Жақыннан қарағанда көзіңізді басқаруда қиындықтар туындай ма? Конвергенциялық жеткіліксіздік туралы әңгімелесейік!

Телефонға қарап, кітап оқып немесе компьютерде жұмыс істеп отырғанда бір уақытта екі немесе үш әріпті көру қиынға соғып тұр ма? Немесе басыңыз ауырып немесе көзіңіз шаршай ма? Егер солай болса, сізде Конвергенция жеткіліксіздігі деп аталатын ауру болуы мүмкін. Бұл атау үлкен мәселе болып көрінуі мүмкін, бірақ алаңдамаңыз. Шын мәнінде, бұл көптеген адамдарға әсер ететін және емделетін ауру. Қарапайым тілмен сөйлесейік.

Конвергенция жеткіліксіздігі дегеніміз не? Қарапайым тілмен айтқанда...

Біз бір нәрсеге жақыннан қараған кезде, мысалы, кітап оқып немесе телефонды пайдаланған кезде, екі көзіміз де ішке, яғни мұрнымызға қарай бұрылып, қарап отырған нысанның бір нүктесіне фокусталады . Бұл екі камераның бір нүктеге фокусталуы сияқты. Мұны біз «конвергенция» деп атаймыз. Бұл екі көзіміз бір команда болып жұмыс істейтіндіктен болады. Бұл «бинокулярлық көру» деп аталады, яғни екі көзімізбен бір уақытта көруді білдіреді.

Енді, конвергенция жеткіліксіздігі дегеніміз - жақын тұрған нәрсеге қараған кезде көздеріңіз ішке қарай бұрылып, бір-біріне жақындамайды. Бір немесе екі көзіңіз де сәл шығып кеткендей болады. Міне, сол кезде қос көру немесе жоғарыда айтқанымдай , көру қабілетінің бұзылуы сияқты жағдайлар орын алады. Көздеріңіз командалық жұмыссыз команда ретінде жұмыс істеп жатқанын елестетіп көріңізші.

Бұл жағдай әдетте балалық шақта басталуы мүмкін. Бірақ көбінесе диагноз қойылмайды. Дәрігерлер оны көбінесе жас балалар оқи бастаған кезде анықтайды. Сондай-ақ, ол ересектерде ми жарақатынан, мысалы, ми шайқалуынан кейін пайда болуы мүмкін.

Бұл жағдай қаншалықты жиі кездеседі?

Америкада жүргізілген сауалнамаларға сәйкес, халықтың 2%-дан 13%-ға дейінгі бөлігі конвергенция жеткіліксіздігінің осы жағдайымен ауыратыны анықталды. Демек, Шри-Ланкада да осы аурумен ауыратын адамдар аз болмауы мүмкін.

Мұның белгілері қандай? Сізде де осындай белгілер болса, тексеріңіз...

Бұл белгілер алдыңыздағы нәрсеге қараған кезде, әсіресе кітап, планшет немесе телефон сияқты нәрсемен жұмыс істегенде пайда болуы мүмкін:

• Бас ауруы: Менің басым жиі ауырады, әсіресе кітап оқығанда.
• Диплопия: бір уақытта екі суретті көру.
• Көздің шаршауы немесе ауыруы: Көздің ауыруы және біраз уақыт қарап тұрғаннан кейін шаршау сезімі .
• Көру бұлыңғырлығы: Әріптер анық емес және бұлыңғыр болып көрінеді.
• Зейін қою қиындығы: Оқып жатқан нәрсеңізге назар аудара алмайсыз.
• Көзіңізді қысыңыз, бір көзіңізді жұмыңыз немесе көзіңізді сүртіңіз: Бұл әрекеттер анық көру үшін жасалады.
• Бас айналуы: Кейде бас айналуы мүмкін.

Егер сізде осы белгілердің біреуі немесе бірнешеуі болса, дәрігерге көрінген жөн.

Неліктен бұлай болып жатыр? Себептері қандай?

Қарапайым тілмен айтқанда, конвергенция жеткіліксіздігі көзді қозғалтатын көз бұлшықеттері мен оларды басқаратын жүйкелер арасындағы байланыстың болмауынан туындайды. Ең бастысы, көз бұлшықеттеріңіз сау және ауру емес. Дегенмен, бұлшық еттерге «осылай бұрылыңыз» деп бұйыратын жүйкелер хабарламаны дұрыс жібермейді. Содан кейін, жақын нәрсені қарау үшін көздеріңізді біріктірудің орнына, бір немесе екі көзіңіз сыртқа бұрылады.

