Отбасына жаңа нәресте қосылған кезде бұл керемет уақыт. Бірақ сонымен бірге сіздің денеңіз бен бүкіл өміріңіз үлкен өзгерісті сезінеді, солай ма? Осы қарбалас өмірдің ортасында, егер сіз достарыңызбен шағын кеште бір бокал шарап ішкіңіз келсе, сіз: «Мен мұны емізіп жатқандықтан істей аламын ба?» деп ойлап отырған боларсыз. Жүктілік кезінде алкогольді ішімдіктерді ішу нәресте үшін қауіпті екенін бәріміз білеміз. Ал емізу кезінде ше? Бүгін бұл туралы егжей-тегжейлі талқылайық.
Алкоголь мен емшек сүті туралы алдымен ескеруіміз керек нәрселер
Қарапайым тілмен айтқанда, егер сіз алкоголь ішсеңіз, алкоголь емшек сүтіңізге өтеді. Ана сүтіндегі алкоголь деңгейі әдетте ішімдікті ішіп болғаннан кейін 30-60 минут аралығында ең жоғары деңгейге жетеді. Осыдан кейін алкогольдің денеңізден шығуы шамамен 2-3 сағат немесе одан да көп уақыт алуы мүмкін.
Бірақ бұл уақыт барлығы үшін бірдей емес. Ана сүтіне түсетін алкоголь мөлшері және оның ағзада қанша уақыт сақталуы бірнеше факторларға байланысты:
- Балаңыздың жасы: Жаңа туған нәрестенің бауыры әлі толық жетілмеген, сондықтан олардың денесінен алкогольді шығаруы өте қиын. Бұл ересек адамға қарағанда екі есе көп уақытты алады. Бұл қабілет бала өскен сайын біртіндеп артады.
- Дене салмағыңыз: Егер сіз артық салмақтан зардап шексеңіз, алкоголь денеңізден салыстырмалы түрде тез шығуы мүмкін.
- Алкоголь мөлшері: Сіз алкогольді неғұрлым көп ішсеңіз, оның ағзадан шығуы соғұрлым ұзақ уақыт алады.
- Оны тамақпен бірге қабылдау керек пе: Егер сіз алкогольді белгілі бір тағамдармен бірге қабылдасаңыз, оның ағзаға сіңу жылдамдығы аздап төмендейді.
Маңыздысы, қаныңызда алкоголь болғанша, ана сүтіңізде де алкоголь болуы керек. Сондықтан, тіпті «мен қазір мас емеспін» деп ойласаңыз да, денеңізде алкоголь болуы мүмкін.
Алкогольдің ана мен балаға әсері қандай?
Тіпті «анда-санда аздап ішу қалыпты жағдай» деп ойласаңыз да, бұл сізге де, балаңызға да әсер етуі мүмкін. Әсіресе, көп және жиі алкоголь ішсеңіз, қауіп жоғары.
Біріншіден, алкогольді шамадан тыс тұтыну сүт өндіру қабілетіңізді төмендетіп, сүт шығару рефлексіне кедергі келтіруі мүмкін .
Сонымен қатар, осы кестеде құрамында алкоголь бар емшек сүтін ішудің нәрестеге тигізетін ықтимал әсерін қарастырайық.
| Әсер | Сипаттама |
|---|---|
| Ұйқының бұзылуы | Балаңыздың ұйқы режимі өзгеруі мүмкін. Олар жиі оянуы, қысқа уақыт ұйықтауы мүмкін және REM ұйқысы көбірек болғанымен, терең ұйқысы аз болуы мүмкін. |
| Шамадан тыс жылау және мазасыздық | Алкоголь нәрестені ыңғайсыз сезінуге, әдеттегіден гөрі мазасыздануға және көбірек жылауға мәжбүр етуі мүмкін. |
| Сүт тұтынудың төмендеуі | Нәресте емшек сүтінің дәмінің өзгеруіне немесе алкогольдің әсеріне байланысты емшек сүтін ішуден бас тартуы немесе аз ішуі мүмкін. |
| Салмақ қосу және жоғалту | Алкоголь қосылған сүтті ұзақ уақыт ішу нәрестенің дұрыс салмақ қосуына кедергі келтіруі мүмкін. |
| Ауырырақ салдары болуы мүмкін (ауыр жағдайлар) | |
| Өсудің тежелуі | Физикалық даму күтілетін нәтижеге сәйкес келмейді. |
| Әлсіреген иммунитет | Иммундық функцияның төмендеуі. |
| Қозғалтқыш дамуының кідірісі | Аяқ-қолдардың, бұлшықеттердің және сүйектердің өсуі мен функциясының кешігуі. |
| Когнитивті дамуға әсері | Ойлау және ойлау қабілеттерінің дамуының кешігуі. |
Сонымен, бала емізетін ана анда-санда аздап алкоголь іше ала ма?
Бұл көптеген адамдардың көкейінде жүрген сұрақ. Америка педиатрия академиясы сияқты ұйымдар өте аз мөлшерде (мысалы, бір стандартты сусын) ішу нәрестеге айтарлықтай зиян келтірмейтінін айтады. Бірақ мұнда «аз мөлшерде» және «кейде» деген сөздер маңызды.
