ жоғалту, шамадан тыс ұйқышылдық және сарғаю сияқты ескерту белгілеріне назар аударыңыз. Егер сіз осылардың кез келгенін байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Бұл уақыт сіз үшін шаршау болуы мүмкін. Сондықтан өзіңізге қамқорлық жасаңыз . Дұрыс тамақтаныңыз, сусын ішіңіз, демалыңыз және басқалардан көмек сұраңыз. Бұл уақыт бірнеше күннен кейін аяқталады!
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз