Психикалық денсаулығыңыздағы мәселелер денеңізге әсер ете ме? Конверсиялық бұзылыс туралы әңгімелесейік!

Кейде ешқандай себепсіз түрлі ыңғайсыздықтар мен ауруларды бастан кешіріп жатқандай сезінесіз бе? Елестетіп көріңізші, кенеттен қолдарыңыз бен аяқтарыңызды басқара алмай қаласыз, кенеттен дірілдей бастайсыз, кейде көру қабілетіңізді жоғалтасыз немесе сөйлей алмайсыз. Дәрігерлер қанша тексеру жүргізсе де, олар: «Бізде мұның физикалық ауру екенін көрсететін ешқандай дәлел жоқ», - дейді. Мұндай кезде біз «(Конверсиялық бұзылыс» деп аталатын бұл жағдай туралы тереңірек ойлануымыз керек. Бұл шын мәнінде психикалық денсаулықпен байланысты болса да, оның тудыратын физикалық белгілері жалған емес, олар нақты нәрселер.

Конверсиялық бұзылыс дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, «(Конверсия бұзылуы)» – бұл психикалық денсаулығыңызға әсер ету салдарынан мидың немесе жүйке жүйесінің жұмысы бұзылып, физикалық белгілердің пайда болуына әкелетін жағдай. Мұнда психикалық стресс, жарақат және т.б. сияқты нәрселер физикалық белгіге «айналады». Ең бастысы, бұл белгілердің шынайы болуы. Бұл сіз басқалардың назарын аудару үшін жасанды түрде жасап жатқан немесе жасап жатқан нәрсе емес. Сонымен қатар, бұл тек сіздің ойыңыздағы нәрсе емес. Бұл белгілерді тек ойлау арқылы басқару мүмкін емес.

Есіңізде болсын, «Конверсия бұзылысы» – нағыз психикалық ауру. Оның тудыратын физикалық қолайсыздықтары шынайы.

Конверсиялық бұзылыс пен соматикалық симптомдық бұзылыстың айырмашылығы неде?

Бұл екі жағдай да Америка психиатриялық қауымдастығының (DSM-5) психикалық бұзылулардың жіктемесінде бір санатқа жатады. Бұл екеуінің арасында көптеген ұқсастықтар бар екенін және кейде олар тіпті бірге өмір сүре алатынын білдіреді.

Соматикалық симптомдық бұзылыста сіздің өміріңізде айтарлықтай бұзылулар мен ыңғайсыздық тудыратын бір немесе бірнеше симптомдар болады. Нәтижесінде, сіз:

• Мен үнемі сол белгілер туралы ойлаймын.
• Мен бұл белгілерден үнемі қорқамын және уайымдаймын.
• Олар бұл белгілерге ерекше уақыт пен күш жұмсайды.

Дегенмен, «(Конверсия бұзылысының)» негізгі ерекшелігі - мимен байланысты бір немесе бірнеше симптомдардың пайда болуы. Бұл симптомдар соншалықты бұзылып, сіз қалыпты әрекеттеріңізді орындай алмайсыз. Дегенмен, бұл симптомдарды түсіндіретін ешқандай неврологиялық ауру табылмайды.

Бұл жағдайдан кім көбірек зардап шегуі мүмкін?

Конверсиялық бұзылыс кез келген жаста, тіпті өте кішкентай балаларда да пайда болуы мүмкін. Дегенмен, кейбір белгілер белгілі бір жас топтарында жиі кездеседі. Мысалы, талма сияқты белгілер 20 мен 29 жас аралығындағы адамдарда жиі кездеседі, ал дене қозғалыстарына байланысты басқа белгілер 30 мен 39 жас аралығындағы адамдарда жиі кездеседі. Сондай-ақ , бұл жағдай әйелдерде жиі кездесетіні анықталды.

Бұл аса кең таралған жағдай емес. Сарапшылардың айтуынша, жыл сайын жүз мың адамның төрттен он екісіне дейін «конверсиялық бұзылыс» диагнозы қойылады.

Конверсия бұзылысы менің денеме қалай әсер етеді?

Бұл жағдайда мидың жұмыс істеу тәсілінің өзгеруіне байланысты физикалық белгілер пайда болады. Функционалды МРТ сияқты арнайы сканерлеу осы аурумен ауыратын адамдардың ми белсенділігін қарап, мидың сол белгілермен байланысты аймақтарының аз жұмыс істейтінін немесе қалыптан тыс өзгергенін көрсете алады. Бұл біреудің жалған жасай алатын нәрсесі емес.

Конверсия бұзылысының белгілері қандай?

Мидың қай бөлігінің зақымдалғанына байланысты белгілері айтарлықтай өзгеруі мүмкін. Міне, ең көп таралған белгілердің кейбірі:

• Психогендік эпилепсиялық емес ұстамалар (ПЭС): Ұстамалар әдетте мидың құрылымындағы немесе функциясындағы мәселеден туындайды. Дегенмен, ПЭС деп аталатын бұл ұстама түрі психикалық денсаулық мәселесінен туындайды.
• Сенсорлық бұзылулар: Көру, есту, иіс сезу, дәм сезу және сипап сезу органдарында бұзылулар болуы мүмкін. Мысалы, бір уақытта екі бейнені көру, туннельдік көру, есту қабілетінің жоғалуы, шаншу және теріге бір нәрсе тиген кезде сезімнің жоғалуы.
• Ауырсыну: Конверсия бұзылысы бар адамдар үнемі ауырсынуды сезінуі мүмкін. Кейде ол басқа белгілермен бірге жүруі мүмкін, кейде бұл жай ғана ауырсыну болуы мүмкін.
• Бұлшықеттің қалыптан тыс тартылуы, тартылуы, тартылуы және дірілдеу: мұның бәрі миыңыздың бұлшықеттерді басқару тәсілінің өзгеруінен туындайды.
• Бұлшықет әлсіздігі немесе сал ауруы сияқты жағдайлар.
• Жұтудың қиындауы (дисфагия).
• Бас айналу.
• Суық тию немесе естен тану (синкоп).
• Созылмалы шаршау немесе энергияның жетіспеушілігі.

Бірақ таңқаларлығы, кейбір адамдарда мұндай ауыр симптомдар болса да, олар бұл туралы аса алаңдамайтын немесе қорқатын сияқты емес. Олар: «Бұл не?» деп сұрайды. Дәрігерлер мұны «көркем немқұрайлылық» деп атайды. Бірақ бұл әркімде бола бермейтін қасиет және оны симптом деп санауға болмайды.

Конверсия бұзылысының себептері қандай?

Сарапшылар әлі күнге дейін оның неден пайда болатынын нақты білмейді. Дегенмен, олар оның белгілі бір жағдайлармен және медициналық жағдайлармен байланысты екенін анықтады. Ең көп таралған жағдайлар:

• Бала кезінде жыныстық, физикалық немесе психикалық зорлық-зомбылыққа ұшыраған.
• Басқа психикалық денсаулық жағдайларының, әсіресе депрессия немесе мазасыздықтың болуы.
• Жақында болған ауыр стресстік жағдай немесе жарақаттық оқиға.
• Жақында болған физикалық ауру немесе оқиға конверсиялық бұзылыстың басталуына себеп болуы мүмкін.

Бұл жағдай жұқпалы емес. Бұл дегеніміз, сіз оны басқа адамдардан жұқтыра алмайсыз, сонымен қатар басқаларға тарата алмайсыз.

Конверсиялық бұзылыс қалай анықталады?

Дәрігер бұл жағдайды физикалық және неврологиялық тексерулер, диагностикалық тесттер және сканерлеу сияқты бірқатар факторларды біріктіру арқылы анықтайды. «Конверсия бұзылысы» диагнозын қою үшін осы төрт фактордың барлығы орындалуы керек:

1. Сізде қозғалыстарыңызды немесе сезімдеріңізді басқаратын миға қатысты бір немесе бірнеше симптом болуы керек.

2. Сіздің белгілеріңіз медициналық тұрғыдан танылған басқа жағдайларға сәйкес келмеуі керек.

3. Сіздің симптомдарыңыз басқа физикалық жағдаймен немесе психикалық мәселемен түсіндірілмеуі керек.

4. Бұл белгілер немесе мәселелер сіздің күнделікті өміріңізге, әсіресе жұмыс және әлеуметтік қарым-қатынастарыңызға кедергі келтіруі керек.

«Үйлесімсіздік» нені білдіреді?

«(Конверсия бұзылысы)» кезінде сіздің симптомдарыңыздың танылған медициналық жағдайға «сәйкес келмеуі» өте маңызды ерекшелік болып табылады. Дәрігеріңіз сіздің симптомдарыңыздың басқа белгілі ауруларға сәйкес келмеу жолдарын іздеуі керек болады. Бұл олардың сізге сенбейтінін немесе симптомдарыңыз өтірік айтып тұрғанын білдірмейді. Шын мәнінде, мұндай сәйкессіздіктерді табу «(Конверсия бұзылысы)» дәл диагноз қоюға көмектеседі. Яғни, олар сізде одан да ауыр болуы мүмкін ми ауруының жоқ екенін растай алады.

Бұл жағдайды диагностикалау үшін қандай тексерулер жүргізіледі?

Дәрігер сіздің белгілеріңізге байланысты қандай тексерулер жүргізу керектігін шешеді. Әдетте келесі тексерулер ұсынылады:

• Қан анализі (бұл иммундық жүйенің проблемаларын, токсиндерді және белгілі бір металдарды тексеруі мүмкін).
• «(Компьютерлік томография - КТ) сканерлеу».
• Электроэнцефалография (ЭЭГ) (мидың электрлік заңдылықтарын зерттейтін тест).
• Электромиограмма (ЭМГ) (бұлшықеттер мен жүйкелердің қызметін тексеретін тест).
• «Шығарылған потенциалдар сынағы» (мидың сезімдерге қалай жауап беретінін қарастыратын тест).
• Магнитті-резонанстық томография (МРТ) сканерлеу.

Конверсиялық бұзылыс қалай емделеді? Оны емдеуге бола ма?

Конверсиялық бұзылыс физикалық симптомдарды тудыратын психикалық денсаулық жағдайы болғандықтан, емдеу негізінен психологиялық жағына бағытталған. Психотерапия әдетте бірінші қадам болып табылады және ең тиімді тәсіл болып табылады. Ең жиі қолданылатын психотерапия әдістері:

• Когнитивті мінез-құлық терапиясы (КМТ): Бұл терапияның ең ұсынылатын және ең тиімді түрі. Ол сіздің ойларыңызды, сезімдеріңізді және мінез-құлық үлгілеріңізді өзгертуге көмектеседі.
• (Гипнотерапия):Бұл кейде екінші нұсқа ретінде қолданылады, әсіресе сөйлеу қиындықтары немесе сенсорлық белгілері бар адамдар үшін.
• Топтық немесе отбасылық кеңес беру: Топтық кеңес беру сізге ұқсас қиындықтарға тап болған басқа адамдармен тәжірибе алмасуға және олардан қолдау алуға мүмкіндік береді. Отбасылық кеңес беру сіздің жақындарыңызға сіздің жағдайыңызды түсінуге көмектеседі және оларға көмектесуге бағыт береді.