Егер сіз алкогольді ішуді шешсеңіз, балаңыздың қауіпсіздігі үшін мына нәрселерге өте мұқият болыңыз:
- Балаңыз кем дегенде 2 айлық болғанша күтіңіз: Мүмкіндігінше, балаңыз кем дегенде 2 айлық (8 апталық) болғанша алкогольден мүлдем бас тартқан дұрыс, себебі сол кезде баланың бауыры өте жетілмеген болады.
- Ішімдік ішпес бұрын емізіңіз: Егер сіз алкогольді ішуді жоспарласаңыз, балаңызды ішпес бұрын жақсылап емізіңіз. Бұл сізге келесі тамақтандыруға уақыт береді.
- Сүтті сауыңыз: Мүмкін болса, алкогольді ішпес бұрын сүтті сауып, оны таза бөтелкеде тоңазытқышта сақтаңыз. Содан кейін балаңызға алкоголь ағзаңыздан шыққанша сол сүтті бере аласыз.
- Мөлшерін шектеңіз : Ішуді бір стандартты сусынмен шектеңіз.
- Уақыт маңызды: Балаңызды қайтадан емізер алдында алкогольді ішкеннен кейін кем дегенде 2 сағат күтіңіз. Егер екі рет ішсеңіз, кем дегенде 4-5 сағат күтуіңіз керек.
- Тамақпен бірге ішіңіз: Алкоголь ішіп отырып тамақтаныңыз немесе жеміс сусыны сияқты бірдеңе ішіңіз.
- Егер сіз қатты ауырсаңыз, балаңызды емізбеңіз: Егер сіз қатты ауырсаңыз, балаңызды толық ауырғанша емізбеңіз. Сондай-ақ, балаңызбен бірге ұйықтамаңыз. Себебі, егер бала қатты ауырса, оған қауіп төнуі мүмкін.
Алкогольді ішімдіктерді ішу сүттің бөлінуін арттырады деген рас па?
Кейбіреулеріміз, әсіресе сыра ішетіндер, сүттің жақсы ағатынына сенеді. Бірақ шын мәнінде бұл мүлдем миф.
Шын мәнінде, керісінше. Алкоголь окситоцин гормонының белсенділігін төмендетеді. Бұл гормон емшектен сүттің шығуына көмектеседі. Сондықтан алкогольді ішімдік ішу сүттің ағымын арттырмауы мүмкін, бірақ азайтуы мүмкін.
Алкоголь ішкеннен кейін сүтті сорып, төгуге бола ма? (Суырып, төгіп тастау)
Бұл да көптеген адамдар жасайтын нәрсе. Алкоголь ішкеннен кейін сүтін сорып, төгіп тастағанда, келесі шыққан сүт таза болады деп ойлайды. Бірақ бұл олай емес.
Ойлап көріңізші, бұл су ыдысын ағызып жіберу сияқты емес. Ана сүті сіздің қаныңыздан жасалады. Сондықтан қаныңыз тазартылғанша, жаңадан пайда болған сүтке алкоголь де қосылады. Сондықтан денеңіздегі алкоголь сүтті сорып шығару арқылы тез жойылмайды. Уақыт - жалғыз шешім.
Дегенмен, егер кеудеңіз толып, ауырса, ауырсынуды басу үшін сүт саууға болады. Бірақ балаңызға сол сүтті бермеңіз.
Түптеп келгенде, емізу кезінде алкогольді ішу-ішпеу - бұл жеке шешім. Жаңа ана ретінде сіз өзіңізге қамқорлық жасауыңыз керек. «Өзіме уақыт бөліп», күйеуіңізбен және отбасыңызбен мәселелерді талқылау маңызды. Қажет болса, көмек сұраудан қорықпаңыз. Сондай-ақ, алкогольдің орнына дәмді алкогольсіз сусынды (коктейль) таңдай аласыз. Сіздің бақытыңыз бен балаңыздың денсаулығы - ең маңыздысы.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Емшекпен емізу кезінде алкогольді ішімдіктерді ішу - бұл жеке шешім, бірақ кез келген шешім қабылдамас бұрын дәрігермен кеңескен дұрыс және қауіпсіз.
- Егер сіз алкоголь ішсеңіз, балаңызды қайтадан емізер алдында кем дегенде 2-3 сағат күтіңіз. Бұл уақыт сіз қанша ішкеніңізге байланысты ұзағырақ болуы мүмкін.
- Қаныңызда алкоголь болғанша, емшек сүтіңізде де болады. Сүтіңізді сорып, төгу оны денеңізден тез шығармайды.
- Сыра сияқты сусындарды ішу сүттің мөлшерін арттырмайды, керісінше, оны азайтуы мүмкін.
- Егер сіз мас болсаңыз немесе алкогольді тым көп тұтынсаңыз, ішімдікті толығымен тоқтатқанша балаңызды емізбеңіз. Сондай-ақ, балаңыздың қауіпсіздігі туралы екі рет ойланыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз