Сіз COVID-19 пандемиясы аяқталды деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ шындығында, бұл вирус әлі де арамызда таралуда. Сіз: «Қазіргі кезде менің жөтелім мен қызбам COVID-19 ма, жоқ па, білмеймін» деп ойлауыңыз мүмкін. Көптеген адамдар бұл аурудан бірнеше апта ішінде айығып кетеді. Бірақ кейбіреулер үшін симптомдар апталарға немесе айларға созылуы мүмкін. Сондықтан мұны білу маңызды.
COVID жұқтыру қанша уақытты алады? Басқа біреуге қанша уақыт жұқтыруға болады?
Әдетте, жеңіл белгілері бар адам шамамен екі апта ішінде жазылып кетеді. Дегенмен, кейбір адамдар, әсіресе басқа аурулары бар адамдар үшін бұл ұзағырақ уақыт алуы мүмкін.
Ең бастысы - бұл ауруды басқа біреуге жұқтыруыңыз мүмкін уақытты білу.
- Вирусты басқа біреуге симптомдар басталмас бұрын екі күн бұрын жұқтыруға болады.
- Вирус симптомдардың алғашқы бірнеше күнінде ең көп таралады.
- Елестетіп көріңізші, кейбір адамдарда COVID-19 ешқандай симптомсыз болуы мүмкін. Олар әлі де вирусты басқаларға тарата алады. Біз мұны симптомсыз таралу деп атаймыз.
Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, дене қызуыңыз көтерілген кезде өзіңізді басқалардан оқшаулаған дұрыс. 24 сағаттан кейін дене қызуын түсіретін дәрі-дәрмектерсіз қалыпты өмірге орала аласыз. Дегенмен, басқаларды қорғау үшін тағы 5 күн бойы маска киюді және әлеуметтік арақашықтықты сақтауды жалғастыру маңызды.
Бұл вирус іс жүзінде қалай таралады?
COVID-19 тудыратын вирус негізінен адамнан адамға таралады. Мұны істеудің бірнеше жолы бар. Олардың не екенін қарастырайық.
| Жаю әдісі | Қарапайым тілмен айтқанда... |
|---|---|
| Тамшылар мен аэрозольдер | Жұқтырған адам жөтелгенде, түшкіргенде немесе сөйлегенде мұрны мен аузынан шығатын ұсақ тамшыларВирус тамшылар түрінде болады. Егер сізден 6 фут қашықтықта біреу оларды жұтса, ауырып қалуы мүмкін. Бұл негізгі жол. |
| Беттік беріліс | Вирус жұқтырған адам ұстаған беттерде, мысалы, есік тұтқаларында немесе үстелдерде болуы мүмкін. Егер сіз сол бетке тиіп, содан кейін сол қолыңызбен көзіңізге, мұрныңызға немесе аузыңызға тисеңіз, вирус жұқтыруыңыз мүмкін. Вирус пластик және тот баспайтын болат сияқты беттерде 2-3 күнге дейін өмір сүре алады. |
| Фекальды-ауызша беріліс | Вирус бөлшектері жұқтырған адамдардың нәжісінде табылды. Бұл әдістің ықтималдығы аз. Дегенмен, егер жұқтырған адам дәретханаға барып, қолын мұқият жумаса, аурудың олар тиген заттар арқылы таралуы мүмкін. |
Сондай-ақ, ауа арқылы берілетін инфекция туралы білейік.
Зерттеулер вирустың ауада 3 сағатқа дейін сақталуы мүмкін екенін көрсетті. Бұл дегеніміз, егер сіз жұқтырған адам шығарған ауаны тыныс алсаңыз, вирус өкпеңізге енуі мүмкін. Бұл қауіп әсіресе көп адам жиналатын, желдетілмейтін, жабық кеңістіктерде жоғары.
COVID-19-ды азық-түліктен, пакеттерден немесе тамақтан жұқтыру мүмкіндігі өте төмен. Бірақ ең жақсысы - үйге сырттан бірдеңе әкелмес бұрын және әкелгеннен кейін қолыңызды сабынмен кемінде 20 секунд мұқият жуу.
Симптомдар және «Ұзақ COVID» мәртебесі
COVID-19 белгілері бірнеше аптадан бірнеше айға дейін созылуы мүмкін. Бұл сіздің иммундық жүйеңізге , басқа ауруларыңызға және инфекцияның ауырлығына байланысты.
- Жеңіл инфекциялар: Әдетте, жөтел және тамақ ауруы сияқты жоғарғы тыныс алу жолдарының белгілері пайда болады. Олар әдетте шамамен 2 апта ішінде жақсарады.
- Иіс пен дәмнің жоғалуы: Бұл симптом кейбір адамдарда біраз уақытқа созылуы мүмкін, мүмкін 2 аптадан 3 айға дейін.
- Ауыр инфекциялар: Өкпеге әсер ететін белгілер ұзағырақ, тіпті 2-3 айға созылуы мүмкін.
Бұл ұзақ COVID деген не?
Кейбір адамдарда COVID-19-дан айығып кеткеннен кейін де бірнеше ай бойы симптомдар сақталады. Мысалы, олар шаршау, ентігу, буын ауруы, кеуде ауруы және есте сақтау және зейін қою проблемаларын сезінуі мүмкін. Біз мұны Ұзақ COVID деп атаймыз. Егер сізде осы ұзақ мерзімді симптомдар болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Бұдан қалай қорғануға болады? (Алдын алу әдістері)
COVID-19-дан қорғану үшін біз жасай алатын көптеген нәрселер бар. Ең бастысы - осыларды дұрыс орындау.
- Вакцинация алыңыз: COVID-19 вакциналары мен күшейткіш дозалары туралы жаңалықтардан хабардар болып отырыңыз. Вакцинация сізді аурудан толықтай қорғамаса да, олар ауыр сырқаттанудан, ауруханаға жатқызудан және өлімнен ең жақсы қорғанысты қамтамасыз етеді.
- Гигиенаны мұқият сақтау: қолыңызды сабынмен және сумен үнемі мұқият жуыңыз. Немесе құрамында кемінде 60% спирт бар қолға арналған антисептикті қолданыңыз.
- Бетіңізге тигізбеңіз: Көзіңізге, мұрныңызға және аузыңызға тигізбеңіз.
- Бетперде киіңіз: Бетперде кию, әсіресе адам көп жиналатын жерлерде, қоғамдық көлікте және желдетуі нашар үй-жайларда керемет қорғаныс береді.
- Әлеуметтік арақашықтықты сақтаңыз: Басқалардан, әсіресе жөтеліп немесе түшкіріп жатқандардан кемінде 6 фут қашықтықты сақтаңыз.
- Жақсы желдету: Жақсы желдетуді қамтамасыз ету үшін бөлмелеріңіздегі терезелерді ашыңыз. Мүмкіндігінше желдеткіштерді пайдаланыңыз. Егер сіз ауа тазартқыштарды қолдансаңыз, «(HEPA)» сүзгілері барлары ең жақсысы.
- Ауырып қалсаңыз, үйде болыңыз: Егер өзіңізді жаман сезінсеңіз, басқаларды қорғау үшін үйде болыңыз.
- Беттерді тазалау: Жиі тиетін заттарды (есік тұтқалары, жарық қосқыштары, телефондар) дезинфекциялық ерітіндімен үнемі тазалаңыз.
Ерекше тәуекелге ұшыраған адамдар не білуі керек
COVID-19-ды кез келген адам жұқтыруы мүмкін болса да, кейбір адамдарда ауыр сырқаттану қаупі жоғары. Оларға мыналар жатады:
- 65 жастан асқан адамдар
- Қант диабеті, жүрек ауруы, жоғары қан қысымы және астма сияқты созылмалы аурулары бар адамдар
- Қатерлі ісік немесе басқа себептер сияқты ауруларға байланысты иммундық жүйесі әлсіреген адамдар
- Ауыр семіздікпен ауыратын адамдар (ДСИ 40-тан жоғары)
- Жүкті аналар
Егер сіз осы санатқа жатсаңыз, жоғарыда аталған қауіпсіздік шараларына аса мұқият болыңыз .Солай болуы керек. Сондай-ақ, дәріні дәрігердің нұсқауы бойынша дәл қолданыңыз. Егер сізде қандай да бір мәселе туындаса немесе ауру бар деп күдіктенсеңіз, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
Дәрігерге қашан көрінуім керек?
Егер сізде COVID-19 белгілері болса және жоғарыда аталған қауіп топтарының біріне жатсаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Симптомдар пайда болғаннан кейінгі алғашқы бірнеше күн ішінде вирусқа қарсы препараттармен (Паксловид, Ремдесивир) емдеу аурудың ауыр түрге өтуіне жол бермейді.
Бұл шұғыл медициналық көмекті қажет ететін ауыр белгілер!
Егер сізде немесе сіздің отбасыңыздағы біреуде келесі белгілердің кез келгені байқалса, дереу жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
* Тыныс алудың қатты қиындауы
* Кеудедегі тұрақты ауырсыну немесе қысым
* Санасының шатасуы немесе есінен тану
* Оянудың қиындауы немесе сергек бола алмау
* Еріннің немесе беттің көкшілденуі
Мұндай жағдайда үйде отырмаңыз. Тез арада медициналық көмекке жүгіну өмірді сақтап қалуы мүмкін.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- COVID-19 вирусы әлі де арамызда, сондықтан қауіпсіздік шараларын сақтау өте маңызды.
- Ауыр аурудан қорғанудың ең жақсы жолы - COVID-19 вакциналарын алу.
- Қолды сабынмен жиі жуу, маска кию және әлеуметтік арақашықтықты сақтау сияқты қарапайым нәрселер керемет қорғаныс бола алады.
- Егер сіз ауырып қалсаңыз, басқаларды қорғау үшін үйде болыңыз.
- Егер тыныс алудың қиындауы және кеудедегі ауырсыну сияқты ауыр белгілер пайда болса, дереу жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
- Егер сіз қауіп тобында болсаңыз, өте сақ болыңыз және кез келген мәселе бойынша дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз