Сіз өзіңізді осылай сезінген кезіңіз болды ма? Кейде өзіңізді өте жігерлі және бақытты сезінесіз. Сіз кез келген нәрсені істей алатындай сезінесіз. Бірақ кейде сіз өзіңізді өте қайғылы, мазасыз және ауыр сезінетін кездер болады, себебі сіз өмірден зеріккендей сезінесіз. Егер көңіл-күйіңіз үнемі осылай көтеріліп-түсіп тұрса, бұл жай ғана басқа нәрсе емес болуы мүмкін. Бүгін біз осындай жағдайлардың бірі, циклотимия туралы әңгімелесеміз.
Қарапайым тілмен айтқанда, циклотимия дегеніміз не?
Циклотимия - көңіл-күйдің бұзылуының салыстырмалы түрде жеңіл түрі. Биполярлық бұзылысты елестетіп көріңіз, мұнда көңіл-күй мания мен ауыр депрессияның шегіне дейін өзгереді. Бірақ циклотимия оның жеңіл түрі .
Көңіл-күйіңіз қысқа мерзімді, жеңіл депрессиялар мен гипомания деп аталатын жеңіл маниакальды эпизодтар арасында өзгеріп отырады. Маңыздысы, бұл көтерілулер мен төмендеулер ешқашан биполярлық бұзылыста байқалатын ауыр депрессияның немесе толық манияның ауыр деңгейлеріне дейін көтерілмейді. Бұл симптомдардың өте жеңіл екенін білдіреді.
Бұл жағдайдың дамуы кімде көбірек кездеседі?
Шын мәнінде, бұл онша кең таралмаған. Бұл халықтың 0,4%-дан 1%-ға дейінгі бөлігіне әсер етеді. Ол ерлерге де, әйелдерге де бірдей әсер етуі мүмкін. Симптомдар әдетте жасөспірімдік немесе жас ересектік шақта басталады. Бірақ оның қашан басталғанын дәл анықтау қиын. Симптомдар жеңіл болғандықтан, көптеген адамдар: «Мен де осындаймын», - деп ойлайды.
Циклотимияның белгілері қандай?
Циклотимия - көңіл-күйдің жоғары және төмен өзгеру үлгісін қамтитын көңіл-күйдің бұзылуы. Дегенмен, көптеген адамдар үшін бұл үлгі тұрақты емес, яғни олар көңіл-күйлерінің қашан немесе қалай өзгеретінін болжай алмайды. Кейде бұл жоғары (гипоманиялық) немесе төмен (депрессиялық) көңіл-күй бірнеше күнге немесе тіпті аптаға созылуы мүмкін.
Осы екі көңіл-күйдің ауытқуы арасында сіз бір айдан астам уақыт бойы ешқандай проблемасыз қалыпты көңіл-күйде болуыңыз мүмкін. Немесе сіз үнемі көтерілу мен төмендеу арасында ауысып отыруыңыз мүмкін, қалыпты етеккір болмайды.
Мұны айқынырақ ету үшін, осы белгілерді екі бөлікке бөлейік.
| Гипомания - көңіл-күйдің көтерілу кезеңі | Жеңіл депрессия - көңіл-күйдің төмендеуі кезеңі |
|---|---|
| Керемет энергия мен күш сезімі. Түнде бірнеше сағат ұйықтағаннан кейін де шаршау сезімі. | Ешқандай себепсіз қайғылы, бос немесе үмітсіз сезіну. |
| Шамадан тыс өзіне деген сенімділік, қалаған нәрсені жасай алатындай сезім. | Бұрын ұнататын нәрселерге деген қызығушылығыңызды жоғалту. |
| Әдеттегіден көп сөйлеу, жылдамырақ сөйлеу. | Үнемі шаршау және күш-қуаттың жетіспеушілігін сезіну. |
| Ойыңызды бір жерде ұстау қиын, бір ойдан екінші ойға тез секіру. | Өзін-өзі төмен бағалау және пайдасыз сезіну. |
| Тәуекелді істер жасауға азғырылу (мысалы, тым көп ақша жұмсау, абайсызда көлік жүргізу). | Жалғыздықты, басқалардан алыс болуды жөн көреді. |
| Тым көп мақсат қою және оларға жету үшін тым көп жұмыс істеу. | Шешім қабылдаудағы қиындықтар және есте сақтау қабілетінің бұзылуы. |
Маңыздысы, бұл психикалық ауру және қалыпты көңіл-күйдің өзгеруі мен жеке бастың бір бөлігі арасындағы жіңішке сызық. Кейбір адамдар осы «гипомания» кезеңінде алатын энергиясының арқасында өмірде өте табысты бола алады. Дегенмен, тұрақты қайғы мен ашушаңдық некеде және жұмыста да проблемалар тудыруы мүмкін.
Неліктен бұл жағдай орын алады?
Көптеген сарапшылар циклотимия биполярлық бұзылыстың жеңіл түрі деп санайды. Екі жағдайдың да нақты себебі әлі белгісіз, бірақ генетика маңызды рөл атқарады деп есептеледі .
Қарапайым тілмен айтқанда, циклотимиямен ауыратын адамның отбасындағы біреуде биполярлық бұзылыс болуы ықтимал. Ал биполярлық бұзылысы бар адамның отбасындағы біреуде циклотимия болуы ықтимал.
Мұның емі бар ма? Қалай көмек ала аламын?
Циклотимия көбінесе диагноз қойылмайды немесе емделмейді. Себебі көптеген адамдар психикалық денсаулық сақтау көмегіне жүгінбейді, себебі олардың белгілері жеңіл. Шын мәнінде, кейбір адамдар емдеу олардың «жақсы» кезеңдерін, яғни энергияға толы болған кездегі «гипомания» кезеңдерін азайтады деп сенгендіктен, емделуге құлықсыз.
Әдетте, адамдар көмекке осы «гипомания» белгілерінен емес, депрессиялық белгілерден жүгінеді. Оларды дәрігерге көрінуге итермелейтін нәрсе - өмірдегі үнемі қайғы, мазасыздық және тұрақсыздық сезімі .
Емдеу әдістері
Циклотимияға қарсы арнайы бекітілген дәрі-дәрмектер жоқ. Дегенмен, дәрігерлер кейде көңіл-күйді тұрақтандыратын дәрілерді , мысалы, ламотриджин немесе литийді тағайындайды. Бұлар көңіл-күйдің ауытқуын азайтуға көмектеседі.
Бұл жағдайға антидепрессанттар әдетте ұсынылмайды. Себебі кейбір адамдарда бұл дәрі-дәрмектер жағдайды нашарлатуы немесе жаңа мания белгілерін тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, олар циклотимияның негізгі ерекшелігі болып табылатын көңіл-күйдің өзгеруін бақылауда өте тиімді деп саналмайды.
Ең бастысы, дәрігердің кеңесінсіз бұл дәрі-дәрмектердің ешқайсысын қолданбаңыз . Дәрігер сізге ең қолайлы емдеуді анықтайды.
Циклотимиямен өмір сүру қиын ба?
Иә, бұл кейде үлкен қиындық тудыруы мүмкін. Бұл тұрақсыз көңіл-күй жеке және жұмыс орнындағы қарым-қатынастарды бұзуы мүмкін. Тұрақты жұмысты немесе романтикалық қарым-қатынасты сақтау қиын болуы мүмкін. Сондай-ақ, гипомания кезінде орын алатын абайсыз мінез-құлық тіпті заңды мәселелерге әкелуі мүмкін.
Тағы бір маңызды мәселе - циклотимиямен ауыратын адамдар есірткі мен алкогольді теріс пайдалануға бейім.Сезімталдықтың жоғарылауы. Сауалнамалар көрсеткендей, бұл аурумен ауыратын адамдардың шамамен 50%-ында есірткі немесе алкоголь проблемасы болуы мүмкін.
Уақыт өте келе циклотимиямен ауыратын адамда толыққанды биполярлық бұзылыстың даму қаупі артады . Сондай-ақ белгілі бір дәрежеде суицид қаупі бар. Сондықтан, тіпті белгілері жеңіл болса да, дереу медициналық көмекке жүгіну маңызды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Циклотимия - бұл «сіздің қандай екеніңіз» немесе жеке басының кемшілігі емес, бұл медициналық көмекті қажет ететін психикалық жағдай.
- Егер көңіл-күйіңіздің өзгеруі жеке өміріңізге, қарым-қатынасыңызға немесе жұмысыңызға әсер етсе, міндетті түрде көмек сұраңыз.
- Жеңіл симптомдарды елемеңіз. Ерте емдеу аурудың асқынып, басқа да мәселелердің туындауына жол бермейді.
- Өз бетіңізше дәрі қабылдамаңыз немесе басқалардың кеңесі бойынша дәрі қабылдамаңыз. Жағдайыңызды талқылау үшін әрқашан білікті дәрігермен кеңесіңіз.
- Бұл жағдайды сөйлесу терапиясы және қажет болған жағдайда дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектер арқылы өте сәтті басқаруға болады.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз