Жасқа байланысты жиі кездесетін көз проблемалары туралы әңгімелесейік пе?

Сонымен, жасымыз ұлғайған сайын денеміз өзгере бастайды, солай ма? Кейде көздеріміз де мұны сезеді. Бұрынғыдай анық көре алмайтындай сезінесіз бе? Ұсақ әріптерді оқу немесе газет оқу қиын ба? Алаңдамаңыз, бұл нәрселердің көпшілігі жаспен бірге пайда болатын қалыпты жағдайлар болуы мүмкін. Бірақ бұларды білу және уақтылы шаралар қабылдау көзіңіздің ұзақ уақыт бойы сау болуына көмектеседі.

Жасымыз ұлғайған сайын қандай көз аурулары жиі кездеседі?

Жарайды, жасымыз ұлғайған сайын көзімізге ең көп әсер ететін мәселелерді қарастырайық. Олардың кейбірін сіз естіген боларсыз.

Міне, байқалатын негізгі жағдайлар:

• Жасқа байланысты макулярлық дегенерация (ЖБД): Бұл көздің айқын көруді қамтамасыз ететін өте маңызды бөлігі - макула зақымдалған кезде болады. Қарапайым тілмен айтқанда, көріп тұрғаныңыздың ортасы бұлыңғыр және түсініксіз болады. Бет-әлпетті тану немесе кітап оқу қиын болуы мүмкін.
• Катаракта: Бұл көптеген адамдарға таныс нәрсе. Бұл көздің линзасы бұлыңғыр немесе тұманды болған кезде болады. Содан кейін заттар бұлыңғыр және түссіз болып көрінуі мүмкін. Бұл кір әйнектен қараумен бірдей.
• Қант диабетімен байланысты ретинопатия: Бұл әсіресе қант диабетімен ауыратындар үшін маңызды. Қант диабеті көздің ішіндегі нәзік қан тамырларын зақымдап, көру қабілетіңізге әсер етуі мүмкін.
• Глаукома: Бұл біршама жасырын ауру. Бұл көздің ішіндегі қысымның жоғарылауынан туындайды, бұл көру жүйкесін зақымдайды, бұл біздің көру қабілетіміз үшін өте маңызды. Алғашқы сатыларда негізгі белгілер болмауы мүмкін болса да, көру біртіндеп бұлыңғырлануы мүмкін.

Осы негізгі мәселелерден басқа, жас ұлғайған сайын пайда болуы мүмкін басқа да көз проблемалары бар. Міне, бірнеше мысал:

• Пресбиопия: Бұл 40 жастан кейін көпшілік адамдарда болатын жағдай. Бұл жақыннан көрінетін нәрселер, мысалы, кішкентай әріптер, онша анық емес дегенді білдіреді. Газетті сәл алысырақ ұстасаңыз, иненің жіптерін сабақтау қиындайды, солай ма? Міне, солай.
• Астигматизм: көз жарықты дұрыс фокустамаған кезде, заттар аздап созылып, бұлыңғыр болып көрінеді.
• Көздің құрғауы: Көз жасы азайған кезде, көздер құрғап, тітіркеніп, көзде құм бардай сезім пайда болуы мүмкін.
• Көздің алдында қалқып жүрген кішкентай қара нүктелерді немесе жіптерді кейде көресіз бе ? Олар осындай. Әдетте қауіпті болмаса да, егер олардың саны кенеттен көбейіп кетсе, дәрігерге көрінген жөн.
• Гиперметропия: Алыстан көргіштік: Алыстағы заттарды анық көру, бірақ жақын орналасқан заттарды бұлыңғыр көру.
• Жарықтың жарқылы: Көз алдында кенеттен жарықтың жарқылы.
• Көру қабілетінің төмендеуі:Көзілдірікпен немесе басқа емдеу әдістерімен де көру қабілетін толық қалпына келтіру мүмкін емес жағдайлар бар.
• Миопия: Жақыннан көргіштік: Жақыннан заттарды анық көру, бірақ алыстан заттарды бұлыңғыр көру.
• Торлы қабықтың ажырауы: Бұл төтенше жағдай. Көздің ішіндегі жарыққа сезімтал қабат, торлы қабық ажырайды. Бұл көру қабілетінің кенеттен жоғалуына әкелуі мүмкін.
• Көзден жас ағу: шамадан тыс жас ағу.

Бірақ мұның бәрінен қорқудың қажеті жоқ екенін ұмытпаңыз. Көз мамандары осы мәселелердің көпшілігін емдей алады. Кейбіреулерін толығымен емдеуге болады, ал басқалары симптомдарды азайтып, көру қабілетін мүмкіндігінше ұзақ уақыт бойы жақсы сақтай алады. Сирек жағдайларда көру қабілетінің толық жоғалуына әкелетіндей ауыр жағдайлар болады.

Ең бастысы - көзіңізді үнемі тексертіп тұру. Содан кейін, егер мәселе туындаса, оны ерте анықтап, емдеуді бастауға болады.

Бұл көз проблемаларының белгілері қандай?

Көп жағдайда жасқа байланысты көз аурулары ерте кезеңдерде ешқандай негізгі белгілерді тудырмайды. Сондықтан олар аздап қорқынышты. Дегенмен, жағдайға байланысты әртүрлі белгілер пайда болуы мүмкін. Сізде мыналардың кез келгені бар-жоғын тексеріңіз:

• Көру бұлыңғыр және бұлыңғыр.
• Көздің қышуы, күйдіруі және қышуы.
• Көздің шамадан тыс жас ағуы немесе құрғауы.
• Көз алдында қалқып жүрген қара нүктелерді немесе жіптерді көру немесе кенеттен жарықтарды көру.
• Жарық жарыққа сезімталдық, күн сәулесіне қараудағы қиындықтар.
• Түстерді ажырату және тану қиындықтары (мысалы, қою көк және қара түстер шатастырылған сияқты).
• Көру түтік арқылы қарағандай тарылады (перифериялық көру қабілетінің жоғалуы).

Бұл белгілер күнделікті әрекеттеріңізді орындауды қиындатуы мүмкін. Мынаны ескеріңіз:

• Ұсақ әріптермен жазылған, газет мәліметтерін оқи алмайды.
• Бас ауруы.
• Қашықтықты дәл анықтай алмау (мысалы, баспалдақпен түскенде).
• Жақын нәрсеге қарап, кенеттен алыс нәрсеге қараған кезде зейін қою қиын.
• Түнде көріну мүмкіндігі азайып, түнде көлік жүргізу қиынға соғады.
• Көздің шаршауы сезіледі.

Егер сіз осындай сезімді сезінсеңіз, міндетті түрде офтальмологқа қаралыңыз.

Неліктен көздер жасымыз ұлғайған сайын осылай істейді?

Неліктен көздеріңіз осы жасқа байланысты соншалықты мазалайды деп ойлап отырған боларсыз. Дененің басқа мүшелері сияқты, көздеріміз де жасымыз ұлғайған сайын белгілі бір өзгерістерге ұшырайды. Бұл табиғи нәрсе.

• 40 жастан кейін: Көптеген адамдарда көз жасы аз бөлінеді. Көз жасы көзді ылғалды, таза ұстауға және инфекциядан қорғауға көмектеседі. Сондықтан көз жасы азайған кезде көз құрғап, ауырып, тітіркенеді.
• Көз бұршағындағы ақуыздар: Жас ұлғайған сайын көз бұршағындағы ақуыздар ыдырай бастайды. Бұл катарактаның негізгі себебі. Көз бұршағы біртіндеп қалыңдап, бұлыңғырланады.
• Көздің ортасындағы зат: Көзіміздің ішінде «(Шыны тәрізді дене)» деп аталатын желе тәрізді зат бар. Жасымыз ұлғайған сайын ол аздап кішірейе бастайды. Сол кезде көздің алдында «қалқымалы» заттар пайда бола бастайды. Кейде бұл «тор қабығының ажырауына» әкелуі мүмкін.
• Көз бұршағының икемділігі: Көз бұршағы жас кезінде өте икемді болады. Бұл оның жақын және алыс көру қабілетіне бейімделе алатынын білдіреді. Дегенмен, жас ұлғайған сайын бұл икемділік төмендейді. Бұл «пресбиопия» деп аталатын жағдай пайда болған кезде болады, онда жақын орналасқан заттарды көре алмайсыз.

Жасқа байланысты көз проблемалары басқа асқынуларды тудыруы мүмкін бе?

Иә, көз проблемалары кейде басқа мәселелерге әкелуі мүмкін. Мысалы, көру қабілетіңіз нашарлаған кезде, құлап, апатқа ұшырауыңыз ықтимал.