Кейбір жағдайларда бұл ми жарақатынан немесе Паркинсон ауруы сияқты нейродегенеративті аурудан да туындауы мүмкін.

Бұл үшін кім ең көп қауіп төндіреді?

Қазіргі уақытта ми жарақатын алған адамдарда конвергенциялық жеткіліксіздіктің даму ықтималдығы жоғары. Дәрігерлер әлі күнге дейін нақты қауіп факторларын анықтаған жоқ.

Бұл қандай асқынуларды тудыруы мүмкін?

Көбінесе, бұл жағдайдан туындайтын асқынулар - бұл оның тудыратын ыңғайсыздығы және мұқият назар аударуды қажет ететін тапсырмаларды орындауға кедергі келтіруі.

Дегенмен, конвергенция жеткіліксіздігі бар кейбір адамдарда миы қос көруден аулақ болу үшін бір көздің көру қабілетін басады . Яғни, ми: «Ой, бұл екі көз бірге жұмыс істемейді, сондықтан біреуінің көру қабілетін азайтайық», - деп ойлайды. Әйтпесе, көздер бір-бірінен алшақтап, бірге жұмыс істеудің орнына жеке жұмыс істей бастауы мүмкін. Бұл жай ғана ыңғайсыздықтан тыс мәселелерді тудыруы мүмкін. Мысалы:

• Үйлестірудің болмауы.
• Қашықтықтарды дұрыс бағаламау.
• Спортпен айналысудағы қиындықтар.
• Басқалармен көз байланысын орнатудағы қиындықтар.
• Қозғалыс ауруы.

Мұны қалай дәл диагноз қоясыз?

Бұл жағдайды көз мамандары, оптометрист немесе офтальмолог диагноз қоя алады. Олар сізден симптомдарыңыз бен медициналық тарихыңыз туралы сұрайды және толық көз тексеруін жүргізеді.

Маңызды: Конвергенция жеткіліксіздігін көзді тексеру кезінде әдетте кездесетін 20/20 әріптік кестесіне қарап анықтау мүмкін емес. Сіз бұл тесттен еш қиындықсыз өте алуыңыз мүмкін, бірақ сізде бұл ауру әлі де болуы мүмкін.

Бұл үшін арнайы тест бар, ол зат бетіңізге жақындаған кезде көздеріңіздің қаншалықты жақсы түйісетінін өлшейді.

Мұны емдеудің қандай әдістері бар?

Жақсы жаңалық - Конвергенция жеткіліксіздігі деп аталатын бұл жағдайды емдеудің тиімді әдістері бар. Негізгі емдеу әдісі - көз қозғалысына арналған жаттығулар . Бұл жаттығулар көзіңізді бір нүктеге шоғырландыру үшін жүйкелеріңізді қайта жаттықтырады. Бұл көздеріңіздегі бұлшықеттер мен жүйкелерді қайта жаттықтыру сияқты.

Бұл жаттығуларды арнайы дайындалған оптометристтің немесе терапевттің бақылауымен олардың кабинетінде жасауға болады. Осыдан кейін сіз бұл жаттығуларды үйде жалғастыруыңыз керек.

Кейде кейбір адамдар «призмалық көзілдірік» деп аталатын арнайы көзілдірік түрін пайдалануға мәжбүр болады. Бұл көзілдіріктер көзге түсетін жарықты басқаша бағыттайды, бұл айнаның жүйкелер атқара алмайтын жұмысты орындауына мүмкіндік береді.

Сирек жағдайларда көз бұлшықеттерін нығайту үшін хирургиялық араласу жасалуы мүмкін. Дегенмен, бұл жағдайды кәдімгі көзілдірікпен немесе көзге арналған патчтармен емдеу мүмкін емес.

Емдеуден кейін өзімді қаншалықты тез жақсы сезінемін?

Мұның нәтижесі бірден байқалмайды. Көру қабілетіңіздің өзгеруі үш ай немесе одан да көп уақыт алуы мүмкін . Дегенмен, нәтижелер әдетте тұрақты болады. Дегенмен, кейде симптомдар қайталануы мүмкін. Бұл келесі жағдайларда болуы мүмкін:

• Егер сіз жеткілікті ұйықтамасаңыз.
• Егер сіз ауырып қалсаңыз немесе қайғырсаңыз.
• Егер сіз ұзақ уақыт бойы жақыннан түсірілген суреттермен жұмыс жасасаңыз (оқу, компьютерді пайдалану).

Мұның алдын алуға бола ма?

Конвергенция жеткіліксіздігінің нақты себебі белгісіз болғандықтан, қазіргі уақытта оның алдын алудың ешқандай жолы жоқ.

Егер менде бұл жағдай болса, не болады?

Көз жаттығуларын дұрыс жасайтын көптеген адамдарда симптомдар азайып, көру қабілеті жақсарады . Сондықтан алаңдайтын ештеңе жоқ.

Жұмысқа/оқуға қашан орала аламын?

Конвергенция жеткіліксіздігі бар адамдар бірден қалыпты әрекеттеріне орала алады . Емдеу арқылы оқу және оқу сияқты міндеттерді орындау оңайырақ болады.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Егер балаңыз көру тапсырмаларын орындаған кезде (мысалы, оқу, жазу) конвергенция жеткіліксіздігінің белгілерін байқаса, балаңыздың дәрігеріне немесе офтальмологына көрініңіз . Егер сізде осындай белгілер болса, медициналық көмекке жүгінген дұрыс.

Дәрігерге қандай сұрақтар қоюым керек?

Егер сізде немесе сіздің балаңызда конвергенция жеткіліксіздігі болса, дәрігерге келесі сұрақтарды қоюыңызға болады:

• Бұл ауруды диагностикалау үшін барлық қажетті тексерулерден өттіңіз бе?
• Маған осы көз жаттығуларын жасай алатын біреуді ұсына аласыз ба?
• Емдеу қанша уақытты алады?
• Бұл жағдай тағы да қайталануы мүмкін бе?
• Болашақта оның қайталанбауы үшін не істеуім керек?

Конвергенция жеткіліксіздігі мен СДВГ арасында байланыс бар ма?

Зейін тапшылығы/гиперактивтілік бұзылысы (ADHD) бойынша тексеріліп жатқан балалар көбінесе көз тексеруіне жіберіледі. Себебі конвергенция жеткіліксіздігі мен ADHD белгілері кейде ұқсас болуы мүмкін. Бұл балалардың оқып жатқан нәрсесіне назар аударуын қиындатуы мүмкін.

2005 жылы жүргізілген зерттеу конвергенция жеткіліксіздігі мен СДВГ арасындағы байланысты қарастырды. Зерттеу СДВГ диагнозы қойылған барлық балаларды конвергенция жеткіліксіздігіне тексеру керек деген қорытындыға келді, себебі СДВГ бар балаларда конвергенция жеткіліксіздігінің даму ықтималдығы жалпы халыққа қарағанда үш есе жоғары .

Егер сіз осы мақаланы телефоныңыздан оқып отырсаңыз және мәтін бұлыңғыр, тісті немесе айналасында гало болса, сізде Конвергенция жеткіліксіздігі болуы мүмкін. Есіңізде болсын, көздеріңіз команда ретінде жұмыс істеуі керек. Егер олар жұмыс істемесе, сіз зардап шегесіз. Бұл балалық шақта басталуы мүмкін, бірақ ересектерге де әсер етуі мүмкін. Егер сізде осындай ауру бар деп ойласаңыз, көз дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Үйге алып кету туралы хабарлама

• Конвергенция жеткіліксіздігі - жақыннан қарағанда көздер дұрыс біріктірілмеген кезде пайда болатын көру проблемасы.
• Бас ауруы, қос көру, көздің шаршауы және оқудың қиындауы сияқты белгілер пайда болуы мүмкін.
• Бұл көз бұлшықеттерінің ауруы емес, жүйкелер мен көз бұлшықеттері арасындағы үйлесімділік мәселесі.
• Бұл жағдайды арнайы көз жаттығуларымен және мүмкін призмалық көзілдірікпен сәтті емдеуге болады.
• Бұл жағдай СДВГ бар балаларда жиі кездеседі, сондықтан оған да назар аударыңыз.
• Егер сізде немесе сіздің балаңызда осы белгілер байқалса, кеңес алу үшін дереу көз дәрігеріне қаралыңыз . Ерте анықтау және емдеу сізге тез қалпына келуге көмектеседі.

Алаңдамаңыз, бұл жағдайды емдеуге болады. Ең бастысы - симптомдарға назар аудару және қажет болған жағдайда медициналық көмекке жүгіну.

конвергенция жеткіліксіздігі, көз аурулары, қос көру, көздің шаршауы, оқу қиындықтары, көз жаттығулары, СДВГ