Сонымен қатар, көмектесетін басқа да емдеу әдістері бар:

• Физикалық терапия: «Конверсиялық бұзылыс» психологиялық себеппен басталса да, физикалық әсерлері нақты. Физикалық терапия сізге сол физикалық белгілерден айығуға немесе бейімделуге көмектеседі.
• Дәрі-дәрмек: Егер сізде депрессия немесе мазасыздық сияқты басқа да жағдайлар, сондай-ақ конверсия бұзылысы болса, бұл жағдайларға арналған дәрі-дәрмектер конверсия бұзылысының белгілерін жеңілдетуге көмектесуі мүмкін. Антидепрессанттар, әсіресе ауырсынумен байланысты белгілерге көмектесе алады.
• Биокері байланыс: Бұл балама медицина әдісі. Бұл әдісте сіз өз денеңіздің жұмыс істеу тәсілін өзгертуді үйренесіз. Жабдықтарды пайдаланып, сіз денеңіздің белсенділігін өлшейсіз және сол реакцияларға негізделген өзгерістер енгізуге үйретілесіз.

Бұл емдеу әдістерімен, әсіресе дәрі-дәрмектермен бірге пайда болуы мүмкін асқынулар немесе жанама әсерлер емдеу әдісіне байланысты өзгеріп отырады. Мұны сізге түсіндіретін ең жақсы адам - ​​дәрігеріңіз.

Өзіме қалай күтім жасаймын/симптомдарды қалай басқарамын?

«(Конверсиялық бұзылыс)» диагнозын қою тіпті тәжірибелі дәрігер үшін де қиын болуы мүмкін. Бұл жағдаймен бірге жүретін белгілер миға әсер ететін «(Инсульт)» сияқты қауіпті, өмірге қауіп төндіретін аурулардың белгілеріне өте ұқсас. Сондықтан, бұл жағдайды ешқашан өзіңіз диагноз қоюға немесе емдеуге тырыспаңыз. Әрқашан медициналық кеңес алыңыз.

Емдеуді бастағаннан кейін өзімді қаншалықты жақсы сезінетінім, себебі бұл психикалық денсаулық жағдайы көптеген факторларға байланысты. Бұл туралы сізге түсінік бере алатын ең жақсы адам - ​​дәрігер.

Конверсияның бұзылуының алдын алуға бола ма?

Конверсиялық бұзылыс – күтпеген жерден пайда болатын психикалық денсаулық жағдайы. Сондықтан оның алдын алудың немесе оның даму қаупін азайтудың нақты жолы жоқ.

Егер менде конверсия бұзылысы болса, не болады?

Бұл жағдай сіздің өміріңізге үлкен әсер етуі мүмкін, бұл сізде кездесетін белгілерге байланысты. Көптеген адамдар ауыр симптомдарға байланысты жұмысты жалғастыра алмайды, күнделікті іс-әрекеттермен айналыса алмайды немесе хоббимен айналыса алмайды.

Көптеген адамдар бұл ауруға деген сезімдері мен басқалардың оларға қалай қарайтыны туралы қиналады. Олар көбінесе «Маған ешкім сенбейді», «Барлығы менің өтірік айтып, әрекет етіп жатырмын деп ойлайды» сияқты сезімдерді бастан кешіреді , тіпті емдеуді тоқтатуы мүмкін, әсіресе дәрігерлерден осындай реакциялар алған жағдайда.

Конверсиялық бұзылыс көптеген жылдарға созылуы мүмкін. Кейбір адамдарда алты айдан аз уақытқа созылатын жедел жағдай болады, ал басқаларында алты айдан астам уақытқа созылатын тұрақты жағдай болады. Кейде бұл уақытша, қысқа мерзімді мәселе болып табылады, әсіресе балаларда. Дегенмен, ауыр белгілері бар, емделуге жүгінбейтін немесе емдеуді дұрыс орындамайтын адамдар үшін бұл жылдарға, тіпті өмір бойына созылуы мүмкін.

Конверсиялық бұзылыстың болжамы қандай?

Бұл өмірге қауіп төндіретін немесе тікелей қауіпті жағдай емес, бірақ ол сіздің жалпы психикалық денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызға айтарлықтай әсер етуі мүмкін.

Жақсы нәтиже алу ықтималдығы төмендейді:

• Егер сіз медициналық көмекке жүгінуді кешіктірсеңіз.
• Егер олар бұл жағдайдың бар екенін мойындаудан бас тартса.
• Егер сізде дәрігермен жақсы қарым-қатынас немесе байланыс болмаса.
• Егер сіз дәрігер ұсынған емдеу жоспарын дұрыс орындамасаңыз.

Ең жақсы нәтиже - толық сауығу. Адамның психикалық денсаулығы мен әл-ауқаты жақсарған сайын, мидағы бұзылуларды азайтуға немесе тіпті толығымен жоюға болады.

Өзіме қалай қамқорлық жасай аламын?

Психикалық денсаулығыңыздың физикалық симптомдарды қалай тудыруы мүмкін екенін түсіну қиын болуы мүмкін, бірақ бұл басқа да көптеген ауруларға қатысты екенін есте ұстаған жөн. Ойлап көріңізші, стресс, мазасыздық және қорқыныш жара, жоғары қан қысымы және жүрек ауруы сияқты жағдайларды нашарлатуы мүмкін, солай ма?

Егер сізде «(Конверсиялық бұзылыс») болса, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - дәрігеріңізбен жұмыс істеу және оның емдеу бойынша ұсыныстарын орындау. Көптеген адамдар бұл диагнозды қабылдау қиын деп санайды. Егер сіз де солай сезінсеңіз, сіз жалғыз емессіз.

Егер сіз бұл диагнозды қабылдауда қиындықтарға тап болсаңыз, дәрігеріңізбен бұл туралы сөйлесіңіз. Дәрігеріңізбен берік, ашық қарым-қатынас орнату - көмектесу үшін жасай алатын ең маңызды нәрселердің бірі.

Сонымен қатар, мына әрекеттерді орындаңыз:

• Ұсынылғандай дәрігерге барыңыз.
• Кеңес беру сессияларына (физиотерапия, психологиялық кеңес беру) қатысыңыз және белсенді түрде үлес қосыңыз.
• Егер дәрі-дәрмектер тағайындалған болса, оларды дәл көрсетілгендей қабылдаңыз.

Прогресс - бұл прогресс!

Психикалық денсаулық жағдайынан айығу және жақсару сирек жағдайда түзу сызықпен жүреді. Қиын қалпына келу кезеңдерінен өту қалыпты жағдай. Кейде сіздің мәселелеріңіз немесе белгілеріңіз жақсарудың орнына нашарлауы мүмкін. Бұл өте қалыпты жағдай. Бұл сіздің сәтсіздікке ұшырағаныңызды немесе жағдайыңыздың үмітсіз екенін білдірмейді.

Егер сізде осындай қиындықтар туындаса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Олар сізге қалпына келу жолыңыз бойынша медициналық кеңес бере алады. Сондай-ақ, олар сізге осы кедергілер мен қиын кезеңдерді жеңуге көмектесетін стратегияларды ұсына алады.

Жедел жәрдемді қашан іздеуім керек?

Конверсия бұзылысы бар адамдарда депрессия және мазасыздық сияқты басқа психикалық денсаулық проблемалары болуы ықтимал. Олар сондай-ақ суицидке әрекет жасау қаупі жоғары.

Егер сізде өзіңізге зиян келтіру, суицид жасау немесе басқаларға зиян келтіру туралы ойлар пайда болса, дереу жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Егер сізде осындай ойлар пайда болса, Шри-Ланкада 1926 нөміріне (Ұлттық психикалық денсаулық сақтау сенім телефоны) қоңырау шалуға немесе жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне баруға болады.

Конверсия бұзылысы бар жақын адамыма қалай көмектесе аламын?

Егер сізге жақын адамның конверсиялық бұзылысы болса, сіздің қолдауыңыз оның сауығуына және емдеу нәтижесіне үлкен әсер етуі мүмкін. Есте сақтау керек кейбір «жасауға болатын» және «жасауға болмайтын» нәрселер:

Істелетін істер:

• Оларды қабылдаңыз, тыңдаңыз: Конверсия бұзылысы – нағыз медициналық жағдай. Онымен ауыратын адамдар көбінесе басқалар оларға сенбейтіндей сезінуі мүмкін. Бұл сезім олардың көмек іздеуіне кедергі келтіруі мүмкін. Біреудің оларға сенетінін сезіну олар үшін емделуге үлкен ынталандыру болып табылады.
• Қалай көмектесе алатыныңызды сұраңыз: Конверсия бұзылысы бар адамдар өздерін өте жалғыз және оқшауланған сезінуі мүмкін. Біреудің көмектесуге дайын екенін білу үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, оларды қиналған кезде емдеуді жалғастыруға шақыра аласыз.
• Олардың жағдайы туралы көбірек біліңіз, оларды қолдауға ашық болыңыз: Жақыныңыздың дәрігері сізбен жағдайы туралы сөйлескісі келуі мүмкін. Жақыныңыз немесе олардың дәрігері сізден кеңес беру сессиясына қатысқыңыз келетінін сұрауы мүмкін. Қатысуға тырысыңыз, себебі білгеніңіз жақыныңызды қолдауға көмектеседі.

Істеуге болмайтын нәрселер:

• Оларды жалған жасады деп айыптамаңыз: Оларды «Конверсия бұзылысы» деп аталатын нақты, танымал аурудың белгілерін жалған жасады деп айыптау жақыныңызға көп ауырсыну мен стресс әкелуі мүмкін.
• «Бұл тек сіздің ойыңызда» деп айтпаңыз: Психикалық денсаулықтың әсері тек адамның басында ғана емес. Зерттеушілер мен сарапшылар психикалық денсаулық мәселелері адамның бүкіл денесіне әсер ететінін, ал кейбіреулері ауыр және қорқынышты физикалық белгілерді тудыруы мүмкін екенін дәлелдеді.
• Өзіңізге қамқорлық жасауды ұмытпаңыз: Басқа да көптеген медициналық жағдайлар сияқты, конверсия бұзылысы бар адамдардың жақындары да стрессті сезінуі мүмкін. Өз денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызға қамқорлық жасауды ұмытпаңыз. Егер өзіңізге қамқорлық жасай алмасаңыз, басқа біреуге дұрыс көмектесе алмайсыз.

Соңында, ескеретін нәрсе.

Функционалды неврологиялық симптомдардың бұзылуы немесе көбінесе конверсиялық бұзылыс деп аталады, бұл психикалық денсаулық мәселесі физикалық симптомдарды тудыратын жағдай. Бұл жағдай нақты және симптомдарды адам басқара алмайды. Өкінішке орай, бұл аурумен ауыратын көптеген адамдар басқалардың, әсіресе медицина қызметкерлерінің, оларға сенбейтінін сезінеді. Бұл олардың өздеріне көмектесетін медициналық көмекке жүгінбеуіне әкелуі мүмкін, бұл әдетте олардың симптомдарын күшейтеді.

Егер сізде «(Конверсиялық бұзылыс)» болса немесе дәрігеріңіз сізде осы ауру бар деп күдіктенсе, оның мағынасы туралы қорқыныш немесе алаңдаушылық сезіну қалыпты жағдай. Егер сіз бұл туралы алаңдасаңыз немесе дәрігеріңіз сізге сене ме деп ойласаңыз, ең жақсысы - дәрігерге айту. Дәрігердің рөлі - сізді соттау емес. Олардың рөлі - сізге не болып жатқанын, неге болып жатқанын анықтау және содан кейін оны емдеуге тырысу. Егер дәрігеріңіз сіздің алаңдаушылығыңыз бен қорқынышыңызды білсе, олар сізді тыңдап, көңіліңізді тыныштандыруға көмектесетін қолдау, кеңес немесе шешімдер ұсына алады.

Конверсиялық бұзылыс, психикалық денсаулық, физикалық белгілер, неврологиялық белгілер, психотерапия, стресс, соматоформдық бұзылулар