Сонымен қатар, көз дәрігеріңіз көзіңізді тексерген кезде, олар көзге қатысы жоқ басқа аурулар туралы да белгілерді іздей алады. Бұл керемет емес пе? Көздеріңіз жалпы денсаулығыңыз туралы көп нәрсе айта алады.

Кейде көз проблемалары басқа аурулардың белгілері болуы мүмкін, мысалы:

• Қан тамырының жарылуы сияқты жағдай («аневризма»)
• Қатерлі ісік
• Қант диабеті
• Жүрек ауруы
• Жоғары қан қысымы (гипертония)
• Шашыраңқы склероз (ШС)
• Шегрен синдромы (көз бен ауыздың құрғауын тудыратын ауру)
• А дәруменінің жетіспеушілігі
• Инсульт
• Ісіктер

Сондықтан көзді тексеру тек көзілдірік кию үшін ғана емес, жалпы денсаулық үшін де маңызды деп айтылады.

Жасқа байланысты көз проблемаларын қалай анықтауға болады?

Офтальмологтар көз проблемаларын диагностикалау және емдеу үшін әртүрлі тексерулерді қолданады. Толық көз тексеруінің ең маңызды бөліктерінің бірі - көздің қара тесігін тексеру («офтальмоскопия немесе фундоскопия»). Бұл сондай-ақ «көздің кеңеюі» деп аталады.

Міне, не болады:

1. Дәрігер көзіңізге тамшылатады.

2. Содан кейін қарашық толығымен ашылғанша шамамен 15-20 минут күтуіңіз керек.

3. Содан кейін дәрігер көзіңіздің ішін, әсіресе тор қабығын тексеру үшін арнайы жарықты пайдаланады. Бұл кез келген көз ауруын немесе басқа мәселелерді тексеруге көмектеседі.

Бұл дәріні қолданғаннан кейін қасаң қабық үлкейген кезде, көздер бірнеше сағат бойы жарыққа аздап сезімтал болуы мүмкін, бұл күн сәулесіне немесе жарқын жарыққа қарау қиын болуы мүмкін дегенді білдіреді. Сондықтан дәрігерлер күннен қорғайтын көзілдірік киюді ұсынады. Бұл уақытта көлік жүргізу қиын, сондықтан біреудің сізді өзіңізбен бірге алып жүргені дұрыс.

Мұны емдеудің қандай әдістері бар?

Емдеу көздің және көру қабілетінің бұзылуына байланысты анықталады.

Кейде көру қабілетіңіз нашар болса, үй шаруасына, кітап оқуға немесе басқа мақсаттарға жарық шамдарды пайдалану қажет болуы мүмкін.Үлкейткіш құрылғыны пайдалану көмектесе алады. Дәрігеріңіз жағдайыңызды бақылау үшін үнемі көз тексеруінен өтуді ұсынуы мүмкін.

Көзілдірік, контактілі линзалар, көруді жақсартатын басқа құрылғылар немесе көруді түзету хирургиясы сізге жақсырақ көруге көмектеседі. Бұл сіздің өмір сүру сапасын және тәуелсіздігіңізді жақсарта алады.

Кейбір жеңіл белгілерді көз тамшылары мен жасанды көз жасымен жеңілдетуге болады.

Көздің ауыр проблемаларын емдеу

Жасқа байланысты ауыр көз аурулары үшін офтальмолог келесідей кеңес бере алады:

• Көру қабілеті нашар адамдарға арналған құралдар немесе оңалту терапиясы.
• Дәрі-дәрмек (ішуге немесе инъекцияға арналған).
• Тағамдық қоспалар: Мысалы, AREDS2 деп аталатын арнайы тағамдық қоспа жасқа байланысты макулярлық дегенерациясы (AMD) бар адамдарда көру қабілетінің жоғалуын бақылауға көмектеседі.
• Көзге операция жасау: Глаукома, катаракта немесе тор қабықтың ажырауы сияқты ауруларға операция жасауға болады.

Жасқа байланысты көз ауруы пайда болса не болады?

Көп жағдайда көз дәрігері көру қабілетіңізді сақтауға немесе жақсартуға көмектесе алады. Дегенмен, глаукома сияқты кейбір аурулар олар келтіретін зиянды қалпына келтіре алмайды. Сондықтан дәрігеріңізбен симптомдарыңызды басқару және көру қабілетінің жоғалуына бейімделу жолдары туралы сөйлесіңіз. Олар сізді ресурстар мен қолдауға бағыттай алады.

Жасқа байланысты көз проблемаларын қалай болдырмауға болады ?

Көз проблемаларының алдын алу және көзіңіз бен көру қабілетіңізді қорғау үшін жасалатын ең маңызды нәрсе - үнемі толық көз тексеруінен өту. Бұл әсіресе қант диабеті сияқты басқа медициналық жағдайларыңыз болса өте маңызды. Көру қабілетіңізде үлкен өзгеріс байқалмаса немесе ешқандай симптомдар болмаса да, көз дәрігеріне үнемі барып тұрыңыз.

Америкалық офтальмология академиясы 50 жастан кейін көзіңізді жылына кемінде бір рет көз маманына тексертуді ұсынады. Көзіңізді қаншалықты жиі тексерту керектігін дәрігеріңізден сұраңыз.

Көздерім мен көру қабілетімді қалай күте аламын?

Көздеріңізді қорғау және көру қабілетінің жоғалуын болдырмау үшін сіз келесі әрекеттерді жасай аласыз:

• Құнарлы тағамдарды жеңіз: Күн сайын жеміс-жидек пен көкөністерді көп жеу көзіңіз бен көру қабілетіңізді қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етеді. «Омега-3» және «Омега-6» май қышқылдарына бай балық (мысалы, лосось, скумбрия және майшабақ) мен жаңғақтарды (мысалы, бадам мен грек жаңғағы) жеу көз денсаулығы үшін өте пайдалы.
• Көз ауруларының отбасы тарихын ескеріңіз: Кейбір көз аурулары отбасында болуы мүмкін, сондықтан егер отбасыңызда біреудің көз проблемалары болса, дәрігерге бұл туралы айту маңызды.
• Қант диабеті мен жоғары қан қысымын бақылау: Егер бұл аурулар бақыланбаса, олар көз проблемаларын тудыруы мүмкін.
• Күннен қорғайтын көзілдірік пен кең жиекті бас киім киіңіз: Көздеріңізді зиянды ультракүлгін (УК) сәулелерден қорғаңыз. Бұл сәулелер көз ауруларының қаупін арттырады.
• Темекі шегуді тоқтату: Темекі шегу катаракта және AMD сияқты көз ауруларының қаупін айтарлықтай арттырады. Темекі шегуді тоқтату бұл қауіпті азайтуы мүмкін. Бұл мәселе бойынша дәрігеріңізден көмек сұраңыз.

Жедел жәрдемді қашан іздеуім керек?

Егер сіз осы белгілердің кез келгенін кенеттен байқасаңыз, дереу көз дәрігеріне қаралыңыз немесе аурухананың жедел жәрдем бөліміне барыңыз:

• Кенеттен бұлыңғыр көру.
• Екі адамда көре бастау («Қос көру»).
• Көз жарақаты.
• Көздің қатты ауыруы.
• Көз алдыңызда жаңадан қалқымалы заттарды немесе жарық жыпылықтауларын көре бастадыңыз.
• Көздің қызаруы немесе қабақтың ісінуі.
• Көрудің кенеттен жоғалуы.

Соңында, есте сақтау керек нәрселер

Жасыңыз ұлғайған сайын көру қабілетіңіздің өзгеруі қалыпты жағдай. Түнде көлік жүргізу қиынға соғуы немесе жақыннан көрінетін нәрселерге назар аудару ұзағырақ уақыт алуы мүмкін. Дегенмен, көз маманынан үнемі көз тексеруден өту көру қабілетіңіз бен көз денсаулығыңызды жақсы күйде сақтауға көмектеседі. Бұл әсіресе отбасыңызда біреудің көз аурулары болған жағдайда маңызды. Егер жасқа байланысты көз проблемалары ерте анықталса, оларды тиімдірек емдеуге болады. Сонда сіз бұл әдемі әлемді ұзақ уақыт бойы анық көре аласыз. Үрейленбеңіз, сақ болыңыз және дұрыс қадамдар жасаңыз.

Жасқа байланысты көз проблемалары, катаракта, глаукома, макулярлық дегенерация, пресбиопия, көз денсаулығы, көру қабілетінің жоғалуы